Warme maaltijd bezorgen Oudergem

Een dagelijkse gezonde maaltijd is belangrijk voor uw gezondheid. Heeft u geen supermarkt in de directe omgeving? Of vindt u het lastig om elke avond een verse maaltijd te bereiden? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Oudergem is een service die dan van pas kan komen. Een maaltijdleverancier bezorgt betaalbare dagverse bereidingen bij 70-plussers en mensen met een beperking. Van Vlaamse combinaties zoals Witloof met gehakt tot lekkere gerechten als Lamsslavink Bloemkool Bechamelsaus En Krieltjes. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. Deze maaltijden moet u zelf opwarmen in de microgolfoven/magnetron of oven. Op dit platform bieden wij praktische informatie over de diverse soorten maaltijden en diëten. Ook bieden wij grote Vlaamse en plaatselijke cateraars en bekijkt u welkomstaanbiedingen en proefboxen.

Ervaar het gemak van de dagelijkse koelverse maaltijden.
Een ideale oplossing voor ouderen en zorgafhankelijke mensen.
De gerechten haalt u al in huis vanaf €5,25.

Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Geen ingewikkelde abonnementen.
Altijd persoonlijk contact via mail of telefoon.

Regio	Brussel
Gemeente	Oudergem
Plaats	Oudergem
Postcode	1160
Popualir recept	Vol Au Vent Met Puree Met Bieslook En Peterselie
Gemeentewebsite	www.auderghem.be

Onderwerpen

Warm eten aan huis in Oudergem?

Bekijk de voordeelacties en informeer naar het proefpakket

Bekijk kortingsacties

Verse maaltijden aan huis in Oudergem (update april 2024)

Veel Belgen op leeftijd eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dit zien we aan klachtenbeelden als hoge bloeddruk en een zwakker lijf. Daarbij zien we ook een groep mensen die juist te kampen hebben met permanente ondervoeding. Zo’n voedingsprobleem verhoogt het risico op een futloos en moe gevoel en andere klachten in het lichaam. Een dagelijkse gezonde en gevarieerde maaltijd is essentieel. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? Er zijn vandaag de dag verscheidene senioren maaltijden die u thuis kunt laten bezorgen. Typische gerechten zijn Omelet hollandaisesaus broccoli en puree of Varkensstoofvlees Andijvie En Krielaardappelen. In onderstaande paragraaf zetten we dit verder uiteen.

Informatie over vriesverse maaltijden

Kenmerkend van een vriesvers maaltijd is dat ze na het koken snel worden ingevroren. Dit heeft enkele pluspunten: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries gerechten kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. Ze kunnen wekelijks of maandelijks worden geleverd. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Oudergem is al mogelijk voor €5,50.

Gekoelde maaltijden

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend ingrediënten die pas net geoogst zijn. Zoveel mogelijk van het seizoen. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Koelverse producten kan je +/- 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Ze worden bezorgd op meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Elke week weer nieuwe gerechten om uit te kiezen.
Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,95 per persoon per dag.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Oudergem

Veel bejaarden geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. Middels warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor ouderen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een gezonde maaltijd met veel voedingsstoffen is juist voor deze doelgroep van groot belang. Daarom is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Het is vaak een dagmenu met bijvoorbeeld: soep als starter, een hoofdgerecht inclusief aardappelen/pasta/rijst + 150 – 200 gram groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch met een klein dessert.

De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,75 en €9,25.

Dieetmaaltijden voor senioren

Eet u volgens een bepaald dieet vanwege uw gezondheid? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of zijn er bij u vaatproblemen of hartritmestoornis vastgesteld? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of problemen tijdens het kauwen? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Wil u afvallen? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Bent u aan het revalideren? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. Bijgaand benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: voor mensen die gediagnosticeerd zijn met coeliakie.
Lactosevrij: een rijke en voedzame maaltijd voor ouderen met lactose allergie.
Zoutarm: een aanbod gerechten zonder al te veel zout toevoegingen.
Eiwitrijk: voor behoud van spierkracht.
Gemalen: indien het kauwen en/of slikken moeilijker gaat. Alternatief: vloeibare voeding in verschillende smaken.
Koolhydraatarm: behoud van spiermassa tijdens het afvallen.
Diabetes: gerechten waarbij veel noten, peulvruchten en groenten worden gebruikt.
Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees en vis consumeren is goed voor het milieu.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Oudergem?

