Warme maaltijd bezorgen Gellik
Voldoende en de juiste voeding is belangrijk voor uw gezondheid. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Gellik biedt voor veel ouderen uitkomst. Een maaltijdleverancier brengt dagverse bereidingen bij ouderen en chronisch zieken. Bijv. Vlaamse combinaties zoals Gentse waterzooi tot heerlijke menu’s als Seldersoep. Bereid met verse en pure ingrediënten. Dit kunt u zelf opwarmen in de oven of microgolfoven. Op dit portaal checkt u informatie over de populaire maaltijdvormen en diëten. Ook bieden wij Belgische en regionale traiteurs en kan u zoeken naar proefmaaltijden.
- Iedere avond een gezonde en voedzame maaltijd op uw bord.
- Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
- Al te bestellen vanaf €5,95.
- Met veel groenten, vitamines en mineralen.
- Geen ingewikkelde abonnementen.
- Bestellen kan telefonisch, online of met menulijsten.
| Regio | Limburg |
| Gemeente | Lanaken |
| Plaats | Gellik |
| Postcode | 3620 |
| Menu tip | Tomatenroomsoep |
| Gemeentewebsite | www.lanaken.be |
Onderwerpen
Snel en goedkoop eten aan huis in Gellik?
Bekijk huidige acties en probeer voordelig maaltijden uit
Verse maaltijden aan huis in Gellik (update april 2024)
Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder hebben nauwelijks tot geen focus op gezonde voeding. Dit zien we bijvoorbeeld aan lichamelijke klachten zoals een hoge cholesterol en osteoporose. Aan de andere kant zijn er senioren die te maken hebben met verschijnselen als flink ondergewicht. Dit soort voedingsproblematiek verhoogt het risico op depressieve gevoelens en gedachten en infecties. Iedere dag een gevarieerde en verse maaltijd is hoognodig. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? Er zijn vandaag de dag verscheidene soorten maaltijdvormen die u aan huis kunt laten leveren. Denk dan aan Varkensstoofvlees met andijvie en kriel of Filetkotelet Champignonsaus Wortelen Roseval Aard. Bijgaand zetten we dit verder uiteen.
Vriesverse maaltijden
Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Dat is natuurlijk erg gunstig: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Bewaar-, geur-, kleur-, of smaakstoffen zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries maaltijden kan u in de vriezer voor enkele maanden wegleggen. U kunt ze eenvoudig achter de hand houden. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.
- Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
- Eenvoudig bewaren en snel op te warmen.
- Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Gellik is al mogelijk vanaf €5,75.
Informatie over gekoelde maaltijden
Dagverse maaltijden worden bereid met 100% verse producten. Er is veel variatie in het menu. Bevatten geen onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout. Koelvers gekookt eten kan je om en nabij 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. De bezorger komt aan huis op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.
- Bereid met de meest verse producten.
- Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
- Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,95 per avondmaaltijd.
Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Gellik
De meeste ouderen willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Via warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor ouderen kan het bedienen van een microgolfoven een hele opgave zijn. Een uitgebreide en uitgebalanceerde maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Om die reden kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Men biedt standaard een dagmenu dat bestaat uit soepje, een hoofdgerecht met daarbij rijst, pasta of aardappelpuree + groenten van het seizoen, een stukje vlees of vis en indien gewenst een dessert.
- Via de tafeltje dekje organisatie wordt je volledig ontzorgd.
- Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
- Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,85 – €10,95.
Dieetmaaltijden voor mensen op leeftijd
Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege uw gezondheid? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of heeft u te maken met hart- en vaataandoeningen? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of zijn er andere mondaandoeningen? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Heeft u te maken met obesitas? Het assortiment vetbeperkte maaltijden biedt dan voldoende opties. Bent u aan het herstellen? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. Hierna lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.
- Glutenvrij: als oplossing voor glutenintolerantie.
- Lactosevrij: wanneer uw lichaam moeilijk melk en melkproducten kan verteren.
- Zoutarm: verkleint de kans op verschillende hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: ideaal voor behoud van spieren en opbouw van kracht.
- Gemalen: als u moeite heeft met kauwen en slikken. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
- Koolhydraatarm: in korte tijd gewicht verliezen door minder minder te nuttigen.
- Diabetes: gezonde voeding met extra focus op koolhydraten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: altijd met goede vleesvervangers en alternatieven voor vis.
Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Gellik?
