Warme maaltijd bezorgen Oostakker

Gezond en gevarieerd eten draagt bij aan een gezond en fit lichaam. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Oostakker is dan de oplossing. Een maaltijdleverancier brengt dagverse bereidingen bij ouderen en mensen met een beperking. Onder andere Vlaamse klassiekers als Stoofvlees met frieten tot smaakvolle menu’s als Varkensmedaillon champignonsaus groene groenten en aardappelen. Altijd bereid met zo min mogelijk kunstmatige toevoegingen. De maaltijden mag u zelf thuis verwarmen in de microgolfoven/magnetron of oven. Op deze website bekijkt u handige informatie over de meest gekozen type gerechten en diëten. Ook bieden wij een lijst met grote Vlaamse en regionale cateraars en treft u tijdelijke aantrekkelijke aanbiedingen.

Ervaar het gemak van de dagelijkse koelverse maaltijden.
Perfect als koken niet meer zelfstandig gaat.
Een lekker gerecht begint al bij €5,25.

Lekker, voedzaam en gevarieerde gerechten.
U sluit een flexibel lidmaatschap af zonder verplichtingen.
Service wordt zowel online als offline (telefonisch) geleverd.

Regio	Oost Vlaanderen
Gemeente	Gent
Plaats	Oostakker
Postcode	9041
Populair gerecht	Boereworst Rode Kool Aardappel Peterselie
Gemeentewebsite	stad.gent

Thema’s

Voordelig eten aan huis in Oostakker?

Bekijk de voordeelacties en vraag een proefgerecht aan

Bekijk voordeelacties

Verse maaltijden aan huis in Oostakker (update april 2024)

Veel oudere inwoners van België hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dat komt met name naar voren bij chronische ziekten zoals extreem overgewicht en psychische klachten. Er zijn ook groepen bejaarden die dagelijks worstelen met permanente ondervoeding. Zo’n voedingsprobleem verhoogt het risico op futloosheid en infecties. Het brengen van voldoende afwisseling en gezonde eetgedrag is cruciaal. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? Er bestaan diverse soorten senioren maaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. Typische gerechten zijn Scharrolletjes dugléré met erwten en spinazie en puree of Tomatensoep. Hierna leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Meer informatie over vriesverse maaltijden

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dit heeft enkele pluspunten: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries gerechten zijn maandenlang houdbaar. Ook gewoon handig om op voorraad te hebben. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Ruime keuze in smaken en diëten.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Oostakker is al mogelijk voor €5,95.

Informatie over gekoelde maaltijden

Worden bereid in grote professionele keukens met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Zoveel mogelijk van het seizoen. Rijk aan groenten, voedingsvezels en arm aan suiker en zout. Koelverse producten kan je standaard 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. De koerier rijdt dus langs op 1 of 2 tijdslots in de week.

Dagvers bereid met verse en lokale ingrediënten.
Volop variatie in de menu’s.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,35 per dag.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Oostakker

Veel senioren hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. D.m.v. warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het bedienen van een microgolfoven voor de nodige problemen zorgen. Een rijke maaltijd met veel groenten is erg belangrijk voor deze mensen. Om die reden kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Men biedt standaard een dagmenu inclusief een soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met daarbij aardappelen/pasta/rijst + verschillende groenten, een stukje vlees of vis en fruit of een toetje als nagerecht.

Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
Vaak wordt het op een vast tijdstip geleverd.
Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,50 en €9,50.

De verschillende dieetmaaltijden

Eet u volgens een bepaald dieet vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of heeft u weinig kracht om te kauwen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Het assortiment vetbeperkte maaltijden biedt dan voldoende opties. Bent u aan het herstellen? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In de onderstaande blokken sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.

Glutenvrij: voor iedereen die eten zonder gluten wil bestellen.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam te weinig lactase aanmaakt.
Zoutarm: eten dat in de basis een laag zoutgehalte heeft.
Eiwitrijk: eiwitten zijn belangrijk tijdens een herstelperiode of bij trainingen.
Gemalen: bij ernstige vermoeidheid of kauw- en slikproblemen. Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
Koolhydraatarm: wanneer u worstelt met overtollige kilo’s.
Diabetes: verse maaltijden met voldoende groenten, peulvruchten en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: kies voor gerechten zonder vlees en vis.

Bij welke aanbieders kan ik eten thuis laten leveren in Oostakker?

