Warme maaltijd bezorgen Sint-Pauwels
Een gezonde maaltijd met voldoende groenten is belangrijk voor het behoud van spierkracht en conditie. Heeft u geen supermarkt in de directe omgeving? Of vindt u het lastig om elke avond een verse maaltijd te bereiden? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Sint-Pauwels biedt voor veel ouderen uitkomst. Een maaltijdleverancier bezorgt betaalbare dagverse bereidingen bij bejaarden en chronisch zieken. Bijvoorbeeld Vlaamse recepten zoals Gehaktballetjes met krieken tot overheerlijke menu’s als Fish sticks tomatensaus en puree. Vers bereid, zonder geur-, kleur-, en smaakstoffen. U kunt het eenvoudig opwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op dit portaal treft u belangrijke informatie over de veelgekozen type maaltijden en diëten. Ook bekijkt u hier populaire landelijke en regionale keukens en vindt u een overzicht met proefpakket aanbiedingen.
- Elke dag een lekkere en verantwoorde maaltijd.
- Ideaal wanneer u niet meer zelf kunt koken.
- Al te bestellen vanaf €5,25.
- Met voldoende groenten en rijk aan voedingsvezels.
- Er is geen minimale afnameverplichting.
- Persoonlijke service via verschillende kanalen.
| Regio | Oost Vlaanderen |
| Gemeente | Sint-Gillis-Waas |
| Plaats | Sint-Pauwels |
| Postcode | 9170 |
| Popualir recept | Witlof in de oven met verse puree |
| Gemeentewebsite | www.sint-gillis-waas.be |
Thema’s
- Hoe werkt levering van maaltijden aan huis in Sint-Pauwels
- Diepvriesmaaltijden
- Wat u moet weten over koelverse maaltijden
- Warm bezorgde maaltijden
- Dieetgerechten: passend bij elke allergie
- Aanbieder van bereide maaltijden in Sint-Pauwels vergelijken
- Toets je eetgewoontes aan de voedingsdriehoek
- Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling
Lekker en gezond eten aan huis in Sint-Pauwels?
Bekijk aanbieding en bestel een voordelig proefpakket
Verse maaltijden aan huis in Sint-Pauwels (update april 2024)
Veel oudere inwoners van België eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dat kan zorgen voor typische klachten zoals obesitas en osteoporose. Daarbij zien we ook een groep mensen die juist lijden aan ondervoeding. Een voedingstekort kan uiteindelijk zorgen voor futloosheid en een verminderde weerstand. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is hoognodig. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? Tegenwoordig zijn er diverse soorten opwarmmaaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. Kies zelf uit heerlijke gerechten als Linguine Zalm Met Erwten & Courgette of Tongrolletjes met prei in room en puree. in de 3 boxen hieronder zetten wij dit verder uiteen.
De voordelen van vriesverse maaltijden
Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dit heeft enkele pluspunten: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten blijven maandenlang goed in de vriezer. Ideaal om op voorraad te houden. U vindt zeker iets naar uw goesting.
- Smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
- 6 – 12 maanden houdbaar in de vrieskist.
- Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Sint-Pauwels kunt u al laten doen voor €5,25.
Gekoelde maaltijden: voordelen en info
De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend lokale en verse ingrediënten. Er is veel variatie in het menu. Smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Koelverse producten kan je doorgaans 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. Ze worden bezorgd op verschillende bezorgdagen per week.
- Zonder al te veel toevoegingen, suiker en zout.
- Elke week een menu met nieuwe gerechten.
- Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,50 per portie.
Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Sint-Pauwels
Veel mensen op leeftijd willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. D.m.v. warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor de wat oudere mensen kan het opwarmen van een maaltijd al een onhaalbare bezigheid zijn. Een volledige en verantwoorde maaltijd is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. Voor die situaties kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu dat bestaat uit soep, een hoofdgerecht met daarbij aardappelen/pasta/rijst + verschillende groenten, een kleine portie vis en/of vlees en indien gewenst een dessert.
- De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
- Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
- Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,25 – €9,75.
Dieetmaaltijden voor senioren
Volgt u een bepaald dieet vanwege bepaalde medische redenen? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of kampt u met hart- en vaatziekten? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Wil u afvallen? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Bent u aan het herstellen? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. In het gedeelte hieronder vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.
- Glutenvrij: volledig glutenvrije gerechten voor bejaarden met coeliakie.
- Lactosevrij: een rijke en voedzame maaltijd voor ouderen met lactose allergie.
- Zoutarm: gehanteerd bij vasthouden van vocht of een te hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: voornamelijk interessant bij operaties, revalidatie en sport.
- Gemalen: speciaal ontwikkeld voor senioren met kauw- en slikproblemen. Optioneel kan er ook vloeibare voeding geleverd worden.
