Warme maaltijd bezorgen Opheers

Goede voeding is belangrijk voor een sterk lichaam én een heldere geest. Ervaart u problemen bij. het bezoeken van een supermarkt? Of gaat het koken moeilijk? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Opheers is een service die dan van pas kan komen. De maaltijdleverancier levert betaalbare dagverse bereidingen bij 70-plussers en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Denk aan Vlaamse maaltijden zoals Steak bearnaise tot overheerlijke menu’s als Penne met kaassaus Hamblokjes. Altijd bereid met zo min mogelijk kunstmatige toevoegingen. U kunt het eenvoudig opwarmen in de microgolfoven/magnetron of oven. Op warmemaaltijden.be vindt u nuttige informatie over de meest gekozen type maaltijden en diëten. Ook treft u grootschalige en lokale keukens en kunt u gebruik maken van aanbiedingen van proefpakketten.

Eenvoudig gezond en gevarieerd eten.
Eenvoudig opwarmen in microgolfoven in een paar minuten.
Prijs per maaltijd begint bij ongeveer €5,35.

Met veel groenten, vitamines en mineralen.
Er wordt niet gewerkt met dure contracten.
Er zijn bestelmogelijkheden via internet maar ook per telefoon.

Regio	Limburg
Gemeente	Heers
Plaats	Opheers
Postcode	3870
Populair gerecht	Vleesbrood Krieken En Aardappelen Met Peterselie
Gemeentewebsite	www.heers.be

Onderwerpen

Snel en goedkoop eten aan huis in Opheers?

Bekijk de voordeelacties en vraag een proefgerecht aan

Bekijk acties

Verse maaltijden aan huis in Opheers (update april 2024)

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten onvoldoende gezond. Dit zien we aan lichamelijke ongemakken zoals extreem overgewicht en verminderde spierkracht. Daarbij zien we ook een groep mensen die geconfronteerd wordt met permanente ondervoeding. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen verhoogt het risico op futloosheid en een trager herstel. Veel variatie in de dagelijkse warme maaltijd is erg belangrijk. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Bent u niet meer in staat om zelf uw maaltijd te bereiden? Hedendaags vindt u allerlei senioren maaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. Kies zelf uit heerlijke gerechten als Kippenbout Groentenkrans Met Puree of Gebakken vis met tartaar en puree. Verderop deze pagina geven we meer informatie.

De voordelen van vriesverse maaltijden

Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Dat is natuurlijk erg gunstig: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen vind je nauwelijks tot niet terug. Kant en klare diepvries maaltijden blijven maandenlang goed in de vriezer. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen verschillende smaken. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Geen kunstmatige toevoegingen en bewaarmiddelen toegevoegd.
Ruime keuze in smaken en diëten.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Opheers is al mogelijk vanaf €5,85.

Informatie en kosten van gekoelde maaltijden

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend ingrediënten die pas net geoogst zijn. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. Rijk aan groenten, voedingsvezels en arm aan suiker en zout. Koelverse producten kan je gemiddeld 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. Je kunt kiezen uit verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).

Bereid met de meest verse producten.
Volop variatie in de menu’s.
Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,75 per gerecht.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Opheers

Veel bejaarden hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. D.m.v. warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor de wat oudere mensen kan het bedienen van een microgolfoven al problemen opleveren. Een gezonde maaltijd met veel groenten is juist voor deze doelgroep van groot belang. Om die reden is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Meestal betreft het een dagmenu met bijvoorbeeld: soepje, een hoofdgerecht zoals gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + een ruime portie groenten, vis, vlees of gevogelte met een klein dessert.

Bij tafeltje dekje wordt het eten opgewarmd bij u thuisgebracht.
Het wordt op een vast tijdstip (middag of avond) bij u bezorgd.
De kosten van een warm dagmenu liggen tussen de €8,25 en €9,50.

De verschillende dieetmaaltijden

Eet u volgens een bepaald dieet vanwege een allergie of intolerantie? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of heeft u hartklachten (gehad)? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Heeft u slikproblemen of lukt het niet meer om goed te kauwen? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Bent u herstellende? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. Hierna sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.

Glutenvrij: voor iedereen die eten zonder gluten wil bestellen.
Lactosevrij: heerlijke en veilige gerechten voor mensen met een melkallergie.
Zoutarm: eten dat in de basis een laag zoutgehalte heeft.
Eiwitrijk: voor de opbouw van spieren en om aan te sterken.
Gemalen: speciale gepureerde maaltijden met een zachte structuur. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
Koolhydraatarm: wanneer u worstelt met overtollige kilo’s.
Diabetes: gerechten bomvol peulvruchten als erwten, linzen en bonen.
Vegetarische / vegan maaltijden: voor iedereen die minder vlees/vis wil eten (plantaardig).

