Warme maaltijd bezorgen Iddergem

Een uitgebalanceerd voedingspatroon is van groot belang voor uw algehele gezondheid. Heeft u geen supermarkt in de directe omgeving? Of gaat het koken moeilijk? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Iddergem is een service die dan van pas kan komen. De maaltijdleverancier brengt dagverse bereidingen bij bejaarden en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. Zoals Vlaamse klassiekers als Garnaalkroketten tot smaakvolle menu’s als Tagliatelle Ham Champignon Kaassaus. Altijd vers bereid. De gerechten kunnen worden opgewarmd in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Op dit platform bieden wij uitgebreide informatie over de verscheidene type maaltijden en diëten. Ook vindt u hier landelijke en lokale leveranciers en kan u gebruik maken van aantrekkelijke aanbiedingen.

Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
Zelf koken niet nodig, opwarmen in de microgolfoven.
Bezorgmaaltijden zijn er al vanaf €5,35.

Met veel groenten, vitamines en mineralen.
Alleen bestellen wanneer u dat wenst.
Op een vast moment in de week thuisbezorgd.

Regio	Oost Vlaanderen
Gemeente	Denderleeuw
Plaats	Iddergem
Postcode	9472
Menu tip	Steak met witloof en aardappelen
Gemeentewebsite	www.denderleeuw.be

Index

Warm eten aan huis in Iddergem?

Bekijk huidige acties en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk welkomstacties

Verse maaltijden aan huis in Iddergem (update april 2024)

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dit zien we bijvoorbeeld aan klachtenbeelden als obesitas en osteoporose. Er zijn ook groepen bejaarden die juist lijden aan een zeer lage energie-inname. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen verhoogt het risico op depressieve gevoelens en gedachten en bloedarmoede. Een dagelijkse maaltijd met voldoende groenten en voedingsstoffen is noodzakelijk. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Wilt of kunt u niet zelf meer koken? Er bestaan op dit moment meerdere senioren maaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. Kies zelf uit heerlijke gerechten als Witte pens met rode kool en puree of Groenteburger met prei en aardappelen. In de onderstaande blokjes leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Informatie over vriesverse maaltijden

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Het invriezen van maaltijden heeft allerlei voordelen: smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect intact. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) worden amper tot niet gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kunt u lang in de diepvries bewaren. Ze kunnen wekelijks of maandelijks worden geleverd. Altijd uw goesting in huis!

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Rijk aan groenten en voedingsvezels.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Iddergem laat u al doen vanaf €5,35.

Gekoelde maaltijden

Elke week kunt u kiezen uit nieuwe gerechten die worden bereid met kraakverse producten. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. De gerechten bevatten niet te veel ongezonde toevoegingen zoals veel zout of suiker. Dagvers gekookte producten kan je +/- 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. Ze worden bezorgd op verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).

Verantwoorde maaltijden die aansluiten op de voedingsdriehoek.
Volop variatie in de menu’s.
Over het algemeen zijn de kosten van koelverse gerechten zo’n €7,25 per gerecht.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Iddergem

Veel Belgische inwoners zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. D.m.v. warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor senioren kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd voor de nodige problemen zorgen. Een uitgebreide maaltijd met veel groenten is juist voor deze doelgroep van groot belang. Daarom is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Er wordt gewerkt met een dagmenu met bijvoorbeeld: een soep of salade, een hoofdgerecht dat bestaat uit aardappeltjes of rijst/pasta + seizoensgebonden groenten, vis, vlees of gevogelte en een dessert.

De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,35 – €10,35.

Dieetmaaltijden op maat

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Kampt u met een hoge bloeddruk of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of zijn er andere mondaandoeningen? Informeer dan naar de speciale gemalen gerechten. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Wilt u werken aan spieropbouw? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In het stukje hieronder vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.

Glutenvrij: vers bereide maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: maaltijden met een minimale hoeveelheid lactose.
Zoutarm: geschikt voor consumenten met een voorkeur voor zoutbeperkt eten.
Eiwitrijk: behoud van spierkracht en lichamelijke functie.
Gemalen: als u moeite heeft met kauwen en slikken. Eventueel ook een assortiment vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: passend binnen het ‘laag koolhydraat hoog vet dieet.
Diabetes: gezonde voeding met extra focus op koolhydraten.
Vegetarische / vegan maaltijden: lekkere combinaties zonder vis en/of vlees maar met meer groenten.

