Warme maaltijd bezorgen Kerkom-Bij-Sint-Truiden

Gezond en gevarieerd eten draagt bij aan een betere vitaliteit en gezondheid. Heeft u geen supermarkt in de directe omgeving? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Kerkom-Bij-Sint-Truiden kan dan een hoop werk uit handen nemen. De maaltijdleverancier bezorgt gezonde dagverse bereidingen bij senioren en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Zoals Vlaamse delicatessen zoals Asperges op z’n Vlaams tot lekkere gerechten als Koolvis Dugléré Erwten En Wortelen Puree. Vers voor u bereid door ervaren koks. Op de omdoos leest u meer informatie over verwarmen in de microgolfoven of oven. Op deze website treft u handige informatie over de meest bekende soorten maaltijden en diëten. Ook vindt u diverse bekende en plaatselijke leveranciers en vindt u een overzicht met aanbiedingen van proefpakketten.

Elke week gezonde gerechten thuisbezorgd.
Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
Al bij u thuisbezorgd vanaf €5,85.

Kiezen uit tientallen verschillende gerechten.
U hoeft niet verplicht elke week te bestellen.
Vaak bezorgd door een persoonlijke bezorger.

Regio	Limburg
Gemeente	Sint-Truiden
Plaats	Kerkom-Bij-Sint-Truiden
Postcode	3800
Populair gerecht	Penne Pesto Kip Wokgroenten
Gemeentewebsite	www.sint-truiden.be

Onderwerpen

Gezond en lekker eten aan huis in Kerkom-Bij-Sint-Truiden?

Bekijk huidige acties en vraag vrijblijvend proefmaaltijden aan

Bekijk kortingsacties

Verse maaltijden aan huis in Kerkom-Bij-Sint-Truiden (update april 2024)

Flink wat oudere Vlamingen hebben nauwelijks tot geen focus op gezonde voeding. We zien dit bijvoorbeeld terug aan chronische ziekten zoals een te hoog gewicht en een zwakker lijf. Oo zien we veel 65-plussers die juist te kampen hebben met flink ondergewicht. Een voedingstekort kan uiteindelijk zorgen voor een minder prettige energiebalans en andere klachten in het lichaam. Een dagelijkse gezonde en gevarieerde maaltijd is hoognodig. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Wilt of kunt u niet zelf meer koken? Wij onderscheiden meerdere magnetronmaaltijden die u kunt laten leveren. U kunt hierbij denken aan Pasta bolognaise of Gehaktschotel Met Worteltjes. In het stukje hieronder leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Vriesverse maaltijden: voordelen en informatie

Vriesvers wordt in minder dan 2 uur diepgevroren. Dit heeft veel (praktische) voordelen: alles blijft lekker vers en lekker. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. Ook gewoon handig om op voorraad te hebben. Altijd naar uw goesting.

Geen kunstmatige toevoegingen en bewaarmiddelen toegevoegd.
6 – 12 maanden houdbaar in de vrieskist.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Kerkom-Bij-Sint-Truiden kost om en nabij de €5,85.

Gekoelde maaltijden

Worden bereid in grote professionele keukens met 100% verse producten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Dagvers eten kan je gemiddeld 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. Ze worden uitgeleverd op 1 of 2 tijdslots in de week.

Dagvers bereid met verse en lokale ingrediënten.
Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,35 per dag.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Kerkom-Bij-Sint-Truiden

Veel Belgen willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor de wat oudere mensen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een volledige en evenwichtige maaltijd is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. Juist voor die momenten kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Meestal betreft het een dagmenu met bijv: een soep, een hoofdgerecht met daarbij aardappeltjes of rijst/pasta + 150 – 200 gram groenten, een kleine portie vis en/of vlees en een klein dessert.

De service die warme maaltijden aan huis bezorgt noemen we ook tafeltje dekje.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,25 – €10,85.

warme-maaltijd-leveren-kerkom-bij-sint-truiden-3800

Dieetmaaltijden op maat

Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of heeft u te maken met hart- en vaataandoeningen? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Heeft u moeite met slikken of problemen tijdens het kauwen? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Kampt u met ondervoeding? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. In de onderstaande blokjes benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: speciale gerechten voor senioren met coeliakie.
Lactosevrij: maaltijden met een minimale hoeveelheid lactose.
Zoutarm: bij vasthouden van vocht, nieraandoeningen of hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: wanneer u aan moet sterken na een operatie.
Gemalen: speciaal ontwikkeld voor senioren met kauw- en slikproblemen. Optioneel kan er ook vloeibare voeding geleverd worden.
Koolhydraatarm: passend binnen het ‘laag koolhydraat hoog vet dieet.
Diabetes: gezonde voeding met extra focus op koolhydraten.
Vegetarische / vegan maaltijden: gevarieerde gerechten met uitstekende plantaardige vervangers.

Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Kerkom-Bij-Sint-Truiden?

Wilt u eten in Kerkom-Bij-Sint-Truiden bestellen? Er zijn verscheidene grotere organisaties met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. Op deze pagina bekijkt u populaire bezorgdiensten die wellicht bij u actief zijn. Per bezorgservice treft u info over de prijzen en de maaltijdvorm.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Regionale traiteurs en leveranciers

Behalve de meerdere grote cateraars zijn er ook op plaatselijk niveau meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel vergelijkt u verschillende cateraars, traiteurs, restaurants, speciaalzaken, eetwinkels, slagerijen die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een leverancier laten verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Via deze website treft u ook aanbieders in Engelmanshoven, Halmaal, Brustem, Gelinden en Groot-Gelmen.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
De Spijzenier	Raamstraat 16	3800	Aalst
De Smaakmakerij	Luikersteenweg 257	3800	Brustem
Festimax	Bemmelken 20	3800	Engelmanshoven
T Oud Fornuis	Luikersteenweg 410	3800	Brustem
De Keukenkoets	Halmaal-Dorp 78	3800	Halmaal
Limi Traiteur	Engelmanshoven-Dorp 51	3800	Gelinden
Gmg Versmarkt	Engelmanshoven-Dorp 99	3800	Gelinden
Salons Norfolk	Alkerweg 60	3800	Sint-Truiden

Lokale verswinkels, slagerijen, cateraars, restaurants en traiteurs voor maaltijdbezorging in Kerkom-Bij-Sint-Truiden.

Eten aan huis laten leveren in Kerkom-Bij-Sint-Truiden?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Probeer een proefmaaltijd

Handig hulpmiddel: de voedingsdriehoek

Afwisselend en voedzaam eten is noodzakelijk op alle leeftijden. Echter juist voor senioren is het belangrijk om elke dag een uitgebalanceerde warme maaltijd te nuttigen. Als u ouder wordt kan dat resulteren in zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een meer gezonde en duurzame leefstijl. 3 uitgangspunten vormen de basis: een gerichte voorkeur voor plantaardig eten, eet zo weinige mogelijk calorieën en gooi zo min mogelijk voedsel weg. In onderstaand stukje vertrekken we handvaten hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:

Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
Dagelijkse kost: let erop dat u dagelijks minimaal 200 gram groente eet.
Eet meer volkorenproducten, noten, vruchten en granen.
Neem af en toe vleesvervangers: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Pas op met lege calorieën (zoals frisdrank, snacks en snoep).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Laat eten ook vooral een feest blijven.
Breng variatie in recepten en smaken (sta open voor andere wereldkeukens).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Informatie over voedingsproblemen bij senioren
Oudere mensen hebben een verhoogd risico op ondervoeding. Redenen kunnen zijn verminderd drang om te eten, problemen met het gebit of dementie/vergeetachtigheid. De consequenties zijn o.a: een langzamer herstel. Hierna doorzoekt u diverse suggesties om toch de gewenste energie inname te realiseren:

Probeer kleinere porties te verdelen over de dag met een optimale balans tussen eiwitten, vetten en koolhydraten.
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. Bijvoorbeeld gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling

Welke bedrijven leveren maaltijden in Kerkom-Bij-Sint-Truiden?
In de regio Kerkom-Bij-Sint-Truiden worden er door verschillende gemeentelijke keukens en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Eveneens zijn er meerdere Belgische keukens. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Crowd Cooks, Mealhero, Home Cuisine, Fresheo, Delimeal. Een alternatief is een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: Ekomenu, Marley Spoon, Simply You box, HelloFresh, 15gram. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De prijzen van maaltijdbedeling in Kerkom-Bij-Sint-Truiden kunnen sterk wisselen. Een gezonde diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,95. Een goede koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,95. Een individueel dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,25. Dit is met leveringskosten. Er geldt wel een minimumafname van 3 – 5 maaltijden.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Ja, een warme maaltijd leveren in Kerkom-Bij-Sint-Truiden is mogelijk. Dit is beschikbaar bij regionale slagerijen en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt op een centrale locatie. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep als starter, een hoofdgerecht zoals pasta/rijst/aardappelen met seizoensgebonden groenten, gebakken vis of vlees en fruit of een toetje als nagerecht. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Wat is het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood was vroeger bekend onder de naam tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met weinig geld en een verminderde zelfredzaamheid. Ondervindt u ellende bij het eten bereiden en opeten? Probeer dan te zoeken naar opties voor een zorgpremie. De aanvraag doet u op Vlaanderen.be. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.sint-truiden.be.