Warme maaltijd bezorgen Schulen

Een gezond voedingspatroon is belangrijk om gezond en fit te blijven. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Of lukt het niet meer om te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Schulen is de oplossing voor veel senioren. De maaltijdleverancier brengt dagverse bereidingen bij mensen op leeftijd en hulpbehoevenden of gehandicapten. O.a. Vlaamse combinaties zoals Stoofvlees met frieten tot heerlijke dagmenu’s zoals Gehakschotel met wortelen. Altijd bereid met zo min mogelijk kunstmatige toevoegingen. Eenvoudig te bereiden in de microgolfoven of oven. Aan de hand van onze site vindt u informatie over de meest gekozen type maaltijden en diëten. Ook bieden wij bekende en plaatselijke leveranciers en vindt u aanbiedingen van proefpakketten.

Ideaal: elke dag een verantwoorde maaltijd aan huis.
Een ideale oplossing voor ouderen en zorgafhankelijke mensen.
Een maaltijd is er al vanaf €5,5.

Met veel groenten, vitamines en mineralen.
Alleen bestellen wanneer u dat wenst.
Service wordt zowel online als offline (telefonisch) geleverd.

Regio	Limburg
Gemeente	Herk-De-Stad
Plaats	Schulen
Postcode	3540
Recept tip	Parelhoenrollade met druivensaus en puree
Gemeentewebsite	www.herk-de-stad.be

Index

Makkelijk en gezond eten aan huis in Schulen?

Bekijk huidige acties en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk voordeelacties

Verse maaltijden aan huis in Schulen (update april 2024)

Veel bejaarden zijn zich onvoldoende bewust van het belang van gezonde voeding. We zien dit bijvoorbeeld terug aan welvaartsziektes zoals obesitas en diabetes. Aan de andere kant zijn er senioren die te maken hebben met verschijnselen als structurele ondervoeding. Een tekort aan voeding verhoogt het risico op futloosheid en een trager herstel. Dagelijks een evenwichtige maaltijd nuttigen is erg belangrijk. Voor Vlamingen is hier ook de voedingsdriehoek in het leven geroepen. Bent u niet meer in staat om zelf uw maaltijd te bereiden? U heeft de keuze uit meerdere magnetronmaaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. Kies zelf uit heerlijke gerechten als Spinaziesoep of Runderstoofpot Champignonsaus Groentenmix Puree. Verderop deze pagina leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Vriesverse maaltijden: voordelen en informatie

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Dit biedt veel gemak: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries gerechten kan u in de vriezer voor enkele maanden wegleggen. Ook gewoon handig om op voorraad te hebben. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Geen kunstmatige toevoegingen en bewaarmiddelen toegevoegd.
6 – 12 maanden houdbaar in de vrieskist.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Schulen kost om en nabij de €5,85.

De voordelen van een gekoelde maaltijd

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend 100% verse producten. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Rijk aan groenten, voedingsvezels en arm aan suiker en zout. Dagvers gekookte producten kan je om en nabij 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. De levering vindt plaats op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Verantwoorde maaltijden die aansluiten op de voedingsdriehoek.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Over het algemeen zijn de kosten van koelverse gerechten zo’n €7,85 per persoon per dag.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Schulen

De meeste 70-plussers willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Middels warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor de wat oudere mensen kan ook het verwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een rijke en groenterijke maaltijd is iets waar iedereen naar uit kan kijken. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Meestal betreft het een dagmenu met bijvoorbeeld: soep als starter, een hoofdgerecht inclusief pasta/rijst/aardappelen + groenten van het seizoen, een lekker stukje vis of vlees en fruit of een toetje als nagerecht.

De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,95 – €10,50.

Dieetmaaltijden op maat

Eet u volgens een bepaald dieet vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of heeft u te maken met hart- en vaataandoeningen? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of zijn er andere mondaandoeningen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Wilt u juist aansterken? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In de onderstaande blokken lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: voor mensen met een glutenallergie.
Lactosevrij: bijvoorbeeld bij een lactose-intolerantie en koemelkallergie.
Zoutarm: verkleint de kans op een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: voor het behoud van uw spiermassa en conditie.
Gemalen: als u moeite heeft met kauwen en slikken. Het bestellen van vloeibaar eten is soms ook mogelijk.
Koolhydraatarm: om af te vallen of om de bloedsuikerwaarden te verbeteren.
Diabetes: maaltijden met weinig zout en veel groente, noten en peulvruchten.
Vegetarische / vegan maaltijden: gevarieerde gerechten met uitstekende plantaardige vervangers.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Schulen?

