Warme maaltijd bezorgen Montenaken

Een dagelijkse gezonde maaltijd is belangrijk voor uw gezondheid. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Of lukt het niet meer om te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Montenaken is dan de oplossing. De maaltijdleverancier bezorgt voedzame dagverse bereidingen bij mensen op leeftijd en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Denk aan Vlaamse specialiteiten als Garnaalkroketten tot overheerlijke menu’s als Spirelli In Tomatensaus Met Ham En Kaas. Altijd met verse ingrediënten. Deze maaltijden moet u zelf opwarmen in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Aan de hand van onze site leest u belangrijke informatie over de verschillende maaltijdvormen en diëten. Ook vindt u hier Belgische en lokale keukens en kunt u gebruik maken van proefmaaltijden.

Iedere avond een gezonde en voedzame maaltijd op uw bord.
Waar en wanneer u wilt gezonde gerechten geleverd voor de microgolfoven.
Al verkrijgbaar vanaf €5,95.

Ruim dieet assortiment beschikbaar.
U geeft zelf aan wanneer u wel of geen nieuwe maaltijden wil ontvangen.
Service wordt zowel online als offline (telefonisch) geleverd.

Regio	Limburg
Gemeente	Gingelom
Plaats	Montenaken
Postcode	3890
Recept tip	Varkensreepjes Zoetzure Saus Met Groenten En Rijst
Gemeentewebsite	www.gingelom.be

Index

Gezond en lekker eten aan huis in Montenaken?

Bekijk de voordeelacties en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk kortingsacties

Verse maaltijden aan huis in Montenaken (update april 2024)

Veel bejaarden eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dat kan uitmonden in fysieke klachten zoals een te hoge bloeddruk en psychische klachten. Oo zien we veel 65-plussers die juist te kampen hebben met flink ondergewicht. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen kan uiteindelijk zorgen voor futloosheid en spierklachten. Iedere dag een gevarieerde en verse maaltijd is erg relevant. Een goed hulpmiddel kan zijn de voedingsdriehoek. Bent u niet meer in staat om zelf uw maaltijd te bereiden? U kunt kiezen uit meerdere thuismaaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. U kunt denken aan Boereworst Met Wortelstamppot of Vlaamse Karbonaden met appelmoes. Hierna geven we meer informatie.

Vriesverse maaltijden: voordelen en informatie

Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Dat is bijzonder interessant: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen zul je dan ook weinig tegenkomen. Kant en klare diepvries maaltijden zijn in de vrieskist maandenlang goed te houden. Ook gewoon handig om op voorraad te hebben. Altijd uw goesting in huis!

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Eenvoudig bewaren en snel op te warmen.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Montenaken is al mogelijk voor €5,95.

Gekoelde maaltijden: voordelen en info

Dagverse maaltijden worden bereid met kraakverse producten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. De gerechten bevatten niet te veel ongezonde toevoegingen zoals veel zout of suiker. Koelverse gerechten kan je +/- 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. De koerier rijdt dus langs op verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).

Dagvers bereid met verse en lokale ingrediënten.
Elke week weer nieuwe gerechten om uit te kiezen.
Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,50 per avondmaaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Montenaken

De meeste 70-plussers willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. Dankzij warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan ook het verwarmen van een maaltijd al een onhaalbare bezigheid zijn. Een gezonde maaltijd met veel voedingsstoffen is iets waar iedereen naar uit kan kijken. In deze situaties kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Doorgaans bieden ze een dagmenu met o.a.: soep, een hoofdgerecht van aardappeltjes of rijst/pasta + 150 – 200 gram groenten, een lekker stukje vis of vlees en indien gewenst een dessert.

Via de tafeltje dekje organisatie wordt je volledig ontzorgd.
Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,35 – €10,85.

Dieetmaaltijden voor senioren

Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege uw gezondheid? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of zijn er bij u vaatproblemen of hartritmestoornis vastgesteld? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Wordt het doorslikken van eten lastig of lukt het niet meer om goed te kauwen? Dan kunnen gemalen gerechten een uitkomst bieden. Wil u afvallen? Dan zou u kunnen overwegen de vetbeperkte gerechten te bestellen. Wilt u werken aan spieropbouw? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. Bijgaand benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: een uitgebreid aanbod met glutenvrije gerechten.
Lactosevrij: veilig te eten voor mensen met lactose allergie.
Zoutarm: bij een hoge bloeddruk of verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: maaltijden die een hoog eiwitgehalte hebben.
Gemalen: zorgt dat ouderen voldoende energie en eiwitten binnenkrijgen. Optioneel kan het eten ook vloeibaar geleverd worden.
Koolhydraatarm: op een eenvoudige manier minder koolhydraten eten.
Diabetes: in plaats van pasta’s en aardappelen meer groente, fruit en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: focus op een plantaardige levensstijl door minder vlees en vis te eten.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Montenaken?

