Warme maaltijd bezorgen Sint-Kwintens-Lennik

Een gevarieerd eetpatroon is belangrijk om gezond en fit te blijven. Heeft u geen supermarkt in de directe omgeving? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Sint-Kwintens-Lennik is dan de oplossing. Een maaltijdleverancier brengt voedzame dagverse bereidingen bij mensen op leeftijd en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Van Vlaamse gerechten zoals Mosselen met friet tot overheerlijke menu’s als Stoofpotje van de chef met peterselieaardappel. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. Binnen no-time opgewarmd in de oven of microgolfoven. Op deze pagina bekijkt u uitgebreide informatie over de verschillende soorten maaltijden en diëten. Ook bieden wij een lijst met Belgische en plaatselijke leveranciers en kan u zoeken naar proefmaaltijden.

Ideaal: elke dag een verantwoorde maaltijd aan huis.
Eenvoudig opwarmen in microgolfoven in een paar minuten.
De gerechten haalt u al in huis vanaf €5,25.

Kies uit tientallen (wereld)gerechten.
U hoeft niet verplicht elke week te bestellen.
Gratis thuisbezorgd door een vaste bezorger.

Regio	Vlaams Brabant
Gemeente	Lennik
Plaats	Sint-Kwintens-Lennik
Postcode	1750
Popualir recept	Burger van konijn met erwten, wortelen en gratin
Gemeentewebsite	www.lennik.be

Index

Makkelijk en gezond eten aan huis in Sint-Kwintens-Lennik?

Bekijk aanbiedingen en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk aanbieding

Verse maaltijden aan huis in Sint-Kwintens-Lennik (update april 2024)

Veel senioren hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dat kan uitmonden in welvaartsziektes zoals extreem overgewicht en zwakkere spieren. Daarbij zien we ook een groep mensen die juist te kampen hebben met ondervoeding. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen kan gevolgen hebben zoals: futloosheid en complicaties bij ziekte. Het brengen van voldoende afwisseling en gezonde eetgedrag is hoognodig. Een praktisch hulpmiddel is de voedingsdriehoek. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? Tegenwoordig zijn er verscheidene thuismaaltijden die u kunt laten leveren. U kunt hierbij denken aan Heek Tomaat Kruidenkaas Bloemkool Broccoli Puree of Lamsragout met prinsessenbonen en gebakken aardappelen. Hierna geven we meer informatie.

De voordelen van vriesverse maaltijden

Vriesverse maaltijden worden na bereiding meteen ingevroren. Dat is natuurlijk erg gunstig: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Ongezonde bewaarmiddelen en geur,- kleur-, en smaakstoffen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kunt u gemakkelijk voor een lange periode in de vriezer bewaren. Het assortiment is standaard al erg groot. Altijd uw goesting in huis!

Zonder bewaarmiddelen of smaakstoffen.
Maandenlang houdbaar in de vriezer.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Sint-Kwintens-Lennik is al mogelijk vanaf €5,50.

De voordelen van een gekoelde maaltijd

De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk kraakverse producten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Koelvers eten kan je doorgaans 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. Ze worden bezorgd op verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).

Zonder al te veel toevoegingen, suiker en zout.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,85 per avondmaaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Sint-Kwintens-Lennik

Veel Belgen zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Met een service voor warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor de wat oudere mensen kan het opwarmen van een maaltijd al een onhaalbare bezigheid zijn. Een uitgebreide en gevarieerde maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Doorgaans bieden ze een dagmenu met bijvoorbeeld: soep als starter, een hoofdgerecht met daarbij rijst, pasta of aardappelpuree + verschillende groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch met een toetje na.

Bij tafeltje dekje wordt het eten opgewarmd bij u thuisgebracht.
Vaak wordt het op een vast tijdstip geleverd.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,95 en €9,25.

warme-maaltijd-leveren-sint-kwintens-lennik-1750

Dieetmaaltijden voor allergieën

Eet u volgens een bepaald dieet vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Heeft u een hoge bloeddruk of heeft u een verhoogd risico op hart- en vaatziekten? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Heeft u te maken met obesitas? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Bent u aan het revalideren? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In het onderstaande stukje treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: als je de gevolgen van glutenintolerantie wilt beperken.
Lactosevrij: bij de bereiding worden alternatieven voor zuivel gebruikt.
Zoutarm: verkleint de kans op een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: ideaal voor behoud van spieren en opbouw van kracht.
Gemalen: bij ernstige vermoeidheid of kauw- en slikproblemen. Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
Koolhydraatarm: op een eenvoudige manier minder koolhydraten eten.
Diabetes: ingrediënten en recepten geschikt voor mensen met suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: lekkere combinaties zonder vis en/of vlees maar met meer groenten.

Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Sint-Kwintens-Lennik?

Wilt u eten in Sint-Kwintens-Lennik bestellen? U hebt de keuze uit een aantal landelijke cateraars die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In het hierna volgende schema bekijkt u toonaangevende keukens die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per aanbieder leest u meer aangaande de vergoedingen per maaltijd.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en cateraars in de buurt

Los van de verscheidene grotere leveranciers zijn er ook op gemeentelijk niveau genoeg keuzes (maaltijdbedeling). In de tabel hieronder vindt u enkele slagerijen, verswinkels, cateraars, speciaalzaken, restaurants, traiteurs waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een verwijdering laten doorvoeren? Stuur een mail naar onze klantendienst. Op warmemaaltijden.be zoekt u ook naar aanbieders in Wambeek, Gaasbeek, Zellik, Sint-Katherina-Lombeek en Mazenzele.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Traiteur Kurt Van Schuerbeek	Lombeeksestraat 73	1750	Lennik
Kokkerels	Nellekenstraat 36	1750	Lennik
Land Van Gaasbeek	Donkerstraat 41	1750	Opwijk
Axel Dewit	Rosweg 79	1750	Lennik
Vanda	Hendrik Ghijselenstraat 20	1750	Sint-Kwintens-Lennik
Luc Food Mobile	Assesteenweg 73	1750	Sint-Kwintens-Lennik
De Meisenierschuur	Grote Vijverselenweg 33	1750	Sint-Kwintens-Lennik
Finesse Kitchen	Brusselsestraat 1/E	1750	Sint-Martens-Lennik

Plaatselijke cateraars, horecabedrijven, restaurants, slagerijen en traiteurs voor maaltijdbezorging in Sint-Kwintens-Lennik.

Wilt u eten laten leveren in Sint-Kwintens-Lennik?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Bekijk actuele aanbiedingen

Een gezonde leefstijl met de voedingsdriehoek

Goed eten is onmisbaar voor praktisch iedereen. Maar juist voor ouderen is gezond en gevarieerde warme maaltijd essentieel. Senioren worden geconfronteerd met verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: eet meer plantaardig, vermijd de bewerkte producten en eet wat minder dan voorheen. In het stukje hieronder beschrijven we handige tips hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:

Water uit de kraan is gezonder en beter voor het milieu.
Dagelijkse kost: kies voor groenten en fruit van het seizoen.
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Neem af en toe vleesvervangers: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Kijk uit met lege calorieën(zoals frisdrank, snacks en snoep).
Voorkom dat je onbewust te veel eet. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Breng variatie in recepten en smaken (probeer eens iets wat je niet kent).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Voorkomen van voedingsproblemen
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Dit kan zijn door een afname van de eetlust, problemen met tanden of door eenzaamheid. De consequenties kunnen bijvoorbeeld zijn: vertraagde wondgenezing (ziekenhuis). In onderstaande paragraaf check u diverse aanbevelingen om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet regelmatig kleine porties voeding met een optimale balans tussen eiwitten, vetten en koolhydraten.
Kies voor energierijke voeding zoals roomboter en volle melkproducten.
Selecteer eten dat u handig kan eten. Als bijvoorbeeld zachte groenten of smoothies.

FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke bedrijven leveren maaltijden in Sint-Kwintens-Lennik?
In en rondom Sint-Kwintens-Lennik worden er door diverse lokale zorgbedrijven en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Eveneens kunt u kiezen uit grote Vlaamse keukens. Populaire opties zijn: Delimeal, Home Cuisine, Oh My Guts, Fresheo, Crowd Cooks. Een mogelijk alternatief is een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: Ekomenu, 15gram, Simply You box, Foodbag, HelloFresh. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De prijzen van maaltijdbedeling in Sint-Kwintens-Lennik kunnen sterk wisselen. Een lekkere diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,95. Een gezonde koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,35. Een persoonlijk dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kan soms al gebracht worden voor €9,35. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Let op: er is een minimum afname van 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.

Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Ja, een warme maaltijd leveren in Sint-Kwintens-Lennik wordt ook aangeboden. Deze dienst wordt aangeboden door regionale speciaalzaken en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid door een professionele kok. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soepje, een hoofdgerecht inclusief pasta/rijst/aardappelen met voldoende groenten, een lekker stukje vis of vlees met een toetje na. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Die betreft een zorgpremie voor senioren met een beperkt inkomen en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Merkt u moeilijkheden bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Probeer dan te zoeken naar opties voor een subsidie voor maaltijden. Dien uw aanvraag in op Vlaanderen.be. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.lennik.be.