Warme maaltijd bezorgen Kolmont

Een uitgebalanceerd voedingspatroon draagt bij aan een betere vitaliteit en gezondheid. Kost het doen van boodschappen in de supermarkt veel moeite? Of lukt het niet meer om te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Kolmont kan dan een hoop werk uit handen nemen. Een maaltijdleverancier levert voedzame dagverse bereidingen bij 60 plussers en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Onder andere Vlaamse maaltijden zoals Gehaktballetjes met krieken tot overheerlijke menu’s als Groenteburger met prei en aardappelen. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. De gerechten kunnen worden opgewarmd in de microgolfoven/magnetron of oven. Op warmemaaltijden.be leest u uitgebreide informatie over de diverse maaltijdvormen en diëten. Ook bieden wij grote Vlaamse en lokale cateraars en bekijkt u proefpakket aanbiedingen.

Ideaal: elke dag een verantwoorde maaltijd aan huis.
Zelf koken niet nodig, opwarmen in de microgolfoven.
Een lekker gerecht begint al bij €5,95.

Ook dieetmaaltijden als eiwitrijk en koolhydraatarm.
Geen ingewikkelde abonnementen.
Gratis thuisbezorgd door een vaste bezorger.

Regio	Limburg
Gemeente	Tongeren
Plaats	Kolmont
Postcode	3700
Recept tip	Medaillon Blackwell Bloemkool, Broccoli Met Friet
Gemeentewebsite	www.tongeren.be

Index

Goedkoop eten aan huis in Kolmont?

Bekijk acties en informeer naar het proefpakket

Bekijk voordeelacties

Verse maaltijden aan huis in Kolmont (update april 2024)

Veel Belgen op leeftijd eten niet gezond en gevarieerd. Dit kan leiden tot fysieke klachten zoals een hoge cholesterol en verminderde spierkracht. Aan de andere kant zijn er senioren die juist lijden aan structurele ondervoeding. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen verhoogt het risico op een futloos en moe gevoel en bloedarmoede. Veel variatie in de dagelijkse warme maaltijd is noodzakelijk. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Lukt het niet meer om zelf dagelijks een maaltijd te maken? U heeft de keuze uit verschillende soorten magnetronmaaltijden die u thuis kunt laten bezorgen. Typische gerechten zijn Gehaktballetjes in tomatensaus met broccoli en rösti of Kippenbrochette met gegrilde groenten en aardappelrösti. In het gedeelte hieronder zetten wij dit verder uiteen.

Vriesverse maaltijden

Kenmerkend van een vriesvers maaltijd is dat ze na het koken snel worden ingevroren. Het invriezen van maaltijden heeft allerlei voordelen: een optimaal behoud van voedingswaarden, smaak, kleur en vitamines. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten zijn maandenlang houdbaar. Het assortiment is standaard al erg groot. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Kolmont kost om en nabij de €5,75.

De voordelen van een gekoelde maaltijd

Worden bereid in grote professionele keukens met 100% verse producten. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. Bomvol groenten en voedingsvezels en een minimale hoeveelheid zout en suiker. Dagvers eten kan je plus minus 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Ze worden uitgeleverd op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,75 per warme maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Kolmont

Veel mensen op leeftijd willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Via warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd voor de nodige problemen zorgen. Een volwaardige en verantwoorde maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. In deze situaties kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Doorgaans bieden ze een dagmenu met o.a.: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht inclusief aardappelen/pasta/rijst + 150 – 200 gram groenten, een kleine portie vis en/of vlees met een toetje na.

Bij tafeltje dekje wordt het eten opgewarmd bij u thuisgebracht.
Vaak wordt de dagelijkse bezorging gedaan door dezelfde persoon.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,95 & €9,85.

De verschillende dieetmaaltijden

Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege uw gezondheid? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of zijn er andere mondaandoeningen? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Dan zou u kunnen overwegen de vetbeperkte gerechten te bestellen. Bent u aan het revalideren? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. Bijgaand sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.

Glutenvrij: voor iedereen die eten zonder gluten wil bestellen.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam te weinig lactase aanmaakt.
Zoutarm: geschikt voor consumenten met een voorkeur voor zoutbeperkt eten.
Eiwitrijk: geschikt voor mensen die willen herstellen na een operatie.
Gemalen: eenvoudig op te eten voor ouderen met kauw- en slikproblemen. Optioneel kan er ook vloeibare voeding geleverd worden.
Koolhydraatarm: minder schommeling van bloedsuikerspiegel.
Diabetes: maaltijden met weinig zout en veel groente, noten en peulvruchten.
Vegetarische / vegan maaltijden: een lagere bloeddruk en een lager risico op hart- en vaatziekten.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Kolmont?

