Warme maaltijd bezorgen Bovelingen

Een dagelijkse gezonde maaltijd is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Heeft u geen supermarkt in de directe omgeving? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Bovelingen kan dan een hoop werk uit handen nemen. De maaltijdleverancier levert warme dagverse bereidingen bij senioren en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. O.a. Vlaamse gerechten zoals Gehaktballetjes met krieken tot heerlijke menu’s als Salade met Ham en aardappelblokjes. Altijd bereid met zo min mogelijk kunstmatige toevoegingen. De gerechten kunnen worden opgewarmd in de microgolfoven of oven. Via onze blogs checkt u uitgebreide informatie over de meest gekozen type gerechten en diëten. Ook bekijkt u hier bekende en lokale keukens en bieden we speciale aanbiedingen van proefpakketten.

Ideaal: elke dag een verantwoorde maaltijd aan huis.
Eenvoudig opwarmen in microgolfoven in een paar minuten.
Al verkrijgbaar vanaf €5,95.

Altijd met voldoende groenten en voedingsstoffen.
U zit nergens aan vast.
Vaak bezorgd door een persoonlijke bezorger.

Regio	Limburg
Gemeente	Heers
Plaats	Bovelingen
Postcode	3870
Menu tip	Vispannetje Met Boontjes En Puree
Gemeentewebsite	www.heers.be

Onderwerpen

Gezond en lekker eten aan huis in Bovelingen?

Bekijk de voordeelacties en bestel direct online

Bekijk voordeelacties

Verse maaltijden aan huis in Bovelingen (update april 2024)

Veel Belgische mensen (65+) eten niet gezond en gevarieerd. We zien dit bijvoorbeeld terug aan lichamelijke klachten zoals hoge bloeddruk en verminderde mobiliteit. Er zijn ook groepen bejaarden die te maken hebben met een zeer lage energie-inname. Dit soort voedingsproblematiek kan gevolgen hebben zoals: een vermindering van de levenslust en andere klachten in het lichaam. Een evenwichtig voedingspatroon is vereist. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Bent u niet meer in staat om zelf uw maaltijd te bereiden? Er zijn vandaag de dag verscheidene soorten opwarmmaaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. U kunt hierbij denken aan Vogelnestje met puree of Vol au vent met puree. in de 3 boxen hieronder zetten wij dit verder uiteen.

Informatie over vriesverse maaltijden

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Dat biedt klanten diverse voordelen: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Een veelkeur aan e-nummers en kunstmatige toevoegingen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kan u in de vriezer voor enkele maanden wegleggen. Ze kunnen wekelijks of maandelijks worden geleverd. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Maandenlang houdbaar in de vriezer.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Bovelingen is al mogelijk voor €5,95.

Gekoelde maaltijden: voordelen en info

Iedere week een nieuw menu met kraakverse producten. Zoveel mogelijk van het seizoen. Smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Dagvers gekookte producten kan je gemiddeld 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. De bezorger komt aan huis op meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,25 per warme maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Bovelingen

De meeste ouderen willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Middels warme maaltijden aan huis blijft dit vaak mogelijk. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan het opwarmen van een maaltijd soms vrij lastig zijn. Een volwaardige maaltijd met veel voedingsstoffen is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Gelukkig is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu met een soepje, een hoofdgerecht met een aardappelproduct, rijst of pasta + 150 – 200 gram groenten, een kleine portie vis en/of vlees en een klein dessert.

De service die warme maaltijden aan huis bezorgt noemen we ook tafeltje dekje.
De koerier heeft ook een sociale en signaleringsfunctie.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,75 en €10,75.

Dieetmaaltijden voor senioren

Eet u volgens een bepaald dieet vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Wil u afvallen? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Bent u aan het herstellen? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. In onderstaande paragraaf vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: als oplossing voor glutenintolerantie.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam moeilijk melk en melkproducten kan verteren.
Zoutarm: geschikt voor consumenten met een voorkeur voor zoutbeperkt eten.
Eiwitrijk: voornamelijk interessant bij operaties, revalidatie en sport.
Gemalen: bereid voor bejaarden met slik- en/of kauwproblemen. Optioneel kan het eten ook vloeibaar geleverd worden.
Koolhydraatarm: wanneer u worstelt met overtollige kilo’s.
Diabetes: gerechten waarbij veel noten, peulvruchten en groenten worden gebruikt.
Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees is beter voor de planeet.

Door wie kan ik eten thuis laten leveren in Bovelingen?

