Warme maaltijd bezorgen Outer

Gezond en gevarieerd eten vermindert de kans op allerlei aandoeningen. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Of lukt het niet meer om te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Outer is de oplossing voor veel senioren. Een maaltijdleverancier levert betaalbare dagverse bereidingen bij mensen op leeftijd en hulpbehoevenden of gehandicapten. Denk aan typisch Vlaamse gerechten als Witloof met gehakt tot heerlijke menu’s als Kip, appelmoes en aardappelen. Vers bereid, zonder geur-, kleur-, en smaakstoffen. Op de omdoos leest u meer informatie over verwarmen in de oven of microgolfoven. Via onze blogs treft u praktische informatie over de veelgekozen type maaltijden en diëten. Ook checkt u bekende en plaatselijke traiteurs en kan u zoeken naar proefmaaltijden.

Nooit meer zelf koken met deze handig opwarmmaaltijden.
Zelf koken niet nodig, opwarmen in de microgolfoven.
Maaltijden aan huis zijn er al voor €5,95.

Ruim dieet assortiment beschikbaar.
U hoeft niet verplicht elke week te bestellen.
Gratis thuisbezorgd door een vaste bezorger.

Regio	Oost Vlaanderen
Gemeente	Ninove
Plaats	Outer
Postcode	9406
Recept tip	Preisoep
Gemeentewebsite	www.ninove.be

Thema’s

Goedkoop eten aan huis in Outer?

Bekijk huidige acties en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk voordeelacties

Verse maaltijden aan huis in Outer (update april 2024)

Flink wat oudere Vlamingen zijn zich onvoldoende bewust van het belang van gezonde voeding. Dit uit zich in fysieke klachten zoals extreem overgewicht en een zwakker lijf. Aan de andere kant zijn er senioren die dagelijks worstelen met structurele ondervoeding. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen resulteert vaak in een futloos en moe gevoel en bloedarmoede. Iedere dag een gevarieerde en verse maaltijd is cruciaal. Een praktisch hulpmiddel is de voedingsdriehoek. Wilt of kunt u niet zelf meer koken? Er zijn vandaag de dag allerlei opwarmmaaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. U kunt hierbij denken aan Linguine Zalm Met Erwten & Courgette of Vol-au-vent met aardappelpuree. In de onderstaande blokjes leest u hier meer over.

Vriesverse maaltijden

Vriesvers wordt in minder dan 2 uur diepgevroren. Dit heeft allerlei voordelen: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Ongezonde bewaarmiddelen en geur,- kleur-, en smaakstoffen zul je dan ook weinig tegenkomen. Kant en klare diepvries maaltijden kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Ruime keuze in smaken en diëten.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Outer is al een mogelijkheid vanaf €5,75.

Informatie over gekoelde maaltijden

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend ingrediënten die pas net geoogst zijn. Zoveel mogelijk van het seizoen. De gerechten bevatten niet te veel ongezonde toevoegingen zoals veel zout of suiker. Koelverse producten kan je +/- 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. Ze worden uitgeleverd op 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Boordevol groente, voldoende eiwitten en gezonde vetten.
Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,95 per gerecht.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Outer

Veel Belgen geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. Met een service voor warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het bedienen van een microgolfoven al problemen opleveren. Een voedzame maaltijd met veel groenten is iets waar iedereen naar uit kan kijken. Om die reden kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Men biedt standaard een dagmenu inclusief een soepje vooraf, een hoofdgerecht inclusief aardappelen/pasta/rijst + een ruime portie groenten, een lekker stukje vis of vlees en een klein dessert.

De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,25 en €10,85.

Dieetmaaltijden voor ouderen

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege uw gezondheid? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of kampt u met hart- en vaatziekten? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Heeft u moeite met slikken of moeite bij het kauwen? Dan kunnen gemalen gerechten een uitkomst bieden. Bent u te zwaarlijvig? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Bent u herstellende? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. Bijgaand benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: speciale gerechten voor senioren met coeliakie.
Lactosevrij: voor mensen die overgevoelig zijn voor zuivel/melkproducten.
Zoutarm: kies voor deze gerechten als u slechts weinig zout wilt eten.
Eiwitrijk: eiwitten zijn belangrijk tijdens een herstelperiode of bij trainingen.
Gemalen: bij problemen met kauwen of slikken (orofaryngeale dysfagie). Alternatief: vloeibare voeding in verschillende smaken.
Koolhydraatarm: minder pieken van de bloedsuikerspiegel, stabieler insulineniveau.
Diabetes: geschikt voor iedereen die rekening houdt met suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: menu’s zonder vlees, vis en dierlijke producten.

