Warme maaltijd bezorgen Heist-Op-Den-Berg

Een uitgebalanceerd voedingspatroon draagt bij aan een betere vitaliteit en gezondheid. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Of vindt u het lastig om elke avond een verse maaltijd te bereiden? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Heist-Op-Den-Berg kan dan een hoop werk uit handen nemen. De maaltijdleverancier brengt lekkere dagverse bereidingen bij ouderen en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Bijvoorbeeld Vlaamse delicatessen zoals Mosselen met friet tot heerlijke menu’s als Pasta bolognaise. Altijd vers bereid. Binnen no-time opgewarmd in de microgolfoven of oven. Op dit platform checkt u belangrijke informatie over de meest bekende maaltijdvormen en diëten. Ook bekijkt u hier landelijke en regionale leveranciers en kan u zoeken naar aanbiedingen van proefpakketten.

Eenvoudig gezond en gevarieerd eten.
Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
Bezorgmaaltijden zijn er al vanaf €5,5.

Lekker, voedzaam en gevarieerde gerechten.
Geen abonnement, vrijblijvend bestellen.
Er zijn bestelmogelijkheden via internet maar ook per telefoon.

Regio	Antwerpen
Gemeente	Heist-Op-Den-Berg
Plaats	Heist-Op-Den-Berg
Postcode	2220
Populair gerecht	Waterzooi van vis en fijne groenten
Gemeentewebsite	www.heist-op-den-berg.be

Thema’s

Gezond en lekker eten aan huis in Heist-Op-Den-Berg?

Bekijk huidige acties en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk welkomstacties

Verse maaltijden aan huis in Heist-Op-Den-Berg (update april 2024)

Veel senioren hebben nauwelijks tot geen focus op gezonde voeding. We zien dit bijvoorbeeld terug aan typische klachten zoals een te hoog cholesterol en diabetes. Er zijn ook groepen bejaarden die te maken hebben met verschijnselen als ondervoeding. Een voedingstekort kan gevolgen hebben zoals: vermoeidheid en infecties. Het eten van een dagelijkse gezonde maaltijd is noodzakelijk. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Gaat het koken niet meer zelfstandig? U heeft de keuze uit allerlei kant-en-klaar maaltijden die geschikt zijn voor bezorging aan huis. Denk dan aan Zalmfilet met velouté en broccolipuree of Brunoisesoep. Hieronder geven we meer informatie.

Vriesverse maaltijden: voordelen en informatie

Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Deze diepvriestechniek heeft tal van voordelen: smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect intact. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries maaltijden hebben als voornaamste voordeel dat ze lang houdbaar zijn. U kunt ze eenvoudig achter de hand houden. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Heist-Op-Den-Berg laat u al doen vanaf €5,25.

De voordelen van een gekoelde maaltijd

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend ingrediënten die pas net geoogst zijn. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. De gerechten bevatten niet te veel ongezonde toevoegingen zoals veel zout of suiker. Koelverse gerechten kan je om en nabij 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. De koerier rijdt dus langs op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,85 per warme maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Heist-Op-Den-Berg

De meeste 70-plussers hebben de wens om langer zelfstandig te kunnen wonen. Dankzij warme maaltijden aan huis blijven ouderen langer zelfstandig. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een rijke maaltijd met veel voedingsstoffen is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. In deze situaties is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu met een soepje vooraf, een hoofdgerecht van pasta/rijst/aardappelen + verschillende groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en indien gewenst een dessert.

De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
Opwarmen in de microgolfoven niet meer nodig.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,75 – €9,50.

warme-maaltijd-leveren-heist-op-den-berg-2220

Dieetmaaltijden voor senioren

Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege uw gezondheid? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Heeft u een hoge bloeddruk of zijn er bij u vaatproblemen of hartritmestoornis vastgesteld? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of lukt het niet meer om goed te kauwen? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Wilt u werken aan spieropbouw? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. In het onderstaande stukje vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: gerechten bereid zonder gebruik te maken van gluten.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam te weinig lactase aanmaakt.
Zoutarm: verkleint de kans op een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: voor de opbouw van spieren en om aan te sterken.
Gemalen: bevordert de eetlust en stimuleert het energiepeil. Het bestellen van vloeibaar eten is soms ook mogelijk.
Koolhydraatarm: gerechten met minder koolhydraten dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid.
Diabetes: verse maaltijden met voldoende groenten, peulvruchten en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: ook zonder vlees en vis kunt u heel gezond eten.

Door wie kan ik eten thuis laten leveren in Heist-Op-Den-Berg?