Wilt u eten in Montenaken bestellen? We onderscheiden een aantal Belgische cateraars die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In het hierna volgende schema doorzoekt u verschillende traiteurs die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per maaltijdservice vindt u meer info over welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Regionale traiteurs en leveranciers

Buiten de opgesomde grote keukens zijn er ook op plaatselijk niveau diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In dit overzicht treft u bekende cateraars, verswinkels, restaurants, slagerijen, traiteurs, eetwinkels die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een vermelding verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Op onze website vindt u ook gegevens van leveranciers in Veulen, Kortijs, Vechmaal, Boekhout en Jeuk.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Verjans Dirk	Nielstraat 55	3890	Gingelom
De Max Oud Huis Nolens	Steenweg 174	3890	Gingelom
Schildermans Guido	Neuserdijk 19	3900	Neerpelt
Gewoon Genieten	Kasteelstraat 31	3890	Jeuk
Kota Radja	Dorpsstraat 90	3900	Overpelt
Picobello	Berkenlaan 37	3900	Overpelt
Pierrot	De Heuf 19	3900	Overpelt
Hvg Traiteur	Drossaard Clercxstraat 18	3900	Overpelt

Regionale cateraars, slagerijen, horecabedrijven, restaurants en traiteurs voor maaltijdbezorging in Montenaken.

Direct eten laten leveren in Montenaken?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Naar aanbiedingen

Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek

Goed eten is van belang voor jong en oud. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder is een dagelijkse warme maaltijd met voldoende voedingsstoffen belangrijk. Bejaarde mensen kunnen nog wel eens te maken krijgen met veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: eet meer plantaardig, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en voorkom zoveel mogelijk voedselverlies. Bijgaand delen wij adviezen hoe u hier invulling aan kunt geven:

Blijft gehydrateerd met normaal water.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk groenten van het seizoen.
Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
Eet minder vlees: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Kijk uit met de dagelijkse inname van lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Eet niet onnodig veel. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Varieer en zoek alternatieven (bijvoorbeeld met een seizoenskalender).
Leg gezonde producten in het zicht.

Voedingsproblemen bij 65-plussers
Ondervoeding bij oudere mensen komt nog steeds veel voor. Bijvoorbeeld door minder eetlust, tand- en kiespijn of door eenzaamheid. De consequenties kunnen onder andere zijn: verminderde immunologische afweer. Hieronder vergelijkt u diverse tips en tricks om toch aan de energiebehoefte te voldoen:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
Kies voor producten rijk aan energie zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. Zoals vloeibare of gemalen voeding.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke partijen leveren maaltijden in Montenaken?
In en nabij Montenaken worden er door verscheidene kleinschalige zorgbedrijven en cateraars maaltijden aan huis geleverd. Bovendien zijn er verscheidene landelijke aanbieders. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Delimeal, Home Cuisine, Oh My Guts, Fresheo, Mealhero. Een andere optie is een praktische maaltijdbox van: Foodbag, HelloFresh, 15gram, Marley Spoon, Ekomenu. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Wat zijn de tarieven van deze maaltijden?
De prijzen van maaltijdbedeling in Montenaken hangen af van diverse factoren. Een diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,35. Een gezonde koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,85. Een totaal dagmenu (inclusief soep en toetje) kent een vanafprijs van zo’n €9,95. Dit is inclusief bezorgkosten. Houd rekening met een minimale afname van bijvoorbeeld 3 – 5 maaltijden.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Zeker, een warme maaltijd leveren in Montenaken wordt ook aangeboden. Doorgaans wordt dat gedaan door plaatselijke slagerijen en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid met seizoensproducten. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep als starter, een hoofdgerecht inclusief rijst, pasta of aardappelpuree met verschillende groenten, een kleine portie vis en/of vlees met een klein dessert. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De afwas wordt ook voor u gedaan.

Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Die betreft een zorgpremie voor senioren met weinig geld en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Ondervindt u hindernissen bij de warme maaltijd (koken of opeten)? Vraag dan informatie aan voor financiële hulp. Dien uw aanvraag in op Vlaanderen.be. Hierbij hebt u een elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.gingelom.be.