Warme maaltijd bezorgen Ramskapelle

Een gezonde maaltijd met voldoende groenten is belangrijk om gezond en fit te blijven. Ervaart u problemen bij. het bezoeken van een supermarkt? Of lukt het niet meer om te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Ramskapelle is de oplossing voor veel senioren. Een maaltijdleverancier bezorgt betaalbare dagverse bereidingen bij 70-plussers en kwetsbaren. Van Vlaamse maaltijden zoals Vol-au-vent tot heerlijke dagmenu’s zoals Ovenschotel met spek en broccoli. Vers bereid, zonder geur-, kleur-, en smaakstoffen. Binnen no-time opgewarmd in de microgolfoven/magnetron of oven. Aan de hand van onze site bieden wij praktische informatie over de verscheidene soorten maaltijden en diëten. Ook tonen wij Belgische en lokale cateraars en treft u tijdelijke aanbiedingen van proefpakketten.

Wekelijks gezonde maaltijden aan huis.
Een ideale oplossing voor ouderen en zorgafhankelijke mensen.
Al bij u thuisbezorgd vanaf €5,95.

Een wisselend aanbod aan maaltijden zodat u altijd wat anders eet.
U bestelt alleen wanneer u dat wenst.
Bestellen kan eenvoudig online, per mail of telefonisch.

Regio	West Vlaanderen
Gemeente	Nieuwpoort
Plaats	Ramskapelle
Postcode	8620
Menu tip	Brunoisesoep
Gemeentewebsite	www.nieuwpoort.be

Onderwerpen

Lekker en gezond eten aan huis in Ramskapelle?

Bekijk de voordeelacties en vraag vrijblijvend proefmaaltijden aan

Bekijk voordeelacties

Verse maaltijden aan huis in Ramskapelle (update april 2024)

Veel oudere Belgen eten niet gezond en gevarieerd. Dat kan zorgen voor welvaartsziektes zoals extreem overgewicht en osteoporose. Daarbij zien we ook een groep mensen die te maken hebben met verschijnselen als ondervoeding. Een voedingstekort verhoogt het risico op depressieve gevoelens en gedachten en andere klachten in het lichaam. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is cruciaal. Een goed hulpmiddel kan zijn de voedingsdriehoek. Bent u niet meer in staat om zelf uw maaltijd te bereiden? U hebt de keuze uit allerlei thuismaaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. U kunt kiezen uit een ruim menu met onder andere Souvlaki-kip met Griekse rijstpasta of Filetkotelet champignonsaus wortel en Roseval aardappelen. in de 3 boxen hieronder geven we meer details.

Informatie en kosten van vriesverse maaltijden

Vriesvers wordt in minder dan 2 uur diepgevroren. Deze diepvriestechniek heeft tal van voordelen: een optimaal behoud van voedingswaarden, smaak, kleur en vitamines. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers worden niet of nauwelijks toegevoegd. Kant en klare diepvries gerechten blijven maandenlang goed in de vriezer. Ideaal om op voorraad te houden. Altijd het gerecht van uw goesting.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Rijk aan groenten en voedingsvezels.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Ramskapelle is al mogelijk vanaf €5,25.

Gekoelde maaltijden: voordelen en info

De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk de meest verse ingrediënten. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. De maaltijden zijn laag in zout en vet. Koelvers eten kan je standaard een week bewaren in de koelkast. De koerier rijdt dus langs op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Bereid met de meest verse producten.
Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,85 per avondmaaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Ramskapelle

Veel Belgische inwoners hebben de wens om langer zelfstandig te kunnen wonen. Met de bezorgservice van warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een voedzame en evenwichtige maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. Voor die situaties kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu met bijvoorbeeld: soepje vooraf, een hoofdgerecht dat bestaat uit aardappelen/pasta/rijst + groenten van het seizoen, vlees, vis of een vleesvervanger en indien gewenst een dessert.

Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
Meestal aangeboden door lokale zorginstellingen en keukens.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,25 & €9,50.

De verschillende dieetmaaltijden

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Heeft u een hoge bloeddruk of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of zijn er andere mondaandoeningen? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Wilt u juist aansterken? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In het stukje hieronder treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: speciale gerechten voor senioren met coeliakie.
Lactosevrij: heerlijke en veilige gerechten voor mensen met een melkallergie.
Zoutarm: bij een hoge bloeddruk of verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: voor behoud van spierkracht.
Gemalen: bevordert de eetlust en stimuleert het energiepeil. Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: voor ouderen die kampen met diabetes of overgewicht.
Diabetes: focus op volkorenproducten, peulvruchtenn, noten, zaden, pitten.
Vegetarische / vegan maaltijden: start met het eten van meer plantaardige voeding.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Ramskapelle?

