Warme maaltijd bezorgen Sint-Maria-Latem

Voldoende en de juiste voeding draagt bij aan een gezond en fit lichaam. Kunt u niet meer zo makkelijk zelf de boodschappen doen? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Sint-Maria-Latem kan voor veel verlichting zorgen. Een maaltijdleverancier bezorgt gezonde dagverse bereidingen bij senioren en hulpbehoevenden. Bijv. Vlaamse specialiteiten als Stoofvlees met frieten tot lekkere gerechten als Varkensgebraad Italiaansesaus Gebak. Roseval Aard.. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. U kunt het zelfstandig opwarmen in de microgolfoven of oven. Op dit platform bekijkt u nuttige informatie over de populaire maaltijdvormen en diëten. Ook biden wij inzicht in landelijke en plaatselijke keukens en kan u gebruik maken van welkomstaanbiedingen en proefboxen.

Wekelijks gezonde maaltijden aan huis.
Waar en wanneer u wilt gezonde gerechten geleverd voor de microgolfoven.
Maaltijden aan huis zijn er al voor €5,5.

Met veel groenten, vitamines en mineralen.
U hoeft niet verplicht elke week te bestellen.
Service wordt zowel online als offline (telefonisch) geleverd.

Regio	Oost Vlaanderen
Gemeente	Zwalm
Plaats	Sint-Maria-Latem
Postcode	9630
Menu tip	Witte pens met rode kool en puree
Gemeentewebsite	www.zwalm.be

Onderwerpen

Makkelijk en gezond eten aan huis in Sint-Maria-Latem?

Bekijk de voordeelacties en informeer naar het proefpakket

Bekijk aanbieding

Verse maaltijden aan huis in Sint-Maria-Latem (update april 2024)

Veel oudere inwoners van België eten onvoldoende gezond. Dit kan leiden tot fysieke klachten zoals overgewicht en psychische klachten. Er is ook ander segment senioren die juist te kampen hebben met permanente ondervoeding. Zo’n voedingsprobleem kan uiteindelijk leiden tot lusteloosheid en een verminderde weerstand. Een dagelijkse maaltijd met voldoende groenten en voedingsstoffen is erg belangrijk. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? Er zijn vandaag de dag verschillende soorten thuismaaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. U kunt hierbij denken aan Hamburger, rode kool met appeltjes en aardappel of Boereworst Met Wortelstamppot. In het gedeelte hieronder geven we meer informatie.

De voordelen van vriesverse maaltijden

Vriesvers wordt in minder dan 2 uur diepgevroren. Dit heeft veel (praktische) voordelen: alles blijft lekker vers en lekker. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen vind je nauwelijks tot niet terug. Kant en klare diepvries gerechten kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. U kunt ze eenvoudig achter de hand houden. Altijd het gerecht van uw goesting.

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Ruime keuze in smaken en diëten.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Sint-Maria-Latem laat u al doen vanaf €5,35.

Informatie over gekoelde maaltijden

Het assortiment dagverse maaltijden wordt gekookt met ingrediënten die pas net geoogst zijn. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Koelvers eten kan je plus minus 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. De koerier rijdt dus langs op verschillende bezorgdagen per week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,25 per warme maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Sint-Maria-Latem

Veel ouderen zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Door warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor ouderen kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd al een onhaalbare bezigheid zijn. Een volledige maaltijd met veel voedingsstoffen is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu wat inhoudt: soep als starter, een hoofdgerecht zoals gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + een ruime portie groenten, een kleine portie vis en/of vlees en fruit of een toetje als nagerecht.

Bij een tafeltje dekje organisatie heb je vaak één vast aanspreekpunt.
U hoeft niets meer te doen, u kunt direct aanschuiven.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,85 & €9,50.

warme-maaltijd-leveren-sint-maria-latem-9630

Bekijk de mogelijke dieetmaaltijden

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege een bepaalde allergie? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of heeft u hartklachten (gehad)? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of moeite bij het kauwen? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Bent u te zwaarlijvig? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Wilt u werken aan spieropbouw? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. in de 3 boxen hieronder treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: volledig glutenvrije gerechten voor bejaarden met coeliakie.
Lactosevrij: wanneer je lactoserijke producten zoveel mogelijk moet vermijden.
Zoutarm: kies voor deze gerechten als u slechts weinig zout wilt eten.
Eiwitrijk: maaltijden die een hoog eiwitgehalte hebben.
Gemalen: zorgt dat ouderen voldoende energie en eiwitten binnenkrijgen. Optioneel kan er ook vloeibare voeding geleverd worden.
Koolhydraatarm: door de lage insulinespiegel valt u gemakkelijker af.
Diabetes: gezonde voeding met extra focus op koolhydraten.
Vegetarische / vegan maaltijden: ook zonder vlees en vis kunt u heel gezond eten.

Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Sint-Maria-Latem?

Wilt u eten in Sint-Maria-Latem bestellen? Er werken diverse erkende leveranciers die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. Hieronder treft u populaire traiteurs die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per leverancier vindt u details over de onkosten van de gerechten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs

Naast de meerdere grotere bedrijven zijn er ook op regionaal niveau voldoende keuzes (maaltijdbedeling). In dit overzicht treft u populaire cateraars, traiteurs, eetwinkels, restaurants, verswinkels, slagerijen die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een outdated vermelding verwijderen? Neem dan contact met ons op. Op onze website zoekt u ook naar aanbieders in Roborst, Sint-Denijs-Boekel, Paulatem, Rozebeke en Sint-Blasius-Boekel.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Verliefde Rudy Julius	Brouwerijstraat 7	9630	Dikkele
De Ganck Cathy	Rekegemstraat 32/1	9630	Munkzwalm
Kapelleke	Neerstraat 39	9630	Zwalm
De Wilde Eend	Zottegemsesteenweg 15	9630	Roborst
Shake	Marktplein 3	9660	Nederbrakel
Mong	Lobe 1	9660	Everbeek
Cafe Manger	Boekendries 27	9660	Michelbeke
Jacobs Beni	Leierwaarde 14	9660	Zegelsem

Lokale verswinkels, horecabedrijven, restaurants, slagerijen en traiteurs voor maaltijdbezorging in Sint-Maria-Latem.

Gemakkelijk eten laten leveren in Sint-Maria-Latem?

Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen

Probeer een proefpakket uit

Gevarieerd en verantwoord eten met de voedingsdriehoek

Goed eten is cruciaal op alle leeftijden. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder is een voedzame en verantwoorde warme maaltijd erg belangrijk. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor verschillende lichamelijke en sociale veranderingen. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een gezonder en duurzamer eetpatroon. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: eet meer plantaardig, een beperking van de calorie-inname en eet wat minder dan voorheen. In het stukje hieronder beschrijven we handvaten hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:

Drink vooral kraanwater.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk groenten van het seizoen.
Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
Verminder de vleesconsumptie: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
Pas op met lege calorieën (zoals frisdrank, snacks en snoep).
Eet niet meer dan je daadwerkelijk nodig hebt. Geniet van wat je eet.
Breng variatie in recepten en smaken (volg zoveel mogelijk de seizoenen).
Leg gezonde producten in het zicht.

Voedingsproblemen bij 65-plussers
Oudere mensen hebben een verhoogd risico op ondervoeding. Bijvoorbeeld door een verminderde eetlust, gebitsproblemen of door eenzaamheid. De consequenties zijn bijvoorbeeld: een langzamer herstel. In het gedeelte hieronder vergelijkt u 3 tips om ondervoeding tegen te gaan:

Eet kleinere beetjes eten op verschillende momenten op de dag met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
Kies voor energierijke voeding zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Onder andere gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling

Welke aanbieders leveren maaltijden in Sint-Maria-Latem?
In en rondom Sint-Maria-Latem worden er door verschillende kleinschalige leveranciers zoals lokale traiteurs en cateraars maaltijden aan huis geleverd. Daarbij zijn er diverse grote Vlaamse cateraars. Denk dan onder andere aan: Delimeal, Mealhero, Home Cuisine, Crowd Cooks, Oh My Guts. Een alternatief is een handige maaltijdbox van: Foodbag, HelloFresh, Simply You box, 15gram, Ekomenu. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De prijzen van maaltijdbedeling in Sint-Maria-Latem zijn afhankelijk van een aantal factoren. Een lekkere diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,5. Een makkelijke koelverse maaltijd is al beschikbaar v.a. €7,25. Een totaal dagmenu (met soep en dessert) kost circa €9,75. Dit is met leveringskosten. Leveranciers hanteren een minimale afname van 3, 4, 5 of 6 gerechten per week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Uiteraard, een warme maaltijd leveren in Sint-Maria-Latem is een optie. Dit wordt vaak verzorgd door kleinschalige restaurants en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt met gezonde producten. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soepje vooraf, een hoofdgerecht met pasta/rijst/aardappelen met seizoensgebonden groenten, een stukje vlees of vis en een dessert. Opwarmen hoeft niet. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het betreft een zorgpremie voor ouderen met een beperkt inkomen en problemen met de gezondheid. Heeft u ook problemen bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Dan ontvangt u mogelijk financiële compensaties. Dien uw aanvraag in op Vlaanderen.be. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.zwalm.be.