Warme maaltijd bezorgen Testelt

Een gezond voedingspatroon is van groot belang voor uw algehele gezondheid. Kunt u niet meer naar de supermarkt? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Testelt kan voor veel verlichting zorgen. De maaltijdleverancier brengt warme dagverse bereidingen bij 70-plussers en chronisch zieken. Bijvoorbeeld Vlaamse gerechten zoals Witloof uit de oven met puree tot smaakvolle menu’s als Vol-au-vent met aardappelpuree. Altijd met verse ingrediënten. U kunt het zelfstandig opwarmen in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Op dit platform leest u nuttige informatie over de diverse type gerechten en diëten. Ook vindt u hier Belgische en plaatselijke keukens en bieden we speciale proefpakket aanbiedingen.

Ervaar het gemak van de dagelijkse koelverse maaltijden.
Eenvoudig opwarmen in microgolfoven in een paar minuten.
Al verkrijgbaar vanaf €5,85.

Kies uit tientallen (wereld)gerechten.
U sluit een flexibel lidmaatschap af zonder verplichtingen.
Bestellen kan eenvoudig online, per mail of telefonisch.

Regio	Vlaams Brabant
Gemeente	Scherpenheuvel-Zichem
Plaats	Testelt
Postcode	3272
Menu tip	Spaghetti bolognaise
Gemeentewebsite	www.scherpenheuvel-zichem.be

Onderwerpen

Voordelig eten aan huis in Testelt?

Bekijk huidige acties en bestel direct online

Bekijk proefpakketten

Verse maaltijden aan huis in Testelt (update april 2024)

Veel bejaarden eten niet gezond en gevarieerd. Dit zien we aan lichamelijke klachten zoals extreem overgewicht en verminderde mobiliteit. Er zijn ook groepen bejaarden die juist lijden aan ondervoeding. Een voedingstekort kan gevolgen hebben zoals: depressieve gevoelens en gedachten en infecties. Een dagelijkse gezonde en gevarieerde maaltijd is van belang. Een praktisch hulpmiddel is de voedingsdriehoek. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? Er zijn vandaag de dag diverse soorten magnetronmaaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. Denk dan aan Linguine Zalm Met Erwten & Courgette of Vogelnestje met puree. in de 3 boxen hieronder leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Vriesverse maaltijden

Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Deze diepvriestechniek heeft tal van voordelen: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) worden amper tot niet gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Rijk aan groenten en voedingsvezels.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Testelt laat u al doen vanaf €5,95.

Informatie over gekoelde maaltijden

Elke dag professioneel klaargemaakt met kraakverse producten. Zoveel mogelijk van het seizoen. De menu’s zijn veelal vrij van kunstmatige toevoegingen of bewaarmiddelen. Dagvers eten kan je standaard 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Ze worden bezorgd op verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).

Boordevol groente, voldoende eiwitten en gezonde vetten.
Volop variatie in de menu’s.
Over het algemeen zijn de kosten van koelverse gerechten zo’n €7,25 per maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Testelt

Veel Belgische inwoners geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. D.m.v. warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor senioren kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd voor de nodige problemen zorgen. Een voedzame en uitgebalanceerde maaltijd is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Gelukkig is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Doorgaans bieden ze een dagmenu inclusief een een soep of salade, een hoofdgerecht van pasta/rijst/aardappelen + 150 – 200 gram groenten, gebakken vis of vlees met een klein dessert.

Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
U kunt zo aanschuiven, de afwas wordt gedaan.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,85 en €10,35.

De diverse soorten dieetmaaltijden

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege een allergie of intolerantie? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of kampt u met hart- en vaatziekten? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Heeft u moeite met slikken of moeite bij het kauwen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Bent u aan het revalideren? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. Hieronder vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: wanneer u te maken hebt met een glutenintolerantie.
Lactosevrij: wanneer je lactoserijke producten zoveel mogelijk moet vermijden.
Zoutarm: smakelijke maaltijden zonder al te veel zout.
Eiwitrijk: voor het behoud van uw spiermassa en conditie.
Gemalen: indien het kauwen en/of slikken moeilijker gaat. Optioneel kan het eten ook vloeibaar geleverd worden.
Koolhydraatarm: minder snel een hongergevoel waardoor u makkelijker afvalt.
Diabetes: geschikt voor iedereen die rekening houdt met suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: lekkere combinaties zonder vis en/of vlees maar met meer groenten.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Testelt?