- Koolhydraatarm: vaak gekozen door ouderen die willen afvallen.
- Diabetes: minder last van de effecten van suikerziekte.
- Vegetarische / vegan maaltijden: ook zonder vlees en vis kunt u heel gezond eten.
Waar kan ik eten thuis laten leveren in Sint-Pauwels?
Wilt u eten in Sint-Pauwels bestellen? Er bestaan velerlei erkende cateraars met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In de opsomming hierna vindt u toonaangevende bedrijven die wellicht bij u actief zijn. Per aanbieder vindt u info over de prijzen en de maaltijdvorm.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,89 Proefbox: €32,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Traiteurs uit de buurt
Buiten de genoemde Belgische bedrijven zijn er binnen de provincies zelf ook diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel vergelijkt u meerdere restaurants, verswinkels, eetwinkels, cateraars, speciaalzaken, slagerijen die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een incorrecte vermelding verwijderen? Stuur een mail naar onze klantendienst. A.d.h.v. dit portaal zoekt u ook naar aanbieders in Daknam, Meerdonk, Rupelmonde, Eksaarde en De Klinge.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Windels | Polenlaan 54 | 9170 | De Klinge |
| Mirandus | Polderstraat 19 | 9170 | Meerdonk |
| Créateur Culinair | Eeckbergstraat 60 | 9170 | Sint-Gillis-Waas |
| Restaurant ‘T Moleken | Dagsterrestraat 2 | 9170 | Sint-Gillis-Waas |
| Traiteur Ronny | Kluizenmeersen 17 | 9170 | Sint-Gillis-Waas |
| Keurslagerij Noordijk | Kerkstraat 44 | 9170 | Sint-Gillis-Waas |
| Kwaliteitsslagerij Dirk | Klingedorp 61 | 9170 | Sint-Gillis-Waas |
| De Pommerie | Geinsteindestraat 4 | 9170 | Sint-Pauwels |
Wilt u eten laten leveren in Sint-Pauwels?
Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven
Handig hulpmiddel: de voedingsdriehoek
Een gezonde eetgewoonte is van belang voor jong en oud. Echter juist voor bejaarden is een voedzame en verantwoorde warme maaltijd erg belangrijk. Ouder worden gaat gepaard met verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: een focus op plantaardige voeding, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en voorkom overconsumptie. In de volgende lijst beschrijven we handige tips hoe u hier invulling aan kunt geven:
- Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
- Dagelijkse kost: kies voor groenten en fruit van het seizoen.
- Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
- Probeer dagelijks minder vlees te eten: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
- Probeer te letten op lege calorieën (zoals frisdrank, snacks en snoep).
- Eet niet meer dan je daadwerkelijk nodig hebt. Laat eten ook vooral een feest blijven.
- Varieer en zoek alternatieven (volg zoveel mogelijk de seizoenen).
- Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.
Informatie over voedingsproblemen bij senioren
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Dit kan zijn door minder smaak, kauw- en slikproblemen of bijwerkingen van medicijnen. Problemen die kunnen ontstaan kunnen onder andere zijn: een lager energieniveau. In onderstaande paragraaf check u verschillende aanbevelingen om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:
- Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
- Neem energierijke producten zoals kaas, worst en volle producten.
- Kies voor maaltijden die u zelf kan nuttigen. Bijvoorbeeld gekookte groenten en/of gemalen eten.
FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling
Welke services leveren maaltijden in Sint-Pauwels?
In en rondom Sint-Pauwels worden er door allerlei kleinschalige leveranciers zoals lokale traiteurs en cateraars maaltijden aan huis geleverd. Daarnaast kunt u kiezen uit bekende cateraars. Bekende namen zijn: Fresheo, Home Cuisine, Mealhero, Delimeal, Oh My Guts. Een mogelijk alternatief is een lekkere maaltijdbox van: Ekomenu, Foodbag, 15gram, Marley Spoon, HelloFresh. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.
Wat is de prijs van deze gerechten?
De tarieven van maaltijdbedeling in Sint-Pauwels wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een gezonde diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,25. Een voedzame koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,95. Een individueel dagmenu (met soep en dessert) bedraagt zo’n €9,5. Dat is inclusief verzendkosten. Houd rekening met een minimumafname van 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.
Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Zeker, een warme maaltijd leveren in Sint-Pauwels is een mogelijkheid. Dit wordt gefaciliteerd door lokale verswinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt door een professionele kok. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soep, een hoofdgerecht dat bestaat uit gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met een ruime portie groenten, een lekker stukje vis of vlees en fruit of een toetje als nagerecht. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.
Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met een laag inkomen en en ten minste 7 punten op de schaal van redzaamheid. Ondervindt u problemen bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van financiële ondersteuning. Via Vlaanderen.be kan daarover meer info worden opgevraagd. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.sint-gillis-waas.be.