Warme maaltijd bezorgen Gotem

Een gezonde maaltijd met voldoende groenten is belangrijk voor een sterk lichaam én een heldere geest. Heeft u geen supermarkt in de directe omgeving? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Gotem is een service die dan van pas kan komen. Een maaltijdleverancier brengt voedzame dagverse bereidingen bij 60 plussers en hulpbehoevenden of gehandicapten. Bijv. Vlaamse delicatessen zoals Stoofvlees met frieten tot overheerlijke menu’s als Ossentong in Madeirasaus met champignons en rijst. Altijd met verse ingrediënten. De gerechten kunnen worden opgewarmd in de magnetron(oven) of microgolfoven). Via onze blogs bieden wij handige informatie over de diverse type maaltijden en diëten. Ook bekijkt u hier populaire landelijke en plaatselijke leveranciers en treft u tijdelijke interessante welkomstacties en proefpakketten.

Elke dag een lekkere en verantwoorde maaltijd.
Een ideale oplossing voor ouderen en zorgafhankelijke mensen.
Bezorgmaaltijden zijn er al vanaf €5,95.

Met voldoende groenten en rijk aan voedingsvezels.
Geen ingewikkelde abonnementen.
Betrokken klantenservice met persoonlijke bezorgers.

Regio	Limburg
Gemeente	Borgloon
Plaats	Gotem
Postcode	3840
Popualir recept	Tagliatelle Met Kip En Bospaddestoelen
Gemeentewebsite	www.borgloon.be

Onderwerpen

Snel en goedkoop eten aan huis in Gotem?

Bekijk acties en informeer naar het proefpakket

Bekijk voordeelacties

Verse maaltijden aan huis in Gotem (update april 2024)

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder kunnen zelf maar in beperkte mate zorgen voor gezonde voeding. Dat komt met name naar voren bij fysieke klachten zoals extreem overgewicht en botontkalking. Oo zien we veel 65-plussers die te maken hebben met verschijnselen als permanent ondergewicht. Zo’n voedingsprobleem leidt mogelijk tot futloosheid en een verminderde weerstand. Veel variatie in de dagelijkse warme maaltijd is erg belangrijk. Een praktisch hulpmiddel is de voedingsdriehoek. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? Er bestaan meerdere magnetronmaaltijden die geschikt zijn voor bezorging aan huis. Denk dan aan Spaghetti Bolognese Kaas of Spinaziesoep. Hierna geven we meer informatie.

Vriesverse maaltijden: voordelen en informatie

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dat is bijzonder interessant: een optimaal behoud van voedingswaarden, smaak, kleur en vitamines. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) zul je dan ook weinig tegenkomen. Kant en klare diepvries maaltijden kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen verschillende smaken. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Lang houdbaar en snel opwarmen.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Gotem is al mogelijk vanaf €5,50.

Meer informatie over gekoelde maaltijden

Elke dag professioneel klaargemaakt met lokale en verse ingrediënten. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. Bevatten geen onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout. Dagvers eten kan je plus minus een week bewaren in de koelkast. Ze worden bezorgd op meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,95 per avondmaaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Gotem

Veel Belgen geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. Door warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het bedienen van een microgolfoven een ingewikkelde klus zijn. Een gezonde en evenwichtige maaltijd is iets waar iedereen naar uit kan kijken. In deze situaties kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Er wordt gewerkt met een dagmenu dat bestaat uit soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht met een aardappelproduct, rijst of pasta + verschillende groenten, een stukje vlees of vis en een klein dessert.

Tafeltje dekje bezorgt elke dag een warme maaltijd aan huis.
Het wordt op een vast tijdstip (middag of avond) bij u bezorgd.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,25 & €10,85.

Dieetmaaltijden die passen bij uw leefstijl

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege uw gezondheid? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Heeft u een hoge bloeddruk of kampt u met hart- en vaatziekten? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Heeft u moeite met slikken of problemen tijdens het kauwen? Informeer dan naar de speciale gemalen gerechten. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Wilt u juist aansterken? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. In het onderstaande stukje vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.

Glutenvrij: vers bereide maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: bij de bereiding worden alternatieven voor zuivel gebruikt.
Zoutarm: gehanteerd bij vasthouden van vocht of een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: wanneer u kampt met ondervoeding en aan moet sterken.
Gemalen: speciale gepureerde maaltijden met een zachte structuur. Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
Koolhydraatarm: behoud van spiermassa tijdens het afvallen.
Diabetes: verse maaltijden met voldoende groenten, peulvruchten en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees is beter voor de planeet.

