Warme maaltijd bezorgen Maarkedal

Elke dag een gezonde maaltijd is van groot belang voor uw algehele gezondheid. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Maarkedal is dan mogelijk ideaal voor u. De maaltijdleverancier levert lekkere dagverse bereidingen bij 70-plussers en hulpbehoevenden of gehandicapten. Bijvoorbeeld Vlaamse recepten zoals Paling in het groen tot toppers zoals Stoofvlees met duchesse aardappelen en slaatje mayo. Vers voor u bereid door ervaren koks. De gerechten kunnen worden opgewarmd in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op warmemaaltijden.be treft u uitgebreide informatie over de veelgekozen soorten maaltijden en diëten. Ook vindt u diverse populaire landelijke en lokale cateraars en verzamelen wij verschillende proefpakketten en aanbiedingen.

Iedere avond een voedzame maaltijd op tafel.
Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
Maaltijden aan huis zijn er al voor €5,35.

Zelf uw maaltijden uitzoeken.
U zit nergens aan vast.
U kunt op diverse verschillende manieren bestellen.

Regio	Oost Vlaanderen
Gemeente	Maarkedal
Plaats	Maarkedal
Postcode	9680
Popualir recept	Macaroni Ham Kaassaus
Gemeentewebsite	www.hooglede.be

Onderwerpen

Lekker en gezond eten aan huis in Maarkedal?

Bekijk aanbiedingen en informeer naar het proefpakket

Bekijk huidige acties

Verse maaltijden aan huis in Maarkedal (update april 2024)

Veel bejaarden zijn zich onvoldoende bewust van het belang van gezonde voeding. Dit zien we aan welvaartsziektes zoals overgewicht en verminderde spierkracht. Er is ook ander segment senioren die geconfronteerd wordt met ondervoeding. Een tekort aan voeding kan uiteindelijk leiden tot een minder prettige energiebalans en bloedarmoede. Het brengen van voldoende afwisseling en gezonde eetgedrag is noodzakelijk. Een goed hulpmiddel kan zijn de voedingsdriehoek. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? U hebt de keuze uit meerdere soorten magnetronmaaltijden die u thuis kunt laten bezorgen. U kunt denken aan Hamburger met appelmoes en gebakken aardappelen of Pollak Botersaus Groentemix Aardappelkwartje. in de 3 boxen hieronder leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Vriesverse maaltijden: voordelen en informatie

Vriesverse maaltijden worden na bereiding meteen ingevroren. Dat biedt klanten diverse voordelen: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries gerechten kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. Het assortiment is standaard al erg groot. Altijd uw goesting in huis!

Zonder bewaarmiddelen of smaakstoffen.
Rijk aan groenten en voedingsvezels.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Maarkedal kost om en nabij de €5,35.

Gekoelde maaltijden

Het aanbod dagverse maaltijden wordt kort voor de levering gekookt met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Er is veel variatie in het menu. De maaltijden zijn laag in zout en vet. Koelverse producten kan je +/- 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. De bezorger komt aan huis op 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Zonder al te veel toevoegingen, suiker en zout.
Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,85 per portie.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Maarkedal

Veel Belgische inwoners zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Met een service voor warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor mensen op leeftijd kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een volwaardige maaltijd met veel groenten is iets waar iedereen naar uit kan kijken. Gelukkig kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu inclusief een soep als starter, een hoofdgerecht inclusief aardappeltjes of rijst/pasta + groenten van het seizoen, gebakken vis of vlees en fruit of een toetje als nagerecht.

Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
Opwarmen in de microgolfoven niet meer nodig.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,75 – €10,25.

Dieetmaaltijden op maat

Heeft u van de diëtist bepaalde instructies gekregen vanwege een allergie of intolerantie? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Heeft u een hoge bloeddruk of heeft u te maken met hart- en vaataandoeningen? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Wilt u werken aan spieropbouw? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. Hieronder treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: een uitgebreid aanbod met glutenvrije gerechten.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam te weinig lactase aanmaakt.
Zoutarm: verkleint de kans op verschillende hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: om spiermassa en spierkracht op te bouwen.
Gemalen: wanneer er problemen zijn met kauwen en/of slikken. Het bestellen van vloeibaar eten is soms ook mogelijk.
Koolhydraatarm: minder pieken van de bloedsuikerspiegel, stabieler insulineniveau.
Diabetes: verse maaltijden met voldoende groenten, peulvruchten en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: start met het eten van meer plantaardige voeding.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Maarkedal?

