Warme maaltijd bezorgen Erpe-Mere

Een gezonde maaltijd met voldoende groenten is belangrijk voor een sterk lichaam én een heldere geest. Heeft u geen supermarkt in de directe omgeving? Of gaat het koken moeilijk? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Erpe-Mere is dan mogelijk ideaal voor u. Een maaltijdleverancier brengt warme dagverse bereidingen bij 70-plussers en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. O.a. Vlaamse gerechten zoals Witloof met gehakt tot toppers zoals Kipfilet in peperroom vers bereid puree. Altijd met verse ingrediënten. Op de omdoos leest u meer informatie over verwarmen in de oven of microgolfoven. Op dit portaal vindt u nuttige informatie over de diverse maaltijd-types en diëten. Ook bekijkt u hier populaire landelijke en plaatselijke cateraars en bekijkt u verschillende proefpakketten en aanbiedingen.

Wekelijks een wisselend aanbod met opwarmmaaltijden.
Perfect als koken niet meer zelfstandig gaat.
Een maaltijd aan huis is er al voor €5,5.

Zelf uw maaltijden uitzoeken.
U geeft zelf aan wanneer u wel of geen nieuwe maaltijden wil ontvangen.
Bestellen kan eenvoudig online, per mail of telefonisch.

Regio	Oost Vlaanderen
Gemeente	Erpe-Mere
Plaats	Erpe-Mere
Postcode	9420
Menu tip	Kalkoenfilet fine Champagne wortel en spinazie en aardappel gratin
Gemeentewebsite	www.erpe-mere.be

Onderwerpen

Snel en goedkoop eten aan huis in Erpe-Mere?

Bekijk acties en informeer naar het proefpakket

Bekijk proefpakketten

Verse maaltijden aan huis in Erpe-Mere (update april 2024)

Veel bejaarden eten niet gezond en gevarieerd. Dat kan zorgen voor fysieke klachten zoals een te hoge bloeddruk en verminderde spierkracht. Daarbij zien we ook een groep mensen die juist te kampen hebben met ondervoeding. Zo’n voedingsprobleem kan gevolgen hebben zoals: depressieve gevoelens en gedachten en een verminderde weerstand. Iedere dag een gevarieerde en verse maaltijd is nodig. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? Er bestaan verschillende soorten thuismaaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. Typische gerechten zijn Gentse waterzooi of Hutsepot Met Rookworst En Spek. Bijgaand leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

De voordelen van vriesverse maaltijden

Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Dat is bijzonder interessant: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen vind je nauwelijks tot niet terug. Kant en klare diepvries gerechten kan u in de vriezer voor enkele maanden wegleggen. Het assortiment is standaard al erg groot. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Lang houdbaar en snel opwarmen.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Erpe-Mere kan al vanaf €5,95.

Informatie over gekoelde maaltijden

Dagverse maaltijden worden bereid met de meest verse ingrediënten. Er is veel variatie in het menu. De menu’s zijn veelal vrij van kunstmatige toevoegingen of bewaarmiddelen. Koelvers eten kan je plus minus 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. De bezorger komt aan huis op meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Boordevol groente, voldoende eiwitten en gezonde vetten.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,25 per dag.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Erpe-Mere

De meeste 70-plussers geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. D.m.v. warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor ouderen kan het bedienen van een microgolfoven al een onhaalbare bezigheid zijn. Een gezonde maaltijd met veel voedingsstoffen is juist op oudere leeftijd cruciaal. Juist voor die momenten kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Men biedt standaard een dagmenu met een soep, een hoofdgerecht met daarbij rijst, pasta of aardappelpuree + groenten van het seizoen, gebakken vis of vlees met een klein dessert.

Bij tafeltje dekje wordt het eten opgewarmd bij u thuisgebracht.
U kunt zo aanschuiven, de afwas wordt gedaan.
Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,50 & €9,50.

Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?

Heeft u van de diëtist bepaalde instructies gekregen vanwege uw gezondheid? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of lukt het niet meer om goed te kauwen? Dan kunnen gemalen gerechten een uitkomst bieden. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Het assortiment vetbeperkte maaltijden biedt dan voldoende opties. Wilt u juist aansterken? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In het gedeelte hieronder treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: vers bereide maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: bijvoorbeeld bij een lactose-intolerantie en koemelkallergie.
Zoutarm: smakelijke maaltijden zonder al te veel zout.
Eiwitrijk: met name ouderen van 70 jaar en ouder hebben meer eiwitten nodig.
Gemalen: eenvoudig op te eten voor ouderen met kauw- en slikproblemen. Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
Koolhydraatarm: passend binnen het ‘laag koolhydraat hoog vet dieet.
Diabetes: bewuster eten door te letten op weinig suiker en meer groenten / noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: ook zonder vlees en vis kunt u heel gezond eten.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Erpe-Mere?

