Warme maaltijd bezorgen Pepingen

Een gezond voedingspatroon draagt bij aan een gezond en fit lichaam. Is het voor u lastig om naar de supermarkt te gaan? Of lukt het niet meer om te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Pepingen is het antwoord op veel van deze problematiek. De maaltijdleverancier levert gezonde dagverse bereidingen bij bejaarden en chronisch zieken. Denk aan Vlaamse klassiekers als Gehaktballetjes met krieken tot heerlijke dagmenu’s zoals Gehaktballetjes Tomatensaus Met Broccoli En Rosti. Altijd bereid met zo min mogelijk kunstmatige toevoegingen. Op de omdoos leest u meer informatie over verwarmen in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Op deze website treft u uitgebreide informatie over de meest bekende maaltijd-types en diëten. Ook bieden wij grote en regionale keukens en kan u zoeken naar proefpakket aanbiedingen.

Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
Bezorgmaaltijden zijn er al vanaf €5,5.

Ruime keuze uit dieetmaaltijden.
U zit nergens aan vast.
Betrokken klantenservice met persoonlijke bezorgers.

Regio	Vlaams Brabant
Gemeente	Pepingen
Plaats	Pepingen
Postcode	1670
Recept tip	Witte Pens Appelmoes Puree
Gemeentewebsite	www.pepingen.be

Onderwerpen

Gezond en lekker eten aan huis in Pepingen?

Bekijk acties en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk acties

Verse maaltijden aan huis in Pepingen (update april 2024)

Veel oudere Belgen kunnen zelf maar in beperkte mate zorgen voor gezonde voeding. Dat kan zorgen voor lichamelijke klachten zoals een te hoge bloeddruk en een zwakker lijf. Oo zien we veel 65-plussers die geconfronteerd wordt met structurele ondervoeding. Dit soort voedingsproblematiek kan uiteindelijk leiden tot depressieve gevoelens en gedachten en andere klachten in het lichaam. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is onmisbaar. Voor Vlamingen is hier ook de voedingsdriehoek in het leven geroepen. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? Er bestaan meerdere thuismaaltijden die u kunt laten leveren. U kunt hierbij denken aan Blinde vink met bloemkool, broccoli en puree of Rundsstoverij met seizoensgroenten en puree. in de 3 boxen hieronder geven we meer details.

Informatie en kosten van vriesverse maaltijden

Vriesvers wordt in minder dan 2 uur diepgevroren. Dit biedt veel gemak: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) worden niet of nauwelijks toegevoegd. Kant en klare diepvries maaltijden hebben als voornaamste voordeel dat ze lang houdbaar zijn. Het assortiment is standaard al erg groot. Altijd naar uw goesting.

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Pepingen is al mogelijk vanaf €5,75.

Gekoelde maaltijden

Dagverse maaltijden worden bereid met kraakverse producten. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Dagvers eten kan je om en nabij 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. Ze worden bezorgd op 1 of 2 tijdslots in de week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,85 per portie.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Pepingen

De meeste ouderen willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. D.m.v. warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een rijke en evenwichtige maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Om die reden kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Er wordt gewerkt met een dagmenu met o.a.: soep, een hoofdgerecht met gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + een ruime portie groenten, vis, vlees of gevogelte met een toetje na.

De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
De koerier heeft ook een sociale en signaleringsfunctie.
Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,50 & €9,25.

Dieetmaaltijden voor allergieën

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege een allergie of intolerantie? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of kampt u met hart- en vaatziekten? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Heeft u slikproblemen of heeft u weinig kracht om te kauwen? Informeer dan naar de speciale gemalen gerechten. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Kampt u met ondervoeding? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In het stukje hieronder lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: als je de gevolgen van glutenintolerantie wilt beperken.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam moeilijk melk en melkproducten kan verteren.
Zoutarm: verkleint de kans op een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: belangrijk voor ouderen die willen focussen op spierbehoud.
Gemalen: indien het kauwen en/of slikken moeilijker gaat. Optioneel kan er ook vloeibare voeding geleverd worden.
Koolhydraatarm: op een eenvoudige manier minder koolhydraten eten.
Diabetes: gebalanceerde maaltijden met veel volkorenproducten.
Vegetarische / vegan maaltijden: een lagere bloeddruk en een lager risico op hart- en vaatziekten.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Pepingen?

