Warme maaltijd bezorgen Zeebrugge

Goede voeding is belangrijk voor het behoud van spierkracht en conditie. Ben u niet in de gelegenheid een supermarkt te bezoeken? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Zeebrugge is voor die situaties de oplossing. Een maaltijdleverancier levert lekkere dagverse bereidingen bij 70-plussers en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Bijvoorbeeld typisch Vlaamse gerechten als Steak bearnaise tot overheerlijke menu’s als Kipcordon bleu appel en abrikoos met puree. Bereid met kraakverse producten. U kunt het zelfstandig opwarmen in de oven of microgolfoven. Op warmemaaltijden.be bieden wij handige informatie over de verschillende maaltijdvormen en diëten. Ook checkt u populaire landelijke en regionale traiteurs en bekijkt u interessante welkomstacties en proefpakketten.

Ideaal: elke dag een verantwoorde maaltijd aan huis.
Eenvoudig opwarmen in microgolfoven in een paar minuten.
Al bij u thuisbezorgd vanaf €5,75.

Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
U zit nergens aan vast.
Bestellen kan eenvoudig online, per mail of telefonisch.

Regio	West Vlaanderen
Gemeente	Brugge
Plaats	Zeebrugge
Postcode	8380
Populair gerecht	Kippenbrochette met gegrilde groenten en aardappelrösti
Gemeentewebsite	www.brugge.be

Thema’s

Warm eten aan huis in Zeebrugge?

Bekijk acties en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk voordeelacties

Verse maaltijden aan huis in Zeebrugge (update april 2024)

Flink wat oudere Vlamingen zijn zich onvoldoende bewust van het belang van gezonde voeding. Dat komt met name naar voren bij typische klachten zoals overgewicht en diabetes. Ook zijn er ouderen die te maken hebben met verschijnselen als ondervoeding. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen leidt mogelijk tot vermoeidheid en reumatische klachten. Dagelijks een evenwichtige maaltijd nuttigen is vereist. Wat is nu gezond eten? De voedingsdriehoek geeft meer uitleg. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? U heeft de keuze uit allerlei kant-en-klaar maaltijden die geschikt zijn voor bezorging aan huis. Denk dan aan Kalkoenfilet fine Champagne wortel en spinazie en aardappel gratin of Braadworst met spinaziepurree. Hierna zetten wij dit verder uiteen.

De voordelen van vriesverse maaltijden

Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Het invriezen van maaltijden heeft allerlei voordelen: smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect intact. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden zijn maandenlang houdbaar. Ze kunnen wekelijks of maandelijks worden geleverd. Altijd het gerecht van uw goesting.

Geur, kleur en smaak blijven behouden.
Binnen een paar minuten een warme maaltijd.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Zeebrugge is al mogelijk voor €5,85.

De voordelen van een gekoelde maaltijd

De speciale dagverse maaltijden worden gemaakt van ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Dagvers gekookte producten kan je doorgaans 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. Ze worden bezorgd op 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,35 per avondmaaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Zeebrugge

Veel ouderen hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor senioren kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd soms vrij lastig zijn. Een rijke maaltijd met veel groenten is iets waar iedereen naar uit kan kijken. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Het is vaak een dagmenu wat inhoudt: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met pasta/rijst/aardappelen + 150 – 200 gram groenten, een kleine portie vis en/of vlees en fruit of een toetje als nagerecht.

Bij een tafeltje dekje organisatie heb je vaak één vast aanspreekpunt.
De koerier heeft ook een sociale en signaleringsfunctie.
Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,95 en €10,75.

Dieetmaaltijden voor mensen op leeftijd

Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege een bepaalde allergie? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Wordt het doorslikken van eten lastig of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Wil u afvallen? Het assortiment vetbeperkte maaltijden biedt dan voldoende opties. Bent u aan het herstellen? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. in de 3 boxen hieronder sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.

Glutenvrij: als oplossing voor glutenintolerantie.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam te weinig lactase aanmaakt.
Zoutarm: gehanteerd bij vasthouden van vocht of een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: ideaal voor behoud van spieren en opbouw van kracht.
Gemalen: als u moeite heeft met kauwen en slikken. Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
Koolhydraatarm: gerechten met minder koolhydraten dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid.
Diabetes: in plaats van pasta’s en aardappelen meer groente, fruit en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: draagt bij aan een goede en gezonde leefomgeving.