Wilt u eten in Gellik bestellen? Er bestaan meerdere Vlaamse cateraars die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In het onderstaande schema treft u bekende leveranciers die wellicht bij u actief zijn. Per aanbieder vindt u in deze tabel aangaande de kosten en het type aanbod.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,89 Proefbox: €32,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Traiteurs en cateraars in de buurt
In aanvulling op de diverse grote keukens zijn er binnen de provincies zelf ook diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel bekijkt u enkele restaurants, traiteurs, cateraars, speciaalzaken, eetwinkels, slagerijen waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een genoemd bedrijf verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Op warmemaaltijden.be bekijkt u ook leveranciers in Meldert, Paal, Linkhout, Beverlo en Koersel.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Food & Fête | Briegdenstraat 10 | 3620 | Gellik |
| Traiteur Jaco | Bessemerstraat 2 | 3620 | Lanaken |
| Alkahof-Akropolis | Kiezelweg 2 | 3620 | Lanaken |
| La Table De Loic | Bodestraat 5/11 | 3620 | Lanaken |
| The Filling Station | Tournebride 53 | 3620 | Lanaken |
| Traiteur Partyservice Van Hoof | Kiezelweg 226 | 3620 | Lanaken |
| De Krieckaert | Krieckaertlaan | 3620 | Lanaken |
| Aux Quatre Saisons | Tweede Carabinierslaan 154 | 3620 | Lanaken |
Wilt u eten laten leveren in Gellik?
Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen
Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek
Goed eten is erg belangrijk voor jong en oud. Maar juist voor ouderen is het helemaal belangrijk om dagelijks een evenwichtige warme maaltijd te eten. Senioren worden geconfronteerd met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een verantwoord voedingspatroon. Dit model kent eigenlijk 3 grote pijlers: eet in verhouding meer plantaardige dan dierlijke voeding, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en voorkom zoveel mogelijk voedselverlies. In de volgende lijst treft u adviezen hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:
- Kies voor kraanwater i.p.v. flessenwater of frisdrank.
- Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit, bij voorkeur van het seizoen.
- Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
- Zoek naar een alternatief voor vlees: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en beperk de inname van bewerkt vlees.
- Probeer zo min mogelijk lege calorieën binnen te krijgen (zoals tussendoortjes en cola).
- Eet niet meer dan je lichaam nodig heeft. Geniet bovenal van je maaltijden.
- Laat je inspireren door nieuwe trends (probeer nieuwe dingen uit).
- Eet bewust en met mate (op de juist momenten).
Voorkomen van voedingsproblemen
Bejaarden kunnen veel last ondervinden door ondervoeding. Bijvoorbeeld door minder smaak, problemen met het gebit of door depressies. De consequenties kunnen bijv. zijn: verminderde spiermassa. Hierna doorzoekt u praktische aanbevelingen om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:
- Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
- Neem energierijke producten zoals kaas, worst, noten.
- Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. Als bijv. fijngemalen eten of vloeibare producten.
Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling
Welke organisaties leveren maaltijden in Gellik?
In de regio Gellik worden er door diverse lokale keukens, cateraars en zorginstellingen maaltijden aan huis geleverd. Ook bezorgen er Belgische aanbieders. Enkele bekende voorbeelden zijn: Crowd Cooks, Home Cuisine, Fresheo, Oh My Guts, Mealhero. U kunt ook gaan voor een maaltijdbox van o.a: 15gram, HelloFresh, Marley Spoon, Simply You box, Ekomenu. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. U moet het nog wel zelf klaarmaken.
Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De prijzen van maaltijdbedeling in Gellik lopen zeer uiteen. Een goede diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,75. Een voedzame koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,35. Een wisselend dagmenu (met soep en dessert) kan soms al gebracht worden voor €9,75. Dit is met leveringskosten. Let op: er is een afname van minimaal 5 maaltijden per week.
Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Uiteraard, een warme maaltijd leveren in Gellik behoort tot de opties. Deze dienst wordt aangeboden door plaatselijke traiteurs en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt door een professionele kok. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met een aardappelproduct, rijst of pasta met 150 – 200 gram groenten, een stukje vlees of vis en indien gewenst een dessert. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.
Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is de opvolger van de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Die betreft een zorgpremie voor senioren met weinig geld en tevens fysieke of geestelijke problemen. Ervaart u belemmeringen bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Misschien kan u dan informeren naar een zorgpremie. De aanvraag doet u op Vlaanderen.be. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.lanaken.be.