Bij welke aanbieders kan ik eten thuis laten leveren in Iddergem?

Wilt u eten in Iddergem bestellen? Er bestaan velerlei Vlaamse cateraars die door heel Vlaanderen bezorgen. In de tabel hieronder vindt u enkele cateraars die wellicht bij u actief zijn. Per aanbieder vindt u betreffende de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio

In aanvulling op de verscheidene toonaangevende services zijn er ook in uw eigen omgeving genoeg keuzes (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel vindt u bekende restaurants, speciaalzaken, slagerijen, eetwinkels, verswinkels, cateraars waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een genoemd bedrijf verwijderen? Stuur een mail naar onze klantendienst. Op warmemaaltijden.be zoekt u ook naar aanbieders in Vlekkem, Kerksken, Ottergem, Denderhoutem en Heldergem.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Herregodts Koen	Roelandsbaan 19	9472	Iddergem
Coppens Dimitri	Victor Witterzeelstraat 3	9472	Iddergem
Coesens Marc Delifoodcoesens	Gentsestraat 95	9500	Geraardsbergen
De Roeck Ives	Edingseweg 295	9500	Geraardsbergen
André	Karmelietenstraat 7	9500	Geraardsbergen
Dr. Du Gernier	Hoge Buizemont 17	9500	Geraardsbergen
Traiteur Coppens – De Brabanter	Idegemplein 8	9500	Geraardsbergen
Schryers, Huguette	Zarlardingestraat 137	9500	Goeferdinge

Regionale cateraars, slagerijen, verswinkels, horecabedrijven en traiteurs voor maaltijdbezorging in Iddergem.

Gezond eten leveren in Iddergem?

Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen

Bekijk huidige proefpakketten

Wat is de voedingsdriehoek?

Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is onmisbaar voor iedereen. Maar juist voor 60-plussers is een dagelijkse warme maaltijd met voldoende voedingsstoffen belangrijk. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een meer gezonde en duurzame leefstijl. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: kies voor een meer plantaardig voedingspatroon, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en matig je consumptie. Bijgaand treft u praktijkvoorbeelden hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:

Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit, bij voorkeur van het seizoen.
Men raadt aan te kiezen voor meer eiwitrijke voeding, noten en vruchten.
Neem af en toe vleesvervangers: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
Focus op het verminderen van lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Eet niet onnodig veel. Geniet bovenal van je maaltijden.
Varieer en zoek alternatieven (bekijk eens de seizoenskalender).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Informatie over voedingsproblemen bij senioren
Ondervoeding bij oudere mensen komt nog steeds veel voor. Redenen kunnen zijn een afname van de eetlust, problemen bij kauwen en slikken of door depressies. De consequenties kunnen bijv. zijn: verminderde immunologische afweer. Bijgaand check u praktische actiepunten om toch de gewenste energie inname te realiseren:

Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Kies voor energierijke producten zoals noten en volle melkproducten.
Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Als bijv. fijngemalen eten of vloeibare producten.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke partijen leveren maaltijden in Iddergem?
In de buurt van Iddergem worden er door allerlei lokale keukens en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. In aanvulling hierop zijn er enkele landelijke traiteurs. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Mealhero, Delimeal, Home Cuisine, Oh My Guts, Crowd Cooks. U kunt ook kiezen voor een lekkere maaltijdbox van: Foodbag, Marley Spoon, 15gram, Simply You box, Ekomenu. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.

Hoe duur is het laten bezorgen van maaltijden?
De prijzen van maaltijdbedeling in Iddergem zijn heel divers. Een goede diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,35. Een gezonde koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,25. Een totaal dagmenu (met soep en dessert) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,35. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Houd rekening met een minimumafname van 4 – 6 gerechten per week.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Absoluut, een warme maaltijd leveren in Iddergem is een mogelijkheid. Doorgaans wordt dat gedaan door lokale restaurants en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt met seizoensproducten. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soep als starter, een hoofdgerecht met aardappelen/pasta/rijst met groenten van het seizoen, een stukje vlees of vis en een dessert na. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het betreft een zorgpremie voor ouderen met een beperkt inkomen en problemen met de gezondheid. Merkt u geduvel bij de bereiding of het eten van de avondmaaltijd? Misschien kan u dan informeren naar financiële hulp. Meer details hierover staan op Vlaanderen.be. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.denderleeuw.be.