Bij welke aanbieders kan ik eten thuis laten leveren in Outer?

Wilt u eten in Outer bestellen? U hebt de keuze uit velerlei populaire leveranciers die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. Op deze pagina treft u populaire leveranciers die wellicht bij u actief zijn. Per aanbieder vindt u in deze tabel informatie over welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Regionale traiteurs en leveranciers

Naast de meerdere erkende traiteurs zijn er binnen de provincies zelf ook meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In dit overzicht check u Vlaamse speciaalzaken, verswinkels, traiteurs, restaurants, cateraars, slagerijen die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Neem dan contact met ons op. A.d.h.v. dit portaal vindt u ook leveranciers in Pollare, Aspelare, Voorde, Meerbeke en Neigem.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Lievens Hendrik Julien	Brakelsesteenweg 304/1	9406	Outer
Laura’s Cuisine	Aaigemdorp 99	9420	Aaigem
Ottoy P	Oudenaardsesteenweg 516	9420	Bambrugge
Ottoy Paul Marcel	Oudenaardsesteenweg 501	9420	Bambrugge
De Kok Madam	Oudendijk 13	9420	Burst
Die Volstruis	Oudenaardsesteenweg 517/2	9420	Bambrugge
Jolie	Oudenaardsesteenweg 610	9420	Bambrugge
Witlof	Kuilstraat 113	9420	Erondegem

Lokale cateraars, horecabedrijven, slagerijen, verswinkels en traiteurs voor maaltijdbezorging in Outer.

Gezond eten leveren in Outer?

Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen

Bekijk huidige proefpakketten

Meer informatie over de voedingsdriehoek

Een gezond eetpatroon is onmisbaar op alle leeftijden. Echter juist voor senioren is een rijke en evenwichtige warme maaltijd erg belangrijk. Als u ouder wordt kan dat resulteren in zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. 3 uitgangspunten vormen de basis: eet meer plantaardig, vermijd de bewerkte producten en voorkom zoveel mogelijk voedselverlies. In de onderstaande opsomming beschrijven we aanbevelingen hoe u hier invulling aan kunt geven:

Water is de beste drank om je dorst te lessen.
Dagelijkse kost: kies altijd voor maaltijden met voldoende groenten (200 gram).
Eet meer volkorenproducten, noten, vruchten en granen.
Probeer dagelijks minder vlees te eten: neem wat vaker vis en gevogelte en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Kijk uit met de dagelijkse inname van lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Leer goed omgaan met cravings. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Varieer en zoek alternatieven (eet zoveel mogelijk met het seizoen mee).
Leg gezonde producten in het zicht.

Voedingsproblemen bij senioren
Ondervoeding is een essentieel probleem bij ouderen. Dit kan zijn door sneller een “vol” gevoel, gebitsproblemen of bijwerkingen van medicijnen. Problemen die kunnen ontstaan zijn onder andere: een lager energieniveau. In de onderstaande blokken vindt u drie tips om de kans op ondervoeding te verkleinen:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Neem energierijke producten zoals noten en volle melkproducten.
Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. O.a. zachte groenten of smoothies.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke aanbieders leveren maaltijden in Outer?
In de regio Outer worden er door meerdere lokaal georiënteerde welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Eveneens onderscheiden wij enkele grootschalige cateraars. Dit zijn onder andere: Oh My Guts, Crowd Cooks, Delimeal, Mealhero, Home Cuisine. U kunt ook kiezen voor een handige maaltijdbox van: Simply You box, 15gram, Foodbag, Marley Spoon, HelloFresh. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Wat kosten deze maaltijden?
De tarieven van maaltijdbedeling in Outer kunnen sterk wisselen. Een gezonde diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,75. Een lekkere koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,25. Een wisselend dagmenu (met voor- en nagerechtje) kent een vanafprijs van zo’n €9,5. Dit is met leveringskosten. Leveranciers hanteren een minimumafname van 3 – 6 gerechten p/week.

Kan ik kiezen voor warme bezorging aan huis?
Ja, een warme maaltijd leveren in Outer is een mogelijkheid. Doorgaans wordt dat gedaan door plaatselijke eetwinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid met gezonde producten. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soepje vooraf, een hoofdgerecht met daarbij gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met voldoende groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en een klein dessert. Het fijne is dat alles warm thuisbezorgd wordt. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met minimale financiële middelen en tevens fysieke of geestelijke problemen. Ervaart u hobbels bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Vraag dan informatie aan voor financiële compensaties. Op de website Vlaanderen.be kan een aanvraag worden ingediend. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.ninove.be.