Door wie kan ik eten thuis laten leveren in Gotem?

Wilt u eten in Gotem bestellen? We bieden een aantal toonaangevende bedrijven die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. In het hierna volgende schema doorzoekt u Vlaamse organisaties die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per organisatie delen wij ten aanzien van de onkosten van de gerechten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs

In aanvulling op de meerdere grote bezorgdiensten zijn er ook op plaatselijk niveau genoeg keuzes (maaltijdbedeling). Hieronder treft u meerdere restaurants, slagerijen, speciaalzaken, cateraars, verswinkels, traiteurs waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een leverancier laten verwijderen? Stuur uw suggesties dan per mail. Via deze website treft u ook aanbieders in Ulbeek, Gors-Opleeuw, Herten, Bommershoven en Broekom.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Food Impressions	Graethempoort 25/1	3840	Borgloon
Kapittel	Kanunnik Darisstraat 1	3840	Borgloon
Slagerij Claesen-Tournel	Sint-Truidersteenweg 423/1	3840	Borgloon
De Vleeshoeve	Neremstraat 1	3840	Borgloon
Giacomazzi Vanessa	Doorstraat 9	3850	Nieuwerkerken
Entbrouxk Kathleen	Sint-Truidersteenweg 481	3840	Borgloon
Traiteur Mesill Food	Tongersestraat 13A	3840	Borgloon
Dagmenus	Klein Tegelrijstraat 65	3850	Nieuwerkerken

Regionale slagerijen, horecabedrijven, restaurants, cateraars en traiteurs voor maaltijdbezorging in Gotem.

Eten aan huis leveren in Gotem?

Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd

Bekijk aanbieding

De voedingsdriehoek

Een gezond eetpatroon is cruciaal voor elke vitale Belg. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder is het helemaal belangrijk om dagelijks een evenwichtige warme maaltijd te eten. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. De 3 uitgangspunten zijn: eet in verhouding meer plantaardige dan dierlijke voeding, matig je consumptie van calorieën en voorkom overconsumptie. Hieronder treft u praktische voedingstips hoe u hier invulling aan kunt geven:

Neem elke dag voldoende drinkwater.
Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
Neem af en toe vleesvervangers: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Kijk uit met lege calorieën(bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Probeer een balans te zoeken in je voedingspatroon. Laat eten ook vooral een feest blijven.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (sta open voor andere wereldkeukens).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Voedingsproblemen bij senioren
Ouderen lopen een verhoogd risico op ondervoeding. Redenen kunnen zijn een afname van de eetlust, kauw- en slikproblemen of sociale factoren. De gevolgen hiervan kunnen o.a. zijn: verhoogde mortaliteit. In onderstaande paragraaf vergelijkt u drie adviezen om toch de gewenste energie inname te realiseren:

Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. Als bijvoorbeeld vloeibare of gemalen voeding.

FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke aanbieders leveren maaltijden in Gotem?
In de regio Gotem worden er door betrouwbare lokale leveranciers zoals lokale traiteurs en cateraars maaltijden aan huis geleverd. Tevens zijn er een aantal grote Vlaamse aanbieders. Populaire opties zijn: Fresheo, Mealhero, Home Cuisine, Delimeal, Oh My Guts. Een mogelijk alternatief is een maaltijdbox van o.a: 15gram, Foodbag, Ekomenu, Simply You box, HelloFresh. Dit is een boodschappenpakket met producten en recepten. Het verschil is dat u hier nog wel zelf moet koken.

Hoeveel moet ik betalen voor dit eten?
De tarieven van maaltijdbedeling in Gotem hangen af van diverse factoren. Een lekkere diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,25. Een makkelijke koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,35. Een warm dagmenu (inclusief soep en toetje) is al beschikbaar v.a. €9,95. Dit is met leveringskosten. Let op: er is een minimale afname van bijvoorbeeld 4 – 6 gerechten per week.

Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Uiteraard, een warme maaltijd leveren in Gotem wordt ook aangeboden. Dat wordt geregeld door regionale verswinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met gezonde producten. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht zoals rijst, pasta of aardappelpuree met verschillende groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en indien gewenst een dessert. Het fijne is dat alles warm thuisbezorgd wordt. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met een lager inkomen en een verminderde zelfredzaamheid. Ervaart u barrières bij het eten bereiden en opeten? Probeer dan te zoeken naar opties voor een zorgpremie. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.borgloon.be.