Warme maaltijd bezorgen Daknam

Een uitgebalanceerd voedingspatroon draagt bij aan een betere vitaliteit en gezondheid. Kunt u niet meer naar de supermarkt? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Daknam is dan de oplossing. Een maaltijdleverancier levert lekkere dagverse bereidingen bij bejaarden en hulpbehoevenden of gehandicapten. Denk aan Vlaamse klassiekers als Gehaktballetjes met krieken tot toppers zoals Kabeljauw Garnaal-Bieslook Saus Venkeltomaatpuree. Altijd vers bereid. U kunt het zelfstandig opwarmen in de oven of microgolfoven. Op warmemaaltijden.be leest u nuttige informatie over de meest bekende soorten maaltijden en diëten. Ook bekijkt u hier landelijke en regionale leveranciers en vindt u proefpakket aanbiedingen.

Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
Bezorgmaaltijden zijn er al vanaf €5,85.

Kiezen uit tientallen verschillende gerechten.
Geen abonnement maar alleen bestellen wanneer u dat wil.
Er zijn bestelmogelijkheden via internet maar ook per telefoon.

Regio	Oost Vlaanderen
Gemeente	Lokeren
Plaats	Daknam
Postcode	9160
Popualir recept	Kipfilet in peperroom vers bereid puree
Gemeentewebsite	www.lokeren.be

Thema’s

Goedkoop eten aan huis in Daknam?

Bekijk welkomstacties en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk aanbieding

Verse maaltijden aan huis in Daknam (update april 2024)

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder zijn zich onvoldoende bewust van het belang van gezonde voeding. Dit zien we aan fysieke klachten zoals hoge bloeddruk en verminderde mobiliteit. Oo zien we veel 65-plussers die geconfronteerd wordt met een zeer lage energie-inname. Dit soort voedingsproblematiek kan uiteindelijk leiden tot een verminderd gevoel van energie en bloedarmoede. Het brengen van voldoende afwisseling en gezonde eetgedrag is van belang. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel. Wilt of kunt u niet zelf meer koken? U heeft de keuze uit diverse soorten magnetronmaaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. Kies uit een uitgebreid menu met o.a. Tagliatelle met kip en boschampignons of Velouté van gevogelte. In de onderstaande blokken zetten wij dit verder uiteen.

Meer informatie over vriesverse maaltijden

Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Dit biedt veel gemak: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden hebben als voornaamste voordeel dat ze lang houdbaar zijn. U kunt ze eenvoudig achter de hand houden. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
Rijk aan groenten en voedingsvezels.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Daknam is al mogelijk voor €5,85.

Informatie en kosten van gekoelde maaltijden

De speciale dagverse maaltijden worden gemaakt van de meest verse ingrediënten. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Dagvers eten kan je ongeveer 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. De bezorger komt aan huis op 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,95 per warme maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Daknam

Veel senioren hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Via warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor mensen op leeftijd kan ook het opwarmen van een gerecht voor de nodige problemen zorgen. Een gezonde en verantwoorde maaltijd is erg belangrijk voor deze mensen. Juist voor die momenten kunt u aanspraak maken op een warme maaltijdservice. Doorgaans bieden ze een dagmenu met bijv: een soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht met rijst, pasta of aardappelpuree + groenten van het seizoen, een stukje vlees of vis en een dessert.

Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
U kunt zo aanschuiven, de afwas wordt gedaan.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,95 en €9,25.

Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?

Volgt u een bepaald dieet vanwege een bepaalde allergie? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Kampt u met een hoge bloeddruk of heeft u te maken met hart- en vaataandoeningen? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Wordt het doorslikken van eten lastig of problemen tijdens het kauwen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Kampt u met ondervoeding? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In onderstaande paragraaf treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: wanneer u te maken hebt met een glutenintolerantie.
Lactosevrij: maaltijden die geschikt zijn voor mensen met een lactose intolerantie.
Zoutarm: aanrader voor mensen die weinig zout willen consumeren.
Eiwitrijk: met name ouderen van 70 jaar en ouder hebben meer eiwitten nodig.
Gemalen: bij ernstige vermoeidheid of kauw- en slikproblemen. Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
Koolhydraatarm: minder pieken van de bloedsuikerspiegel, stabieler insulineniveau.
Diabetes: gerechten waarbij veel noten, peulvruchten en groenten worden gebruikt.
Vegetarische / vegan maaltijden: ook zonder vlees en vis kunt u heel gezond eten.