Wilt u eten in Oostakker bestellen? U hebt de keuze uit velerlei erkende services die door heel Vlaanderen bezorgen. In het hierna volgende schema vindt u toonaangevende keukens die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per bezorgservice vindt u details over het type aanbod en de vanafprijzen.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale leveranciers en traiteurs

Buiten de getoonde grote traiteurs zijn er ook op gemeentelijk niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). Hieronder check u toonaangevende slagerijen, eetwinkels, restaurants, speciaalzaken, cateraars, traiteurs die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een vermelding verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Op onze website vindt u ook leveranciers in Mariakerke, Sint-Amandsberg, Zandvoorde, Drongen en Wondelgem.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Yehison Sepulveda	Domien Geersstraat 42	9041	Gent
Mathise	Oostakkerdorp 46	9041	Gent
Business Sandwich	Sint-Laurentiuslaan	9041	Oostakker
Avr-Traiteurdienst	Wildebrake 26	9041	Gent
Soundscape	Ankerslaan 26	9050	Gentbrugge
Ds Food	Eugeen Zetternamstraat 17	9050	Gent
Maka	Hoveniersstraat 29	9050	Gent
Desclo	Emanuel Hielstraat 70	9050	Gentbrugge

Regionale slagerijen, verswinkels, cateraars, restaurants en traiteurs voor maaltijdbezorging in Oostakker.

Lekker en gezond eten laten leveren in Oostakker?

Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen

Bekijk proefmaaltijden

Handig hulpmiddel: de voedingsdriehoek

Een dagelijkse gezonde maaltijd is erg belangrijk voor iedereen. Echter juist voor bejaarden is een rijke en evenwichtige warme maaltijd erg belangrijk. Als u ouder wordt kan dat resulteren in veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een verantwoord voedingspatroon. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: meer ruimte voor plantaardig eten, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en voorkom onnodige voedselverspilling. In de onderstaande opsomming vindt u tips hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:

Neem elke dag voldoende drinkwater.
Dagelijkse kost: eet groenten en fruit, zoveel mogelijk van het seizoen.
Kies vaker voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten i.p.v. vlees.
Neem af en toe vleesvervangers: neem wat vaker vis en gevogelte en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Probeer te letten op lege calorieën (gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
Leer goed omgaan met cravings. Geniet van wat je eet.
Wissel elke dag van soort gerecht (eet zoveel mogelijk met het seizoen mee).
Plan je dagelijkse maaltijden goed in.

Informatie over voedingsproblemen bij senioren
Ondervoeding bij oudere mensen komt nog steeds veel voor. Bijvoorbeeld door minder smaak, kauw- en slikproblemen of sociale factoren. De gevolgen kunnen bijvoorbeeld zijn: verlies van spierkracht. In de onderstaande blokken bekijkt u diverse tips en tricks om ondervoeding tegen te gaan:

Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
Kies voor producten rijk aan energie zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. Bijvoorbeeld vloeibare of gemalen voeding.

Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling

Wie leveren maaltijden in Oostakker?
In en rondom Oostakker worden er door betrouwbare lokaal georiënteerde keukens, cateraars en zorginstellingen maaltijden aan huis geleverd. Ook zijn er verscheidene landelijk actieve organisaties. Dit zijn onder andere: Delimeal, Crowd Cooks, Oh My Guts, Fresheo, Mealhero. Een andere mogelijkheid is een lekkere maaltijdbox van: Marley Spoon, Foodbag, HelloFresh, 15gram, Simply You box. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De prijzen van maaltijdbedeling in Oostakker hangen af van diverse factoren. Een diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,5. Een goede koelverse maaltijd is al beschikbaar v.a. €7,25. Een persoonlijk dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kan soms al gebracht worden voor €9,5. Altijd inclusief de levering. Men werkt met een minimum afname van 3 – 5 maaltijden.

Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Absoluut, een warme maaltijd leveren in Oostakker wordt ook aangeboden. Dit wordt gefaciliteerd door gemeentelijke verswinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt in eigen keuken. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht inclusief aardappelen/pasta/rijst met voldoende groenten, gebakken vis of vlees en een klein dessert. U hoeft het niet op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met een lager inkomen en issues met zelfredzaamheid. Zit u dagelijks met problemen bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Dan ontvangt u mogelijk een subsidie voor maaltijden. Meer details hierover staan op Vlaanderen.be. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook stad.gent.