Warme maaltijd bezorgen Paulatem
Een gevarieerd eetpatroon draagt bij aan een gezond en fit lichaam. Zoekt u naar een alternatief voor de fysieke supermarkt? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Paulatem is dan mogelijk ideaal voor u. De maaltijdleverancier brengt betaalbare dagverse bereidingen bij senioren en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. Onder andere Vlaamse specialiteiten als Witloof uit de oven met puree tot smaakvolle menu’s als Champignonsoep. Vers bereid, zonder geur-, kleur-, en smaakstoffen. Deze maaltijden moet u zelf opwarmen in de oven of microgolfoven. Op deze website vindt u nuttige informatie over de verschillende maaltijd-types en diëten. Ook biden wij inzicht in populaire landelijke en regionale cateraars en kunt u gebruik maken van kortingsacties van aanbieders.
- Wekelijks gezonde maaltijden aan huis.
- Eenvoudig opwarmen in microgolfoven in een paar minuten.
- Maaltijden aan huis zijn er al voor €5,5.
- Altijd met voldoende groenten en voedingsstoffen.
- Geen abonnement, vrijblijvend bestellen.
- Betrokken klantenservice met persoonlijke bezorgers.
| Regio | Oost Vlaanderen |
| Gemeente | Zwalm |
| Plaats | Paulatem |
| Postcode | 9630 |
| Recept tip | HamburgerSpeklapje met groentenpannetje en aardappelen, rode kool met appeltjes en aardappel |
| Gemeentewebsite | www.zwalm.be |
Thema’s
Eten aan huis in Paulatem?
Bekijk huidige acties en probeer voordelig maaltijden uit
Verse maaltijden aan huis in Paulatem (update april 2024)
Veel bejaarden eten onvoldoende gezond. Dit zien we bijvoorbeeld aan chronische ziekten zoals extreem overgewicht en hart- en vaatziekten. Oo zien we veel 65-plussers die dagelijks worstelen met permanente ondervoeding. Dit soort voedingsproblematiek vergroot het risico op een algeheel gevoel van zwakte en spierklachten. Elke dag een evenwichtige maaltijd nuttigen is hoognodig. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? Er bestaan allerlei maaltijdvormen die u thuis kunt laten bezorgen. Kies uit een uitgebreid menu met o.a. Kalkoenrollade Witloofsaus Kroketten of Tagliatelle Ham Champignon Kaassaus. Verderop deze pagina leest u hier meer over.
Informatie en kosten van vriesverse maaltijden
Kenmerkend van een vriesvers maaltijd is dat ze na het koken snel worden ingevroren. Het invriezen van maaltijden heeft allerlei voordelen: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries maaltijden kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.
- Smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
- Rijk aan groenten en voedingsvezels.
- Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Paulatem is al mogelijk voor €5,95.
Informatie over gekoelde maaltijden
Het assortiment dagverse maaltijden wordt gekookt met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. De gerechten bevatten niet te veel ongezonde toevoegingen zoals veel zout of suiker. Koelvers gekookt eten kan je +/- 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. De levering vindt plaats op 1 of 2 bezorgmomenten per week.
- Verantwoorde maaltijden die aansluiten op de voedingsdriehoek.
- Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
- Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,35 per warme maaltijd.
Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Paulatem
Veel 75-plussers willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. D.m.v. warme maaltijden aan huis blijft dit vaak mogelijk. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een volledige en bewust samengestelde maaltijd is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. In deze situaties kunt u aanspraak maken op een warme maaltijdservice. Men biedt standaard een dagmenu met bijvoorbeeld: soep, een hoofdgerecht met pasta/rijst/aardappelen + een ruime portie groenten, een stukje vlees of vis en een dessert na.
- De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
- Vaak wordt de dagelijkse bezorging gedaan door dezelfde persoon.
- Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,85 – €10,75.
De diverse soorten dieetmaaltijden
Eet u volgens een bepaald dieet vanwege een allergie of intolerantie? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Kampt u met een hoge bloeddruk of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of moeite bij het kauwen? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Bent u aan het revalideren? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. Hierna benoemen wij de meest populaire diëten.
- Glutenvrij: volledig glutenvrije gerechten voor bejaarden met coeliakie.
- Lactosevrij: maaltijden die geschikt zijn voor mensen met een lactose intolerantie.
- Zoutarm: bij een hoge bloeddruk of verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: eiwitten zijn belangrijk tijdens een herstelperiode of bij trainingen.
- Gemalen: zorgt dat ouderen voldoende energie en eiwitten binnenkrijgen. Optioneel kan het eten ook vloeibaar geleverd worden.
