Warme maaltijd bezorgen Sint-Gillis

Elke dag een gezonde maaltijd vermindert de kans op allerlei aandoeningen. Is het voor u lastig om naar de supermarkt te gaan? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Sint-Gillis is dan de oplossing. De maaltijdleverancier brengt voedzame dagverse bereidingen bij mensen op leeftijd en hulpbehoevenden of gehandicapten. Bijvoorbeeld Vlaamse maaltijden zoals Stoofvlees met frieten tot heerlijke menu’s als Speklapje met groentenpannetje en aardappelen. Vers bereid, zonder geur-, kleur-, en smaakstoffen. Dit kunt u zelf opwarmen in de microgolfoven of oven. Op deze pagina checkt u uitgebreide informatie over de meest bekende type maaltijden en diëten. Ook biden wij inzicht in bekende en regionale traiteurs en bekijkt u verschillende proefpakketten en aanbiedingen.

Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
Een maaltijd is er al vanaf €5,75.

Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Er is geen minimale afnameverplichting.
Gratis thuisbezorgd door een vaste bezorger.

Regio	Brussel
Gemeente	Sint-Gillis
Plaats	Sint-Gillis
Postcode	1060
Populair gerecht	Gevulde kalfsborst met bloemkool en aardappelen
Gemeentewebsite	stgilles.brussels

Onderwerpen

Goedkoop eten aan huis in Sint-Gillis?

Bekijk acties en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk proefpakketten

Verse maaltijden aan huis in Sint-Gillis (update april 2024)

Flink wat oudere Vlamingen hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dat komt met name naar voren bij typische klachten zoals een te hoog gewicht en hart- en vaatziekten. Daarbij zien we ook een groep mensen die juist lijden aan flink ondergewicht. Dit soort voedingsproblematiek kan uiteindelijk zorgen voor een minder prettige energiebalans en reumatische klachten. Een dagelijkse gezonde en gevarieerde maaltijd is cruciaal. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel over gezonde voeding. Bent u niet meer in staat om zelf uw maaltijd te bereiden? Tegenwoordig zijn er meerdere kant-en-klaar maaltijden die u aan huis kunt laten leveren. U kunt kiezen uit een ruim menu met onder andere Quiche met zalm en broccoli of Kipcordon Bleu Appel/Abrikoos Met Puree. In de onderstaande blokken geven we meer details.

Vriesverse maaltijden

Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Dit geeft veel voordelen: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Ongezonde bewaarmiddelen en geur,- kleur-, en smaakstoffen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kunt u lang in de diepvries bewaren. Ze kunnen wekelijks of maandelijks worden geleverd. Altijd naar uw goesting.

Zonder bewaarmiddelen of smaakstoffen.
Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Sint-Gillis kan al vanaf €5,35.

Informatie en kosten van gekoelde maaltijden

Het aanbod dagverse maaltijden wordt kort voor de levering gekookt met kraakverse producten. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Koelvers eten kan je +/- een week bewaren in de koelkast. Ze worden uitgeleverd op 1 of 2 tijdslots in de week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,75 per persoon per dag.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Sint-Gillis

Veel senioren geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. Via warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor mensen op leeftijd kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een voedzame en uitgebalanceerde maaltijd is juist voor deze doelgroep van groot belang. Daarom kunt u aanspraak maken op een warme maaltijdservice. Er wordt gewerkt met een dagmenu met onder andere: een een soep of salade, een hoofdgerecht zoals pasta/rijst/aardappelen + 150 – 200 gram groenten, een stukje vlees of vis met een toetje na.

De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
U hoeft niets meer te doen, u kunt direct aanschuiven.
Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,85 – €9,85.

Dieetmaaltijden passend bij uw leefstijl

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege uw gezondheid? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of heeft u weinig kracht om te kauwen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Kampt u met ondervoeding? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. Bijgaand benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: een assortiment met maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam moeilijk melk en melkproducten kan verteren.
Zoutarm: bij een hoge bloeddruk of verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: eiwitten zijn belangrijk tijdens een herstelperiode of bij trainingen.
Gemalen: wanneer er problemen zijn met kauwen en/of slikken. Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
Koolhydraatarm: behoud van spiermassa tijdens het afvallen.
Diabetes: in plaats van pasta’s en aardappelen meer groente, fruit en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees is beter voor de planeet.

Door wie kan ik eten thuis laten leveren in Sint-Gillis?

