Warme maaltijd bezorgen Vlekkem

Gezond en gevarieerd eten is van groot belang voor uw algehele gezondheid. Kunt u niet meer naar de supermarkt? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Vlekkem biedt voor veel ouderen uitkomst. De maaltijdleverancier bezorgt dagverse bereidingen bij mensen op leeftijd en mensen met een beperking. O.a. Vlaamse gerechten zoals Paling in het groen tot smaakvolle menu’s als Hutsepot met rookworst. 100% vers klaargemaakt. De maaltijden mag u zelf thuis verwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op dit platform checkt u nuttige informatie over de diverse soorten maaltijden en diëten. Ook bieden wij een lijst met landelijke en regionale leveranciers en verzamelen wij kortingsacties van aanbieders.

Ideaal: elke dag een verantwoorde maaltijd aan huis.
Uitkomst voor ouderen en hulpbehoevenden.
De gerechten haalt u al in huis vanaf €5,35.

Kies uit tientallen (wereld)gerechten.
Alleen bestellen wanneer u dat wenst.
Op een vast moment in de week thuisbezorgd.

Regio	Oost Vlaanderen
Gemeente	Erpe-Mere
Plaats	Vlekkem
Postcode	9420
Recept tip	Rundstong Madeirasaus Puree
Gemeentewebsite	www.erpe-mere.be

Index

Snel en goedkoop eten aan huis in Vlekkem?

Bekijk de voordeelacties en vraag vrijblijvend proefmaaltijden aan

Bekijk welkomstacties

Verse maaltijden aan huis in Vlekkem (update april 2024)

Veel Belgen op leeftijd eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dit uit zich in lichamelijke klachten zoals een te hoog gewicht en osteoporose. Aan de andere kant zijn er senioren die te maken hebben met verschijnselen als een zeer lage energie-inname. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen verhoogt het risico op depressieve gevoelens en gedachten en een trager herstel. Iedere dag een gevarieerde en verse maaltijd is nodig. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Gaat het koken niet meer zelfstandig? U kunt kiezen uit meerdere magnetronmaaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. Kies zelf uit heerlijke gerechten als Hamburger met appelmoes en gebakken aardappelen of Rundstong Madeirasaus Puree. Bijgaand geven we meer informatie.

Meer informatie over vriesverse maaltijden

Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Dit biedt veel gemak: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) worden niet of nauwelijks toegevoegd. Kant en klare diepvries gerechten kunt u lang in de diepvries bewaren. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. Altijd uw goesting in huis!

Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Vlekkem kan al vanaf €5,85.

Informatie over gekoelde maaltijden

De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. De maaltijden zijn laag in zout en vet. Dagvers eten kan je gemiddeld een week bewaren in de koelkast. Ze worden bezorgd op 1 of 2 tijdslots in de week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,85 per warme maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Vlekkem

De meeste 70-plussers hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Middels warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd soms vrij lastig zijn. Een rijke en evenwichtige maaltijd is erg belangrijk voor deze mensen. Gelukkig kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu inclusief een een soep of salade, een hoofdgerecht met gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + 150 – 200 gram groenten, gebakken vis of vlees en fruit of een toetje als nagerecht.

Via de tafeltje dekje organisatie wordt je volledig ontzorgd.
Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,25 – €9,25.

Dieetmaaltijden voor mensen op leeftijd

Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege een allergie of intolerantie? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of zijn er andere mondaandoeningen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Bent u te zwaar? Het assortiment vetbeperkte maaltijden biedt dan voldoende opties. Bent u aan het revalideren? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In het onderstaande stukje treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: voor iedereen die eten zonder gluten wil bestellen.
Lactosevrij: veilig te eten voor mensen met lactose allergie.
Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: voor het behoud van uw spiermassa en conditie.
Gemalen: indien het kauwen en/of slikken moeilijker gaat. Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
Koolhydraatarm: voor ouderen die kampen met diabetes of overgewicht.
Diabetes: gezonde voeding met extra focus op koolhydraten.
Vegetarische / vegan maaltijden: een lagere bloeddruk en een lager risico op hart- en vaatziekten.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Vlekkem?

