Warme maaltijd bezorgen Henis

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk om gezond en fit te blijven. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Henis is de oplossing voor veel senioren. Een maaltijdleverancier brengt voedzame dagverse bereidingen bij 60 plussers en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. Bijvoorbeeld Vlaamse gerechten zoals Stoemp tot toppers zoals Gebraad Kruidige Saus Schorseneren Béchamel Kriel. Altijd met verse ingrediënten. U kunt het zelfstandig opwarmen in de oven of microgolfoven. Via onze blogs checkt u uitgebreide informatie over de verscheidene soorten gerechten en diëten. Ook bieden wij grote en lokale keukens en bieden we speciale proefmaaltijden en aanbiedingen.

Ervaar het gemak van de dagelijkse koelverse maaltijden.
Perfect als koken niet meer zelfstandig gaat.
Bezorgmaaltijden zijn er al vanaf €5,95.

Kies uit tientallen (wereld)gerechten.
U hoeft niet verplicht elke week te bestellen.
Er zijn bestelmogelijkheden via internet maar ook per telefoon.

Regio	Limburg
Gemeente	Tongeren
Plaats	Henis
Postcode	3700
Popualir recept	Heek Tomaat Kruidenkaas Bloemkool Broccoli Puree
Gemeentewebsite	www.tongeren.be

Index

Zoekt u een leverancier van eten aan huis in Henis?

Bekijk de voordeelacties en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk huidige acties

Verse maaltijden aan huis in Henis (update april 2024)

Veel oudere Belgen eten niet gezond en gevarieerd. Dit kan uiteindelijk leiden tot typische klachten zoals hoge bloeddruk en verminderde mobiliteit. Oo zien we veel 65-plussers die juist lijden aan permanente ondervoeding. Zo’n voedingsprobleem verhoogt het risico op vermoeidheid en reumatische klachten. Een dagelijkse maaltijd met voldoende groenten en voedingsstoffen is essentieel. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? Er zijn vandaag de dag verschillende soorten thuismaaltijden die u thuis kunt laten bezorgen. U kunt denken aan Kipcordon bleu appel en abrikoos met puree of Stoofvlees met duchesse aardappelen en slaatje mayo. In de onderstaande blokken zetten wij dit verder uiteen.

Vriesverse maaltijden: voordelen en informatie

Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Dat is bijzonder interessant: alles blijft lekker vers en lekker. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden zijn maandenlang houdbaar. U kunt ze eenvoudig achter de hand houden. Altijd naar uw goesting.

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
Ruime keuze in smaken en diëten.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Henis kunt u al laten doen voor €5,85.

Gekoelde maaltijden

Elke dag professioneel klaargemaakt met 100% verse producten. Zoveel mogelijk van het seizoen. Smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Dagvers eten kan je plus minus 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. De koerier rijdt dus langs op 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,25 per dag.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Henis

Veel Belgen willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor ouderen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd soms vrij lastig zijn. Een volledige maaltijd met veel voedingsstoffen is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Gelukkig kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Men biedt standaard een dagmenu met onder andere: een soep als voorgerecht, een hoofdgerecht inclusief gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + 150 – 200 gram groenten, een lekker stukje vis of vlees met een klein dessert.

De service die warme maaltijden aan huis bezorgt noemen we ook tafeltje dekje.
Vaak wordt het op een vast tijdstip geleverd.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,85 – €10,75.

Bekijk de mogelijke dieetmaaltijden

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Heeft u moeite met slikken of zijn er andere mondaandoeningen? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Wil u afvallen? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Bent u herstellende? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. in de 3 boxen hieronder sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.

Glutenvrij: voor iedereen die eten zonder gluten wil bestellen.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam moeilijk melk en melkproducten kan verteren.
Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: behoud van spierkracht en lichamelijke functie.
Gemalen: wanneer er problemen zijn met kauwen en/of slikken. Optioneel kan het eten ook vloeibaar geleverd worden.
Koolhydraatarm: voedingswaarden met een laag % koolhydraten.
Diabetes: gerechten met voldoende gezonde vetten en weinig zout.
Vegetarische / vegan maaltijden: menu’s zonder vlees, vis en dierlijke producten.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Henis?