Wilt u eten in Maarkedal bestellen? U hebt de keuze uit verschillende grote Vlaamse organisaties met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. Op deze pagina vergelijkt u bekende bezorgdiensten die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per aanbieder vindt u in deze tabel aangaande de tarieven van de maaltijden.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio

Naast de getoonde grotere services zijn er ook in uw eigen omgeving meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). Hieronder treft u meerdere eetwinkels, traiteurs, restaurants, verswinkels, cateraars, speciaalzaken waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een leverancier laten verwijderen? Neem dan contact met ons op. Via deze website vindt u ook gegevens van leveranciers in Zwalm, Ronse, Brakel, Horebeke en Zottegem.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
De Zwarten Engel	Onderbossenaarstraat 7	9680	Etikhove
T Culinairke	Maarkeweg 67	9680	Maarke-Kerkem
Traiteur Jurgen	Meersestraat 91/A	9690	Berchem
Charlie Capiau	Essestraat 12	9688	Schorisse
The Outsider	Hoogbergstraat 7	9690	Zulzeke
De Wolf Fabien	Grote Herreweg 224	9690	Ruien
Willequet-Lefebvre	Grote Herreweg 225	9690	Ruien
Decordier Peter C	Pladutsestraat 1	9690	Zulzeke

Plaatselijke horecabedrijven, cateraars, slagerijen, verswinkels en traiteurs voor maaltijdbezorging in Maarkedal.

Snel en voordelig eten leveren in Maarkedal?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Probeer een proefmaaltijd

Gezond eten met de voedingsdriehoek

Afwisselend en voedzaam eten is van belang voor elke Vlaming. Echter juist ook voor mensen op leeftijd is een rijke en evenwichtige warme maaltijd erg belangrijk. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een bewust, gezond en duurzaam voedingspatroon. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: eet in verhouding meer plantaardige dan dierlijke voeding, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en ga zuinig om met voedsel. In de onderstaande opsomming vindt u handvaten hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:

Blijft gehydrateerd met normaal water.
Dagelijkse kost: let erop dat u dagelijks minimaal 200 gram groente eet.
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Verminder de vleesconsumptie: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Kijk uit met de dagelijkse inname van lege calorieën (zoals tussendoortjes en cola).
Eet niet onnodig veel. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Laat je inspireren door nieuwe trends (probeer eens andere smaken).
Kies bewust momenten waarop je gaat eten.

Voorkomen van voedingsproblemen
Ondervoeding is een essentieel probleem bij ouderen. Bijvoorbeeld door een afname van de eetlust, problemen met tanden of bijwerkingen van medicijnen. De gevolgen kunnen onder andere zijn: verhoogde mortaliteit. in de 3 boxen hieronder bekijkt u drie suggesties om uw dagelijkse voedingspatroon te verbeteren:

Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Neem energierijke producten zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Als bijvoorbeeld zachte groenten of smoothies.

Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke services leveren maaltijden in Maarkedal?
In de regio Maarkedal worden er door verschillende plaatselijke cateringbedrijven, traiteurs en kleinschalige keukens maaltijden aan huis geleverd. Evenzeer zijn er verscheidene landelijk actieve aanbieders. Dit zijn onder andere: Fresheo, Delimeal, Oh My Guts, Home Cuisine, Mealhero. Een andere optie is een lekkere maaltijdbox van: Ekomenu, HelloFresh, Foodbag, Simply You box, Marley Spoon. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.

Wat kosten deze maaltijden?
De kosten van maaltijdbedeling in Maarkedal hangen af van diverse factoren. Een lekkere diepvriesmaaltijd kan je al kopen v.a. €5,75. Een makkelijke koelverse maaltijd is al beschikbaar v.a. €7,85. Een warm dagmenu (met voor- en nagerechtje) bedraagt zo’n €9,5. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Er geldt wel een afname van minimaal 4 – 6 gerechten per week.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Ja, een warme maaltijd leveren in Maarkedal behoort tot de opties. Dit kan worden aangevraagd bij plaatselijke keukens en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid in eigen keuken. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soep, een hoofdgerecht met pasta/rijst/aardappelen met verschillende groenten, een stukje vlees of vis en een dessert. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood was vroeger bekend onder de naam tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met minimale financiële middelen en issues met zelfredzaamheid. Heeft u ook moeilijkheden bij het zelfstandig eten en koken? Vraag dan informatie aan voor een premie. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.hooglede.be.