Bij welke aanbieders kan ik eten thuis laten leveren in Daknam?

Wilt u eten in Daknam bestellen? U hebt de keuze uit diverse toonaangevende leveranciers die door heel Vlaanderen bezorgen. In het hierna volgende schema bekijkt u meerdere bezorgdiensten die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per maaltijdservice vindt u in deze tabel meer informatie over het type aanbod en de vanafprijzen.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale aanbieders en traiteurs

Behalve de meerdere Belgische organisaties zijn er ook op gemeentelijk niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In dit overzicht treft u Vlaamse slagerijen, traiteurs, restaurants, speciaalzaken, cateraars, eetwinkels waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een vermelding verwijderen? Stuur een mail naar onze klantendienst. Via deze website vindt u ook gegevens van leveranciers in Steendorp, Rupelmonde, Elversele, Tielrode en Bazel.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Hekla+	Pontweg 12	9160	Daknam
Aper Lise	Eksaarde Dorp 112	9160	Eksaarde
De Gouden Schoen	Antwerpse Steenweg 6	9160	Lokeren
Lirice	Eksaarde Dorp 112/0	9160	Eksaarde
Spit	Geuzenberg 24	9160	Lokeren
De Wandelaar	Daknam Dorp 99	9160	Lokeren
Rafco	Doorslaardam 37 B	9160	Lokeren
Slagerij Tony	Oude Heerweg 35A	9160	Lokeren

Lokale restaurants, horecabedrijven, cateraars, slagerijen en traiteurs voor maaltijdbezorging in Daknam.

Wilt u eten laten leveren in Daknam?

Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen

Bekijk huidige proefpakketten

Meer informatie over de voedingsdriehoek

Een gevarieerde eetgewoonte is noodzakelijk voor elke vitale Belg. Echter juist voor senioren is het eten van een gezonde en uitgebalanceerde warme maaltijd nog belangrijker. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een verantwoord voedingspatroon. De 3 uitgangspunten zijn: meer ruimte voor plantaardig eten, matig je consumptie van calorieën en vermijd voedselverlies. In onderstaand stukje vindt u aanbevelingen hoe u hier mee aan de slag kunt:

Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
Dagelijkse kost: eet groenten en fruit, zoveel mogelijk van het seizoen.
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Eet minder vlees: neem wat vaker vis en gevogelte en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Kijk uit met lege calorieën(zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
Eet niet meer dan je lichaam nodig heeft. Geniet van wat je eet.
Varieer en zoek alternatieven (bijvoorbeeld met een seizoenskalender).
Plan je dagelijkse maaltijden goed in.

Voedingsproblemen bij 65-plussers
Ondervoeding bij oudere mensen komt nog steeds veel voor. Bijvoorbeeld door sneller een “vol” gevoel, tand- en kiespijn of doordat men afhankelijk wordt van anderen. De consequenties kunnen o.a. zijn: verminderde immunologische afweer. Verderop deze pagina vindt u meerdere tips om toch de gewenste energie inname te realiseren:

Eet vaker kleine porties met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Selecteer eten dat u handig kan eten. Zoals vloeibare of gemalen voeding.

FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke maaltijdservices leveren maaltijden in Daknam?
In en nabij Daknam worden er door diverse lokale zorgbedrijven en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Daarnaast zijn er een aantal landelijk actieve organisaties. Bekende namen zijn: Delimeal, Fresheo, Home Cuisine, Crowd Cooks, Mealhero. U kunt ook kiezen voor een kant en klare maaltijdbox van: HelloFresh, Marley Spoon, Foodbag, Ekomenu, Simply You box. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat zijn de tarieven van deze maaltijden?
De kosten van maaltijdbedeling in Daknam wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een voedzame diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,25. Een goede koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,25. Een persoonlijk dagmenu (inclusief voorafje en dessert) bedraagt zo’n €9,95. Dit is met leveringskosten. Houd rekening met een afname van ten minste 5 maaltijden per week.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Jazeker, een warme maaltijd leveren in Daknam wordt ook aangeboden. Dit wordt gefaciliteerd door kleinschalige keukens en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid met gezonde producten. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soepje, een hoofdgerecht zoals aardappelen/pasta/rijst met verschillende groenten, gebakken vis of vlees met een toetje na. Het hoeft niet in de microgolfoven. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een lager inkomen en een verminderde zelfredzaamheid van zeven punten of meer. Ervaart u ellende bij het eten bereiden en opeten? Dan kan u wellicht aanspraak maken op een premie. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.lokeren.be.