Wilt u eten in Erpe-Mere bestellen? We bieden velerlei bekende services die door heel Vlaanderen bezorgen. In het blok hieronder treft u enkele leveranciers die wellicht bij u actief zijn. Per leverancier vindt u in deze tabel praktische info over de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en cateraars in de buurt

Naast de opgesomde toonaangevende services zijn er binnen de provincies zelf ook meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel bekijkt u populaire speciaalzaken, slagerijen, cateraars, verswinkels, restaurants, traiteurs die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Stuur een mail naar onze klantendienst. Op warmemaaltijden.be bekijkt u ook leveranciers in Aalst, Lebbeke, Lede, Ninove en Berlare.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Laura’s Cuisine	Aaigemdorp 99	9420	Aaigem
Ottoy Paul Marcel	Oudenaardsesteenweg 501	9420	Bambrugge
Die Volstruis	Oudenaardsesteenweg 517/2	9420	Bambrugge
Ottoy P	Oudenaardsesteenweg 516	9420	Bambrugge
Witlof	Kuilstraat 113	9420	Erondegem
Jolie	Oudenaardsesteenweg 610	9420	Bambrugge
De Kok Madam	Oudendijk 13	9420	Burst
Traiteur Guy-De Vrede	Lindestraat 10	9420	Erondegem

Plaatselijke verswinkels, horecabedrijven, restaurants, cateraars en traiteurs voor maaltijdbezorging in Erpe-Mere.

Gemakkelijk eten laten leveren in Erpe-Mere?

Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen

Probeer een proefmaaltijd

Gezonder eten met de voedingsdriehoek

Een gevarieerde eetgewoonte is onmisbaar voor iedereen. Echter juist voor senioren is het helemaal belangrijk om dagelijks een evenwichtige warme maaltijd te eten. Ouder worden gaat gepaard met veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een verantwoord voedingspatroon. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en voorkom onnodige voedselverspilling. Hieronder treft u aanbevelingen hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Blijft gehydrateerd met normaal water.
Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Zoek naar een alternatief voor vlees: neem wat vaker vis en gevogelte en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Wees voorzichtig met lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Leer goed omgaan met cravings. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (volg zoveel mogelijk de seizoenen).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Voedingsproblemen bij senioren
Ondervoeding is een essentieel probleem bij ouderen. Bijvoorbeeld door een eenzijdig voedingspatroon, problemen met het gebit of door depressies. De gevolgen hiervan kunnen onder andere zijn: verminderde immunologische afweer. In het gedeelte hieronder vindt u verschillende tips en tricks om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

Probeer kleinere porties te verdelen over de dag met hoge voedingswaarden (macronutriënten).
Kies voor producten rijk aan energie zoals roomboter en volle melkproducten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Denk aan fijngemalen eten of vloeibare producten.

Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling

Welke leveranciers leveren maaltijden in Erpe-Mere?
In de regio Erpe-Mere worden er door diverse lokale cateraars en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Daarnaast bezorgen er landelijke organisaties. Denk dan onder andere aan: Crowd Cooks, Fresheo, Home Cuisine, Oh My Guts, Mealhero. Een mogelijk alternatief is een kant en klare maaltijdbox van: HelloFresh, Marley Spoon, Ekomenu, Foodbag, Simply You box. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Wat zijn de tarieven van deze maaltijden?
De tarieven van maaltijdbedeling in Erpe-Mere wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een makkelijke diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,75. Een goede koelverse maaltijd bestelt u vanaf €7,5. Een wisselend dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kost circa €9,85. Dit is met leveringskosten. Leveranciers hanteren een minimale afname van bijvoorbeeld drie tot zes gerechten op weekbasis.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Ja, een warme maaltijd leveren in Erpe-Mere is mogelijk. Dit wordt vaak verzorgd door regionale restaurants en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid op een centrale locatie. Het dagmenu bestaat uit meestal uit een soep of salade, een hoofdgerecht met daarbij pasta/rijst/aardappelen met voldoende groenten, een kleine portie vis en/of vlees met een klein dessert. Opwarmen hoeft niet. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met minimale financiële middelen en een handicap (minstens 7 punten op de schaal van zelfredzaamheid). Ondervindt u problemen bij de bereiding of het eten van de avondmaaltijd? Dan kan u wellicht aanspraak maken op een tegemoetkoming. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. Hierbij hebt u een elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.erpe-mere.be.