Wilt u eten in Vlekkem bestellen? U hebt de keuze uit verschillende toonaangevende services die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In het blok hieronder doorzoekt u enkele services die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per organisatie treft u aangaande het type aanbod en de vanafprijzen.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio

Buiten de meerdere erkende services zijn er binnen de provincies zelf ook voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder doorzoekt u verschillende restaurants, traiteurs, eetwinkels, cateraars, verswinkels, slagerijen waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een incorrecte vermelding verwijderen? Neem dan contact met ons op. Op warmemaaltijden.be vindt u ook leveranciers in Erondegem, Ottergem, Burst, Erpe en Mere.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Laura’s Cuisine	Aaigemdorp 99	9420	Aaigem
Ottoy Paul Marcel	Oudenaardsesteenweg 501	9420	Bambrugge
Die Volstruis	Oudenaardsesteenweg 517/2	9420	Bambrugge
Ottoy P	Oudenaardsesteenweg 516	9420	Bambrugge
Witlof	Kuilstraat 113	9420	Erondegem
Jolie	Oudenaardsesteenweg 610	9420	Bambrugge
De Kok Madam	Oudendijk 13	9420	Burst
Traiteur Guy-De Vrede	Lindestraat 10	9420	Erondegem

Regionale cateraars, restaurants, slagerijen, horecabedrijven en traiteurs voor maaltijdbezorging in Vlekkem.

Gezond eten leveren in Vlekkem?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Bekijk actuele aanbiedingen

Meer informatie over de voedingsdriehoek

Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is noodzakelijk voor elke Vlaming. Echter juist ook voor mensen op leeftijd is een rijke en evenwichtige warme maaltijd erg belangrijk. Als u ouder wordt kan dat resulteren in veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: een focus op plantaardige voeding, vervang ongezonde snacks door gezonde alternatieven en vermijd voedselverlies. In de onderstaande opsomming treft u voorbeelden hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit en volg de seizoenskalender.
Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
Minderen met vlees eten: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Probeer zo min mogelijk lege calorieën binnen te krijgen (gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (probeer nieuwe dingen uit).
Bedenk vooraf wat je gaat eten.

Omgaan met voedingsproblemen
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Dit kan zijn door sneller een “vol” gevoel, problemen met het gebit of bijwerkingen van medicijnen. Problemen die kunnen ontstaan hebben o.a. te maken met: verhoogde mortaliteit. in de 3 boxen hieronder beschrijven we verschillende aanbevelingen om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met hoge voedingswaarden (macronutriënten).
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals noten en volle melkproducten.
Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. Bijvoorbeeld gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke services leveren maaltijden in Vlekkem?
In de regio Vlekkem worden er door meerdere regionale zorgbedrijven en cateraars maaltijden aan huis geleverd. Tevens kunt u kiezen uit grootschalige keukens. U moet dan denken aan: Delimeal, Oh My Guts, Crowd Cooks, Fresheo, Mealhero. U kunt ook kiezen voor een handige maaltijdbox van: 15gram, Marley Spoon, Ekomenu, Simply You box, Foodbag. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Wat zijn de tarieven van deze maaltijden?
De prijzen van maaltijdbedeling in Vlekkem hangen af van diverse factoren. Een voedzame diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,25. Een gezonde koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,75. Een totaal dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) kent een vanafprijs van zo’n €9,5. Dat is inclusief verzendkosten. Er geldt wel een minimumafname van 3 of meer gerechten per week.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Zeker, een warme maaltijd leveren in Vlekkem is een mogelijkheid. Dit wordt gefaciliteerd door kleinschalige traiteurs en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met gezonde producten. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soepje vooraf, een hoofdgerecht dat bestaat uit gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met verschillende groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch met een klein dessert. Opwarmen hoeft niet. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood was vroeger bekend onder de naam tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Die betreft een zorgpremie voor senioren met minimale financiële middelen en een handicap (minstens 7 punten op de schaal van zelfredzaamheid). Ervaart u belemmeringen bij het zelfstandig eten en koken? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van een tegemoetkoming. Dien uw aanvraag in op Vlaanderen.be. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.erpe-mere.be.