Warme maaltijd bezorgen Guigoven

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of vindt u het lastig om elke avond een verse maaltijd te bereiden? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Guigoven kan voor veel verlichting zorgen. De maaltijdleverancier brengt gezonde dagverse bereidingen bij 60 plussers en mensen met een beperking. Denk aan Vlaamse combinaties zoals Mosselen met friet tot toppers zoals Varkensbrochette,boontjes en puree. Vers bereid, zonder geur-, kleur-, en smaakstoffen. Op het etiket staan opwarm-instructies voor in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op deze pagina checkt u belangrijke informatie over de verschillende type gerechten en diëten. Ook vindt u diverse grote Vlaamse en lokale keukens en kan u zoeken naar aantrekkelijke aanbiedingen.

Eenvoudig gezond en gevarieerd eten.
Een mooie optie voor drukke gezinnen, bejaarden en fysiek beperkte mensen.
De maaltijden bestelt u al vanaf €5,75.

Met voldoende groenten en rijk aan voedingsvezels.
U bestelt alleen wanneer u dat wenst.
U kunt op diverse verschillende manieren bestellen.

Regio	Limburg
Gemeente	Kortessem
Plaats	Guigoven
Postcode	3723
Populair gerecht	Kipfilet in peperroom vers bereid puree
Gemeentewebsite	www.kortessem.be

Index

Snel en goedkoop eten aan huis in Guigoven?

Bekijk de voordeelacties en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk kortingsacties

Verse maaltijden aan huis in Guigoven (update mei 2024)

Flink wat oudere Vlamingen eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dat kan uitmonden in typische klachten zoals een hoge cholesterol en diabetes. Oo zien we veel 65-plussers die te maken hebben met verschijnselen als ondervoeding. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen kan uiteindelijk zorgen voor futloosheid en complicaties bij ziekte. Het brengen van voldoende afwisseling en gezonde eetgedrag is van groot belang. Voor Vlamingen is hier ook de voedingsdriehoek in het leven geroepen. Gaat het koken niet meer zelfstandig? Wij onderscheiden verschillende soorten bezorgmaaltijden die u aan huis kunt laten leveren. Kies uit een uitgebreid menu met o.a. Balletjes in tomatensaus puree of Kippenbrochette met gegrilde groenten en aardappelrösti. Bijgaand zetten wij dit verder uiteen.

Informatie over vriesverse maaltijden

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Het invriezen van maaltijden heeft allerlei voordelen: smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect intact. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) worden niet of nauwelijks toegevoegd. Kant en klare diepvries maaltijden hebben als voornaamste voordeel dat ze lang houdbaar zijn. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. Altijd het gerecht van uw goesting.

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
Lang houdbaar en snel opwarmen.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Guigoven kan al vanaf €5,35.

Informatie en kosten van gekoelde maaltijden

Het aanbod dagverse maaltijden wordt kort voor de levering gekookt met ingrediënten die pas net geoogst zijn. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. De menu’s zijn veelal vrij van kunstmatige toevoegingen of bewaarmiddelen. Koelverse gerechten kan je gemiddeld 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Ze worden uitgeleverd op verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).

Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,25 per warme maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Guigoven

De meeste 70-plussers willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Met de bezorgservice van warme maaltijden aan huis blijft dit vaak mogelijk. Voor ouderen kan het bedienen van een microgolfoven een hele opgave zijn. Een voedzame en evenwichtige maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Juist voor die momenten kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Meestal betreft het een dagmenu met o.a.: soepje, een hoofdgerecht met aardappelen/pasta/rijst + verschillende groenten, vis, vlees of gevogelte en fruit of een toetje als nagerecht.

De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
Vaak wordt de dagelijkse bezorging gedaan door dezelfde persoon.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,35 – €10,85.

Dieetmaaltijden voor mensen op leeftijd

Eet u volgens een bepaald dieet vanwege een allergie of intolerantie? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of kampt u met hart- en vaatziekten? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of moeite bij het kauwen? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Wil u afvallen? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Wilt u juist aansterken? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In het gedeelte hieronder sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.

Glutenvrij: gerechten bereid zonder gebruik te maken van gluten.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam te weinig lactase aanmaakt.
Zoutarm: bij een hoge bloeddruk of verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: geschikt wanneer u thuis revalideert en aan wilt sterken.
Gemalen: zachte maaltijden met een fijne structuur die eenvoudig te nuttigen zijn. Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: minder schommeling van bloedsuikerspiegel.
Diabetes: gerechten waarbij veel noten, peulvruchten en groenten worden gebruikt.
Vegetarische / vegan maaltijden: gunstig effect op je gewicht, cholesterol en bloeddruk.

