Warme maaltijd bezorgen Oorbeek

Elke dag een gezonde maaltijd is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Ben u niet in de gelegenheid een supermarkt te bezoeken? Of lukt het niet meer om te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Oorbeek is het antwoord op veel van deze problematiek. Een maaltijdleverancier bezorgt gezonde dagverse bereidingen bij 70-plussers en chronisch zieken. Onder andere Vlaamse combinaties zoals Paling in het groen tot overheerlijke menu’s als Spaghetti Carbonara. Bereid met kraakverse producten. Op het etiket staan opwarm-instructies voor in de microgolfoven of oven. Aan de hand van onze site leest u praktische informatie over de meest gekozen maaltijdvormen en diëten. Ook vindt u hier landelijke en plaatselijke leveranciers en verzamelen wij interessante welkomstacties en proefpakketten.

Ervaar het gemak van de dagelijkse koelverse maaltijden.
Ideaal wanneer u niet meer zelf kunt koken.
Maaltijden aan huis zijn er al voor €5,35.

Met voldoende groenten en rijk aan voedingsvezels.
Er is geen minimale afnameverplichting.
Gratis thuisbezorgd door een vaste bezorger.

Regio	Vlaams Brabant
Gemeente	Tienen
Plaats	Oorbeek
Postcode	3300
Recept tip	Kreeftensoep
Gemeentewebsite	www.tienen.be

Thema’s

Gezond en lekker eten aan huis in Oorbeek?

Bekijk de voordeelacties en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk welkomstacties

Verse maaltijden aan huis in Oorbeek (update april 2024)

Veel Belgen op leeftijd zijn zich onvoldoende bewust van het belang van gezonde voeding. We zien dit bijvoorbeeld terug aan welvaartsziektes zoals een te hoog cholesterol en verminderde mobiliteit. Daarbij zien we ook een groep mensen die dagelijks worstelen met een zeer lage energie-inname. Een tekort aan voeding draagt bij aan meer depressieve gevoelens en gedachten en bloedarmoede. Het eten van een dagelijkse gezonde maaltijd is vereist. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? Hedendaags vindt u allerlei thuismaaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. Kies uit een uitgebreid menu met o.a. Kippenworst met wortelen en puree of Kalfsfricassee met champignons en verse puree. In de onderstaande blokjes leest u hier meer over.

De voordelen van vriesverse maaltijden

Vriesvers wordt in minder dan 2 uur diepgevroren. Dit heeft allerlei voordelen: alles blijft lekker vers en lekker. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kan u in de vriezer voor enkele maanden wegleggen. Ze kunnen wekelijks of maandelijks worden geleverd. Altijd naar uw goesting.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Ruime keuze in smaken en diëten.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Oorbeek is al een mogelijkheid vanaf €5,35.

Gekoelde maaltijden

Iedere week een nieuw menu met 100% verse producten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Koelvers gekookt eten kan je ongeveer 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Ze worden uitgeleverd op 1 of 2 tijdslots in de week.

Verantwoorde maaltijden die aansluiten op de voedingsdriehoek.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,75 per warme maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Oorbeek

Veel senioren hebben de wens om langer zelfstandig te kunnen wonen. Met warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd voor de nodige problemen zorgen. Een volwaardige en verantwoorde maaltijd is erg belangrijk voor deze mensen. Om die reden kunt u aanspraak maken op een warme maaltijdservice. Er wordt gewerkt met een dagmenu dat bestaat uit soepje, een hoofdgerecht zoals aardappeltjes of rijst/pasta + 150 – 200 gram groenten, gebakken vis of vlees met een klein dessert.

De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
Opwarmen in de microgolfoven niet meer nodig.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,50 en €9,75.

Dieetmaaltijden voor senioren

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege een bepaalde allergie? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of heeft u hartklachten (gehad)? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of lukt het niet meer om goed te kauwen? Informeer dan naar de speciale gemalen gerechten. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Wilt u juist aansterken? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In het gedeelte hieronder treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: wanneer u te maken hebt met een glutenintolerantie.
Lactosevrij: maaltijden die geschikt zijn voor mensen met een lactose intolerantie.
Zoutarm: eten dat in de basis een laag zoutgehalte heeft.
Eiwitrijk: behoud van spierkracht en lichamelijke functie.
Gemalen: bij ernstige vermoeidheid of kauw- en slikproblemen. Alternatief: vloeibare voeding in verschillende smaken.
Koolhydraatarm: vaak gekozen door ouderen die willen afvallen.
Diabetes: minder last van de effecten van suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: menu’s zonder vlees, vis en dierlijke producten.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Oorbeek?

