Warme maaltijd bezorgen Zemst
Een gevarieerd eetpatroon vermindert de kans op allerlei aandoeningen. Kost het doen van boodschappen in de supermarkt veel moeite? Of lukt het niet meer om te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Zemst kan uitkomst bieden. Een maaltijdleverancier brengt dagverse bereidingen bij 60 plussers en chronisch zieken. O.a. typisch Vlaamse gerechten als Witloof met gehakt tot heerlijke dagmenu’s zoals Varkensgebraad orloff met wortelen en aardappelgratin. 100% vers klaargemaakt. Op de omdoos leest u meer informatie over verwarmen in de microgolfoven of oven. Op deze website bieden wij handige informatie over de meest gekozen maaltijd-types en diëten. Ook bieden wij grote Vlaamse en regionale keukens en kunt u profiteren van verschillende proefpakketten en aanbiedingen.
- Wekelijks gezonde maaltijden aan huis.
- Ideaal wanneer u niet meer zelf kunt koken.
- Een maaltijd is er al vanaf €5,35.
- Ruime keuze uit dieetmaaltijden.
- U zit nergens aan vast.
- Op een vast moment in de week thuisbezorgd.
| Regio | Vlaams Brabant |
| Gemeente | Zemst |
| Plaats | Zemst |
| Postcode | 1980 |
| Populair gerecht | Vleesbrood van konijn met wortelen en gratin |
| Gemeentewebsite | www.zemst.be |
Thema’s
Goedkoop eten aan huis in Zemst?
Bekijk aanbiedingen en informeer naar het proefpakket
Verse maaltijden aan huis in Zemst (update april 2024)
Veel oudere inwoners van België eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dit zien we bijvoorbeeld aan typische klachten zoals extreem overgewicht en botontkalking. Er is ook ander segment senioren die te maken hebben met verschijnselen als flink ondergewicht. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen verhoogt het risico op een verminderd gevoel van energie en botontkalking. Een afwisselende en gezonde maaltijd is essentieel. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Wilt of kunt u niet zelf meer koken? Hedendaags vindt u meerdere thuismaaltijden die u kunt laten leveren. U kunt denken aan Lignine zalm courgette erwt of Balletjes in tomatensaus met pasta. In het gedeelte hieronder zetten wij dit verder uiteen.
Informatie over vriesverse maaltijden
Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dat is bijzonder interessant: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers worden amper tot niet gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kunt u lang in de diepvries bewaren. Ideaal om op voorraad te houden. Altijd naar uw goesting.
- Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
- Binnen een paar minuten een warme maaltijd.
- Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Zemst is al mogelijk voor €5,50.
Gekoelde maaltijden
Worden bereid in grote professionele keukens met kraakverse producten. Er is veel variatie in het menu. De gerechten bevatten niet te veel ongezonde toevoegingen zoals veel zout of suiker. Dagvers eten kan je standaard 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. De bezorger komt aan huis op 1 of 2 bezorgmomenten per week.
- Boordevol groente, voldoende eiwitten en gezonde vetten.
- Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
- Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,75 per maaltijd.
Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Zemst
Veel Belgen willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. Middels warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor ouderen kan het opwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een gezonde maaltijd met veel voedingsstoffen is iets waar iedereen naar uit kan kijken. Gelukkig kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Er wordt gewerkt met een dagmenu met bijvoorbeeld: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht zoals een aardappelproduct, rijst of pasta + voldoende groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en indien gewenst een dessert.
- De service die warme maaltijden aan huis bezorgt noemen we ook tafeltje dekje.
- De koerier heeft ook een sociale en signaleringsfunctie.
- Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,25 en €9,85.
Dieetmaaltijden voor bejaarden
Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege uw gezondheid? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Wordt het doorslikken van eten lastig of moeite bij het kauwen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Bent u te zwaarlijvig? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Kampt u met ondervoeding? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In onderstaande paragraaf sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.
- Glutenvrij: voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: wanneer uw lichaam te weinig lactase aanmaakt.
- Zoutarm: aanrader voor mensen die weinig zout willen consumeren.
- Eiwitrijk: belangrijk voor ouderen die willen focussen op spierbehoud.
- Gemalen: zorgt dat ouderen voldoende energie en eiwitten binnenkrijgen. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
- Koolhydraatarm: passend binnen het ‘laag koolhydraat hoog vet dieet.
- Diabetes: in plaats van pasta’s en aardappelen meer groente, fruit en noten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: een lagere bloeddruk en een lager risico op hart- en vaatziekten.
Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Zemst?
Wilt u eten in Zemst bestellen? We onderscheiden diverse grotere traiteurs die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In het hierna volgende schema bekijkt u populaire cateraars die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per leverancier delen wij meer info over de kosten en het type aanbod.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,89 Proefbox: €32,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Lokale keukens en traiteurs
Buiten de diverse toonaangevende leveranciers zijn er ook in uw eigen omgeving meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht doorzoekt u Vlaamse slagerijen, eetwinkels, traiteurs, restaurants, cateraars, speciaalzaken die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een verwijdering laten doorvoeren? Stuur een mail naar onze klantendienst. Op warmemaaltijden.be vindt u ook leveranciers in Zaventem, Kapelle-Op-Den-Bos, Kraainem, Wezembeek-Oppem en Kampenhout.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Kokkito | Schranslaan 69 | 1980 | Eppegem |
| Traiteur Binst | Humbeeksebaan 191 | 1980 | Zemst |
| Buelens Eddy | Spiltstraat 249 | 1980 | Zemst |
| Puurpizza | Schoolstraat 18 | 1980 | Zemst |
| Traiteur Den Hutsepot | Ossebeemdstraat 23 | 1981 | Hofstade |
| Kant En Klaar | Eikstraat 62 | 1981 | Hofstade |
| In2Love | Maalderijstraat 24 | 1981 | Hofstade |
| Dju-O | Tervuursesteenweg 18 | 1981 | Hofstade |
Wilt u eten laten leveren in Zemst?
Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd
Lees alles over de gezonde voedingsdriehoek
Een gevarieerde eetgewoonte is nodig voor elke Vlaming. Echter juist voor bejaarden is een rijke en evenwichtige warme maaltijd erg belangrijk. Senioren worden geconfronteerd met verschillende lichamelijke en sociale veranderingen. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een gezond eetpatroon. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: een focus op plantaardige voeding, een beperking van de calorie-inname en probeer geen voeding te verspillen. In de onderstaande opsomming vindt u handvaten hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:
- Kies voor kraanwater i.p.v. flessenwater of frisdrank.
- Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit (bij voorkeur van het seizoen).
- Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
- Minderen met vlees eten: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
- Probeer zo min mogelijk lege calorieën binnen te krijgen (gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
- Onderzoek de ideale balans in je dagelijkse voeding. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
- Breng variatie in recepten en smaken (bekijk eens de seizoenskalender).
- Bedenk vooraf wat je gaat eten.
Voorkomen van voedingsproblemen
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Typische oorzaken zijn verminderd drang om te eten, problemen met het gebit of mobiliteitsproblemen. De consequenties kunnen onder andere zijn: verlies van spierkracht. In de onderstaande blokken treft u praktische suggesties om toch aan de energiebehoefte te voldoen:
- In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
- Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
- Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. Zoals zachte groenten of smoothies.
FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling
Welke aanbieders leveren maaltijden in Zemst?
In de buurt van Zemst worden er door diverse plaatselijke cateringbedrijven, traiteurs en kleinschalige keukens maaltijden aan huis geleverd. Ook bezorgen er grootschalige traiteurs. Dit zijn onder andere: Home Cuisine, Fresheo, Crowd Cooks, Oh My Guts, Delimeal. Een mogelijk alternatief is een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: Ekomenu, Marley Spoon, 15gram, Foodbag, HelloFresh. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.
Wat zijn de tarieven van deze maaltijden?
De kosten van maaltijdbedeling in Zemst zijn afhankelijk van een aantal factoren. Een voedzame diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,5. Een koelverse maaltijd is al beschikbaar v.a. €7,5. Een volledig dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kost circa €9,5. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Houd rekening met een minimale afname van bijvoorbeeld 3 of meer gerechten per week.
Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Jazeker, een warme maaltijd leveren in Zemst is een optie. Dat wordt geregeld door regionale slagerijen en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid in eigen keuken. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soep, een hoofdgerecht zoals een aardappelproduct, rijst of pasta met groenten van het seizoen, een lekker stukje vis of vlees en een klein dessert. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.
Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een lager inkomen en en ten minste 7 punten op de schaal van redzaamheid. Zit u dagelijks met hindernissen bij het eten bereiden en opeten? Dan kan u wellicht aanspraak maken op financiële compensaties. Via Vlaanderen.be kan daarover meer info worden opgevraagd. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.zemst.be.