Warme maaltijd bezorgen Bekegem

Een dagelijkse gezonde maaltijd vermindert de kans op allerlei aandoeningen. Is het voor u lastig om naar de supermarkt te gaan? Of lukt het niet meer om te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Bekegem is het antwoord op veel van deze problematiek. De maaltijdleverancier brengt lekkere dagverse bereidingen bij senioren en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. Zoals typisch Vlaamse gerechten als Stoemp tot lekkere gerechten als Preisoep. Altijd vers bereid. Op het etiket staan opwarm-instructies voor in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Aan de hand van onze site bieden wij handige informatie over de populaire type maaltijden en diëten. Ook bekijkt u hier grootschalige en regionale traiteurs en verzamelen wij proefmaaltijden.

Elke week gezonde gerechten thuisbezorgd.
Uitkomst voor ouderen en hulpbehoevenden.
Een maaltijd aan huis is er al voor €5,5.

Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
U hoeft niet verplicht elke week te bestellen.
Er zijn bestelmogelijkheden via internet maar ook per telefoon.

Regio	West Vlaanderen
Gemeente	Ichtegem
Plaats	Bekegem
Postcode	8480
Menu tip	Witte Pens Appelmoes Puree
Gemeentewebsite	www.ichtegem.be

Onderwerpen

Lekker en gezond eten aan huis in Bekegem?

Bekijk aanbiedingen en vraag vrijblijvend proefmaaltijden aan

Bekijk acties

Verse maaltijden aan huis in Bekegem (update april 2024)

Flink wat oudere Vlamingen eten niet gezond en gevarieerd. We zien dit bijvoorbeeld terug aan lichamelijke klachten zoals overgewicht en osteoporose. Ook zijn er ouderen die juist te kampen hebben met structurele ondervoeding. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen kan gevolgen hebben zoals: een algeheel gevoel van zwakte en spierklachten. Elke dag een evenwichtige maaltijd nuttigen is van wezenlijk belang. Een goed hulpmiddel kan zijn de voedingsdriehoek. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? U kunt kiezen uit allerlei thuismaaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. U kunt kiezen uit een ruim menu met onder andere Speklapje met groentenpannetje en aardappelen of Kippenbout met groente krans en puree. In de onderstaande blokjes leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Informatie en kosten van vriesverse maaltijden

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Dat is bijzonder interessant: smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect intact. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) vind je nauwelijks tot niet terug. Kant en klare diepvries maaltijden zijn in de vrieskist maandenlang goed te houden. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. Altijd uw goesting in huis!

Smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Bekegem is al een mogelijkheid vanaf €5,25.

Gekoelde maaltijden: voordelen en info

De speciale dagverse maaltijden worden gemaakt van 100% verse producten. Zoveel mogelijk van het seizoen. Rijk aan groenten, voedingsvezels en arm aan suiker en zout. Koelvers gekookt eten kan je plus minus 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. De bezorger komt aan huis op 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Dagvers bereid met verse en lokale ingrediënten.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,50 per warme maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Bekegem

Veel Belgische inwoners willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Met een service voor warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor de wat oudere mensen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd al een onhaalbare bezigheid zijn. Een volledige en uitgebalanceerde maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. Daarom kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Er wordt gewerkt met een dagmenu dat bestaat uit soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht dat bestaat uit aardappelen/pasta/rijst + een ruime portie groenten, een lekker stukje vis of vlees met een klein dessert.

Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
De kosten van een warm dagmenu liggen tussen de €8,75 – €10,25.

De verschillende dieetmaaltijden

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege een allergie of intolerantie? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Heeft u een hoge bloeddruk of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of heeft u weinig kracht om te kauwen? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Dan zou u kunnen overwegen de vetbeperkte gerechten te bestellen. Wilt u werken aan spieropbouw? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. Hieronder benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: wanneer u te maken hebt met een glutenintolerantie.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam te weinig lactase aanmaakt.
Zoutarm: kies voor deze gerechten als u slechts weinig zout wilt eten.
Eiwitrijk: wanneer u aan moet sterken na een operatie.
Gemalen: wanneer er problemen zijn met kauwen en/of slikken. Het bestellen van vloeibaar eten is soms ook mogelijk.
Koolhydraatarm: door de lage insulinespiegel valt u gemakkelijker af.
Diabetes: in plaats van pasta’s en aardappelen meer groente, fruit en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: lekkere combinaties zonder vis en/of vlees maar met meer groenten.

Bij welke aanbieders kan ik eten thuis laten leveren in Bekegem?