Wilt u eten in Oorbeek bestellen? Er bestaan verschillende erkende bezorgdiensten die door heel Vlaanderen bezorgen. In de tabel hieronder vindt u meerdere keukens die wellicht bij u actief zijn. Per maaltijdservice bieden wij betreffende de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio

Buiten de getoonde betrouwbare leveranciers zijn er ook op plaatselijk niveau diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder doorzoekt u populaire verswinkels, cateraars, restaurants, eetwinkels, speciaalzaken, slagerijen die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een verwijdering laten doorvoeren? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Op warmemaaltijden.be vindt u ook gegevens van leveranciers in Bost, Kumtich, Molenstede, Goetsenhoven en Hakendover.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Traiteur André	Sint-Truidensesteenweg 632	3300	Hakendover
Dozenbier & Kaviar	Hoxemsesteenweg 11	3300	Kumtich
Traiteur Geuvens	Aarschotsesteenweg 703	3300	Tienen
Swinnen Bert	Aarschotsesteenweg 484	3300	Tienen
Gusamuse	De Brouwerstraat 32	3300	Tienen
Vrancken Lisa	Berg Van Leningstraat 3	3300	Tienen
All-Foods	Bostenberg 15	3300	Tienen
Ma Cuisine	Gallicstraat 5-7	3300	Tienen

Plaatselijke horecabedrijven, cateraars, restaurants, verswinkels en traiteurs voor maaltijdbezorging in Oorbeek.

Wilt u eten laten leveren in Oorbeek?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Bekijk actuele aanbiedingen

Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek

Goed eten is vereist voor praktisch iedereen. Echter juist voor senioren is een dagelijkse gezonde warme maaltijd cruciaal. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een verantwoord voedingspatroon. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig voedsel, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en zorg voor zo min mogelijk afval. In het stukje hieronder delen wij praktische voedingstips hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:

Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
Dagelijkse kost: kies voor groenten en fruit van het seizoen.
Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
Neem af en toe vleesvervangers: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren in plaats van rood en bewerkt vlees.
Probeer te letten op lege calorieën (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
Eet niet meer dan je daadwerkelijk nodig hebt. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Wissel elke dag van soort gerecht (eet zoveel mogelijk met het seizoen mee).
Plan je dagelijkse maaltijden goed in.

Informatie over voedingsproblemen bij senioren
Ondervoeding bij oudere mensen komt nog steeds veel voor. Bijvoorbeeld door sneller een “vol” gevoel, gebitsproblemen of doordat men afhankelijk wordt van anderen. Problemen die kunnen ontstaan kunnen onder andere zijn: afname van de hart- en longcapaciteit. Verderop deze pagina bekijkt u praktische adviezen om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Neem energierijke producten zoals volle melkproducten.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Denk aan vloeibare of gemalen voeding.

FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke services leveren maaltijden in Oorbeek?
In en nabij Oorbeek worden er door verscheidene regionale vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Ook kunt u kiezen uit Belgische leveranciers. Bekende namen zijn: Home Cuisine, Mealhero, Crowd Cooks, Fresheo, Delimeal. U kunt ook gaan voor een handige maaltijdbox van: HelloFresh, Simply You box, Marley Spoon, 15gram, Foodbag. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Het verschil is dat u hier nog wel zelf moet koken.

Wat zijn de tarieven van deze maaltijden?
De tarieven van maaltijdbedeling in Oorbeek zijn afhankelijk van een aantal factoren. Een goede diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,5. Een koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,5. Een individueel dagmenu (met voor- en nagerechtje) bedraagt zo’n €9,5. Dat is inclusief verzendkosten. Let op: er is een minimum afname van 3, 4, 5 of 6 gerechten per week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Absoluut, een warme maaltijd leveren in Oorbeek behoort tot de opties. Dit wordt vaak verzorgd door lokale traiteurs en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt op een centrale locatie. U krijgt bij dit dagmenu onder andere een soep of salade, een hoofdgerecht zoals aardappeltjes of rijst/pasta met groenten van het seizoen, een kleine portie vis en/of vlees en indien gewenst een dessert. Het hoeft niet in de microgolfoven. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Wat is het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is de opvolger van de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met een relatief laag inkomen en een verminderde zelfredzaamheid. Ervaart u moeilijkheden bij de bereiding of het eten van de avondmaaltijd? Dan kan u wellicht aanspraak maken op financiële compensaties. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.tienen.be.