Warme maaltijd bezorgen Gutshoven

Voldoende en de juiste voeding is van groot belang voor uw algehele gezondheid. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Gutshoven kan dan een hoop werk uit handen nemen. Een maaltijdleverancier bezorgt gezonde dagverse bereidingen bij bejaarden en mensen met een beperking. Zoals Vlaamse gerechten zoals Gehaktballetjes met krieken tot lekkere gerechten als Witte vis met pompoensaus erwten spinazie en gebakken aardappelen. Bereid met kraakverse producten. U kunt het zelfstandig opwarmen in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Op dit platform bieden wij handige informatie over de veelgekozen type maaltijden en diëten. Ook tonen wij grootschalige en lokale traiteurs en bieden we speciale aanbiedingen van proefpakketten.

Iedere avond een gezonde en voedzame maaltijd op uw bord.
Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
Maaltijden aan huis zijn er al voor €5,85.

Ook dieetmaaltijden als eiwitrijk en koolhydraatarm.
U hoeft niet verplicht elke week te bestellen.
Op een vast moment in de week thuisbezorgd.

Regio	Limburg
Gemeente	Heers
Plaats	Gutshoven
Postcode	3870
Popualir recept	Brunoisesoep
Gemeentewebsite	www.heers.be

Onderwerpen

Warm eten aan huis in Gutshoven?

Bekijk de voordeelacties en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk welkomstacties

Verse maaltijden aan huis in Gutshoven (update april 2024)

Veel Belgische mensen (65+) hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dat komt met name naar voren bij welvaartsziektes zoals hoge bloeddruk en verminderde spierkracht. Aan de andere kant zijn er senioren die te maken hebben met verschijnselen als permanente ondervoeding. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen draagt bij aan meer vermoeidheid en reumatische klachten. Elke dag een evenwichtige maaltijd nuttigen is cruciaal. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? U kunt kiezen uit allerlei magnetronmaaltijden die u thuis kunt laten bezorgen. U kunt denken aan Spaghetti Bolognese met kaas Macaroni ham en kaas of Blinde vink met bloemkool, broccoli en puree. In de onderstaande blokjes zetten wij dit verder uiteen.

Informatie en kosten van vriesverse maaltijden

Kenmerkend van een vriesvers maaltijd is dat ze na het koken snel worden ingevroren. Dit heeft allerlei voordelen: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen zul je dan ook weinig tegenkomen. Kant en klare diepvries gerechten blijven maandenlang goed in de vriezer. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen verschillende smaken. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Geur, kleur en smaak blijven behouden.
Maandenlang houdbaar in de vriezer.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Gutshoven is al mogelijk vanaf €5,95.

Gekoelde maaltijden: voordelen en info

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend lokale en verse ingrediënten. Er is veel variatie in het menu. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Koelverse producten kan je plus minus 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. Ze worden bezorgd op meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,85 per maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Gutshoven

Veel Belgen hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Dankzij warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het bedienen van een microgolfoven een ingewikkelde klus zijn. Een volledige maaltijd met veel groenten is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Gelukkig kunt u aanspraak maken op een warme maaltijdservice. Men biedt standaard een dagmenu wat inhoudt: een soep of salade, een hoofdgerecht van rijst, pasta of aardappelpuree + een ruime portie groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en een dessert na.

Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
U hoeft niets meer te doen, u kunt direct aanschuiven.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,85 en €9,35.

Dieetmaaltijden die passen bij uw leefstijl

Volgt u een bepaald dieet vanwege een allergie of intolerantie? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Heeft u een hoge bloeddruk of zijn er bij u vaatproblemen of hartritmestoornis vastgesteld? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of kunt u niet meer zo best kauwen? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Bent u herstellende? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. in de 3 boxen hieronder vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: een uitgebreid aanbod met glutenvrije gerechten.
Lactosevrij: bij de bereiding worden alternatieven voor zuivel gebruikt.
Zoutarm: verkleint de kans op verschillende hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: ideaal voor behoud van spieren en opbouw van kracht.
Gemalen: zachte maaltijden met een fijne structuur die eenvoudig te nuttigen zijn. Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: door de lage insulinespiegel valt u gemakkelijker af.
Diabetes: gerechten bomvol peulvruchten als erwten, linzen en bonen.
Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees is beter voor de planeet.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Gutshoven?