Wilt u eten in Ramskapelle bestellen? Er werken verschillende Belgische bedrijven die door heel Vlaanderen bezorgen. In de tabel hieronder vergelijkt u Vlaamse keukens die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per maaltijdservice vindt u in deze tabel info over welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs

In aanvulling op de opgesomde bekende services zijn er ook op plaatselijk niveau genoeg keuzes (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel vindt u verschillende speciaalzaken, cateraars, restaurants, verswinkels, slagerijen, traiteurs die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een leverancier laten verwijderen? Informeer dan onze klantenservice. Op onze website zoekt u ook naar aanbieders in Woumen, Zarren, Vladslo, Handzame en Werken.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Walker & Seagull	Albert I Laan 101/202	8620	Nieuwpoort
Nick & Gwendy Traiteur	Albert I Laan 243	8620	Nieuwpoort
De Traiteur	Albert I Laan 293/0001	8620	Nieuwpoort
Edmar	Albert I Laan 293	8620	Nieuwpoort
The Outsider Coast	Brugsevaart 50	8620	Nieuwpoort
Dedulle	Albert I Laan 85	8620	Nieuwpoort
Westhoek Marina’S	Brugsevaart 48/Pb01	8620	Nieuwpoort
Villa Sans Soucis	Floribert Gheeraertlaan 13	8620	Nieuwpoort

Lokale horecabedrijven, cateraars, verswinkels, restaurants en traiteurs voor maaltijdbezorging in Ramskapelle.

Wilt u eten laten leveren in Ramskapelle?

Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen

Bekijk proefmaaltijden

Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek

Een uitgebalanceerd eetpatroon is essentieel voor praktisch iedereen. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder is gezond en gevarieerde warme maaltijd essentieel. Bejaarde mensen kunnen nog wel eens te maken krijgen met zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: meer ruimte voor plantaardig eten, eet zo weinige mogelijk calorieën en eet wat minder dan voorheen. In onderstaand stukje leest u praktische voedingstips hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:

Drink vooral kraanwater.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit (bij voorkeur van het seizoen).
Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
Eet minder vlees: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Wees voorzichtig met lege calorieën (gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
Voorkom dat je onbewust te veel eet. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
Wissel elke dag van soort gerecht (eet zoveel mogelijk met het seizoen mee).
Kies bewust momenten waarop je gaat eten.

Voedingsproblemen bij ouderen
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Dit kan zijn door een eenzijdig voedingspatroon, tandproblemen of sociale factoren. De consequenties kunnen onder andere zijn: een lager energieniveau. In de onderstaande blokken bekijkt u meerdere actiepunten om toch de gewenste energie inname te realiseren:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met hoge voedingswaarden (macronutriënten).
Neem energierijke producten zoals roomboter en volle melkproducten.
Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. O.a. vloeibare of gemalen voeding.

Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke bedrijven leveren maaltijden in Ramskapelle?
In de regio Ramskapelle worden er door verscheidene lokaal georiënteerde zorgbedrijven en cateraars maaltijden aan huis geleverd. Tevens zijn er enkele bekende specialisten. Enkele bekende voorbeelden zijn: Mealhero, Fresheo, Oh My Guts, Crowd Cooks, Home Cuisine. U kunt ook gaan voor een praktische maaltijdbox van: Simply You box, HelloFresh, Marley Spoon, 15gram, Foodbag. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De tarieven van maaltijdbedeling in Ramskapelle lopen zeer uiteen. Een voedzame diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,35. Een makkelijke koelverse maaltijd is al beschikbaar v.a. €7,75. Een wisselend dagmenu (inclusief soep en toetje) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,35. Dat is met bezorgkosten. Men werkt met een minimumafname van 3 of meer gerechten per week.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Jazeker, een warme maaltijd leveren in Ramskapelle is mogelijk. Doorgaans wordt dat gedaan door kleinschalige speciaalzaken en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid met gezonde producten. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soepje, een hoofdgerecht zoals rijst, pasta of aardappelpuree met voldoende groenten, een lekker stukje vis of vlees en een klein dessert. Het hoeft niet in de microgolfoven. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Wat is het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is de opvolger van de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het betreft een zorgpremie voor ouderen met een relatief laag inkomen en een handicap (minstens 7 punten op de schaal van zelfredzaamheid). Ervaart u geduvel bij de warme maaltijd (koken of opeten)? Dan kan u wellicht aanspraak maken op een premie. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. Hierbij hebt u een elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.nieuwpoort.be.