Warme maaltijd bezorgen Kester

Een gezonde maaltijd met voldoende groenten is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Kunt u niet meer naar de supermarkt? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Kester is dan de oplossing. De maaltijdleverancier brengt lekkere dagverse bereidingen bij 70-plussers en chronisch zieken. Bijv. typisch Vlaamse gerechten als Gehaktballetjes met krieken tot lekkere gerechten als Heek, kruidenkaas broccoli -bloemkool en puree. 100% vers klaargemaakt. Eenvoudig te bereiden in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Op deze website checkt u informatie over de diverse type gerechten en diëten. Ook tonen wij grootschalige en lokale traiteurs en kunt u gebruik maken van proefpakket aanbiedingen.

Ervaar het gemak van de dagelijkse koelverse maaltijden.
Een ideale oplossing voor ouderen en zorgafhankelijke mensen.
Een maaltijd is er al vanaf €5,25.

Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Alleen bestellen wanneer u dat wenst.
U kunt op diverse verschillende manieren bestellen.

Regio	Vlaams Brabant
Gemeente	Gooik
Plaats	Kester
Postcode	1755
Populair gerecht	Vleeskoek met stooferwten en aardappelen
Gemeentewebsite	www.gooik.be

Index

Snel en goedkoop eten aan huis in Kester?

Bekijk de voordeelacties en informeer naar het proefpakket

Bekijk acties

Verse maaltijden aan huis in Kester (update april 2024)

Veel oudere inwoners van België eten niet gezond en gevarieerd. Dit zien we bijvoorbeeld aan lichamelijke klachten zoals extreem overgewicht en diabetes. Aan de andere kant zijn er senioren die te maken hebben met ondervoeding. Een voedingstekort kan gevolgen hebben zoals: lusteloosheid en reumatische klachten. Een afwisselende en gezonde maaltijd is van groot belang. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel over gezonde voeding. Lukt het niet meer om zelf dagelijks een maaltijd te maken? Er zijn verscheidene soorten opwarmmaaltijden die u aan huis kunt laten leveren. U kunt denken aan Medaillon Blackwell Bloemkool, Broccoli Met Friet of Kalkoen Sinaassaus Appelmoes Geb. Aardappelkubus. In de onderstaande blokjes geven we meer informatie.

Vriesverse maaltijden

Vriesvers wordt in minder dan 2 uur diepgevroren. Deze diepvriestechniek heeft tal van voordelen: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Een veelkeur aan e-nummers en kunstmatige toevoegingen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. Het assortiment is standaard al erg groot. Altijd het gerecht van uw goesting.

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Binnen een paar minuten een warme maaltijd.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Kester is al mogelijk voor €5,95.

Gekoelde maaltijden: voordelen en info

Worden bereid in grote professionele keukens met kraakverse producten. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. Rijk aan groenten, voedingsvezels en arm aan suiker en zout. Dagvers eten kan je doorgaans 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. De levering vindt plaats op verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).

Vandaag geoogst, morgen op uw bord.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,25 per maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Kester

Veel senioren zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis blijven ouderen langer zelfstandig. Voor mensen op leeftijd kan ook het opwarmen van een gerecht een hele opgave zijn. Een gezonde en bewust samengestelde maaltijd is juist voor deze doelgroep van groot belang. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Het is vaak een dagmenu met een soepje, een hoofdgerecht inclusief aardappeltjes of rijst/pasta + groenten van het seizoen, vlees, vis of een vleesvervanger met een klein dessert.

Bij een tafeltje dekje organisatie heb je vaak één vast aanspreekpunt.
Meestal aangeboden door lokale zorginstellingen en keukens.
Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,35 – €9,85.

Dieetmaaltijden voor senioren

Volgt u een bepaald dieet vanwege uw gezondheid? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of kunt u niet meer zo best kauwen? Dan kunnen gemalen gerechten een uitkomst bieden. Bent u te zwaarlijvig? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Bent u aan het herstellen? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In het onderstaande stukje vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: speciale gerechten voor senioren met coeliakie.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam moeilijk melk en melkproducten kan verteren.
Zoutarm: verkleint de kans op verschillende hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: geschikt wanneer u thuis revalideert en aan wilt sterken.
Gemalen: als u moeite heeft met kauwen en slikken. Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
Koolhydraatarm: passend binnen het ‘laag koolhydraat hoog vet dieet.
Diabetes: gerechten bomvol peulvruchten als erwten, linzen en bonen.
Vegetarische / vegan maaltijden: gevarieerde gerechten met uitstekende plantaardige vervangers.

Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Kester?

Wilt u eten in Kester bestellen? Er bestaan velerlei erkende leveranciers die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In het hierna volgende schema doorzoekt u verschillende leveranciers die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per organisatie delen wij meer informatie over de onkosten van de gerechten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs uit de buurt

Behalve de diverse toonaangevende organisaties zijn er ook op lokaal niveau diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht vergelijkt u bekende traiteurs, cateraars, restaurants, speciaalzaken, verswinkels, slagerijen waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een vermelding verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Op onze website vindt u ook leveranciers in Mazenzele, Sint-Martens-Lennik, Sint-Katherina-Lombeek, Gaasbeek en Sint-Kwintens-Lennik.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
De Drie Hamers	Dorpsstraat 28	1755	Gooik
Baar 28	Dorpsstraat 28/1	1755	Gooik
Traiteur De Drie Hamers	Dorpsstraat 44224	1755	Gooik
Share A Dinner	Dorpsstraat 33	1755	Gooik
T Fonteintje	Letterbeekstraat 18B/3	1755	Gooik
T Krekelhof	Drie Egyptenbaan 11	1755	Gooik
Ter Heyde	Kesterweg 35	1755	Gooik
Inspired Food & Catering	Neerstraat 1	1755	Gooik

Lokale cateraars, slagerijen, restaurants, horecabedrijven en traiteurs voor maaltijdbezorging in Kester.

Gemakkelijk eten laten leveren in Kester?

Groenterijke maaltijden bomvol voedingsstoffen die u eenvoudig zelf opwarmt

Bekijk proefpakket aanbiedingen

Handig hulpmiddel: de voedingsdriehoek

Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is vereist voor elke Belg. Echter juist voor senioren is gezond en gevarieerde warme maaltijd essentieel. Ouder worden gaat gepaard met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. De 3 uitgangspunten zijn: een focus op plantaardige voeding, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en ga zuinig om met voedsel. In de volgende lijst vertrekken we handvaten hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Blijft gehydrateerd met normaal water.
Dagelijkse kost: kies voor groenten en fruit van het seizoen.
Kies gezonde plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten en noten.
Kies voor alternatieven van vlees: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën (zoals tussendoortjes en cola).
Eet niet meer dan je energiebehoefte is. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
Wissel elke dag van soort gerecht (sta open voor andere wereldkeukens).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Voorkomen van voedingsproblemen
Ondervoeding is een essentieel probleem bij ouderen. Dit kan redenen hebben zoals verminderd drang om te eten, kauw- en slikproblemen of doordat men afhankelijk wordt van anderen. Problemen die kunnen ontstaan kunnen onder andere zijn: een lager energieniveau. Verderop deze pagina vergelijkt u drie tips om de kans op ondervoeding te verkleinen:

Eet kleinere beetjes eten op verschillende momenten op de dag met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Neem energierijke producten zoals kaas, worst en volle producten.
Selecteer eten dat u handig kan eten. Denk aan gekookte groenten en/of gemalen eten.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke services leveren maaltijden in Kester?
In de regio Kester worden er door verschillende gemeentelijke keukens, cateraars en zorginstellingen maaltijden aan huis geleverd. Tevens onderscheiden wij enkele bekende cateraars. Populaire opties zijn: Mealhero, Crowd Cooks, Fresheo, Delimeal, Oh My Guts. Een andere optie is een maaltijdbox van o.a: 15gram, HelloFresh, Foodbag, Marley Spoon, Simply You box. Dit is een boodschappenpakket met producten en recepten. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.

Wat zijn de onkosten van deze gerechten?
De prijzen van maaltijdbedeling in Kester zijn heel divers. Een lekkere diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,85. Een gezonde koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,5. Een warm dagmenu (inclusief soep en toetje) kost circa €9,95. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Houd rekening met een afname van ten minste 3 – 6 gerechten p/week.

Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Zeker, een warme maaltijd leveren in Kester behoort tot de opties. Dat wordt geregeld door kleinschalige cateraars en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid in eigen keuken. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soepje, een hoofdgerecht zoals een aardappelproduct, rijst of pasta met groenten van het seizoen, vlees, vis, of iets vegetarisch en een dessert. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het betreft een zorgpremie voor ouderen met een beperkt inkomen en een handicap (minstens 7 punten op de schaal van zelfredzaamheid). Ondervindt u trammelant bij de warme maaltijd (koken of opeten)? Vraag dan informatie aan voor een zorgpremie. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.gooik.be.