Wilt u eten in Gutshoven bestellen? U hebt de keuze uit verscheidene grote Vlaamse traiteurs met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. In de opsomming hierna beschrijven we populaire cateraars die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per aanbieder treft u info over de prijzen en de maaltijdvorm.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Regionale traiteurs en leveranciers

Los van de verscheidene Vlaamse services zijn er binnen de provincies zelf ook diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel bekijkt u enkele slagerijen, verswinkels, speciaalzaken, eetwinkels, cateraars, restaurants die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Liever een vermelding laten verwijderen? Stuur uw suggesties dan per mail. A.d.h.v. dit portaal bekijkt u ook leveranciers in Kozen, Bovelingen, Binderveld, Wijer en Batsheers.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Catering Frank	Nieuwe Steenweg 124	3870	Heers
Joachim	Nieuwe Steenweg 32	3870	Heers
Gunter Kok Aan Huis	Sint-Quirinusstraat 11	3870	Rukkelingen-Loon
Carina Volont Kok Aan Huis	Schildstraat 25	3870	Mettekoven
De Max Oud Huis Nolens	Steenweg 174	3890	Gingelom
Heidi Jansen	Langstraat 48	3870	Vechmaal
Verjans Dirk	Nielstraat 55	3890	Gingelom
Gewoon Genieten	Kasteelstraat 31	3890	Jeuk

Regionale slagerijen, restaurants, horecabedrijven, cateraars en traiteurs voor maaltijdbezorging in Gutshoven.

Gemakkelijk eten laten leveren in Gutshoven?

Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen

Bekijk proefmaaltijden

Lees alles over de gezonde voedingsdriehoek

Een afwisselend eetpatroon is onmisbaar voor elke Belg. Echter juist ook voor mensen op leeftijd is een rijke en evenwichtige warme maaltijd erg belangrijk. Bejaarde mensen kunnen nog wel eens te maken krijgen met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. De 3 uitgangspunten zijn: meer ruimte voor plantaardig eten, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en vermijd voedselverlies. In het stukje hieronder treft u handige tips hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk volgens het seizoen.
Neem eens wat vaker noten, peulvruchten en eiwitrijke vleesvervangers.
Probeer dagelijks minder vlees te eten: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Wees voorzichtig met lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Probeer een balans te zoeken in je voedingspatroon. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Varieer en zoek alternatieven (eet zoveel mogelijk met het seizoen mee).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Voorkomen van voedingsproblemen
Ondervoeding komt veelvuldig voor bij de ouderen. Typische oorzaken zijn minder eetlust, moeite met kauwen en/of slikken of door depressies. De gevolgen zijn onder andere: vertraagde wondgenezing (ziekenhuis). in de 3 boxen hieronder treft u diverse actiepunten om toch aan de energiebehoefte te voldoen:

Eet regelmatig kleine porties voeding met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals volle melkproducten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Bijvoorbeeld gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling

Welke services leveren maaltijden in Gutshoven?
In de regio Gutshoven worden er door diverse lokaal georiënteerde keukens en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Ook zijn er enkele bekende aanbieders. Het gaat dan om onder andere: Oh My Guts, Home Cuisine, Mealhero, Crowd Cooks, Fresheo. Een andere mogelijkheid is een lekkere maaltijdbox van: HelloFresh, Simply You box, Foodbag, Ekomenu, Marley Spoon. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De prijzen van maaltijdbedeling in Gutshoven lopen zeer uiteen. Een goede diepvriesmaaltijd kan je al kopen v.a. €5,95. Een koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,75. Een wisselend dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,75. Dit is met leveringskosten. Er geldt wel een minimale afname van bijvoorbeeld 5 maaltijden per week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Absoluut, een warme maaltijd leveren in Gutshoven behoort tot de opties. Doorgaans wordt dat gedaan door regionale keukens en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid met verse ingrediënten. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: soep, een hoofdgerecht met gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met voldoende groenten, een lekker stukje vis of vlees en fruit of een toetje als nagerecht. Opwarmen hoeft niet. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.

Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met weinig geld en tevens fysieke of geestelijke problemen. Ondervindt u narigheid bij het zelfstandig eten en koken? Dan ontvangt u mogelijk een subsidie voor maaltijden. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.heers.be.