Warme maaltijd bezorgen Rekem

Goede voeding vermindert de kans op allerlei aandoeningen. Kunt u niet meer naar de supermarkt? Of lukt het niet meer om te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Rekem is de oplossing voor veel senioren. Een maaltijdleverancier brengt lekkere dagverse bereidingen bij bejaarden en chronisch zieken. Zoals Vlaamse maaltijden zoals Garnaalkroketten tot lekkere gerechten als Ossentong in Madeirasaus met champignons en rijst. 100% vers klaargemaakt. De maaltijden mag u zelf thuis verwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op dit platform treft u praktische informatie over de meest bekende soorten maaltijden en diëten. Ook bieden wij bekende en plaatselijke cateraars en treft u tijdelijke aanbiedingen van leveranciers.

Wekelijks gezonde maaltijden aan huis.
Een ideale oplossing voor ouderen en zorgafhankelijke mensen.
De maaltijden bestelt u al vanaf €5,95.

Ook dieetmaaltijden als eiwitrijk en koolhydraatarm.
Er is geen minimale afnameverplichting.
Ruime bestelmogelijkheden.

Regio	Limburg
Gemeente	Lanaken
Plaats	Rekem
Postcode	3621
Recept tip	Gebraad Mosterdsaus Spruiten Knolselderpuree
Gemeentewebsite	www.lanaken.be

Thema’s

Lekker en gezond eten aan huis in Rekem?

Bekijk welkomstacties en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk voordeelacties

Verse maaltijden aan huis in Rekem (update april 2024)

Veel senioren hebben nauwelijks tot geen focus op gezonde voeding. We zien dit bijvoorbeeld terug aan fysieke klachten zoals een te hoog cholesterol en osteoporose. Oo zien we veel 65-plussers die te maken hebben met permanente ondervoeding. Een tekort aan voeding draagt bij aan meer een verminderd gevoel van energie en bloedarmoede. Elke dag een evenwichtige maaltijd nuttigen is van wezenlijk belang. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? Er zijn vandaag de dag verschillende soorten kant-en-klaar maaltijden die geschikt zijn voor bezorging aan huis. Kies zelf uit heerlijke gerechten als 1/2 kip met gebakken aardappelen of Quiche met broccoli en zalm. Bijgaand zetten wij dit verder uiteen.

De voordelen van vriesverse maaltijden

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dit biedt veel gemak: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Ongezonde bewaarmiddelen en geur,- kleur-, en smaakstoffen zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries gerechten kunt u gemakkelijk voor een lange periode in de vriezer bewaren. Ze kunnen wekelijks of maandelijks worden geleverd. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Rekem kost om en nabij de €5,35.

Gekoelde maaltijden: voordelen en info

De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk ingrediënten die pas net geoogst zijn. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Bomvol groenten en voedingsvezels en een minimale hoeveelheid zout en suiker. Dagvers gekookte producten kan je +/- 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. Je kunt kiezen uit verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).

Boordevol groente, voldoende eiwitten en gezonde vetten.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Over het algemeen zijn de kosten van koelverse gerechten zo’n €7,25 per dag.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Rekem

Veel bejaarden willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. D.m.v. warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan het bedienen van een microgolfoven soms vrij lastig zijn. Een voedzame maaltijd met veel voedingsstoffen is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Juist voor die momenten kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Men biedt standaard een dagmenu met o.a.: soep als starter, een hoofdgerecht met aardappeltjes of rijst/pasta + voldoende groenten, vlees, vis of een vleesvervanger met een klein dessert.

Via de tafeltje dekje organisatie wordt je volledig ontzorgd.
Meestal aangeboden door lokale zorginstellingen en keukens.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,25 en €10,25.

Dieetmaaltijden op maat

Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege bepaalde medische redenen? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Kampt u met een hoge bloeddruk of heeft u hartklachten (gehad)? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of problemen tijdens het kauwen? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Bent u aan het revalideren? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. In de onderstaande blokken lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: een assortiment met maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: veilig te eten voor mensen met lactose allergie.
Zoutarm: bij vasthouden van vocht, nieraandoeningen of hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: om spiermassa en spierkracht op te bouwen.
Gemalen: speciaal ontwikkeld voor senioren met kauw- en slikproblemen. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
Koolhydraatarm: gerechten met minder koolhydraten dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid.
Diabetes: gezonde voeding met extra focus op koolhydraten.
Vegetarische / vegan maaltijden: gevarieerde gerechten met uitstekende plantaardige vervangers.

