Warme maaltijd bezorgen Heikruis

Gezond en gevarieerd eten is van groot belang voor uw algehele gezondheid. Kunt u niet meer naar de supermarkt? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Heikruis is dan mogelijk ideaal voor u. Een maaltijdleverancier levert voedzame dagverse bereidingen bij bejaarden en kwetsbaren. Bijvoorbeeld Vlaamse combinaties zoals Steak bearnaise tot smaakvolle menu’s als Lasagne Bolognese. Vers bereid, zonder geur-, kleur-, en smaakstoffen. Dit kunt u zelf opwarmen in de oven of microgolfoven. Op dit portaal treft u praktische informatie over de verscheidene soorten gerechten en diëten. Ook bekijkt u hier populaire landelijke en regionale cateraars en kan u gebruik maken van proefmaaltijden.

Iedere avond een voedzame maaltijd op tafel.
Een mooie optie voor drukke gezinnen, bejaarden en fysiek beperkte mensen.
Een lekker gerecht begint al bij €5,85.

Altijd met voldoende groenten en voedingsstoffen.
U sluit een flexibel lidmaatschap af zonder verplichtingen.
Betrokken klantenservice met persoonlijke bezorgers.

Regio	Vlaams Brabant
Gemeente	Pepingen
Plaats	Heikruis
Postcode	1670
Popualir recept	Kip dragon met groene groenten en aardappelpotje
Gemeentewebsite	www.pepingen.be

Index

Voordelig eten aan huis in Heikruis?

Bekijk huidige acties en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk welkomstacties

Verse maaltijden aan huis in Heikruis (update april 2024)

Veel senioren hebben nauwelijks tot geen focus op gezonde voeding. Dat kan zorgen voor chronische ziekten zoals overgewicht en botontkalking. Ook zijn er ouderen die geconfronteerd wordt met ondervoeding. Dit soort voedingsproblematiek kan gevolgen hebben zoals: depressieve gevoelens en gedachten en andere klachten in het lichaam. Dagelijks een evenwichtige maaltijd nuttigen is erg belangrijk. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel over gezonde voeding. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? Hedendaags vindt u allerlei thuismaaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. Kies zelf uit heerlijke gerechten als Boereworst Rode Kool Aardappel Peterselie of Tagliatelle Met Kip En Bospaddestoelen. In het gedeelte hieronder leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Meer informatie over vriesverse maaltijden

Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Dit heeft allerlei voordelen: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers zul je dan ook weinig tegenkomen. Kant en klare diepvries gerechten zijn in de vrieskist maandenlang goed te houden. Het assortiment is standaard al erg groot. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Zonder bewaarmiddelen of smaakstoffen.
Rijk aan groenten en voedingsvezels.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Heikruis kost om en nabij de €5,35.

Informatie en kosten van gekoelde maaltijden

De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk de meest verse ingrediënten. Iedere week keuze uit nieuwe gerechten. Smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Koelverse gerechten kan je om en nabij een week bewaren in de koelkast. De bezorger komt aan huis op 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Over het algemeen zijn de kosten van koelverse gerechten zo’n €7,35 per maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Heikruis

Veel Belgische inwoners willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Middels warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor ouderen kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd al een onhaalbare bezigheid zijn. Een voedzame en groenterijke maaltijd is iets waar iedereen naar uit kan kijken. Voor die situaties is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Er wordt gewerkt met een dagmenu met een soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met aardappeltjes of rijst/pasta + groenten van het seizoen, gebakken vis of vlees en een dessert.

De tafeltje dekje maaltijden worden elke dag warm afgeleverd.
U kunt zo aanschuiven, de afwas wordt gedaan.
Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,95 en €10,35.

Bekijk de mogelijke dieetmaaltijden

Eet u volgens een bepaald dieet vanwege uw gezondheid? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Heeft u een hoge bloeddruk of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Wordt het doorslikken van eten lastig of moeite bij het kauwen? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Bent u te zwaarlijvig? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Bent u herstellende? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. Hieronder sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.

Glutenvrij: gerechten bereid zonder gebruik te maken van gluten.
Lactosevrij: heerlijke en veilige gerechten voor mensen met een melkallergie.
Zoutarm: geschikt voor consumenten met een voorkeur voor zoutbeperkt eten.
Eiwitrijk: voor behoud van spierkracht.
Gemalen: maakt het kauwen en slikken gemakkelijker. Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: minder schommeling van bloedsuikerspiegel.
Diabetes: verse maaltijden met voldoende groenten, peulvruchten en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: kies voor gerechten zonder vlees en vis.

