Warme maaltijd bezorgen Overwinden

Goede voeding is belangrijk voor het behoud van spierkracht en conditie. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Overwinden kan voor veel verlichting zorgen. De maaltijdleverancier brengt gezonde dagverse bereidingen bij ouderen en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Bijv. Vlaamse maaltijden zoals Gehaktballetjes met krieken tot toppers zoals Kipcordon Bleu Appel/Abrikoos Met Puree. Bereid met kraakverse producten. De maaltijden mag u zelf thuis verwarmen in de microgolfoven/magnetron of oven. Op dit platform leest u handige informatie over de veelgekozen soorten gerechten en diëten. Ook bieden wij een lijst met grote en regionale cateraars en kan u gebruik maken van aantrekkelijke aanbiedingen.

Wekelijks gezonde maaltijden aan huis.
Ideaal wanneer u niet meer zelf kunt koken.
Een maaltijd aan huis is er al voor €5,75.

Een wisselend aanbod aan maaltijden zodat u altijd wat anders eet.
Er wordt niet gewerkt met dure contracten.
Bestellen kan telefonisch, online of met menulijsten.

Regio	Vlaams Brabant
Gemeente	Landen
Plaats	Overwinden
Postcode	3400
Menu tip	Parelhoenrollade met druivensaus en puree
Gemeentewebsite	www.landen.be

Index

Voordelig eten aan huis in Overwinden?

Bekijk welkomstacties en informeer naar het proefpakket

Bekijk voordeelacties

Verse maaltijden aan huis in Overwinden (update april 2024)

Veel Belgische mensen (65+) eten nog niet voldoende gezond. Dat kan uitmonden in lichamelijke ongemakken zoals obesitas en verminderde mobiliteit. Daarbij zien we ook een groep mensen die te maken hebben met een zeer lage energie-inname. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen kan weer leiden tot een algeheel gevoel van zwakte en botontkalking. Iedere dag een gevarieerde en verse maaltijd is onmisbaar. Een praktisch hulpmiddel is de voedingsdriehoek. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? Hedendaags vindt u diverse soorten kant-en-klaar maaltijden die geschikt zijn voor bezorging aan huis. U kunt hierbij denken aan Kabeljauw met garnaalsaus puree, venkel en tomaat of Tomatensoep. In onderstaande paragraaf geven we meer details.

Vriesverse maaltijden

Vriesverse maaltijden worden na bereiding meteen ingevroren. Dit biedt veel gemak: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Ongezonde bewaarmiddelen en geur,- kleur-, en smaakstoffen vind je nauwelijks tot niet terug. Kant en klare diepvries maaltijden kunt u gemakkelijk voor een lange periode in de vriezer bewaren. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. Altijd het gerecht van uw goesting.

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Overwinden is al een mogelijkheid vanaf €5,25.

Meer informatie over gekoelde maaltijden

Elke week kunt u kiezen uit nieuwe gerechten die worden bereid met lokale en verse ingrediënten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Rijk aan groenten, voedingsvezels en arm aan suiker en zout. Koelvers gekookt eten kan je gemiddeld 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. De levering vindt plaats op verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).

Boordevol groente, voldoende eiwitten en gezonde vetten.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,95 per gerecht.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Overwinden

Veel Belgische inwoners zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het bedienen van een microgolfoven een ingewikkelde klus zijn. Een volledige en bewust samengestelde maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. Om die reden kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Men biedt standaard een dagmenu met een soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met daarbij pasta/rijst/aardappelen + een ruime portie groenten, vis, vlees of gevogelte en indien gewenst een dessert.

De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
Vaak wordt het op een vast tijdstip geleverd.
De kosten van een warm dagmenu liggen tussen de €8,25 en €9,50.

Dieetmaaltijden voor mensen op leeftijd

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege een allergie of intolerantie? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of heeft u een verhoogd risico op hart- en vaatziekten? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Heeft u slikproblemen of zijn er andere mondaandoeningen? Informeer dan naar de speciale gemalen gerechten. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Probeer dan eens een tijd de vetbeperkte gerechten. Wilt u juist aansterken? In dat geval raden we eiwitrijke gerechten aan. In het gedeelte hieronder benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: speciale gerechten voor senioren met coeliakie.
Lactosevrij: bijvoorbeeld bij een lactose-intolerantie en koemelkallergie.
Zoutarm: kies voor deze gerechten als u slechts weinig zout wilt eten.
Eiwitrijk: geschikt voor mensen die willen herstellen na een operatie.
Gemalen: zorgt dat ouderen voldoende energie en eiwitten binnenkrijgen. Optioneel kan het eten ook vloeibaar geleverd worden.
Koolhydraatarm: minder pieken van de bloedsuikerspiegel, stabieler insulineniveau.
Diabetes: maaltijden met verse groenten, noten, zaden en pitten.
Vegetarische / vegan maaltijden: een lagere bloeddruk en een lager risico op hart- en vaatziekten.

