Warme maaltijd bezorgen Vreren

Voldoende en de juiste voeding is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Zoekt u naar een alternatief voor de fysieke supermarkt? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Vreren biedt voor veel ouderen uitkomst. Een maaltijdleverancier levert gezonde dagverse bereidingen bij bejaarden en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Denk aan Vlaamse delicatessen zoals Vlaams stoofvlees tot heerlijke menu’s als Groene groentesoep. Bereid met kraakverse producten. U kunt het zelfstandig opwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op deze website checkt u handige informatie over de veelgekozen type gerechten en diëten. Ook vindt u hier grote Vlaamse en plaatselijke leveranciers en vindt u een overzicht met proefmaaltijden en aanbiedingen.

Iedere avond een gezonde en voedzame maaltijd op uw bord.
Zelf koken niet nodig, opwarmen in de microgolfoven.
Maaltijden aan huis zijn er al voor €5,5.

Sluit aan op uw individuele voedingswensen.
Geen ingewikkelde abonnementen.
Bestellen kan eenvoudig online, per mail of telefonisch.

Regio	Limburg
Gemeente	Tongeren
Plaats	Vreren
Postcode	3700
Populair gerecht	Knolseldersoep
Gemeentewebsite	www.tongeren.be

Index

Makkelijk en gezond eten aan huis in Vreren?

Bekijk aanbiedingen en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk aanbieding

Verse maaltijden aan huis in Vreren (update april 2024)

Veel Belgen op leeftijd kunnen zelf maar in beperkte mate zorgen voor gezonde voeding. Dit zien we bijvoorbeeld aan chronische ziekten zoals een te hoog cholesterol en zwakkere spieren. Er zijn ook groepen bejaarden die te maken hebben met verschijnselen als een zeer lage energie-inname. Dit soort voedingsproblematiek resulteert vaak in een algeheel gevoel van zwakte en spierklachten. Een dagelijkse gezonde en gevarieerde maaltijd is noodzakelijk. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? Hedendaags vindt u diverse soorten senioren maaltijden die geschikt zijn voor bezorging aan huis. Denk dan aan Luikse Balletjes Sperziebonen Bieslookpuree of Witte vis met pompoensaus erwten spinazie en gebakken aardappelen. Hierna geven we meer details.

Meer informatie over vriesverse maaltijden

Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Dat is natuurlijk erg gunstig: smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect intact. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden hebben als voornaamste voordeel dat ze lang houdbaar zijn. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. Altijd naar uw goesting.

Geur, kleur en smaak blijven behouden.
6 – 12 maanden houdbaar in de vrieskist.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Vreren laat u al doen vanaf €5,95.

Gekoelde maaltijden

Dagverse maaltijden worden bereid met kraakverse producten. Er is veel variatie in het menu. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Koelverse producten kan je om en nabij een week bewaren in de koelkast. Ze worden uitgeleverd op meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Zonder al te veel toevoegingen, suiker en zout.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,95 per persoon per dag.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Vreren

Veel Belgen willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. Door warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor mensen op leeftijd kan ook het verwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een rijke en gevarieerde maaltijd is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Om die reden kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu wat inhoudt: soep, een hoofdgerecht inclusief aardappeltjes of rijst/pasta + 150 – 200 gram groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en indien gewenst een dessert.

Via de tafeltje dekje organisatie wordt je volledig ontzorgd.
Vaak wordt het op een vast tijdstip geleverd.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,35 en €9,95.

De diverse soorten dieetmaaltijden

Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege een allergie of intolerantie? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of heeft u een verhoogd risico op hart- en vaatziekten? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of lukt het niet meer om goed te kauwen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Heeft u te maken met obesitas? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Bent u herstellende? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. Hierna benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: vers bereide maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: bij de bereiding worden alternatieven voor zuivel gebruikt.
Zoutarm: kies voor deze gerechten als u slechts weinig zout wilt eten.
Eiwitrijk: maaltijden die een hoog eiwitgehalte hebben.
Gemalen: eenvoudig op te eten voor ouderen met kauw- en slikproblemen. Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
Koolhydraatarm: vaak gekozen door ouderen die willen afvallen.
Diabetes: gebalanceerde maaltijden met veel volkorenproducten.
Vegetarische / vegan maaltijden: goed voor uw gewicht, bloeddruk en cholesterol.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Vreren?

