Warme maaltijd bezorgen Opbrakel

Een gezond voedingspatroon is van groot belang voor uw algehele gezondheid. Kunt u niet meer naar de supermarkt? Of gaat het koken moeilijk? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Opbrakel kan dan een hoop werk uit handen nemen. De maaltijdleverancier brengt betaalbare dagverse bereidingen bij bejaarden en kwetsbaren. Bijv. Vlaamse delicatessen zoals Gehaktballetjes met krieken tot overheerlijke menu’s als Braadworst met wortelstampot. Bereid met kraakverse producten. Binnen no-time opgewarmd in de microgolfoven of oven. Via onze blogs vindt u informatie over de diverse soorten gerechten en diëten. Ook checkt u Belgische en lokale leveranciers en kan u gebruik maken van aantrekkelijke aanbiedingen.

Elke dag een lekkere en verantwoorde maaltijd.
Zelf koken niet nodig, opwarmen in de microgolfoven.
Al verkrijgbaar vanaf €5,85.

Lekker, voedzaam en gevarieerde gerechten.
Geen abonnement, vrijblijvend bestellen.
Vaak bezorgd door een persoonlijke bezorger.

Regio	Oost Vlaanderen
Gemeente	Brakel
Plaats	Opbrakel
Postcode	9660
Recept tip	Kalf blanket op oude wijze
Gemeentewebsite	www.brakel.be

Thema’s

Warm eten aan huis in Opbrakel?

Bekijk huidige acties en informeer naar het proefpakket

Bekijk voordeelacties

Verse maaltijden aan huis in Opbrakel (update april 2024)

Flink wat oudere Vlamingen eten nog niet voldoende gezond. Dit kan uiteindelijk leiden tot welvaartsziektes zoals hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Er zijn ook groepen bejaarden die juist lijden aan een zeer lage energie-inname. Zo’n voedingsprobleem verhoogt het risico op een vermindering van de levenslust en reumatische klachten. Iedere dag een gevarieerde en verse maaltijd is noodzakelijk. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? U hebt de keuze uit allerlei bezorgmaaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. Kies uit een uitgebreid menu met o.a. Rundsstoverij met seizoensgroenten en puree of Erwtensoep. In de onderstaande blokjes geven we meer details.

Vriesverse maaltijden

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Deze diepvriestechniek heeft tal van voordelen: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kan u in de vriezer voor enkele maanden wegleggen. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Geur, kleur en smaak blijven behouden.
Eenvoudig bewaren en snel op te warmen.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Opbrakel kan al vanaf €5,25.

Gekoelde maaltijden

De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk de meest verse ingrediënten. Er is veel variatie in het menu. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Koelvers gekookt eten kan je om en nabij 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. De koerier rijdt dus langs op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Zonder al te veel toevoegingen, suiker en zout.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,50 per persoon per dag.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Opbrakel

Veel senioren geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. Door warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor senioren kan het opwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een volwaardige en gevarieerde maaltijd is iets waar iedereen naar uit kan kijken. Om die reden kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Het is vaak een dagmenu met bijvoorbeeld: soep, een hoofdgerecht met daarbij aardappelen/pasta/rijst + 150 – 200 gram groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en een dessert na.

De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
Vaak wordt het op een vast tijdstip geleverd.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,50 en €10,50.

Persoonlijke dieetmaaltijden

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege uw gezondheid? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of kampt u met hart- en vaatziekten? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Heeft u slikproblemen of lukt het niet meer om goed te kauwen? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Bent u herstellende? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. in de 3 boxen hieronder vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: speciale gerechten voor senioren met coeliakie.
Lactosevrij: maaltijden met een minimale hoeveelheid lactose.
Zoutarm: smakelijke maaltijden zonder al te veel zout.
Eiwitrijk: behoud van spierkracht en lichamelijke functie.
Gemalen: speciaal ontwikkeld voor senioren met kauw- en slikproblemen. Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
Koolhydraatarm: om af te vallen of om de bloedsuikerwaarden te verbeteren.
Diabetes: bewuster eten door te letten op weinig suiker en meer groenten / noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: een lagere bloeddruk en een lager risico op hart- en vaatziekten.

Door wie kan ik eten thuis laten leveren in Opbrakel?