Wilt u eten in Bovelingen bestellen? We onderscheiden verscheidene erkende services met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. Hieronder check u populaire organisaties die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per bezorgservice delen wij meer informatie over de tarieven van de maaltijden.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio

Naast de opgesomde erkende organisaties zijn er ook op regionaal niveau genoeg keuzes (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel bekijkt u populaire restaurants, slagerijen, cateraars, traiteurs, eetwinkels, speciaalzaken waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een incorrecte vermelding verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Op warmemaaltijden.be vindt u ook gegevens van leveranciers in Binderveld, Batsheers, Voort, Kozen en Wijer.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Catering Frank	Nieuwe Steenweg 124	3870	Heers
Joachim	Nieuwe Steenweg 32	3870	Heers
Gunter Kok Aan Huis	Sint-Quirinusstraat 11	3870	Rukkelingen-Loon
Carina Volont Kok Aan Huis	Schildstraat 25	3870	Mettekoven
De Max Oud Huis Nolens	Steenweg 174	3890	Gingelom
Heidi Jansen	Langstraat 48	3870	Vechmaal
Verjans Dirk	Nielstraat 55	3890	Gingelom
Gewoon Genieten	Kasteelstraat 31	3890	Jeuk

Regionale horecabedrijven, slagerijen, verswinkels, cateraars en traiteurs voor maaltijdbezorging in Bovelingen.

Lekker en gezond eten laten leveren in Bovelingen?

Groenterijke maaltijden bomvol voedingsstoffen die u eenvoudig zelf opwarmt

Bekijk proefmaaltijden

Wat is de voedingsdriehoek?

Een gezonde eetgewoonte is noodzakelijk voor elke Belg. Maar juist voor ouderen is een voedzame en verantwoorde warme maaltijd erg belangrijk. Als u ouder wordt kan dat resulteren in een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een bewust, gezond en duurzaam voedingspatroon. 3 uitgangspunten vormen de basis: eet in verhouding meer plantaardige dan dierlijke voeding, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en zorg voor zo min mogelijk afval. In het stukje hieronder vertrekken we aanbevelingen hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
Dagelijkse kost: let erop dat u dagelijks minimaal 200 gram groente eet.
Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
Verminder de vleesconsumptie: neem wat vaker vis en gevogelte en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Probeer een balans te zoeken in je voedingspatroon. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Laat je inspireren door nieuwe trends (bekijk eens de seizoenskalender).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Omgaan met voedingsproblemen
Ondervoeding is iets dat veelal speelt bij ouderen. Bijvoorbeeld door verminderd drang om te eten, kauw- en slikproblemen of mobiliteitsproblemen. De consequenties kunnen onder andere zijn: vermoeidheid, een bleke huid en uitvallend haar. Hierna treft u meerdere acties om toch aan de energiebehoefte te voldoen:

Probeer kleinere porties te verdelen over de dag met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Kies voor energierijke voeding zoals kaas, worst, noten.
Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Zoals gekookte groenten en/of gemalen eten.

Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling

Welke leveranciers leveren maaltijden in Bovelingen?
In de regio Bovelingen worden er door diverse kleinschalige zorgbedrijven en cateraars maaltijden aan huis geleverd. In aanvulling hierop werken er hier Belgische leveranciers. U moet dan denken aan: Home Cuisine, Crowd Cooks, Oh My Guts, Fresheo, Delimeal. Een andere optie is een handige maaltijdbox van: HelloFresh, Marley Spoon, Foodbag, Ekomenu, 15gram. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Hoe duur is het laten bezorgen van maaltijden?
De tarieven van maaltijdbedeling in Bovelingen hangen af van diverse factoren. Een makkelijke diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,85. Een lekkere koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,25. Een warm dagmenu (inclusief soep en toetje) bedraagt zo’n €9,85. Dit is inclusief bezorgkosten. Belangrijk: er geldt een afname van minimaal 3 – 6 gerechten p/week.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Absoluut, een warme maaltijd leveren in Bovelingen is mogelijk. Dit wordt gefaciliteerd door plaatselijke cateraars en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid met verse ingrediënten. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soep als voorgerecht, een hoofdgerecht dat bestaat uit rijst, pasta of aardappelpuree met seizoensgebonden groenten, vlees, vis of een vleesvervanger met een klein dessert. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een relatief laag inkomen en een verminderde zelfredzaamheid van zeven punten of meer. Ervaart u moeilijkheden bij de bereiding of het eten van de avondmaaltijd? Misschien kan u dan informeren naar een zorgpremie. Dien uw aanvraag in op Vlaanderen.be. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.heers.be.