Wilt u eten in Pepingen bestellen? We bieden diverse toonaangevende keukens die door heel Vlaanderen bezorgen. Op deze pagina doorzoekt u bekende traiteurs die wellicht bij u actief zijn. Per bezorgservice bieden wij praktische info over het aanbod en de gemiddelde prijs.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio

Naast de meerdere erkende bezorgdiensten zijn er binnen de provincies zelf ook voldoende keuzes (maaltijdbedeling). In dit overzicht check u Vlaamse verswinkels, traiteurs, restaurants, cateraars, slagerijen, speciaalzaken waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Liever een vermelding laten verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Op warmemaaltijden.be zoekt u ook naar aanbieders in Linkebeek, Sint-Pieters-Leeuw, Sint-Genesius-Rode, Beersel en Drogenbos.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Jorro	Waterpoel 75	1652	Alsemberg
Demesmaeker Katrien	Zwarte Molenstraat 60	1671	Elingen
Traiteur De Knop	Brusselstraat 547	1700	Dilbeek
O Life	Brusselstraat 365	1700	Dilbeek
Le Joueur De Flûte	Kapelstraat 5	1700	Dilbeek
Beenhouwerij – Traiteur	Isabellastraat 40	1700	Dilbeek
Jophivino	Kalenbergstraat 21	1700	Dilbeek
Restaurant De Kapblok	Ninoofsesteenweg 220	1700	Dilbeek

Regionale cateraars, horecabedrijven, restaurants, verswinkels en traiteurs voor maaltijdbezorging in Pepingen.

Snel en voordelig eten leveren in Pepingen?

Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd

Bekijk actuele aanbiedingen

Meer informatie over de voedingsdriehoek

Een gezond eetpatroon is onmisbaar voor elke Vlaming. Echter juist voor senioren is een rijke en evenwichtige warme maaltijd erg belangrijk. Ouder worden gaat gepaard met veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een verantwoord voedingspatroon. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: eet in verhouding meer plantaardige dan dierlijke voeding, vervang ongezonde snacks door gezonde alternatieven en voorkom zoveel mogelijk voedselverlies. In het overzicht hieronder delen wij handige tips hoe u hier mee aan de slag kunt:

Drink vooral kraanwater.
Dagelijkse kost: eet groenten en fruit, zoveel mogelijk van het seizoen.
Kies gezonde plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten en noten.
Probeer dagelijks minder vlees te eten: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Focus op het verminderen van lege calorieën (zoals frisdrank, snacks en snoep).
Eet niet meer dan je lichaam nodig heeft. Geniet van wat je eet.
Wissel elke dag van soort gerecht (probeer nieuwe dingen uit).
Leg gezonde producten in het zicht.

Omgaan met voedingsproblemen
Ondervoeding bij oudere mensen komt nog steeds veel voor. Typische oorzaken zijn verminderde reuk en smaak, gebitsproblemen of dementie/vergeetachtigheid. De gevolgen hiervan kunnen o.a. zijn: fysieke en mentale problemen. Bijgaand vergelijkt u verschillende actiepunten om toch aan de energiebehoefte te voldoen:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met een optimale balans tussen eiwitten, vetten en koolhydraten.
Kies voor energierijke voeding zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. Als bijv. gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke services leveren maaltijden in Pepingen?
In de buurt van Pepingen worden er door betrouwbare kleinschalige cateraars en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Evenzeer werken er hier bekende specialisten. Bekende namen zijn: Home Cuisine, Mealhero, Delimeal, Crowd Cooks, Fresheo. U kunt ook gaan voor een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: HelloFresh, Marley Spoon, 15gram, Simply You box, Foodbag. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Het verschil is dat u hier nog wel zelf moet koken.

Wat kosten deze maaltijden?
De prijzen van maaltijdbedeling in Pepingen lopen zeer uiteen. Een lekkere diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,75. Een koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,5. Een compleet dagmenu (inclusief soep en toetje) kost circa €9,5. Dat is met bezorgkosten. Let op: er is een minimum afname van 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Jazeker, een warme maaltijd leveren in Pepingen is een mogelijkheid. Dit kan worden aangevraagd bij gemeentelijke verswinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt met seizoensproducten. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep, een hoofdgerecht met rijst, pasta of aardappelpuree met groenten van het seizoen, een kleine portie vis en/of vlees en fruit of een toetje als nagerecht. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met een laag inkomen en een verminderde zelfredzaamheid. Merkt u barrières bij het zelfstandig eten en koken? Misschien kan u dan informeren naar steun op financieel gebied. Dien uw aanvraag in op Vlaanderen.be. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.pepingen.be.