Warme maaltijd bezorgen Lummen

Een uitgebalanceerd voedingspatroon is belangrijk om gezond en fit te blijven. Is het voor u lastig om naar de supermarkt te gaan? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Lummen kan dan een hoop werk uit handen nemen. Een maaltijdleverancier bezorgt gezonde dagverse bereidingen bij ouderen en hulpbehoevenden. Van Vlaamse specialiteiten als Stoemp tot heerlijke dagmenu’s zoals Varkensreepjes Zoetzure Saus Met Groenten En Rijst. Altijd met verse ingrediënten. Deze maaltijden moet u zelf opwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op dit portaal vindt u uitgebreide informatie over de verschillende maaltijdvormen en diëten. Ook treft u grote Vlaamse en regionale cateraars en kunt u profiteren van aanbiedingen van proefpakketten.

Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
Uitkomst voor ouderen en hulpbehoevenden.
Een maaltijd aan huis is er al voor €5,5.

Sluit aan op uw individuele voedingswensen.
Er wordt niet gewerkt met dure contracten.
U kunt op diverse verschillende manieren bestellen.

Regio	Limburg
Gemeente	Lummen
Plaats	Lummen
Postcode	3560
Popualir recept	Quiche met zalm en broccoli
Gemeentewebsite	www.lummen.be

Index

Snel en goedkoop eten aan huis in Lummen?

Bekijk de voordeelacties en bestel direct online

Bekijk proefpakketten

Verse maaltijden aan huis in Lummen (update april 2024)

Veel Belgische mensen (65+) hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dat kan uitmonden in welvaartsziektes zoals extreem overgewicht en verminderde mobiliteit. Oo zien we veel 65-plussers die juist te kampen hebben met permanent ondergewicht. Een tekort aan voeding verhoogt het risico op lusteloosheid en spierklachten. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is van belang. Voor Vlamingen is hier ook de voedingsdriehoek in het leven geroepen. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? U kunt kiezen uit allerlei bezorgmaaltijden die u kunt laten leveren. U kunt kiezen uit een ruim menu met onder andere Lamsnavarin met seizoensgroenten en puree of Kalfsblanket Oude Wijze Met Aardappelen Peterselie. Hieronder zetten wij dit verder uiteen.

Meer informatie over vriesverse maaltijden

Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Dit heeft veel (praktische) voordelen: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Bewaar-, geur-, kleur-, of smaakstoffen zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries gerechten kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Zonder bewaarmiddelen of smaakstoffen.
Ruime keuze in smaken en diëten.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Lummen is al mogelijk vanaf €5,25.

Gekoelde maaltijden: voordelen en info

Worden bereid in grote professionele keukens met de meest verse ingrediënten. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. De maaltijden zijn laag in zout en vet. Koelverse gerechten kan je ongeveer 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. Er zijn meestal 1 of 2 tijdslots in de week.

Vandaag geoogst, morgen op uw bord.
Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,25 per dag.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Lummen

Veel bejaarden zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Met de bezorgservice van warme maaltijden aan huis blijft dit vaak mogelijk. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd al een onhaalbare bezigheid zijn. Een gezonde en groenterijke maaltijd is juist voor deze doelgroep van groot belang. In deze situaties kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Doorgaans bieden ze een dagmenu met o.a.: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht zoals aardappelen/pasta/rijst + verschillende groenten, een lekker stukje vis of vlees en fruit of een toetje als nagerecht.

De service die warme maaltijden aan huis bezorgt noemen we ook tafeltje dekje.
U kunt zo aanschuiven, de afwas wordt gedaan.
Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,75 & €9,50.

Dieetmaaltijden die passen bij uw leefstijl

Volgt u een bepaald dieet vanwege een allergie of intolerantie? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of heeft u te maken met hart- en vaataandoeningen? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Heeft u moeite met slikken of lukt het niet meer om goed te kauwen? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Wil u afvallen? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Wilt u werken aan spieropbouw? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In het gedeelte hieronder benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: wanneer u te maken hebt met een glutenintolerantie.
Lactosevrij: maaltijden die geschikt zijn voor mensen met een lactose intolerantie.
Zoutarm: speciale maaltijden waarbij weinig zout is gebruikt.
Eiwitrijk: voor de opbouw van spieren en om aan te sterken.
Gemalen: wanneer er problemen zijn met kauwen en/of slikken. Alternatief: vloeibare voeding in verschillende smaken.
Koolhydraatarm: door de lage insulinespiegel valt u gemakkelijker af.
Diabetes: maaltijden met verse groenten, noten, zaden en pitten.
Vegetarische / vegan maaltijden: gunstig effect op je gewicht, cholesterol en bloeddruk.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Lummen?