Wilt u eten in Henis bestellen? We bieden verschillende grote Vlaamse cateraars die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In het hierna volgende schema bekijkt u populaire leveranciers die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per organisatie bieden wij betreffende de vergoedingen per maaltijd.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio

Los van de meerdere Vlaamse cateraars zijn er ook op plaatselijk niveau genoeg keuzes (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht beschrijven we enkele verswinkels, speciaalzaken, cateraars, slagerijen, traiteurs, restaurants die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een verwijdering laten doorvoeren? Stuur ons dan gerust een e-mail. Via deze website vindt u ook gegevens van leveranciers in S Herenelderen, Haren, Opoeteren, Berg en Diets-Heur.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Germis Peter	Lauwstraat 41	3700	Lauw
Catering 2 For You	Keerstraat 9	3700	Mal
Jamie’s Cocktails	Driesenstraat 18	3700	Riksingen
Chimdoo Thai Food Take Aways	Achterstraat 42	3700	Nerem
Leo Déom	Dijk 21	3700	Tongeren
Matulas	Bilzersteenweg 24	3700	Tongeren
Rachel Fransen	Blaarstraat 80	3700	Tongeren
Traiteur En Slager Bielen Frank	Hasseltsesteenweg 532	3700	Tongeren

Plaatselijke horecabedrijven, cateraars, verswinkels, slagerijen en traiteurs voor maaltijdbezorging in Henis.

Wilt u eten laten leveren in Henis?

Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd

Probeer een proefpakket uit

Wat is de voedingsdriehoek?

Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is cruciaal op alle leeftijden. Maar juist voor 60-plussers is elke dag een uitgebalanceerde warme maaltijd belangrijk. Als u ouder wordt kan dat resulteren in verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een gezonder en duurzamer eetpatroon. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: een gerichte voorkeur voor plantaardig eten, eet zo weinige mogelijk calorieën en voorkom overconsumptie. In het stukje hieronder leest u praktische voedingstips hoe u hier mee aan de slag kunt:

Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
Dagelijkse kost: kies voor groenten en fruit van het seizoen.
Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
Zoek naar een alternatief voor vlees: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Kijk uit met lege calorieën(bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Eet niet onnodig veel. Geniet van wat je eet.
Wissel elke dag van soort gerecht (bijvoorbeeld met een seizoenskalender).
Bedenk vooraf wat je gaat eten.

Informatie over voedingsproblemen bij senioren
Ondervoeding is een essentieel probleem bij ouderen. Bijvoorbeeld door een verminderde eetlust, tandproblemen of sociale factoren. De gevolgen hiervan kunnen o.a. zijn: vermoeidheid en lusteloosheid. In het stukje hieronder vergelijkt u diverse acties om uw dagelijkse voedingspatroon te verbeteren:

Eet kleinere beetjes eten op verschillende momenten op de dag met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals noten en volle melkproducten.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Bijvoorbeeld vloeibare of gemalen voeding.

Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling

Welke maaltijdservices leveren maaltijden in Henis?
In de buurt van Henis worden er door betrouwbare regionale cateringbedrijven, traiteurs en kleinschalige keukens maaltijden aan huis geleverd. Eveneens zijn er enkele bekende organisaties. Populaire opties zijn: Oh My Guts, Crowd Cooks, Delimeal, Home Cuisine, Fresheo. Een andere mogelijkheid is een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: Marley Spoon, Foodbag, 15gram, Ekomenu, HelloFresh. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De prijzen van maaltijdbedeling in Henis zijn heel divers. Een makkelijke diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,25. Een gezonde koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,75. Een totaal dagmenu (met voor- en nagerechtje) kost circa €9,75. Dit is met leveringskosten. Belangrijk: er geldt een minimale afname van bijvoorbeeld 3, 4, 5 of 6 gerechten per week.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Absoluut, een warme maaltijd leveren in Henis is een optie. Dit wordt gefaciliteerd door regionale slagerijen en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt op een centrale locatie. Het dagmenu bestaat uit meestal uit een soep of salade, een hoofdgerecht dat bestaat uit gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met seizoensgebonden groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en een dessert. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De afwas wordt ook voor u gedaan.

Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is de opvolger van de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met een lager inkomen en gezondheidsproblemen. Heeft u ook narigheid bij de warme maaltijd (koken of opeten)? Dan ontvangt u mogelijk steun op financieel gebied. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.tongeren.be.