Wilt u eten in Kolmont bestellen? Er bestaan verscheidene bekende keukens die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. In het blok hieronder vergelijkt u populaire cateraars die wellicht bij u actief zijn. Per bezorgservice delen wij informatie over het aanbod en de gemiddelde prijs.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs uit de buurt

Los van de besproken Belgische traiteurs zijn er ook op plaatselijk niveau meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel beschrijven we verschillende slagerijen, restaurants, traiteurs, speciaalzaken, eetwinkels, cateraars waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een genoemd bedrijf verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Op onze website treft u ook aanbieders in Berg, Henis, S Herenelderen, Diets-Heur en Haren.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Germis Peter	Lauwstraat 41	3700	Lauw
Catering 2 For You	Keerstraat 9	3700	Mal
Jamie’s Cocktails	Driesenstraat 18	3700	Riksingen
Chimdoo Thai Food Take Aways	Achterstraat 42	3700	Nerem
Leo Déom	Dijk 21	3700	Tongeren
Matulas	Bilzersteenweg 24	3700	Tongeren
Rachel Fransen	Blaarstraat 80	3700	Tongeren
Traiteur En Slager Bielen Frank	Hasseltsesteenweg 532	3700	Tongeren

Plaatselijke verswinkels, cateraars, slagerijen, restaurants en traiteurs voor maaltijdbezorging in Kolmont.

Snel en voordelig eten leveren in Kolmont?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Probeer een proefmaaltijd

Gezonder eten met de voedingsdriehoek

Een afwisselend eetpatroon is erg belangrijk voor elke vitale Belg. Echter juist voor bejaarden is gezond en gevarieerde warme maaltijd essentieel. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: kies voor een meer plantaardig voedingspatroon, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en voorkom overconsumptie. In de volgende lijst beschrijven we adviezen hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:

Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit en volg de seizoenskalender.
Neem eens wat vaker noten, peulvruchten en eiwitrijke vleesvervangers.
Minderen met vlees eten: neem wat vaker vis en gevogelte en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Minder lege calorieën binnenkrijgen (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
Onderzoek de ideale balans in je dagelijkse voeding. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Wissel elke dag van soort gerecht (gebruik specifiek groenten en fruit van het seizoen).
Kies bewust momenten waarop je gaat eten.

Voorkomen van voedingsproblemen
Ondervoeding is een essentieel probleem bij ouderen. Dit kan zijn door een afname van de eetlust, problemen met tanden of door eenzaamheid. De gevolgen hiervan kunnen bijvoorbeeld zijn: afname van de spiermassa. In het stukje hieronder vergelijkt u diverse suggesties om toch de gewenste energie inname te realiseren:

Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Kies voor energierijke voeding zoals volle melkproducten.
Kies voor maaltijden die u zelf kan nuttigen. Onder andere fijngemalen eten of vloeibare producten.

Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Wie leveren maaltijden in Kolmont?
In de omgeving van Kolmont worden er door verschillende lokale keukens en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Daarbij onderscheiden wij enkele Belgische organisaties. Dit zijn onder andere: Mealhero, Crowd Cooks, Home Cuisine, Fresheo, Delimeal. Een mogelijk alternatief is een lekkere maaltijdbox van: 15gram, HelloFresh, Ekomenu, Marley Spoon, Simply You box. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. U moet het nog wel zelf klaarmaken.

Wat zijn de tarieven van deze maaltijden?
De kosten van maaltijdbedeling in Kolmont zijn heel divers. Een voedzame diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,95. Een goede koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,5. Een compleet dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) is al beschikbaar v.a. €9,85. Dit is inclusief verzending. Leveranciers hanteren een minimum afname van 5 maaltijden per week.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Uiteraard, een warme maaltijd leveren in Kolmont is een optie. Dit wordt gefaciliteerd door gemeentelijke keukens en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt door een professionele kok. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soepje, een hoofdgerecht dat bestaat uit rijst, pasta of aardappelpuree met voldoende groenten, een stukje vlees of vis met een toetje na. Opwarmen hoeft niet. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met een relatief laag inkomen en en ten minste 7 punten op de schaal van redzaamheid. Ervaart u ellende bij het zelfstandig eten en koken? Probeer dan te zoeken naar opties voor steun op financieel gebied. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.tongeren.be.