Door wie kan ik eten thuis laten leveren in Opheers?

Wilt u eten in Opheers bestellen? We onderscheiden velerlei grote Vlaamse keukens met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. In de tabel hieronder treft u meerdere organisaties die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per aanbieder leest u meer info over het type aanbod en de vanafprijzen.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale aanbieders en traiteurs

Naast de besproken grote bedrijven zijn er ook op lokaal niveau meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). Hieronder vindt u Vlaamse eetwinkels, slagerijen, restaurants, cateraars, verswinkels, traiteurs waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Liever een vermelding laten verwijderen? Neem dan contact met ons op. Op warmemaaltijden.be kunt ook aanbieders bekijken in Horpmaal, Mettekoven, Heks, Klein-Gelmen en Mechelen-Bovelingen.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Catering Frank	Nieuwe Steenweg 124	3870	Heers
Joachim	Nieuwe Steenweg 32	3870	Heers
Gunter Kok Aan Huis	Sint-Quirinusstraat 11	3870	Rukkelingen-Loon
Carina Volont Kok Aan Huis	Schildstraat 25	3870	Mettekoven
De Max Oud Huis Nolens	Steenweg 174	3890	Gingelom
Heidi Jansen	Langstraat 48	3870	Vechmaal
Verjans Dirk	Nielstraat 55	3890	Gingelom
Gewoon Genieten	Kasteelstraat 31	3890	Jeuk

Lokale slagerijen, verswinkels, cateraars, horecabedrijven en traiteurs voor maaltijdbezorging in Opheers.

Gezond eten leveren in Opheers?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Probeer een proefpakket uit

Gezond eten met de voedingsdriehoek

Een gezond voedingspatroon is onmisbaar voor elke Belg. Maar juist voor ouderen is een dagelijkse warme maaltijd met voldoende voedingsstoffen belangrijk. Ouder worden gaat gepaard met zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een gezonder en duurzamer eetpatroon. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: kies voor een meer plantaardig voedingspatroon, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en gooi zo min mogelijk voedsel weg. In de onderstaande opsomming leest u adviezen hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
Dagelijkse kost: eet groenten en fruit, zoveel mogelijk van het seizoen.
Neem eens wat vaker noten, peulvruchten en eiwitrijke vleesvervangers.
Zoek naar een alternatief voor vlees: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en beperk de inname van bewerkt vlees.
Wees voorzichtig met lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Eet niet meer dan je energiebehoefte is. Geniet bovenal van je maaltijden.
Varieer en zoek alternatieven (koop een kookboek).
Leg gezonde producten in het zicht.

Informatie over voedingsproblemen bij senioren
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Redenen kunnen zijn een eenzijdig voedingspatroon, kauw- en slikproblemen of bijwerkingen van medicijnen. De gevolgen hiervan hebben o.a. te maken met: verminderde afweer. In het stukje hieronder check u 3 tips om ondervoeding tegen te gaan:

Probeer kleinere porties te verdelen over de dag met een optimale balans tussen eiwitten, vetten en koolhydraten.
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals roomboter en volle melkproducten.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Als bijvoorbeeld fijngemalen eten of vloeibare producten.

Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling

Wie leveren maaltijden in Opheers?
In de omgeving van Opheers worden er door betrouwbare lokale zorgbedrijven en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Evenzeer zijn er meerdere grote Vlaamse leveranciers. Populaire opties zijn: Mealhero, Delimeal, Crowd Cooks, Oh My Guts, Home Cuisine. Een andere mogelijkheid is een lekkere maaltijdbox van: Marley Spoon, HelloFresh, 15gram, Simply You box, Foodbag. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Hoe duur is het laten bezorgen van maaltijden?
De kosten van maaltijdbedeling in Opheers hangen af van diverse factoren. Een makkelijke diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,75. Een makkelijke koelverse maaltijd is al beschikbaar v.a. €7,35. Een totaal dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kan soms al gebracht worden voor €9,85. Dit is met leveringskosten. Aanbieders werken doorgaans met een afname van ten minste 4 – 6 gerechten per week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Uiteraard, een warme maaltijd leveren in Opheers is mogelijk. Dit is beschikbaar bij lokale restaurants en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid met seizoensproducten. Het dagmenu bestaat uit meestal uit een soep of salade, een hoofdgerecht zoals pasta/rijst/aardappelen met een ruime portie groenten, vis, vlees of gevogelte en een dessert. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met weinig geld en een verminderde zelfredzaamheid. Heeft u ook geduvel bij de bereiding of het eten van de avondmaaltijd? Dan ontvangt u mogelijk steun op financieel gebied. Op de website Vlaanderen.be kan een aanvraag worden ingediend. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.heers.be.