Warme maaltijd bezorgen Oplinter
Voldoende en de juiste voeding draagt bij aan een gezond en fit lichaam. Heeft u geen supermarkt in de directe omgeving? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Oplinter biedt voor veel ouderen uitkomst. Een maaltijdleverancier brengt lekkere dagverse bereidingen bij 60 plussers en kwetsbaren. Bijv. Vlaamse delicatessen zoals Vol-au-vent tot lekkere gerechten als Runderstoofpot Champignonsaus Groentenmix Puree. Vers bereid, zonder geur-, kleur-, en smaakstoffen. Binnen een paar minuten opwarmen in de oven of microgolfoven. Op deze website checkt u uitgebreide informatie over de populaire soorten gerechten en diëten. Ook vindt u diverse grote en regionale cateraars en verzamelen wij proefmaaltijden en aanbiedingen.
- Elke week gezonde gerechten thuisbezorgd.
- Eenvoudig opwarmen in microgolfoven in een paar minuten.
- Prijs per maaltijd begint bij ongeveer €5,75.
- Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
- Er wordt niet gewerkt met dure contracten.
- Persoonlijke service via verschillende kanalen.
| Regio | Vlaams Brabant |
| Gemeente | Tienen |
| Plaats | Oplinter |
| Postcode | 3300 |
| Menu tip | Kippenbout Groentenkrans Met Puree |
| Gemeentewebsite | www.tienen.be |
Onderwerpen
- Gevarieerde maaltijden aan huis in Oplinter
- Uitleg over vriesverse maaltijden
- Info over koelverse maaltijden
- Informatie over warme levering
- Speciale dieet- en voedingswensen
- Aanbieders van bereide maaltijden in Oplinter vergelijken
- Gezond eten met de voedingsdriehoek
- Meer informatie over maaltijdbedeling in de FAQ
Lekker eten aan huis in Oplinter?
Bekijk aanbiedingen en probeer voordelig maaltijden uit
Verse maaltijden aan huis in Oplinter (update april 2024)
Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten onvoldoende gezond. Dit kan leiden tot lichamelijke ongemakken zoals hoge bloeddruk en een zwakker lijf. Aan de andere kant zijn er senioren die geconfronteerd wordt met structurele ondervoeding. Een voedingstekort resulteert vaak in een futloos en moe gevoel en infecties. Dagelijks een evenwichtige maaltijd nuttigen is cruciaal. Een praktisch hulpmiddel is de voedingsdriehoek. Lukt het niet meer om zelf dagelijks een maaltijd te maken? Tegenwoordig zijn er meerdere senioren maaltijden die geschikt zijn voor bezorging aan huis. Kies uit een uitgebreid menu met o.a. Zalmfilet Dillesaus Parijse Wortel Kriel of Runderrollade Jus Bloemkool Bechamel Aardappelen. In de onderstaande blokjes leest u hier meer over.
Informatie en kosten van vriesverse maaltijden
Kenmerkend van een vriesvers maaltijd is dat ze na het koken snel worden ingevroren. Dit heeft veel (praktische) voordelen: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen vind je nauwelijks tot niet terug. Kant en klare diepvries gerechten zijn in de vrieskist maandenlang goed te houden. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. Altijd uw goesting in huis!
- Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Oplinter laat u al doen vanaf €5,75.
De voordelen van een gekoelde maaltijd
De speciale dagverse maaltijden worden gemaakt van ingrediënten die pas net geoogst zijn. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Koelverse gerechten kan je om en nabij 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. De koerier rijdt dus langs op 1 of 2 tijdslots in de week.
- Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
- Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
- Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,25 per portie.
Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Oplinter
Veel ouderen hebben de wens om langer zelfstandig te kunnen wonen. Met een service voor warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het bedienen van een microgolfoven al problemen opleveren. Een gezonde en uitgebalanceerde maaltijd is iets waar iedereen naar uit kan kijken. Daarom kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Men biedt standaard een dagmenu met bijv: een soepje vooraf, een hoofdgerecht dat bestaat uit rijst, pasta of aardappelpuree + voldoende groenten, een lekker stukje vis of vlees en een klein dessert.
- De service die warme maaltijden aan huis bezorgt noemen we ook tafeltje dekje.
- Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
- Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,95 – €10,35.
Dieetmaaltijden voor senioren
Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege uw gezondheid? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Heeft u slikproblemen of kunt u niet meer zo best kauwen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Bent u te zwaarlijvig? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Wilt u juist aansterken? In dat geval raden we eiwitrijke gerechten aan. Hieronder benoemen wij de meest populaire diëten.
- Glutenvrij: volledig glutenvrije gerechten voor bejaarden met coeliakie.
- Lactosevrij: maaltijden die geschikt zijn voor mensen met een lactose intolerantie.
- Zoutarm: bij vasthouden van vocht, nieraandoeningen of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: ideaal voor behoud van spieren en opbouw van kracht.
