Warme maaltijd bezorgen Val-Meer

Een gevarieerd eetpatroon is belangrijk voor uw gezondheid. Heeft u geen supermarkt in de directe omgeving? Of gaat het koken moeilijk? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Val-Meer is het antwoord op veel van deze problematiek. De maaltijdleverancier brengt betaalbare dagverse bereidingen bij ouderen en mensen met een beperking. Denk aan Vlaamse delicatessen zoals Vlaams stoofvlees tot toppers zoals Varkensgebraad Provençaal met courgette en aardappelen. Vers voor u bereid door ervaren koks. Eenvoudig te bereiden in de microgolfoven of oven. Aan de hand van onze site bieden wij informatie over de verscheidene soorten maaltijden en diëten. Ook vindt u diverse bekende en regionale leveranciers en treft u tijdelijke welkomstaanbiedingen en proefboxen.

Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
Ideaal wanneer u niet meer zelf kunt koken.
Prijs per maaltijd begint bij ongeveer €5,5.

Kiezen uit tientallen verschillende gerechten.
Geen abonnement, vrijblijvend bestellen.
Er zijn bestelmogelijkheden via internet maar ook per telefoon.

Regio	Limburg
Gemeente	Riemst
Plaats	Val-Meer
Postcode	3770
Popualir recept	Lamsslavink Bloemkool Bechamelsaus En Krieltjes
Gemeentewebsite	www.riemst.be

Onderwerpen

Makkelijk en gezond eten aan huis in Val-Meer?

Bekijk de voordeelacties en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk welkomstacties

Verse maaltijden aan huis in Val-Meer (update april 2024)

Veel Belgen op leeftijd eten nog niet voldoende gezond. Dit kan leiden tot welvaartsziektes zoals een te hoog gewicht en verminderde spierkracht. Daarbij zien we ook een groep mensen die dagelijks worstelen met flink ondergewicht. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen kan uiteindelijk leiden tot een futloos en moe gevoel en een verminderde weerstand. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is hoognodig. Een goed hulpmiddel kan zijn de voedingsdriehoek. Bent u niet meer in staat om zelf uw maaltijd te bereiden? Er bestaan verscheidene soorten bezorgmaaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. Kies zelf uit heerlijke gerechten als Hutsepot met rookworst of Scampi in currysaus met groeten-rijst. Bijgaand leest u hier meer over.

Vriesverse maaltijden: voordelen en informatie

Vriesvers wordt in minder dan 2 uur diepgevroren. Dat is bijzonder interessant: alles blijft lekker vers en lekker. Ongezonde bewaarmiddelen en geur,- kleur-, en smaakstoffen vind je nauwelijks tot niet terug. Kant en klare diepvries gerechten zijn in de vrieskist maandenlang goed te houden. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
6 – 12 maanden houdbaar in de vrieskist.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Val-Meer is al mogelijk vanaf €5,85.

Informatie over gekoelde maaltijden

De speciale dagverse maaltijden worden gemaakt van de meest verse ingrediënten. Er is veel variatie in het menu. Smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Koelvers gekookt eten kan je plus minus een week bewaren in de koelkast. De koerier rijdt dus langs op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Vandaag geoogst, morgen op uw bord.
Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,35 per maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Val-Meer

Veel ouderen zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Middels warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan ook het verwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een voedzame en verantwoorde maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. Juist voor die momenten kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Er wordt gewerkt met een dagmenu met een soep als starter, een hoofdgerecht met daarbij een aardappelproduct, rijst of pasta + een ruime portie groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch met een klein dessert.

Bij een tafeltje dekje organisatie heb je vaak één vast aanspreekpunt.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,85 – €9,85.

De diverse soorten dieetmaaltijden

Heeft u van de diëtist bepaalde instructies gekregen vanwege uw gezondheid? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Kampt u met een hoge bloeddruk of zijn er bij u vaatproblemen of hartritmestoornis vastgesteld? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of lukt het niet meer om goed te kauwen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Bent u aan het herstellen? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In de onderstaande blokjes treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: speciale gerechten voor senioren met coeliakie.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam te weinig lactase aanmaakt.
Zoutarm: eten dat in de basis een laag zoutgehalte heeft.
Eiwitrijk: wanneer u aan moet sterken na een operatie.
Gemalen: zachte maaltijden met een fijne structuur die eenvoudig te nuttigen zijn. Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
Koolhydraatarm: minder schommeling van bloedsuikerspiegel.
Diabetes: geschikt voor iedereen die rekening houdt met suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: ook zonder vlees en vis kunt u heel gezond eten.

Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Val-Meer?

Wilt u eten in Val-Meer bestellen? Er bestaan een aantal populaire keukens die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. In de tabel hieronder beschrijven we verschillende bedrijven die wellicht bij u actief zijn. Per aanbieder bieden wij betreffende de onkosten van de gerechten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio

Naast de meerdere populaire keukens zijn er ook op gemeentelijk niveau diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In dit overzicht vergelijkt u meerdere slagerijen, verswinkels, restaurants, speciaalzaken, eetwinkels, cateraars die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Neem dan contact met ons op. Via deze website vindt u ook leveranciers in Herderen, Millen, Genoelselderen, Kanne en Membruggen.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
De Grotten Van Kanne	Avergat 14	3770	Riemst
Herberg De Smokkelhoeve	Lafelterweg 1	3770	Riemst
Van Stratum Jos	Maastrichtersteenweg 158/C	3770	Riemst
Cuisine Josephe	Maastrichtersteenweg 158	3770	Riemst
Sarina Spreekt En Schrijft	Ophemmerstraat 19	3770	Vlijtingen
Mary Wong	Maastrichtersteenweg 242	3770	Riemst
Gielen Magda	Stroekestraat 11	3770	Val-Meer
Culinary-Art	Waterstraat 35	3770	Zichen-Zussen-Bolder

Lokale cateraars, restaurants, horecabedrijven, slagerijen en traiteurs voor maaltijdbezorging in Val-Meer.

Gezond eten leveren in Val-Meer?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Bekijk huidige proefpakketten

Handig hulpmiddel: de voedingsdriehoek

Een gevarieerde eetgewoonte is nodig voor praktisch iedereen. Echter juist voor senioren is elke dag een uitgebalanceerde warme maaltijd belangrijk. Ouder worden gaat gepaard met veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een gezond eetpatroon. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: kies voor een meer plantaardig voedingspatroon, een beperking van de calorie-inname en eet wat minder dan voorheen. In het stukje hieronder beschrijven we praktijkvoorbeelden hoe u hier mee aan de slag kunt:

Neem elke dag voldoende drinkwater.
Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
Kies gezonde plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten en noten.
Eet minder vlees: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder in plaats van rood en bewerkt vlees.
Ga verantwoord om met lege calorieën (zoals tussendoortjes en cola).
Eet niet meer dan je lichaam nodig heeft. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Varieer en zoek alternatieven (bekijk eens de seizoenskalender).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Omgaan met voedingsproblemen
Ouderen lopen een verhoogd risico op ondervoeding. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld minder eetlust, gebitsproblemen of door depressies. De gevolgen hiervan zijn onder andere: een langzamer herstel. In onderstaande paragraaf vergelijkt u verschillende actiepunten om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Kies voor producten rijk aan energie zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Onder andere gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling

Welke organisaties leveren maaltijden in Val-Meer?
In de regio Val-Meer worden er door allerlei gemeentelijke welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Tevens zijn er meerdere grote Vlaamse cateraars. Populaire opties zijn: Home Cuisine, Mealhero, Oh My Guts, Fresheo, Crowd Cooks. Een alternatief is een handige maaltijdbox van: Ekomenu, Marley Spoon, HelloFresh, Simply You box, 15gram. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Hoeveel moet ik betalen voor dit eten?
De kosten van maaltijdbedeling in Val-Meer hangen af van diverse factoren. Een voedzame diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,95. Een voedzame koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,35. Een totaal dagmenu (inclusief soep en toetje) bedraagt zo’n €9,25. Altijd inclusief de levering. Aanbieders werken doorgaans met een afname van ten minste 3, 4, 5 of 6 gerechten per week.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Zeker, een warme maaltijd leveren in Val-Meer is mogelijk. Dit is beschikbaar bij gemeentelijke traiteurs en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt met seizoensproducten. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soepje, een hoofdgerecht met aardappelen/pasta/rijst met verschillende groenten, een kleine portie vis en/of vlees en een dessert. Opwarmen hoeft niet. De afwas wordt ook voor u gedaan.

Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is de opvolger van de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met een laag inkomen en een verminderde zelfredzaamheid. Zit u dagelijks met barrières bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Vraag dan informatie aan voor een zorgpremie. Dien uw aanvraag in op Vlaanderen.be. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.riemst.be.