Warme maaltijd bezorgen Groot-Gelmen

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk voor een sterk lichaam én een heldere geest. Heeft u geen supermarkt in de directe omgeving? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Groot-Gelmen kan uitkomst bieden. De maaltijdleverancier brengt gezonde dagverse bereidingen bij bejaarden en chronisch zieken. Bijvoorbeeld Vlaamse klassiekers als Asperges op z’n Vlaams tot lekkere gerechten als Kaasburger, bloemkool en aardappelen. 100% vers klaargemaakt. Eenvoudig te bereiden in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Op deze pagina checkt u belangrijke informatie over de populaire type gerechten en diëten. Ook bieden wij grootschalige en plaatselijke keukens en bieden we speciale aanbiedingen van leveranciers.

Wekelijks een wisselend aanbod met opwarmmaaltijden.
Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
Al verkrijgbaar vanaf €5,95.

Met veel groenten, vitamines en mineralen.
Geen ingewikkelde abonnementen.
Er zijn bestelmogelijkheden via internet maar ook per telefoon.

Regio	Limburg
Gemeente	Sint-Truiden
Plaats	Groot-Gelmen
Postcode	3800
Recept tip	Vissoep
Gemeentewebsite	www.sint-truiden.be

Index

Lekker en gezond eten aan huis in Groot-Gelmen?

Bekijk aanbiedingen en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk welkomstacties

Verse maaltijden aan huis in Groot-Gelmen (update april 2024)

Veel bejaarden kunnen zelf maar in beperkte mate zorgen voor gezonde voeding. Dit zien we aan fysieke klachten zoals overgewicht en verminderde spierkracht. Er zijn ook groepen bejaarden die geconfronteerd wordt met permanent ondergewicht. Zo’n voedingsprobleem vergroot het risico op futloosheid en complicaties bij ziekte. Een afwisselende en gezonde maaltijd is essentieel. Een praktisch hulpmiddel is de voedingsdriehoek. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? Er bestaan allerlei maaltijdvormen die u kunt laten leveren. Kies uit een uitgebreid menu met o.a. Penne Pesto Kip Wokgroenten of Vispannetje met bonen en puree. In het stukje hieronder leest u hier meer over.

Vriesverse maaltijden: voordelen en informatie

Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Dit biedt veel gemak: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen zul je dan ook weinig tegenkomen. Kant en klare diepvries maaltijden kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. Het assortiment is standaard al erg groot. Altijd het gerecht van uw goesting.

Geur, kleur en smaak blijven behouden.
Binnen een paar minuten een warme maaltijd.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Groot-Gelmen laat u al doen vanaf €5,25.

Gekoelde maaltijden: voordelen en info

Het assortiment dagverse maaltijden wordt gekookt met kraakverse producten. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Koelvers gekookt eten kan je om en nabij 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. De koerier rijdt dus langs op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,25 per avondmaaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Groot-Gelmen

Veel ouderen hebben de wens om langer zelfstandig te kunnen wonen. Met warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor de wat oudere mensen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een voedzame en evenwichtige maaltijd is erg belangrijk voor deze mensen. Daarom kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu inclusief een soep als voorgerecht, een hoofdgerecht dat bestaat uit rijst, pasta of aardappelpuree + 150 – 200 gram groenten, een lekker stukje vis of vlees met een klein dessert.

Deze tafeltje dekje service wordt dagelijks aan huis bezorgd.
Opwarmen in de microgolfoven niet meer nodig.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,35 – €9,25.

warme-maaltijd-leveren-groot-gelmen-3800

De verschillende dieetmaaltijden

Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of heeft u een verhoogd risico op hart- en vaatziekten? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Heeft u te maken met obesitas? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Bent u herstellende? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In de onderstaande blokjes vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.

Glutenvrij: voor mensen met een glutenallergie.
Lactosevrij: heerlijke en veilige gerechten voor mensen met een melkallergie.
Zoutarm: kies voor deze gerechten als u slechts weinig zout wilt eten.
Eiwitrijk: voor behoud van spierkracht.
Gemalen: bevordert de eetlust en stimuleert het energiepeil. Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
Koolhydraatarm: voor ouderen die kampen met diabetes of overgewicht.
Diabetes: minder last van de effecten van suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: voor iedereen die minder vlees/vis wil eten (plantaardig).

