Warme maaltijd bezorgen Gelinden

Een gevarieerd eetpatroon is belangrijk voor uw gezondheid. Kost het doen van boodschappen in de supermarkt veel moeite? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Gelinden biedt voor veel ouderen uitkomst. De maaltijdleverancier brengt warme dagverse bereidingen bij bejaarden en mensen met een beperking. O.a. Vlaamse maaltijden zoals Witloof met gehakt tot heerlijke menu’s als Gebraad Kruidige Saus Schorseneren Béchamel Kriel. Altijd vers bereid. Binnen no-time opgewarmd in de microgolfoven/magnetron of oven. Op dit portaal bekijkt u handige informatie over de populaire maaltijdvormen en diëten. Ook biden wij inzicht in grote en plaatselijke keukens en kunt u gebruik maken van proefmaaltijden.

Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
Perfect als koken niet meer zelfstandig gaat.
Prijs per maaltijd begint bij ongeveer €5,35.

Een wisselend aanbod aan maaltijden zodat u altijd wat anders eet.
Geen ingewikkelde abonnementen.
Er zijn bestelmogelijkheden via internet maar ook per telefoon.

Regio	Limburg
Gemeente	Sint-Truiden
Plaats	Gelinden
Postcode	3800
Popualir recept	Steak met witloof en aardappelen
Gemeentewebsite	www.sint-truiden.be

Index

Zoekt u een leverancier van eten aan huis in Gelinden?

Bekijk huidige acties en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk voordeelacties

Verse maaltijden aan huis in Gelinden (update april 2024)

Veel oudere Belgen eten niet gezond en gevarieerd. Dat kan uitmonden in chronische ziekten zoals extreem overgewicht en een zwakker lijf. Aan de andere kant zijn er senioren die juist te kampen hebben met permanent ondergewicht. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen kan uiteindelijk zorgen voor een algeheel gevoel van zwakte en andere klachten in het lichaam. Iedere dag een gevarieerde en verse maaltijd is noodzakelijk. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Gaat het koken niet meer zelfstandig? Er zijn allerlei maaltijdvormen die bij u thuisbezorgd kunnen worden. Kies zelf uit heerlijke gerechten als Kalkoenrollade fine Champagne en kroketten of Speklapje met groentenpannetje en aardappelen. Bijgaand geven we meer details.

De voordelen van vriesverse maaltijden

Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Deze diepvriestechniek heeft tal van voordelen: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen zul je dan ook weinig tegenkomen. Kant en klare diepvries gerechten zijn in de vrieskist maandenlang goed te houden. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. Altijd uw goesting in huis!

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Gelinden laat u al doen vanaf €5,75.

Gekoelde maaltijden

De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk kraakverse producten. Er is veel variatie in het menu. Rijk aan groenten, voedingsvezels en arm aan suiker en zout. Koelverse gerechten kan je gemiddeld 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. De levering vindt plaats op verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).

Dagvers bereid met verse en lokale ingrediënten.
Elke week weer nieuwe gerechten om uit te kiezen.
Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,95 per warme maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Gelinden

Veel ouderen hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. D.m.v. warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan ook het opwarmen van een gerecht al een onhaalbare bezigheid zijn. Een gezonde en bewust samengestelde maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. In deze situaties kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Doorgaans bieden ze een dagmenu met onder andere: een soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met aardappelen/pasta/rijst + een ruime portie groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en een klein dessert.

Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
Meestal aangeboden door lokale zorginstellingen en keukens.
Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,50 en €10,95.

Dieetmaaltijden passend bij uw leefstijl

Volgt u een bepaald dieet vanwege een bepaalde allergie? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of kampt u met hart- en vaatziekten? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of lukt het niet meer om goed te kauwen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Bent u te zwaarlijvig? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Bent u aan het revalideren? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. In het gedeelte hieronder sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.

Glutenvrij: voor iedereen die eten zonder gluten wil bestellen.
Lactosevrij: heerlijke en veilige gerechten voor mensen met een melkallergie.
Zoutarm: aanrader voor mensen die weinig zout willen consumeren.
Eiwitrijk: geschikt wanneer u thuis revalideert en aan wilt sterken.
Gemalen: bij ernstige vermoeidheid of kauw- en slikproblemen. Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
Koolhydraatarm: minder snel een hongergevoel waardoor u makkelijker afvalt.
Diabetes: gerechten waarbij veel noten, peulvruchten en groenten worden gebruikt.
Vegetarische / vegan maaltijden: menu’s zonder vlees, vis en dierlijke producten.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Gelinden?