Wilt u eten in Vreren bestellen? We onderscheiden verscheidene landelijke services die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In de tabel hieronder vindt u meerdere cateraars die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per maaltijdservice leest u meer aangaande het type aanbod en de vanafprijzen.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio

Naast de meerdere landelijke keukens zijn er ook op regionaal niveau voldoende keuzes (maaltijdbedeling). In dit overzicht vergelijkt u verschillende verswinkels, restaurants, cateraars, speciaalzaken, eetwinkels, traiteurs die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een leverancier laten verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Via deze website treft u ook aanbieders in Piringen, Sluizen, Overrepen, Riksingen en Rutten.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Germis Peter	Lauwstraat 41	3700	Lauw
Catering 2 For You	Keerstraat 9	3700	Mal
Jamie’s Cocktails	Driesenstraat 18	3700	Riksingen
Chimdoo Thai Food Take Aways	Achterstraat 42	3700	Nerem
Leo Déom	Dijk 21	3700	Tongeren
Matulas	Bilzersteenweg 24	3700	Tongeren
Rachel Fransen	Blaarstraat 80	3700	Tongeren
Traiteur En Slager Bielen Frank	Hasseltsesteenweg 532	3700	Tongeren

Lokale cateraars, verswinkels, slagerijen, restaurants en traiteurs voor maaltijdbezorging in Vreren.

Wilt u eten laten leveren in Vreren?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Bekijk huidige proefpakketten

Gezond eten met de voedingsdriehoek

Een gevarieerde eetgewoonte is onmisbaar voor praktisch iedereen. Echter juist ook voor mensen op leeftijd is een voedzame en verantwoorde warme maaltijd erg belangrijk. Als u ouder wordt kan dat resulteren in verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een bewust, gezond en duurzaam voedingspatroon. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: kies voor een meer plantaardig voedingspatroon, vermijd ultra bewerkte voeding en ga zuinig om met voedsel. In het stukje hieronder vertrekken we handvaten hoe u hier mee aan de slag kunt:

Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
Dagelijkse kost: kies altijd voor maaltijden met voldoende groenten (200 gram).
Neem eens wat vaker noten, peulvruchten en eiwitrijke vleesvervangers.
Verminder de vleesconsumptie: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Kijk uit met lege calorieën(suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Voorkom dat je onbewust te veel eet. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (probeer eens andere smaken).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Ouderen en voedingsproblemen
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Typische oorzaken zijn verminderd drang om te eten, gebitsproblemen of problemen met lopen. De gevolgen hiervan kunnen bijvoorbeeld zijn: vermoeidheid, een bleke huid en uitvallend haar. In het stukje hieronder beschrijven we 3 tips en tricks om toch de gewenste energie inname te realiseren:

Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Kies voor energierijke producten zoals volle melkproducten.
Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Onder andere gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Wie leveren maaltijden in Vreren?
In de regio Vreren worden er door meerdere plaatselijke cateraars en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Evenzeer bezorgen er landelijke specialisten. Dit zijn onder andere: Fresheo, Delimeal, Crowd Cooks, Mealhero, Oh My Guts. Een andere optie is een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: Ekomenu, Foodbag, HelloFresh, Marley Spoon, Simply You box. Dit is een boodschappenpakket met producten en recepten. U moet het nog wel zelf klaarmaken.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De prijzen van maaltijdbedeling in Vreren zijn heel divers. Een lekkere diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,35. Een goede koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,25. Een totaal dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,25. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Leveranciers hanteren een minimumafname van 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Jazeker, een warme maaltijd leveren in Vreren is een mogelijkheid. Doorgaans wordt dat gedaan door erkende traiteurs en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt op een centrale locatie. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht dat bestaat uit rijst, pasta of aardappelpuree met voldoende groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en een klein dessert. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Die betreft een zorgpremie voor senioren met een relatief laag inkomen en en ten minste 7 punten op de schaal van redzaamheid. Ervaart u geduvel bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Vraag dan informatie aan voor een tegemoetkoming. Aanvragen kan via Vlaanderen.be. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.tongeren.be.