Wilt u eten in Opbrakel bestellen? We onderscheiden velerlei Vlaamse services met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In het hierna volgende schema treft u bekende bezorgdiensten die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per aanbieder bieden wij info over de vergoedingen per maaltijd.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs

Naast de opgesomde grote leveranciers zijn er ook in uw eigen omgeving meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel beschrijven we toonaangevende verswinkels, restaurants, slagerijen, speciaalzaken, cateraars, eetwinkels waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een outdated vermelding verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Op warmemaaltijden.be vindt u ook gegevens van leveranciers in Elst, Nederbrakel, Nederzwalm-Hermelgem, Everbeek en Michelbeke.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Mong	Lobe 1	9660	Everbeek
Cafe Manger	Boekendries 27	9660	Michelbeke
Jacobs Beni	Leierwaarde 14	9660	Zegelsem
Shake	Marktplein 3	9660	Nederbrakel
Het Landhuis	Broekestraat 44	9667	Horebeke
Hans Bauters	Teirlinckstraat 1	9660	Zegelsem
Het Leerhof	Hollebeekstraat 6	9661	Parike
Rembrandt	Heerweg 29A	9667	Horebeke

Plaatselijke slagerijen, restaurants, cateraars, horecabedrijven en traiteurs voor maaltijdbezorging in Opbrakel.

Wilt u eten laten leveren in Opbrakel?

Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen

Toon aanbieding

Wat is de voedingsdriehoek?

Een dagelijkse gezonde maaltijd is van groot belang voor iedereen. Echter juist voor senioren is het helemaal belangrijk om dagelijks een evenwichtige warme maaltijd te eten. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met verschillende lichamelijke en sociale veranderingen. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een verantwoord voedingspatroon. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: een focus op plantaardige voeding, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en voorkom overconsumptie. In het overzicht hieronder vertrekken we handvaten hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Kies voor kraanwater i.p.v. flessenwater of frisdrank.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit en volg de seizoenskalender.
Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
Neem af en toe vleesvervangers: neem wat vaker vis en gevogelte en beperk de inname van bewerkt vlees.
Ga verantwoord om met lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Voorkom dat je onbewust te veel eet. Geniet bovenal van je maaltijden.
Laat je inspireren door nieuwe trends (probeer nieuwe dingen uit).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Voedingsproblemen bij 65-plussers
Ondervoeding is een essentieel probleem bij ouderen. Typische oorzaken zijn minder smaak, moeite met kauwen en/of slikken of doordat men afhankelijk wordt van anderen. Problemen die kunnen ontstaan zijn o.a: verminderde immunologische afweer. in de 3 boxen hieronder vergelijkt u drie tips en tricks om ondervoeding tegen te gaan:

Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals volle melkproducten.
Neem eten dat u makkelijk kunt eten. O.a. fijngemalen eten of vloeibare producten.

FAQ over maaltijdbedeling en bezorgservices

Welke leveranciers leveren maaltijden in Opbrakel?
In de buurt van Opbrakel worden er door verschillende gemeentelijke keukens, cateraars en zorginstellingen maaltijden aan huis geleverd. Evenzeer leveren er meerdere landelijk actieve specialisten. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Crowd Cooks, Mealhero, Oh My Guts, Fresheo, Delimeal. Een mogelijk alternatief is een praktische maaltijdbox van: Marley Spoon, Foodbag, Ekomenu, Simply You box, 15gram. In de box vindt u alle verse producten en recepten. Het verschil is dat u hier nog wel zelf moet koken.

Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De kosten van maaltijdbedeling in Opbrakel kunnen sterk wisselen. Een voedzame diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,25. Een koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,85. Een wisselend dagmenu (met voor- en nagerechtje) kost circa €9,75. Dat is met bezorgkosten. Aanbieders werken doorgaans met een minimale afname van bijvoorbeeld drie tot zes gerechten op weekbasis.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Absoluut, een warme maaltijd leveren in Opbrakel is mogelijk. Deze dienst wordt aangeboden door regionale slagerijen en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid door een professionele kok. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soep, een hoofdgerecht zoals pasta/rijst/aardappelen met 150 – 200 gram groenten, een lekker stukje vis of vlees en een klein dessert. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. De afwas wordt ook voor u gedaan.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Die betreft een zorgpremie voor senioren met een beperkt inkomen en issues met zelfredzaamheid. Zit u dagelijks met narigheid bij het klaarmaken en eten van uw maaltijd? Vraag dan informatie aan voor steun op financieel gebied. Dien uw aanvraag in op Vlaanderen.be. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.brakel.be.