Bij welke aanbieders kan ik eten thuis laten leveren in Heikruis?

Wilt u eten in Heikruis bestellen? We bieden verscheidene betrouwbare cateraars die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. In het blok hieronder vergelijkt u bekende services waar u uit kunt kiezen. Per leverancier bieden wij informatie over de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs uit de buurt

Los van de opgesomde populaire traiteurs zijn er ook op regionaal niveau meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder doorzoekt u verschillende verswinkels, cateraars, slagerijen, restaurants, eetwinkels, traiteurs waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Stuur een mail naar onze klantendienst. Via deze website bekijkt u ook leveranciers in Alsemberg, Bogaarden, Lot, Dworp en Huizingen.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Jorro	Waterpoel 75	1652	Alsemberg
Demesmaeker Katrien	Zwarte Molenstraat 60	1671	Elingen
Traiteur De Knop	Brusselstraat 547	1700	Dilbeek
O Life	Brusselstraat 365	1700	Dilbeek
Le Joueur De Flûte	Kapelstraat 5	1700	Dilbeek
Beenhouwerij – Traiteur	Isabellastraat 40	1700	Dilbeek
Jophivino	Kalenbergstraat 21	1700	Dilbeek
Restaurant De Kapblok	Ninoofsesteenweg 220	1700	Dilbeek

Lokale slagerijen, horecabedrijven, cateraars, verswinkels en traiteurs voor maaltijdbezorging in Heikruis.

Wilt u eten laten leveren in Heikruis?

Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen

Probeer een proefmaaltijd

Wat is de voedingsdriehoek?

Gezond en gevarieerd eten is van groot belang voor praktisch iedereen. Echter juist voor senioren is het helemaal belangrijk om dagelijks een evenwichtige warme maaltijd te eten. Senioren worden geconfronteerd met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: een gerichte voorkeur voor plantaardig eten, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en voorkom onnodige voedselverspilling. In de volgende lijst delen wij adviezen hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:

Water uit de kraan is gezonder en beter voor het milieu.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk groenten van het seizoen.
Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
Verminder de vleesconsumptie: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
Probeer te letten op lege calorieën (zoals frisdrank, snacks en snoep).
Pas je voedingspatroon aan op je dagelijks leven. Laat eten ook vooral een feest blijven.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (koop een kookboek).
Bedenk vooraf wat je gaat eten.

Voedingsproblemen bij 65-plussers
Bejaarden kunnen veel last ondervinden door ondervoeding. Redenen kunnen zijn verminderd drang om te eten, moeite met kauwen en/of slikken of sociale factoren. De consequenties zijn bijv: verlies van spierkracht. In de onderstaande blokjes check u diverse aanbevelingen om de kans op ondervoeding te verkleinen:

Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Kies voor energierijke producten zoals volle melkproducten.
Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. Als bijvoorbeeld zacht gekookte porties of gepureerde producten.

Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Wie leveren maaltijden in Heikruis?
In de omgeving van Heikruis worden er door meerdere plaatselijke leveranciers zoals lokale traiteurs en cateraars maaltijden aan huis geleverd. Daarbij onderscheiden wij enkele grote Vlaamse leveranciers. Denk dan onder andere aan: Delimeal, Fresheo, Oh My Guts, Mealhero, Crowd Cooks. U kunt ook kiezen voor een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: Ekomenu, Marley Spoon, 15gram, Simply You box, Foodbag. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Wat kosten deze maaltijden?
De prijzen van maaltijdbedeling in Heikruis lopen zeer uiteen. Een voedzame diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,5. Een lekkere koelverse maaltijd bestelt u vanaf €7,75. Een volledig dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) kan soms al gebracht worden voor €9,75. Dit is inclusief verzending. Men werkt met een minimumafname van drie tot zes gerechten op weekbasis.

Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Ja, een warme maaltijd leveren in Heikruis behoort tot de opties. Dit wordt vaak verzorgd door regionale verswinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt met verse ingrediënten. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht inclusief pasta/rijst/aardappelen met groenten van het seizoen, vlees, vis of een vleesvervanger met een klein dessert. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is de opvolger van de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met een lager inkomen en een verminderde zelfredzaamheid van zeven punten of meer. Heeft u ook geduvel bij het eten bereiden en opeten? Probeer dan te zoeken naar opties voor een subsidie voor maaltijden. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.pepingen.be.