Wilt u eten in Sint-Gillis bestellen? Er werken diverse grote Vlaamse traiteurs die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In de opsomming hierna doorzoekt u toonaangevende bezorgdiensten die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per aanbieder bieden wij info over het type aanbod en de vanafprijzen.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale leveranciers en traiteurs

In aanvulling op de meerdere grotere bedrijven zijn er ook op gemeentelijk niveau voldoende keuzes (maaltijdbedeling). Hieronder beschrijven we bekende restaurants, verswinkels, traiteurs, eetwinkels, cateraars, slagerijen waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een genoemd bedrijf verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Op onze website zoekt u ook naar aanbieders in Schaarbeek, Sint-Pieters-Woluwe, Etterbeek, Elsene en Brussel.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Magni Angelica	Antoine Bréartstraat 65	1060	Sint-Gillis
Baxterstorey Ireland Limited	Brugmannlaan 12/8	1060	Sint-Gillis
Jung’s Food	Charleroise Steenweg 254	1060	Sint-Gillis
Hoco	Charleroise Steenweg 177	1060	Sint-Gillis
L’Atelier Du Dolceamaro	Defacqzstraat 86-88	1060	Sint-Gillis
La Vérité Si Je Mange!	Charleroise Steenweg 45	1060	Sint-Gillis
Le Triporteur	Defacqzstraat 67	1060	Sint-Gillis
Mixwithlove	Emile Feronstraat 115	1060	Sint-Gillis

Plaatselijke cateraars, verswinkels, restaurants, horecabedrijven en traiteurs voor maaltijdbezorging in Sint-Gillis.

Eten aan huis leveren in Sint-Gillis?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Bekijk proefpakket aanbiedingen

De voedingsdriehoek

Afwisselend en voedzaam eten is noodzakelijk voor iedereen. Echter juist voor senioren is het eten van een gezonde en uitgebalanceerde warme maaltijd nog belangrijker. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een bewust, gezond en duurzaam voedingspatroon. Dit model kent eigenlijk 3 grote pijlers: eet meer plantaardig, eet zo weinige mogelijk calorieën en voorkom zoveel mogelijk voedselverlies. In onderstaand stukje delen wij aanbevelingen hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:

Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk groenten van het seizoen.
Eet meer volkorenproducten, noten, vruchten en granen.
Kies voor alternatieven van vlees: kies vaker voor een vegetarisch gerecht in plaats van rood en bewerkt vlees.
Eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
Voorkom dat je onbewust te veel eet. Geniet bovenal van je maaltijden.
Varieer en zoek alternatieven (volg zoveel mogelijk de seizoenen).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Ouderen en voedingsproblemen
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Bijvoorbeeld door een eenzijdig voedingspatroon, moeite met kauwen en/of slikken of door eenzaamheid. Problemen die kunnen ontstaan kunnen onder andere zijn: afname van de algemene conditie. Bijgaand vindt u meerdere suggesties om toch aan de energiebehoefte te voldoen:

Eet vaker kleine porties met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Kies voor energierijke producten zoals kaas, worst, noten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Denk aan gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling

Welke partijen leveren maaltijden in Sint-Gillis?
In de buurt van Sint-Gillis worden er door verscheidene plaatselijke zorgbedrijven en cateraars maaltijden aan huis geleverd. In aanvulling hierop bezorgen er grootschalige organisaties. Denk dan onder andere aan: Oh My Guts, Delimeal, Fresheo, Crowd Cooks, Mealhero. Een alternatief is een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: Simply You box, Marley Spoon, HelloFresh, Foodbag, Ekomenu. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. U moet het nog wel zelf klaarmaken.

Wat kosten deze maaltijden?
De prijzen van maaltijdbedeling in Sint-Gillis zijn heel divers. Een gezonde diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,85. Een voedzame koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,75. Een individueel dagmenu (met voor- en nagerechtje) kent een vanafprijs van zo’n €9,35. Dit is inclusief verzending. Houd rekening met een minimumafname van 3 – 5 maaltijden.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Jazeker, een warme maaltijd leveren in Sint-Gillis is een optie. Dit wordt gefaciliteerd door plaatselijke traiteurs en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt in eigen keuken. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht van een aardappelproduct, rijst of pasta met 150 – 200 gram groenten, een kleine portie vis en/of vlees en een klein dessert. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood was vroeger bekend onder de naam tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met een lager inkomen en een handicap (minstens 7 punten op de schaal van zelfredzaamheid). Merkt u ellende bij de warme maaltijd (koken of opeten)? Probeer dan te zoeken naar opties voor financiële hulp. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook stgilles.brussels.