Wilt u eten in Oudergem bestellen? We onderscheiden verscheidene Vlaamse traiteurs die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. In het hierna volgende schema vergelijkt u enkele traiteurs die mogelijk ook bij u bezorgen. Per maaltijdservice leest u meer aangaande het aanbod en de gemiddelde prijs.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio

Buiten de genoemde grotere bezorgdiensten zijn er ook op lokaal niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de tabel hieronder check u enkele verswinkels, speciaalzaken, slagerijen, traiteurs, eetwinkels, cateraars die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een leverancier laten verwijderen? Informeer dan onze klantenservice. A.d.h.v. dit portaal vindt u ook leveranciers in Jette, Sint-Agatha-Berchem, Evere, Sint-Pieters-Woluwe en Ganshoren.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Rehan Food	Chaussée De Wavre 1711	1160	Auderghem
Friendstraiteur	Edouard Pinoyplein 5A	1160	Oudergem
D.M.E.	Gustave Demeylaan 57	1160	Oudergem
Friends Traiteur	Edouard Pinoyplein 5A/2	1160	Oudergem
Etienne Bénédicte	René Christiaensstraat 33	1160	Oudergem
Stef’Art	Jean-Baptiste Vannypenstraat 26	1160	Oudergem
Pois Chiche	Mathieu Buntincxstraat 17	1160	Oudergem
Multi 2000	Thomas Balisplein 5	1160	Oudergem

Plaatselijke cateraars, restaurants, horecabedrijven, verswinkels en traiteurs voor maaltijdbezorging in Oudergem.

Eten aan huis leveren in Oudergem?

Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen

Bekijk huidige proefpakketten

Meer informatie over de voedingsdriehoek

Een gezond eetpatroon is erg belangrijk op alle leeftijden. Echter juist ook voor mensen op leeftijd is een dagelijkse warme maaltijd met voldoende voedingsstoffen belangrijk. Bejaarde mensen kunnen nog wel eens te maken krijgen met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een verantwoord voedingspatroon. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: een gerichte voorkeur voor plantaardig eten, matig je consumptie van calorieën en voorkom zoveel mogelijk voedselverlies. In de volgende lijst treft u handige tips hoe u dit proces kunt integreren in uw eigen leefritme:

Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
Dagelijkse kost: probeer zoveel mogelijk van het seizoen te eten.
Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
Probeer dagelijks minder vlees te eten: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en beperk de inname van bewerkt vlees.
Focus op het verminderen van lege calorieën (zoals tussendoortjes en cola).
Eet niet meer dan je lichaam nodig heeft. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (probeer eens iets wat je niet kent).
Leg gezonde producten in het zicht.

Voedingsproblemen bij 65-plussers
De problemen van ondervoeding bij ouderen zijn groot. Bijvoorbeeld door sneller een “vol” gevoel, gebitsproblemen of door depressies. Problemen die kunnen ontstaan zijn bijv: afname van de algemene conditie. In het gedeelte hieronder beschrijven we verschillende suggesties om toch de gewenste energie inname te realiseren:

Eet vaker kleine porties met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. Bijvoorbeeld gekookte groenten en/of gemalen eten.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke organisaties leveren maaltijden in Oudergem?
In de regio Oudergem worden er door meerdere plaatselijke vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Tevens leveren er meerdere landelijke specialisten. Dit zijn onder andere: Mealhero, Home Cuisine, Crowd Cooks, Fresheo, Delimeal. Een andere mogelijkheid is een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: HelloFresh, Foodbag, Marley Spoon, Simply You box, Ekomenu. In de box vindt u alle verse producten en recepten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat kosten deze maaltijden?
De prijzen van maaltijdbedeling in Oudergem kunnen sterk wisselen. Een goede diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,25. Een koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,35. Een wisselend dagmenu (inclusief soep en toetje) kent een vanafprijs van zo’n €9,25. Dit is inclusief verzending. Aanbieders werken doorgaans met een minimum afname van 5 maaltijden per week.

Kan ik kiezen voor warme bezorging aan huis?
Ja, een warme maaltijd leveren in Oudergem is mogelijk. Dit wordt gefaciliteerd door plaatselijke slagerijen en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt op een centrale locatie. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soepje, een hoofdgerecht inclusief aardappelen/pasta/rijst met verschillende groenten, vis, vlees of gevogelte met een toetje na. Het fijne is dat alles warm thuisbezorgd wordt. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Die betreft een zorgpremie voor senioren met minimale financiële middelen en en ten minste 7 punten op de schaal van redzaamheid. Merkt u moeilijkheden bij het zelfstandig eten en koken? Misschien kan u dan informeren naar een zorgpremie. Aanvragen kan via Vlaanderen.be. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.auderghem.be.