Bij welke aanbieders kan ik eten thuis laten leveren in Rekem?

Wilt u eten in Rekem bestellen? Er werken verscheidene landelijke bezorgdiensten die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. Op deze pagina doorzoekt u verschillende traiteurs die wellicht bij u actief zijn. Per aanbieder treft u details over welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs

Los van de genoemde landelijke traiteurs zijn er ook op gemeentelijk niveau diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel beschrijven we verschillende eetwinkels, slagerijen, cateraars, speciaalzaken, verswinkels, traiteurs waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Een incorrecte vermelding verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Via deze website vindt u ook gegevens van leveranciers in Paal, Veldwezelt, Koersel, Gellik en Neerharen.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Strauwen Gert	Steenweg 299	3621	Lanaken
Shake & Serve Belgium	L. Hermanslaan 37	3621	Rekem
Dotremont Events	Forenzenweg 24	3630	Eisden
Good Mood Cook / Tablevie	Populierenlaan 5	3621	Rekem
Cargo Racing	Heufkensweg 5	3630	Eisden
Rotrimax	Heihoevestraat 41	3630	Eisden
Maso Invest	Heihoevestraat 47	3630	Eisden
Sblendorio	Kastanjelaan 53	3630	Eisden

Lokale verswinkels, restaurants, cateraars, slagerijen en traiteurs voor maaltijdbezorging in Rekem.

Direct eten laten leveren in Rekem?

Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd

Probeer een proefmaaltijd

Lees alles over de gezonde voedingsdriehoek

Goed eten is essentieel op alle leeftijden. Echter juist voor senioren is een voedzame en verantwoorde warme maaltijd erg belangrijk. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een gezonder en duurzamer eetpatroon. 3 uitgangspunten vormen de basis: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, vermijd de bewerkte producten en probeer geen voeding te verspillen. In onderstaand stukje leest u praktische voedingstips hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:

Neem elke dag voldoende drinkwater.
Dagelijkse kost: let erop dat u dagelijks minimaal 200 gram groente eet.
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Neem af en toe vleesvervangers: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Wees voorzichtig met lege calorieën (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Eet niet meer dan je lichaam nodig heeft. Geniet van wat je eet.
Breng variatie in recepten en smaken (probeer nieuwe dingen uit).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Voedingsproblemen bij 65-plussers
Ondervoeding is een essentieel probleem bij ouderen. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld minder smaak, moeite met kauwen en/of slikken of mobiliteitsproblemen. De gevolgen hiervan zijn onder andere: afname van de algemene conditie. Hieronder doorzoekt u diverse actiepunten om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met hoge voedingswaarden (macronutriënten).
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals kaas, worst en volle producten.
Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Bijvoorbeeld gekookte groenten en/of gemalen eten.

Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling

Welke maaltijdservices leveren maaltijden in Rekem?
In de buurt van Rekem worden er door meerdere lokaal georiënteerde keukens, cateraars en zorginstellingen maaltijden aan huis geleverd. Ook onderscheiden wij enkele grote Vlaamse traiteurs. Denk dan onder andere aan: Home Cuisine, Oh My Guts, Delimeal, Mealhero, Crowd Cooks. Een mogelijk alternatief is een maaltijdbox van o.a: 15gram, Ekomenu, HelloFresh, Simply You box, Marley Spoon. In de box vindt u alle verse producten en recepten. U moet het nog wel zelf klaarmaken.

Hoeveel moet ik betalen voor dit eten?
De kosten van maaltijdbedeling in Rekem wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een lekkere diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,35. Een voedzame koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,5. Een individueel dagmenu (met soep en dessert) is al beschikbaar v.a. €9,35. Dit is inclusief verzending. Houd rekening met een afname van ten minste 5 maaltijden per week.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Uiteraard, een warme maaltijd leveren in Rekem is een mogelijkheid. Dit wordt gefaciliteerd door kleinschalige traiteurs en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid door een professionele kok. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met een aardappelproduct, rijst of pasta met 150 – 200 gram groenten, een lekker stukje vis of vlees en een dessert. Het fijne is dat alles warm thuisbezorgd wordt. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met minimale financiële middelen en een verminderde zelfredzaamheid van zeven punten of meer. Ervaart u belemmeringen bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van een tegemoetkoming. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.lanaken.be.