Wilt u eten in Schulen bestellen? Er werken verschillende erkende organisaties met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. In de tabel hieronder vergelijkt u populaire bedrijven die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per aanbieder vindt u in deze tabel informatie over de tarieven van de maaltijden.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale leveranciers en traiteurs

Naast de opgesomde populaire bedrijven zijn er ook op regionaal niveau genoeg keuzes (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht bekijkt u populaire speciaalzaken, verswinkels, eetwinkels, cateraars, traiteurs, slagerijen waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Liever een vermelding laten verwijderen? Neem dan contact met ons op. Via deze website kunt ook aanbieders bekijken in Helchteren, Donk, Stevoort, Houthalen en Berbroek.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Kristof Kookt	Beerbosstraat 4	3540	Herk-De-Stad
Nieuwe China Corner	Hofstraat 9	3540	Herk-De-Stad
T Fijnproevertje	Zoutbrugstraat 14	3540	Herk-De-Stad
Take A Break	Sint-Maartensstraat 22	3540	Herk-De-Stad
Swennen Kristof	Tuffellaan 10	3540	Schulen
Spar Schulen	Sint-Jorislaan 186/1	3540	Schulen
Xpress Wijer	Steenweg 27	3540	Schulen
Coppers Bart	Bergstraat 4	3545	Halen

Regionale slagerijen, cateraars, horecabedrijven, restaurants en traiteurs voor maaltijdbezorging in Schulen.

Eten aan huis leveren in Schulen?

Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen

Probeer een proefmaaltijd

Gezond eten met de voedingsdriehoek

Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is erg belangrijk voor jong en oud. Maar juist voor 60-plussers is het eten van een gezonde en uitgebalanceerde warme maaltijd nog belangrijker. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een gezond eetpatroon. De 3 uitgangspunten zijn: een gerichte voorkeur voor plantaardig eten, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en vermijd voedselverlies. In de onderstaande opsomming treft u handvaten hoe u hier invulling aan kunt geven:

Water uit de kraan is gezonder en beter voor het milieu.
Dagelijkse kost: kies voor groenten en fruit van het seizoen.
Kies gezonde plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten en noten.
Zoek naar een alternatief voor vlees: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd in plaats van rood en bewerkt vlees.
Pas op met lege calorieën (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Leer goed omgaan met cravings. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (gebruik specifiek groenten en fruit van het seizoen).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Informatie over voedingsproblemen bij senioren
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Dit kan redenen hebben zoals sneller een “vol” gevoel, gebitsproblemen of problemen met lopen. De gevolgen hiervan zijn o.a: verlies van spierkracht. In onderstaande paragraaf check u meerdere tips en tricks om toch de gewenste energie inname te realiseren:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. O.a. gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling

Welke bedrijven leveren maaltijden in Schulen?
In en rondom Schulen worden er door diverse plaatselijke keukens, cateraars en zorginstellingen maaltijden aan huis geleverd. Bovendien zijn er verscheidene landelijke specialisten. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Fresheo, Crowd Cooks, Home Cuisine, Oh My Guts, Delimeal. Een mogelijk alternatief is een maaltijdbox van bijvoorbeeld: HelloFresh, Ekomenu, Simply You box, 15gram, Marley Spoon. In de box vindt u alle verse producten en recepten. Het verschil is dat u hier nog wel zelf moet koken.

Wat zijn de tarieven van deze maaltijden?
De kosten van maaltijdbedeling in Schulen wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een voedzame diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,35. Een voedzame koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,5. Een volledig dagmenu (met soep en dessert) is al beschikbaar v.a. €9,95. Dat is inclusief verzendkosten. Leveranciers hanteren een afname van ten minste 3 – 6 gerechten p/week.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Ja, een warme maaltijd leveren in Schulen is een mogelijkheid. Dat wordt geregeld door kleinschalige speciaalzaken en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt met seizoensproducten. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soep, een hoofdgerecht dat bestaat uit pasta/rijst/aardappelen met 150 – 200 gram groenten, een stukje vlees of vis met een toetje na. U hoeft het niet op te warmen. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met een relatief laag inkomen en problemen met de gezondheid. Ervaart u moeilijkheden bij het eten bereiden en opeten? Dan kan u wellicht aanspraak maken op een zorgpremie. Meer details hierover staan op Vlaanderen.be. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.herk-de-stad.be.