Wilt u eten in Heist-Op-Den-Berg bestellen? Er zijn diverse bekende keukens met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In de opsomming hierna doorzoekt u Vlaamse organisaties die mogelijk ook bij u bezorgen. Per leverancier vindt u in deze tabel info over de vergoedingen per maaltijd.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale leveranciers en traiteurs

Los van de verscheidene erkende bedrijven zijn er ook in uw eigen gemeente meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel treft u populaire verswinkels, speciaalzaken, cateraars, slagerijen, restaurants, traiteurs waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een genoemd bedrijf verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Op warmemaaltijden.be treft u ook aanbieders in Borsbeek, Zwijndrecht, Wommelgem, Herentals en Wijnegem.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
La Cita	Bergstraat 123	2220	Heist-Op-Den-Berg
Huis Van Dijck	Bergstraat 124	2220	Heist-Op-Den-Berg
New Chris Scheirs	Bergstraat 76	2220	Heist-Op-Den-Berg
De Monty	Bergstraat 7	2220	Heist-Op-Den-Berg
T Dorps Broodje	Leuvensebaan 22	2220	Heist-Op-Den-Berg
Boke	Boudewijnlaan 11	2220	Heist-Op-Den-Berg
Edelhert	Hallaarstraat 19	2220	Heist-Op-Den-Berg
Groenhuis	Liersesteenweg 128	2220	Heist-Op-Den-Berg

Lokale horecabedrijven, cateraars, verswinkels, slagerijen en traiteurs voor maaltijdbezorging in Heist-Op-Den-Berg.

Gezond eten leveren in Heist-Op-Den-Berg?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Bekijk proefmaaltijden

Gezonder eten met de voedingsdriehoek

Een gezond voedingspatroon is onmisbaar op alle leeftijden. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder is het belangrijk om elke dag een uitgebalanceerde warme maaltijd te nuttigen. Senioren worden geconfronteerd met veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een verantwoord voedingspatroon. 3 uitgangspunten vormen de basis: een focus op plantaardige voeding, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en gooi zo min mogelijk voedsel weg. Bijgaand beschrijven we aanbevelingen hoe u hier mee aan de slag kunt:

Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
Dagelijkse kost: probeer zoveel mogelijk van het seizoen te eten.
Kies vaker voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten i.p.v. vlees.
Kies voor alternatieven van vlees: neem wat vaker vis en gevogelte en beperk de inname van bewerkt vlees.
Kijk uit met de dagelijkse inname van lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Leer goed omgaan met cravings. Laat eten ook vooral een feest blijven.
Varieer en zoek alternatieven (bijvoorbeeld met een seizoenskalender).
Leg gezonde producten in het zicht.

Informatie over voedingsproblemen bij senioren
Bejaarden kunnen veel last ondervinden door ondervoeding. Dit kan redenen hebben zoals een eenzijdig voedingspatroon, tand- en kiespijn of doordat men afhankelijk wordt van anderen. De gevolgen hiervan zijn o.a: futloosheid en vermoeidheid. In het gedeelte hieronder treft u praktische tips en tricks om toch aan de energiebehoefte te voldoen:

Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals roomboter en volle melkproducten.
Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. O.a. gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke bedrijven leveren maaltijden in Heist-Op-Den-Berg?
In de omgeving van Heist-Op-Den-Berg worden er door allerlei gemeentelijke zorgbedrijven en cateraars maaltijden aan huis geleverd. Evenzeer werken er hier grote cateraars. Populaire opties zijn: Oh My Guts, Fresheo, Mealhero, Home Cuisine, Delimeal. Een mogelijk alternatief is een praktische maaltijdbox van: Simply You box, HelloFresh, 15gram, Foodbag, Ekomenu. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De prijzen van maaltijdbedeling in Heist-Op-Den-Berg zijn heel divers. Een makkelijke diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,5. Een gezonde koelverse maaltijd is al beschikbaar v.a. €7,85. Een wisselend dagmenu (met soep en dessert) is al beschikbaar v.a. €9,75. Dat is met bezorgkosten. Belangrijk: er geldt een minimum afname van 4 – 6 gerechten per week.

Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Zeker, een warme maaltijd leveren in Heist-Op-Den-Berg is mogelijk. Dit kan worden aangevraagd bij gemeentelijke eetwinkels en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt door een professionele kok. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soep als starter, een hoofdgerecht dat bestaat uit aardappelen/pasta/rijst met groenten van het seizoen, gebakken vis of vlees en fruit of een toetje als nagerecht. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met weinig geld en gezondheidsproblemen. Ervaart u belemmeringen bij het zelfstandig eten en koken? Vraag dan informatie aan voor steun op financieel gebied. Aanvragen kan via Vlaanderen.be. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.heist-op-den-berg.be.