Wilt u eten in Lummen bestellen? Er werken diverse grotere bezorgdiensten met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. In de tabel hieronder check u meerdere bezorgdiensten die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per organisatie delen wij praktische info over de onkosten van de gerechten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs

Naast de genoemde Vlaamse organisaties zijn er ook in uw eigen omgeving meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht vindt u verschillende restaurants, eetwinkels, traiteurs, slagerijen, cateraars, speciaalzaken die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een vermelding verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Middels dit platform vindt u ook leveranciers in Herk-De-Stad, Zonhoven, Halen, Heusden-Zolder en Houthalen-Helchteren.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Optimo	Linkhoutstraat 33	3560	Linkhout
Hoeve Gervan – Standing Foods	Schansstraat 16/402	3560	Linkhout
Jacobs Willy	Kerkevennestraat 9	3560	Lummen
Coenen & Co	Groenlarenstraat 40	3560	Lummen
Dessertenhuis Ria	Koekoekstraat 15	3560	Lummen
Vandekerkhof Jaak En Katrien	Kerkstraat 26	3560	Lummen
Intermotel	Klaverbladstraat 7	3560	Lummen
Traiteur Gaston	Ringlaan 67	3560	Lummen

Regionale restaurants, slagerijen, horecabedrijven, cateraars en traiteurs voor maaltijdbezorging in Lummen.

Eten aan huis laten leveren in Lummen?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Bekijk proefpakket aanbiedingen

Lees alles over de gezonde voedingsdriehoek

Een gevarieerde eetgewoonte is essentieel voor jong en oud. Echter juist voor senioren is het eten van een gezonde en uitgebalanceerde warme maaltijd nog belangrijker. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een gezonder en duurzamer eetpatroon. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: een gerichte voorkeur voor plantaardig eten, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en voorkom zoveel mogelijk voedselverlies. Hieronder vertrekken we praktische voedingstips hoe u hier invulling aan kunt geven:

Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk groenten van het seizoen.
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Neem af en toe vleesvervangers: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd in plaats van rood en bewerkt vlees.
Probeer te letten op lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Eet niet meer dan je daadwerkelijk nodig hebt. Geniet van wat je eet.
Breng variatie in recepten en smaken (gebruik specifiek groenten en fruit van het seizoen).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Ouderen en voedingsproblemen
Oudere mensen hebben een verhoogd risico op ondervoeding. Redenen kunnen zijn sneller een “vol” gevoel, kauw- en slikproblemen of door depressies. De gevolgen hiervan zijn o.a: verhoogde mortaliteit. In onderstaande paragraaf doorzoekt u meerdere adviezen om uw dagelijkse voedingspatroon te verbeteren:

Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Neem energierijke producten zoals noten en volle melkproducten.
Selecteer eten dat u handig kan eten. Bijvoorbeeld gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke bedrijven leveren maaltijden in Lummen?
In de regio Lummen worden er door meerdere lokaal georiënteerde keukens en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Eveneens zijn er een aantal bekende leveranciers. Dit zijn onder andere: Mealhero, Crowd Cooks, Fresheo, Delimeal, Home Cuisine. Een andere mogelijkheid is een maaltijdbox van o.a: 15gram, HelloFresh, Marley Spoon, Ekomenu, Simply You box. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De kosten van maaltijdbedeling in Lummen lopen zeer uiteen. Een makkelijke diepvriesmaaltijd kan je al kopen v.a. €5,35. Een gezonde koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,25. Een wisselend dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kost circa €9,95. Dit is met leveringskosten. Let op: er is een minimumafname van 3 of meer gerechten per week.

Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Uiteraard, een warme maaltijd leveren in Lummen behoort tot de opties. Deze dienst wordt aangeboden door gemeentelijke speciaalzaken en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid met seizoensproducten. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soep als starter, een hoofdgerecht met daarbij aardappelen/pasta/rijst met voldoende groenten, een stukje vlees of vis en fruit of een toetje als nagerecht. Opwarmen hoeft niet. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met een laag inkomen en issues met zelfredzaamheid. Merkt u barrières bij het zelfstandig eten en koken? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van een subsidie voor maaltijden. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.lummen.be.