Wilt u eten in Testelt bestellen? U hebt de keuze uit een aantal landelijke cateraars die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. In de tabel hieronder treft u toonaangevende bezorgdiensten die wellicht bij u actief zijn. Per organisatie treft u meer informatie over de onkosten van de gerechten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale aanbieders en traiteurs

Buiten de besproken populaire organisaties zijn er ook op gemeentelijk niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht check u populaire cateraars, traiteurs, verswinkels, slagerijen, speciaalzaken, eetwinkels waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een leverancier laten verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Op onze website treft u ook aanbieders in Scherpenheuvel, Messelbroek, Nieuwrode, Averbode en Zichem.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Traiteur T´Hapje	Vossekotstraat 136	3271	Zichem
De Looise Soepcentrale	Meilrijk 18	3290	Deurne
Schmedz	Grote Markt 15	3290	Diest
Turkoase	Demerstraat 20	3290	Diest
In De Beiaard	Koning Albertstraat 1	3290	Diest
Lin Fa	Hasseltsestraat 87	3290	Diest
Gasthof 1618	Kerkstraat 18	3290	Diest
Carlo Leoni	Koning Albertstraat 27	3290	Diest

Lokale restaurants, horecabedrijven, cateraars, slagerijen en traiteurs voor maaltijdbezorging in Testelt.

Snel en voordelig eten leveren in Testelt?

Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd

Bekijk aanbieding

Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek

Een uitgebalanceerd eetpatroon is nodig voor iedereen. Echter juist voor senioren is een dagelijkse gezonde warme maaltijd cruciaal. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een gezond eetpatroon. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en probeer geen voeding te verspillen. In het stukje hieronder vindt u aanbevelingen hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Water is de beste drank om je dorst te lessen.
Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
Men raadt aan te kiezen voor meer eiwitrijke voeding, noten en vruchten.
Eet minder vlees: neem wat vaker vis en gevogelte en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Ga verantwoord om met lege calorieën (zoals frisdrank, snacks en snoep).
Eet niet meer dan je energiebehoefte is. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
Laat je inspireren door nieuwe trends (probeer eens andere smaken).
Bedenk vooraf wat je gaat eten.

Voorkomen van voedingsproblemen
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Bijvoorbeeld door sneller een “vol” gevoel, moeite met kauwen en/of slikken of dementie/vergeetachtigheid. De consequenties zijn onder andere: vermoeidheid, een bleke huid en uitvallend haar. In de onderstaande blokken vergelijkt u verschillende aanbevelingen om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet vaker kleine porties met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Denk aan zacht gekookte porties of gepureerde producten.

Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling

Welke bedrijven leveren maaltijden in Testelt?
In de buurt van Testelt worden er door allerlei regionale cateringbedrijven, traiteurs en kleinschalige keukens maaltijden aan huis geleverd. Tevens leveren er meerdere grote specialisten. Populaire opties zijn: Crowd Cooks, Home Cuisine, Fresheo, Oh My Guts, Delimeal. Een andere optie is een kant en klare maaltijdbox van: Foodbag, Ekomenu, Marley Spoon, 15gram, HelloFresh. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat zijn de onkosten van deze gerechten?
De prijzen van maaltijdbedeling in Testelt kunnen sterk wisselen. Een voedzame diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,35. Een voedzame koelverse maaltijd bestelt u vanaf €7,25. Een individueel dagmenu (inclusief soep en toetje) is al beschikbaar v.a. €9,25. Dat is inclusief verzendkosten. Aanbieders werken doorgaans met een afname van minimaal 4 – 6 gerechten per week.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Ja, een warme maaltijd leveren in Testelt wordt ook aangeboden. Dit is beschikbaar bij gemeentelijke slagerijen en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt met gezonde producten. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met daarbij een aardappelproduct, rijst of pasta met groenten van het seizoen, vlees, vis of een vleesvervanger en een dessert. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met minimale financiële middelen en problemen met de gezondheid. Zit u dagelijks met barrières bij het klaarmaken en eten van uw maaltijd? Misschien kan u dan informeren naar financiële compensaties. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.scherpenheuvel-zichem.be.