Door wie kan ik eten thuis laten leveren in Overwinden?

Wilt u eten in Overwinden bestellen? U hebt de keuze uit verscheidene populaire bezorgdiensten die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In de tabel hieronder bekijkt u enkele leveranciers die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per maaltijdservice leest u meer meer informatie over de tarieven van de maaltijden.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale aanbieders en traiteurs

Naast de verscheidene populaire traiteurs zijn er ook in uw eigen gemeente voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In dit overzicht doorzoekt u verschillende slagerijen, restaurants, traiteurs, eetwinkels, speciaalzaken, cateraars waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Een leverancier laten verwijderen? Neem dan contact met ons op. Via deze website bekijkt u ook leveranciers in Eliksem, Neerwinden, Meensel-Kiezegem, Ezemaal en Laar.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Ertrijckx Dimitri	Smeestersstraat 11	3400	Landen
Aulnenhof	Walshoutemstraat 74	3401	Walshoutem
Beekhoeve	F. Istasstraat 15	3404	Neerlanden
Caudenbergh	Dorpsstraat 18	3404	Attenhoven
De Pintelier	Grote Markt 20	3440	Zoutleeuw
Engelen Johan Paul	Dungelstraat 75/D	3440	Halle-Booienhoven
All Incloes	Grote Steenweg 47	3440	Halle-Booienhoven
Van Hellemont Herwig	Molenveldstraat 45	3440	Zoutleeuw

Lokale horecabedrijven, cateraars, slagerijen, verswinkels en traiteurs voor maaltijdbezorging in Overwinden.

Direct eten laten leveren in Overwinden?

Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd

Bekijk huidige proefpakketten

Handig hulpmiddel: de voedingsdriehoek

Een dagelijkse gezonde maaltijd is nodig voor iedereen. Echter juist ook voor mensen op leeftijd is het eten van een gezonde en uitgebalanceerde warme maaltijd nog belangrijker. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: eet in verhouding meer plantaardige dan dierlijke voeding, een beperking van de calorie-inname en zorg voor zo min mogelijk afval. In het overzicht hieronder delen wij handige tips hoe u hier mee aan de slag kunt:

Neem elke dag voldoende drinkwater.
Dagelijkse kost: let erop dat u dagelijks minimaal 200 gram groente eet.
Kies vaker voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten i.p.v. vlees.
Eet minder vlees: neem wat vaker vis en gevogelte en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Focus op het verminderen van lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Eet niet onnodig veel. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (sta open voor andere wereldkeukens).
Kies bewust momenten waarop je gaat eten.

Voedingsproblemen bij ouderen
Ondervoeding is een essentieel probleem bij ouderen. Dit kan zijn door een eenzijdig voedingspatroon, problemen met tanden of doordat men afhankelijk wordt van anderen. De gevolgen zijn onder andere: verminderde spiermassa. Bijgaand beschrijven we drie tips om ondervoeding tegen te gaan:

Eet kleinere beetjes eten op verschillende momenten op de dag met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals noten en volle melkproducten.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Onder andere zachte groenten of smoothies.

FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke aanbieders leveren maaltijden in Overwinden?
In en nabij Overwinden worden er door meerdere regionale zorgbedrijven en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. In aanvulling hierop zijn er enkele bekende organisaties. Populaire opties zijn: Home Cuisine, Fresheo, Mealhero, Delimeal, Crowd Cooks. Een alternatief is een lekkere maaltijdbox van: 15gram, Foodbag, HelloFresh, Simply You box, Marley Spoon. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat zijn de onkosten van deze gerechten?
De tarieven van maaltijdbedeling in Overwinden zijn afhankelijk van een aantal factoren. Een diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,5. Een voedzame koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,95. Een warm dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) bedraagt zo’n €9,5. Dat is met bezorgkosten. Leveranciers hanteren een afname van ten minste 4 – 6 gerechten per week.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Uiteraard, een warme maaltijd leveren in Overwinden is mogelijk. Dat wordt geregeld door kleinschalige keukens en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid in eigen keuken. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep als starter, een hoofdgerecht zoals pasta/rijst/aardappelen met voldoende groenten, vis, vlees of gevogelte met een klein dessert. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een relatief laag inkomen en een verminderde zelfredzaamheid van zeven punten of meer. Heeft u ook narigheid bij de warme maaltijd (koken of opeten)? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van een premie. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.landen.be.