- Koolhydraatarm: passend binnen het ‘laag koolhydraat hoog vet dieet.
- Diabetes: maaltijden met verse groenten, noten, zaden en pitten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: menu’s zonder vlees, vis en dierlijke producten.
Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Paulatem?
Wilt u eten in Paulatem bestellen? Er zijn diverse erkende organisaties die door heel Vlaanderen bezorgen. In de opsomming hierna vergelijkt u toonaangevende keukens die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per aanbieder vindt u ten aanzien van de tarieven van de maaltijden.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,89 Proefbox: €32,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Lokale keukens en traiteurs
In aanvulling op de getoonde erkende leveranciers zijn er ook op gemeentelijk niveau diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel vindt u toonaangevende restaurants, cateraars, slagerijen, speciaalzaken, eetwinkels, traiteurs die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een incorrecte vermelding verwijderen? Informeer dan onze klantenservice. Op onze website kunt ook aanbieders bekijken in Dikkele, Munkzwalm, Beerlegem, Hundelgem en Meilegem.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Verliefde Rudy Julius | Brouwerijstraat 7 | 9630 | Dikkele |
| De Ganck Cathy | Rekegemstraat 32/1 | 9630 | Munkzwalm |
| Kapelleke | Neerstraat 39 | 9630 | Zwalm |
| De Wilde Eend | Zottegemsesteenweg 15 | 9630 | Roborst |
| Shake | Marktplein 3 | 9660 | Nederbrakel |
| Mong | Lobe 1 | 9660 | Everbeek |
| Cafe Manger | Boekendries 27 | 9660 | Michelbeke |
| Jacobs Beni | Leierwaarde 14 | 9660 | Zegelsem |
Direct eten laten leveren in Paulatem?
Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt
Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek
Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is vereist voor jong en oud. Echter juist ook voor mensen op leeftijd is het belangrijk om elke dag een uitgebalanceerde warme maaltijd te nuttigen. Ouder worden gaat gepaard met veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. 3 uitgangspunten vormen de basis: een gerichte voorkeur voor plantaardig eten, eet zo weinige mogelijk calorieën en voorkom overconsumptie. Bijgaand leest u adviezen hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:
- Neem elke dag voldoende drinkwater.
- Dagelijkse kost: kies altijd voor maaltijden met voldoende groenten (200 gram).
- Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
- Probeer dagelijks minder vlees te eten: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd in plaats van rood en bewerkt vlees.
- Probeer te letten op lege calorieën (zoals tussendoortjes en cola).
- Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
- Wissel elke dag van soort gerecht (probeer eens iets wat je niet kent).
- Bedenk vooraf wat je gaat eten.
Voorkomen van voedingsproblemen
Ouderen lopen een verhoogd risico op ondervoeding. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld sneller een “vol” gevoel, gebitsproblemen of doordat men afhankelijk wordt van anderen. De gevolgen zijn o.a: verlies van spierkracht. in de 3 boxen hieronder beschrijven we praktische suggesties om uw dagelijkse voedingspatroon te verbeteren:
- Eet kleinere beetjes eten op verschillende momenten op de dag met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
- Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals kaas, worst en volle producten.
- Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Als bijv. gekookte groenten en/of gemalen eten.
Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling
Wie leveren maaltijden in Paulatem?
In de regio Paulatem worden er door meerdere kleinschalige leveranciers zoals lokale traiteurs en cateraars maaltijden aan huis geleverd. Daarnaast zijn er verscheidene landelijke leveranciers. Populaire opties zijn: Oh My Guts, Home Cuisine, Crowd Cooks, Mealhero, Fresheo. Een andere optie is een maaltijdbox van o.a: Marley Spoon, Foodbag, Ekomenu, 15gram, Simply You box. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. U moet het nog wel zelf klaarmaken.
Hoeveel moet ik betalen voor dit eten?
De prijzen van maaltijdbedeling in Paulatem lopen zeer uiteen. Een diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,5. Een lekkere koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,5. Een wisselend dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,5. Dit is inclusief verzending. Aanbieders werken doorgaans met een minimumafname van 3 – 6 gerechten p/week.
Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Absoluut, een warme maaltijd leveren in Paulatem is mogelijk. Dit wordt gefaciliteerd door regionale restaurants en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt met gezonde producten. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soepje, een hoofdgerecht van pasta/rijst/aardappelen met verschillende groenten, vis, vlees of gevogelte met een klein dessert. Het hoeft niet in de microgolfoven. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.
Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Die betreft een zorgpremie voor senioren met een lager inkomen en tevens fysieke of geestelijke problemen. Ervaart u narigheid bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van financiële compensaties. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.zwalm.be.