Wilt u eten in Bekegem bestellen? We bieden velerlei grote Vlaamse keukens die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In de tabel hieronder check u Vlaamse leveranciers die wellicht bij u actief zijn. Per bezorgservice bieden wij betreffende het aanbod en de gemiddelde prijs.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs uit de buurt

In aanvulling op de diverse Belgische organisaties zijn er ook op regionaal niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). Hieronder check u bekende verswinkels, restaurants, speciaalzaken, cateraars, traiteurs, eetwinkels die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een vermelding verwijderen? Neem dan contact met ons op. Op warmemaaltijden.be zoekt u ook naar aanbieders in Westkerke, Zevekote, Roksem, Moere en Snaaskerke.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Just2Cook	Louis Schattemanstraat 20	8480	Eernegem
Alguko	Stationsstraat 192B	8480	Eernegem
Kris	Markt 11	8480	Ichtegem
T Wit Paard	Dokter Bruwierplein 4	8480	Ichtegem
De Kerselaar	Torhoutbaan 46	8480	Ichtegem
Traiteur Standaert	Schoolstraat 24/A	8480	Ichtegem
Traiteur Ringo Lefere	Schoolstraat 36	8480	Ichtegem
Traiteur Eric	Dorpsstraat 18A	8490	Jabbeke

Plaatselijke cateraars, slagerijen, horecabedrijven, restaurants en traiteurs voor maaltijdbezorging in Bekegem.

Eten aan huis leveren in Bekegem?

Groenterijke maaltijden bomvol voedingsstoffen die u eenvoudig zelf opwarmt

Bekijk proefpakket aanbiedingen

De voedingsdriehoek

Een gezonde eetgewoonte is onmisbaar op alle leeftijden. Maar juist voor ouderen is het eten van een gezonde en uitgebalanceerde warme maaltijd nog belangrijker. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een bewust, gezond en duurzaam voedingspatroon. Dit model kent eigenlijk 3 grote pijlers: eet meer plantaardig voedsel, eet zo weinige mogelijk calorieën en probeer geen voeding te verspillen. In het stukje hieronder vertrekken we handvaten hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
Dagelijkse kost: kies altijd voor maaltijden met voldoende groenten (200 gram).
Neem eens wat vaker noten, peulvruchten en eiwitrijke vleesvervangers.
Neem af en toe vleesvervangers: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en beperk de inname van bewerkt vlees.
Wees voorzichtig met lege calorieën (zoals frisdrank, snacks en snoep).
Eet niet meer dan je energiebehoefte is. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Breng variatie in recepten en smaken (probeer eens iets wat je niet kent).
Leg gezonde producten in het zicht.

Voedingsproblemen bij 65-plussers
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Dit kan zijn door een eenzijdig voedingspatroon, problemen met het gebit of dementie/vergeetachtigheid. De gevolgen hiervan kunnen bijvoorbeeld zijn: afname van de kwaliteit van leven. In onderstaande paragraaf treft u drie adviezen om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
Kies voor producten rijk aan energie zoals volle melkproducten.
Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. Bijvoorbeeld zacht gekookte porties of gepureerde producten.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke services leveren maaltijden in Bekegem?
In de regio Bekegem worden er door meerdere regionale leveranciers zoals lokale traiteurs en cateraars maaltijden aan huis geleverd. Daarbij zijn er enkele grote Vlaamse traiteurs. U moet dan denken aan: Crowd Cooks, Oh My Guts, Delimeal, Home Cuisine, Mealhero. Een mogelijk alternatief is een kant en klare maaltijdbox van: Foodbag, HelloFresh, Marley Spoon, Simply You box, 15gram. In de box vindt u alle verse producten en recepten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat zijn de tarieven van deze maaltijden?
De prijzen van maaltijdbedeling in Bekegem hangen af van diverse factoren. Een voedzame diepvriesmaaltijd kan je al kopen v.a. €5,95. Een goede koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,95. Een volledig dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,85. Dit is inclusief verzending. Aanbieders werken doorgaans met een minimale afname van 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.

Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Ja, een warme maaltijd leveren in Bekegem behoort tot de opties. Dit wordt gefaciliteerd door kleinschalige traiteurs en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid met gezonde producten. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met daarbij een aardappelproduct, rijst of pasta met een ruime portie groenten, een kleine portie vis en/of vlees met een klein dessert. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is de opvolger van de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met een beperkt inkomen en problemen met de gezondheid. Ervaart u problemen bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Dan kan u wellicht aanspraak maken op steun op financieel gebied. De aanvraag doet u op Vlaanderen.be. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.ichtegem.be.