Door wie kan ik eten thuis laten leveren in Guigoven?

Wilt u eten in Guigoven bestellen? Er zijn diverse populaire bezorgdiensten die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. Op deze pagina beschrijven we populaire bedrijven die mogelijk ook bij u bezorgen. Per bezorgservice vindt u in deze tabel info over de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale aanbieders en traiteurs

Naast de diverse erkende services zijn er ook op lokaal niveau meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel check u populaire speciaalzaken, verswinkels, restaurants, slagerijen, cateraars, traiteurs waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een vermelding verwijderen? Stuur een mail naar onze klantendienst. Via deze website bekijkt u ook leveranciers in Vreren, Wintershoven, Sluizen, Widooie en Vliermaalroot.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Koekhofs-Blokken	Bornstraat 45	3721	Vliermaalroot
Vanrusselt Geert Willem	Boschelstraat 53	3724	Kortessem
Traiteur Op Hete Kolen	Loostraat 65	3724	Vliermaal
Bonsult	Hoogveldstraat 21	3724	Vliermaal
Wpc-The Loft	Industrielaan 1029	3730	Hoeselt
Ons Kookidee	Beukenlaan 55	3730	Hoeselt
Traiteur Paulette	Hernerweg 65	3730	Hoeselt
Lokojo	Kerkstraat 24	3730	Hoeselt

Regionale cateraars, slagerijen, horecabedrijven, verswinkels en traiteurs voor maaltijdbezorging in Guigoven.

Gezond eten leveren in Guigoven?

Groenterijke maaltijden bomvol voedingsstoffen die u eenvoudig zelf opwarmt

Bekijk huidige proefpakketten

Gevarieerd en verantwoord eten met de voedingsdriehoek

Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is nodig voor elke Belg. Echter juist ook voor mensen op leeftijd is een rijke en evenwichtige warme maaltijd erg belangrijk. Senioren worden geconfronteerd met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een bewust, gezond en duurzaam voedingspatroon. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en probeer geen voeding te verspillen. In de onderstaande opsomming vertrekken we praktische voedingstips hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:

Neem elke dag voldoende drinkwater.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk volgens het seizoen.
Kies vaker voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten i.p.v. vlees.
Eet minder vlees: neem wat vaker vis en gevogelte en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Pas op met lege calorieën (gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
Voorkom dat je onbewust te veel eet. Geniet van wat je eet.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (probeer eens iets wat je niet kent).
Bedenk vooraf wat je gaat eten.

Ouderen en voedingsproblemen
Ondervoeding komt veelvuldig voor bij de ouderen. Mogelijke oorzaken zijn een verminderde eetlust, problemen met het gebit of doordat men afhankelijk wordt van anderen. De gevolgen zijn o.a: vermoeidheid en lusteloosheid. In het stukje hieronder doorzoekt u praktische adviezen om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet vaker kleine porties met hoge voedingswaarden (macronutriënten).
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Zoals gekookte groenten en/of gemalen eten.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke bedrijven leveren maaltijden in Guigoven?
In de buurt van Guigoven worden er door meerdere plaatselijke vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Daarnaast zijn er meerdere landelijke aanbieders. Populaire opties zijn: Crowd Cooks, Oh My Guts, Home Cuisine, Fresheo, Mealhero. Een andere mogelijkheid is een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: HelloFresh, Marley Spoon, Foodbag, Ekomenu, 15gram. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. U moet het nog wel zelf klaarmaken.

Wat kosten deze maaltijden?
De kosten van maaltijdbedeling in Guigoven zijn afhankelijk van een aantal factoren. Een makkelijke diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,85. Een lekkere koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,25. Een warm dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) bedraagt zo’n €9,95. Dat is inclusief verzendkosten. Belangrijk: er geldt een afname van minimaal drie tot zes gerechten op weekbasis.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Ja, een warme maaltijd leveren in Guigoven is mogelijk. Dit wordt gefaciliteerd door kleinschalige eetwinkels en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt met gezonde producten. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soepje, een hoofdgerecht met daarbij gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met seizoensgebonden groenten, vis, vlees of gevogelte en indien gewenst een dessert. U hoeft het niet op te warmen. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met weinig geld en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Merkt u belemmeringen bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Misschien kan u dan informeren naar steun op financieel gebied. Op de website Vlaanderen.be kan een aanvraag worden ingediend. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.kortessem.be.