Wilt u eten in Gelinden bestellen? Er zijn verschillende grote Vlaamse keukens met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. In het blok hieronder treft u enkele bedrijven die wellicht bij u actief zijn. Per maaltijdservice bieden wij info over de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Regionale traiteurs en leveranciers

Naast de getoonde Vlaamse organisaties zijn er ook in uw eigen gemeente meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht check u meerdere eetwinkels, verswinkels, slagerijen, speciaalzaken, cateraars, traiteurs waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een incorrecte vermelding verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Via deze website zoekt u ook naar aanbieders in S Gravenvoeren, Engelmanshoven, Teuven, Aalst en Brustem.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
De Spijzenier	Raamstraat 16	3800	Aalst
De Smaakmakerij	Luikersteenweg 257	3800	Brustem
Festimax	Bemmelken 20	3800	Engelmanshoven
T Oud Fornuis	Luikersteenweg 410	3800	Brustem
De Keukenkoets	Halmaal-Dorp 78	3800	Halmaal
Limi Traiteur	Engelmanshoven-Dorp 51	3800	Gelinden
Gmg Versmarkt	Engelmanshoven-Dorp 99	3800	Gelinden
Salons Norfolk	Alkerweg 60	3800	Sint-Truiden

Regionale cateraars, slagerijen, horecabedrijven, verswinkels en traiteurs voor maaltijdbezorging in Gelinden.

Wilt u eten laten leveren in Gelinden?

Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen

Bekijk proefpakket aanbiedingen

Gezonder eten met de voedingsdriehoek

Een gezond eetpatroon is onmisbaar voor jong en oud. Maar juist voor ouderen is gezond en gevarieerde warme maaltijd essentieel. Bejaarde mensen kunnen nog wel eens te maken krijgen met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een meer gezonde en duurzame leefstijl. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: kies voor een meer plantaardig voedingspatroon, een beperking van de calorie-inname en vermijd voedselverlies. In het volgende gedeelte vindt u praktijkvoorbeelden hoe u hier invulling aan kunt geven:

Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
Dagelijkse kost: kies voor groenten en fruit van het seizoen.
Kies gezonde plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten en noten.
Eet minder vlees: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Kijk uit met lege calorieën(zoals tussendoortjes en cola).
Eet niet meer dan je energiebehoefte is. Laat eten ook vooral een feest blijven.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (volg zoveel mogelijk de seizoenen).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Ouderen en voedingsproblemen
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld verminderd drang om te eten, problemen bij kauwen en slikken of door eenzaamheid. De consequenties zijn bijv: afname van de hart- en longcapaciteit. In onderstaande paragraaf treft u 3 adviezen om ondervoeding tegen te gaan:

Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met hoge voedingswaarden (macronutriënten).
Kies voor energierijke producten zoals noten en volle melkproducten.
Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Als bijvoorbeeld fijngemalen eten of vloeibare producten.

Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke partijen leveren maaltijden in Gelinden?
In en nabij Gelinden worden er door allerlei lokaal georiënteerde keukens, cateraars en zorginstellingen maaltijden aan huis geleverd. Evenzeer zijn er meerdere grote Vlaamse aanbieders. Bekende namen zijn: Home Cuisine, Mealhero, Crowd Cooks, Oh My Guts, Delimeal. Een andere optie is een kant en klare maaltijdbox van: Foodbag, 15gram, Ekomenu, HelloFresh, Simply You box. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De tarieven van maaltijdbedeling in Gelinden lopen zeer uiteen. Een voedzame diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,5. Een makkelijke koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,25. Een persoonlijk dagmenu (met soep en dessert) kent een vanafprijs van zo’n €9,25. Dit is inclusief verzending. Let op: er is een afname van minimaal drie tot zes gerechten op weekbasis.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Uiteraard, een warme maaltijd leveren in Gelinden behoort tot de opties. Doorgaans wordt dat gedaan door erkende traiteurs en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt in eigen keuken. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep als starter, een hoofdgerecht dat bestaat uit pasta/rijst/aardappelen met een ruime portie groenten, gebakken vis of vlees en een dessert na. Het hoeft niet in de microgolfoven. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Die betreft een zorgpremie voor senioren met een beperkt inkomen en problemen met de gezondheid. Zit u dagelijks met narigheid bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Probeer dan te zoeken naar opties voor een premie. De aanvraag doet u op Vlaanderen.be. Hierbij hebt u een elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.sint-truiden.be.