Door wie kan ik eten thuis laten leveren in Zeebrugge?

Wilt u eten in Zeebrugge bestellen? Er zijn verscheidene Belgische keukens die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. Op deze pagina check u enkele traiteurs die mogelijk ook bij u bezorgen. Per maaltijdservice leest u meer meer informatie over het type aanbod en de vanafprijzen.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale leveranciers en traiteurs

In aanvulling op de getoonde populaire keukens zijn er ook op lokaal niveau genoeg keuzes (maaltijdbedeling). In dit overzicht check u enkele eetwinkels, verswinkels, speciaalzaken, slagerijen, traiteurs, restaurants waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een incorrecte vermelding verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Op onze website vindt u ook gegevens van leveranciers in Meetkerke, Lissewege, Houtave, Nieuwmunster en Dudzele.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Hof Ter Doest	Ter Doeststraat 4	8380	Brugge
Goethals Pietro	Lisseweegse Steenweg 202	8380	Lissewege
Alberta	Omookaai 2	8380	Zeebrugge
Aquality	Kattegatstraat 301-307	8380	Zeebrugge
Eetwinkel	Alfons Pieterslaan – Permeke Galerij 99/40	8400	Oostende
Hotel Glenn	Aartshertogstraat 78-84	8400	Oostende
Tea & Lunch Georges	Adolf Buylstraat 15	8400	Oostende
Foodz	Alfons Pieterslaan 116	8400	Oostende

Lokale restaurants, cateraars, verswinkels, horecabedrijven en traiteurs voor maaltijdbezorging in Zeebrugge.

Gemakkelijk eten laten leveren in Zeebrugge?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Probeer een proefmaaltijd

Wat is de voedingsdriehoek?

Een uitgebalanceerd eetpatroon is nodig voor elke vitale Belg. Maar juist voor ouderen is een dagelijkse warme maaltijd met voldoende voedingsstoffen belangrijk. Ouder worden gaat gepaard met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. De 3 uitgangspunten zijn: meer ruimte voor plantaardig eten, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en ga zuinig om met voedsel. Bijgaand leest u adviezen hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:

Drink vooral kraanwater.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk volgens het seizoen.
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Minderen met vlees eten: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Wees voorzichtig met lege calorieën (zoals frisdrank, snacks en snoep).
Eet niet meer dan je energiebehoefte is. Geniet van wat je eet.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (bijvoorbeeld met een seizoenskalender).
Bedenk vooraf wat je gaat eten.

Voorkomen van voedingsproblemen
Ondervoeding komt veelvuldig voor bij de ouderen. Bijvoorbeeld door sneller een “vol” gevoel, tand- en kiespijn of mobiliteitsproblemen. De consequenties zijn bijv: vermoeidheid en lusteloosheid. Bijgaand doorzoekt u verschillende tips en tricks om uw dagelijkse voedingspatroon te verbeteren:

Eet regelmatig kleine porties voeding met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals kaas, worst, noten.
Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Als bijvoorbeeld vloeibare of gemalen voeding.

Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling

Welke leveranciers leveren maaltijden in Zeebrugge?
In de omgeving van Zeebrugge worden er door betrouwbare kleinschalige vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Daarbij zijn er enkele landelijk actieve traiteurs. U moet dan denken aan: Oh My Guts, Mealhero, Crowd Cooks, Fresheo, Home Cuisine. Een alternatief is een kant en klare maaltijdbox van: 15gram, HelloFresh, Ekomenu, Simply You box, Foodbag. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Hoe duur is het laten bezorgen van maaltijden?
De kosten van maaltijdbedeling in Zeebrugge hangen af van diverse factoren. Een makkelijke diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,75. Een lekkere koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,25. Een individueel dagmenu (met voor- en nagerechtje) kost circa €9,85. Dat is met bezorgkosten. Men werkt met een minimale afname van bijvoorbeeld 5 maaltijden per week.

Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Absoluut, een warme maaltijd leveren in Zeebrugge behoort tot de opties. Doorgaans wordt dat gedaan door gemeentelijke verswinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt door een professionele kok. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u een soep of salade, een hoofdgerecht zoals pasta/rijst/aardappelen met groenten van het seizoen, een kleine portie vis en/of vlees en een dessert. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een relatief laag inkomen en gezondheidsproblemen. Heeft u ook hobbels bij het klaarmaken en eten van uw maaltijd? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van een subsidie voor maaltijden. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.brugge.be.