- Gemalen: wanneer er problemen zijn met kauwen en/of slikken. Optioneel kan er ook vloeibare voeding geleverd worden.
- Koolhydraatarm: minder schommeling van bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: in plaats van pasta’s en aardappelen meer groente, fruit en noten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: ook zonder vlees en vis kunt u heel gezond eten.
Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Oplinter?
Wilt u eten in Oplinter bestellen? We bieden diverse grote Vlaamse cateraars die door heel Vlaanderen bezorgen. In het blok hieronder vindt u Vlaamse organisaties die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per bezorgservice delen wij info over de kosten en het type aanbod.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,89 Proefbox: €32,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Lokale leveranciers en traiteurs
Los van de opgesomde populaire cateraars zijn er ook in uw eigen omgeving meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel vergelijkt u bekende cateraars, verswinkels, speciaalzaken, traiteurs, slagerijen, eetwinkels waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een genoemd bedrijf verwijderen? Stuur een mail naar onze klantendienst. Via deze website vindt u ook leveranciers in Goetsenhoven, Oorbeek, Bost, Hakendover en Kumtich.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Traiteur André | Sint-Truidensesteenweg 632 | 3300 | Hakendover |
| Dozenbier & Kaviar | Hoxemsesteenweg 11 | 3300 | Kumtich |
| Traiteur Geuvens | Aarschotsesteenweg 703 | 3300 | Tienen |
| Swinnen Bert | Aarschotsesteenweg 484 | 3300 | Tienen |
| Gusamuse | De Brouwerstraat 32 | 3300 | Tienen |
| Vrancken Lisa | Berg Van Leningstraat 3 | 3300 | Tienen |
| All-Foods | Bostenberg 15 | 3300 | Tienen |
| Ma Cuisine | Gallicstraat 5-7 | 3300 | Tienen |
Eten aan huis leveren in Oplinter?
Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen
Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek
Een uitgebalanceerd eetpatroon is van belang op alle leeftijden. Maar juist voor ouderen is een dagelijkse gezonde warme maaltijd cruciaal. Senioren worden geconfronteerd met verschillende lichamelijke en sociale veranderingen. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een meer gezonde en duurzame leefstijl. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: eet in verhouding meer plantaardige dan dierlijke voeding, vermijd ultra bewerkte voeding en voorkom overconsumptie. In de volgende lijst leest u praktische voedingstips hoe u hier mee aan de slag kunt:
- Neem elke dag voldoende drinkwater.
- Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk volgens het seizoen.
- Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
- Probeer dagelijks minder vlees te eten: neem wat vaker vis en gevogelte en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
- Focus op het verminderen van lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
- Eet niet onnodig veel. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
- Breng variatie in recepten en smaken (sta open voor andere wereldkeukens).
- Eet bewust en met mate (op de juist momenten).
Voedingsproblemen bij 65-plussers
Ondervoeding bij oudere mensen komt nog steeds veel voor. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld een verminderde eetlust, problemen met tanden of dementie/vergeetachtigheid. Problemen die kunnen ontstaan zijn bijv: meer medicatiegebruik. In onderstaande paragraaf check u drie tips en tricks om de kans op ondervoeding te verkleinen:
- Eet vaker kleine porties met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
- Kies voor producten rijk aan energie zoals kaas, worst en volle producten.
- Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. O.a. zachte groenten of smoothies.
Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling
Welke services leveren maaltijden in Oplinter?
In en rondom Oplinter worden er door verschillende plaatselijke keukens, cateraars en zorginstellingen maaltijden aan huis geleverd. Ook leveren er meerdere landelijke leveranciers. Dit zijn onder andere: Crowd Cooks, Fresheo, Home Cuisine, Oh My Guts, Mealhero. U kunt ook kiezen voor een maaltijdbox van o.a: HelloFresh, Simply You box, Ekomenu, Foodbag, Marley Spoon. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.
Hoeveel moet ik betalen voor dit eten?
De prijzen van maaltijdbedeling in Oplinter zijn afhankelijk van een aantal factoren. Een gezonde diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,85. Een makkelijke koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,95. Een wisselend dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) bedraagt zo’n €9,25. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Houd rekening met een afname van minimaal 3, 4, 5 of 6 gerechten per week.
Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Zeker, een warme maaltijd leveren in Oplinter is mogelijk. Dit kan worden aangevraagd bij gemeentelijke keukens en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt door een professionele kok. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soep, een hoofdgerecht met daarbij gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met seizoensgebonden groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en een dessert na. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.
Wat is het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is de opvolger van de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met minimale financiële middelen en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Merkt u ellende bij het zelfstandig eten en koken? Misschien kan u dan informeren naar steun op financieel gebied. Via Vlaanderen.be kan daarover meer info worden opgevraagd. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.tienen.be.