Door wie kan ik eten thuis laten leveren in Groot-Gelmen?

Wilt u eten in Groot-Gelmen bestellen? We bieden verschillende betrouwbare cateraars die door heel Vlaanderen bezorgen. In het blok hieronder bekijkt u enkele traiteurs waar u uit kunt kiezen. Per maaltijdservice treft u betreffende de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en cateraars in de buurt

Behalve de besproken bekende traiteurs zijn er ook in uw eigen gemeente diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel bekijkt u bekende cateraars, speciaalzaken, verswinkels, traiteurs, slagerijen, restaurants die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een leverancier laten verwijderen? Stuur uw suggesties dan per mail. A.d.h.v. dit portaal vindt u ook leveranciers in Aalst, Gelinden, S Gravenvoeren, Brustem en Engelmanshoven.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
De Spijzenier	Raamstraat 16	3800	Aalst
De Smaakmakerij	Luikersteenweg 257	3800	Brustem
Festimax	Bemmelken 20	3800	Engelmanshoven
T Oud Fornuis	Luikersteenweg 410	3800	Brustem
De Keukenkoets	Halmaal-Dorp 78	3800	Halmaal
Limi Traiteur	Engelmanshoven-Dorp 51	3800	Gelinden
Gmg Versmarkt	Engelmanshoven-Dorp 99	3800	Gelinden
Salons Norfolk	Alkerweg 60	3800	Sint-Truiden

Lokale slagerijen, restaurants, horecabedrijven, cateraars en traiteurs voor maaltijdbezorging in Groot-Gelmen.

Eten aan huis leveren in Groot-Gelmen?

Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen

Bekijk actuele aanbiedingen

Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek

Gezond en gevarieerd eten is essentieel voor iedereen. Maar juist voor 60-plussers is gezond en gevarieerde warme maaltijd essentieel. Ouder worden gaat gepaard met veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: eet meer plantaardig voedsel, een beperking van de calorie-inname en ga zuinig om met voedsel. In de volgende lijst vindt u praktijkvoorbeelden hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:

Blijft gehydrateerd met normaal water.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit (bij voorkeur van het seizoen).
Eet meer volkorenproducten, noten, vruchten en granen.
Kies voor alternatieven van vlees: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Pas op met lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (volg zoveel mogelijk de seizoenen).
Bedenk vooraf wat je gaat eten.

Voedingsproblemen bij 65-plussers
Ouderen lopen een verhoogd risico op ondervoeding. Mogelijke oorzaken zijn een afname van de eetlust, gebitsproblemen of dementie/vergeetachtigheid. De gevolgen zijn bijvoorbeeld: meer medicatiegebruik. Hierna beschrijven we verschillende tips om uw dagelijkse voedingspatroon te verbeteren:

Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Neem energierijke producten zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Selecteer eten dat u handig kan eten. Als bijvoorbeeld zacht gekookte porties of gepureerde producten.

Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Wie leveren maaltijden in Groot-Gelmen?
In en rondom Groot-Gelmen worden er door diverse lokaal georiënteerde cateraars en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Daarnaast zijn er diverse bekende cateraars. Populaire opties zijn: Crowd Cooks, Home Cuisine, Delimeal, Mealhero, Fresheo. Een andere optie is een maaltijdbox van bijvoorbeeld: 15gram, Foodbag, Ekomenu, Simply You box, Marley Spoon. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.

Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De tarieven van maaltijdbedeling in Groot-Gelmen zijn heel divers. Een voedzame diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,5. Een goede koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,25. Een wisselend dagmenu (met soep en dessert) is al beschikbaar v.a. €9,5. Dit is met leveringskosten. Er geldt wel een minimale afname van 3 – 5 maaltijden.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Uiteraard, een warme maaltijd leveren in Groot-Gelmen is een mogelijkheid. Dit is beschikbaar bij gemeentelijke traiteurs en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid met verse ingrediënten. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: soepje vooraf, een hoofdgerecht met aardappelen/pasta/rijst met seizoensgebonden groenten, gebakken vis of vlees en een klein dessert. Het fijne is dat alles warm thuisbezorgd wordt. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een beperkt inkomen en een verminderde zelfredzaamheid van zeven punten of meer. Merkt u barrières bij het eten bereiden en opeten? Dan ontvangt u mogelijk een premie. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.sint-truiden.be.