Warme maaltijd bezorgen Oudegem

Voldoende en de juiste voeding is belangrijk voor een sterk lichaam én een heldere geest. Kunt u niet meer naar de supermarkt? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Oudegem is een service die dan van pas kan komen. Een maaltijdleverancier levert lekkere dagverse bereidingen bij mensen op leeftijd en kwetsbaren. Bijv. Vlaamse specialiteiten als Asperges op z’n Vlaams tot smaakvolle menu’s als Varkensreepjes peperroomsaus erwten en aardappelkubussen. Bereid met verse en pure ingrediënten. Op het etiket staan opwarm-instructies voor in de microgolfoven/magnetron of oven. Op dit portaal leest u praktische informatie over de meest bekende type maaltijden en diëten. Ook bieden wij landelijke en lokale leveranciers en kan u gebruik maken van aanbiedingen van leveranciers.

Eenvoudig gezond en gevarieerd eten.
Uitkomst voor ouderen en hulpbehoevenden.
Een lekker gerecht begint al bij €5,5.

Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
U sluit een flexibel lidmaatschap af zonder verplichtingen.
Gratis thuisbezorgd door een vaste bezorger.

Regio	Oost Vlaanderen
Gemeente	Dendermonde
Plaats	Oudegem
Postcode	9200
Popualir recept	Vol-au-vent met rijst
Gemeentewebsite	www.dendermonde.be

Index

Eten aan huis in Oudegem?

Bekijk huidige acties en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk welkomstacties

Verse maaltijden aan huis in Oudegem (update april 2024)

Veel Belgische mensen (65+) eten nog niet voldoende gezond. Dat komt met name naar voren bij lichamelijke klachten zoals hoge bloeddruk en botontkalking. Er is ook ander segment senioren die te maken hebben met verschijnselen als flink ondergewicht. Dit soort voedingsproblematiek vergroot het risico op depressieve gevoelens en gedachten en complicaties bij ziekte. Een dagelijkse maaltijd met voldoende groenten en voedingsstoffen is vereist. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? U kunt kiezen uit meerdere kant-en-klaar maaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. U kunt hierbij denken aan Varkensgebraad mosterdsaus met spruiten en knolselderpuree of Kabeljauw met garnaalsaus puree, venkel en tomaat. In het gedeelte hieronder leest u hier meer over.

Vriesverse maaltijden: voordelen en informatie

Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Dat is natuurlijk erg gunstig: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Een veelkeur aan e-nummers en kunstmatige toevoegingen zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries maaltijden zijn in de vrieskist maandenlang goed te houden. Het assortiment is standaard al erg groot. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
6 – 12 maanden houdbaar in de vrieskist.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Oudegem is al mogelijk voor €5,75.

Gekoelde maaltijden: voordelen en info

Elke week kunt u kiezen uit nieuwe gerechten die worden bereid met 100% verse producten. Er is veel variatie in het menu. Bomvol groenten en voedingsvezels en een minimale hoeveelheid zout en suiker. Koelvers eten kan je om en nabij een week bewaren in de koelkast. Ze worden uitgeleverd op 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Boordevol groente, voldoende eiwitten en gezonde vetten.
Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,85 per persoon per dag.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Oudegem

Veel Belgen hebben de wens om langer zelfstandig te kunnen wonen. Met de bezorgservice van warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een volwaardige en verantwoorde maaltijd is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Juist voor die momenten is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Er wordt gewerkt met een dagmenu met onder andere: een soepje vooraf, een hoofdgerecht met daarbij pasta/rijst/aardappelen + groenten van het seizoen, gebakken vis of vlees en een dessert.

Bij tafeltje dekje wordt het eten opgewarmd bij u thuisgebracht.
U kunt zo aanschuiven, de afwas wordt gedaan.
Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,35 & €10,35.

Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of zijn er bij u vaatproblemen of hartritmestoornis vastgesteld? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Heeft u moeite met slikken of zijn er andere mondaandoeningen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Kampt u met ondervoeding? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. Hierna treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: als oplossing voor glutenintolerantie.
Lactosevrij: bij de bereiding worden alternatieven voor zuivel gebruikt.
Zoutarm: verkleint de kans op verschillende hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: geschikt wanneer u thuis revalideert en aan wilt sterken.
Gemalen: bij ernstige vermoeidheid of kauw- en slikproblemen. Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
Koolhydraatarm: om af te vallen of om de bloedsuikerwaarden te verbeteren.
Diabetes: minder last van de effecten van suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: voor iedereen die minder vlees/vis wil eten (plantaardig).

Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Oudegem?

Wilt u eten in Oudegem bestellen? Er zijn velerlei grotere keukens met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In het blok hieronder vergelijkt u bekende bezorgdiensten die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per leverancier delen wij informatie over de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio

In aanvulling op de meerdere toonaangevende services zijn er ook op regionaal niveau diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In dit overzicht treft u populaire eetwinkels, verswinkels, cateraars, traiteurs, speciaalzaken, restaurants waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Een genoemd bedrijf verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Middels dit platform vindt u ook gegevens van leveranciers in Appels, Mespelare, Kemzeke, Baasrode en Grembergen.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Almana	Bevrijdingslaan 73	9200	Appels
Maran Catering Solutions	Steenweg Van Aalst 86	9200	Appels
Van Der Poten & Co	Bookmolenstraat 226	9200	Baasrode
De Hoprank	Zandstraat 149	9200	Appels
O’Comparone	Briel 63	9200	Dendermonde
Vackier Bart	Smeyskensstraat 41	9200	Baasrode
Bistro Klokhuis	Bevrijdingslaan 207	9200	Dendermonde
Buiten-Gewoon	Brusselsestraat 43	9200	Dendermonde

Plaatselijke cateraars, restaurants, slagerijen, verswinkels en traiteurs voor maaltijdbezorging in Oudegem.

Gemakkelijk eten laten leveren in Oudegem?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Ja, ik wil de aanbieding bekijken

Wat is de voedingsdriehoek?

Gezond en gevarieerd eten is nodig voor praktisch iedereen. Maar juist voor ouderen is gezond en gevarieerde warme maaltijd essentieel. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, eet zo weinige mogelijk calorieën en matig je consumptie. In het volgende gedeelte beschrijven we aanbevelingen hoe u hier mee aan de slag kunt:

Blijft gehydrateerd met normaal water.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit, bij voorkeur van het seizoen.
Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
Eet minder vlees: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Probeer zo min mogelijk lege calorieën binnen te krijgen (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
Voorkom dat je onbewust te veel eet. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Breng variatie in recepten en smaken (probeer eens andere smaken).
Leg gezonde producten in het zicht.

Voedingsproblemen bij ouderen
Ondervoeding is een essentieel probleem bij ouderen. Dit kan redenen hebben zoals minder eetlust, problemen met tanden of dementie/vergeetachtigheid. De consequenties kunnen onder andere zijn: vermoeidheid, een bleke huid en uitvallend haar. In de onderstaande blokjes check u verschillende tips om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
Kies voor producten rijk aan energie zoals kaas, worst en volle producten.
Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. Denk aan vloeibare of gemalen voeding.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke leveranciers leveren maaltijden in Oudegem?
In en rondom Oudegem worden er door diverse plaatselijke cateraars en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Evenzeer zijn er diverse landelijk actieve leveranciers. Populaire opties zijn: Fresheo, Home Cuisine, Oh My Guts, Delimeal, Crowd Cooks. U kunt ook kiezen voor een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: HelloFresh, Ekomenu, 15gram, Simply You box, Foodbag. In de box vindt u alle verse producten en recepten. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.

Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De kosten van maaltijdbedeling in Oudegem lopen zeer uiteen. Een voedzame diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,35. Een lekkere koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,75. Een totaal dagmenu (inclusief soep en toetje) kent een vanafprijs van zo’n €9,5. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Aanbieders werken doorgaans met een afname van ten minste 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Uiteraard, een warme maaltijd leveren in Oudegem is mogelijk. Dit wordt gefaciliteerd door kleinschalige eetwinkels en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid met verse ingrediënten. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soep, een hoofdgerecht met gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met voldoende groenten, vis, vlees of gevogelte en een dessert na. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Wat is het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood was vroeger bekend onder de naam tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met een beperkt inkomen en een verminderde zelfredzaamheid. Merkt u moeilijkheden bij het eten bereiden en opeten? Probeer dan te zoeken naar opties voor een subsidie voor maaltijden. Op de website Vlaanderen.be kan een aanvraag worden ingediend. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.dendermonde.be.