Warme maaltijd bezorgen Relegem

Voldoende en de juiste voeding draagt bij aan een gezond en fit lichaam. Ben u niet in de gelegenheid een supermarkt te bezoeken? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Relegem kan dan een hoop werk uit handen nemen. Een maaltijdleverancier brengt gezonde dagverse bereidingen bij 60 plussers en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. Denk aan Vlaamse klassiekers als Mosselen met friet tot toppers zoals Vleesbrood met krieken en aardappelen. Vers voor u bereid door ervaren koks. U kunt het eenvoudig opwarmen in de microgolfoven of oven. Via onze blogs bekijkt u belangrijke informatie over de populaire soorten gerechten en diëten. Ook treft u bekende en lokale cateraars en treft u tijdelijke aanbiedingen van leveranciers.

Ideaal: elke dag een verantwoorde maaltijd aan huis.
Een ideale oplossing voor ouderen en zorgafhankelijke mensen.
Prijs per maaltijd begint bij ongeveer €5,35.

Kies uit tientallen (wereld)gerechten.
Geen verplichte afname.
Service wordt zowel online als offline (telefonisch) geleverd.

Regio	Vlaams Brabant
Gemeente	Asse
Plaats	Relegem
Postcode	1731
Popualir recept	Tagliatelle met kip en boschampignons
Gemeentewebsite	www.asse.be

Index

Makkelijk en gezond eten aan huis in Relegem?

Bekijk de voordeelacties en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk kortingsacties

Verse maaltijden aan huis in Relegem (update april 2024)

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten onvoldoende gezond. Dit kan leiden tot chronische ziekten zoals een te hoge bloeddruk en botontkalking. Aan de andere kant zijn er senioren die juist lijden aan ondervoeding. Zo’n voedingsprobleem kan uiteindelijk zorgen voor futloosheid en reumatische klachten. Dagelijks een evenwichtige maaltijd nuttigen is onmisbaar. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? U kunt kiezen uit allerlei opwarmmaaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. Kies uit een uitgebreid menu met o.a. Koolvis Hollandaisesaus Preiroom Krielaardappel of Fish-stick met stoofprei en aardappelen. Verderop deze pagina leest u hier meer over.

Informatie en kosten van vriesverse maaltijden

Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Dit geeft veel voordelen: een optimaal behoud van voedingswaarden, smaak, kleur en vitamines. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers worden amper tot niet gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten zijn maandenlang houdbaar. Ze kunnen wekelijks of maandelijks worden geleverd. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Binnen een paar minuten een warme maaltijd.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Relegem kan al vanaf €5,75.

Informatie en kosten van gekoelde maaltijden

Dagverse maaltijden worden bereid met lokale en verse ingrediënten. Iedere week keuze uit nieuwe gerechten. De menu’s zijn veelal vrij van kunstmatige toevoegingen of bewaarmiddelen. Koelverse gerechten kan je +/- 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. De levering vindt plaats op 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
Elke week weer nieuwe gerechten om uit te kiezen.
Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,85 per portie.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Relegem

Veel mensen op leeftijd geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. Met warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor ouderen kan het bedienen van een microgolfoven een hele opgave zijn. Een gezonde maaltijd met veel voedingsstoffen is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. Daarom kunt u aanspraak maken op een warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu wat inhoudt: soep als starter, een hoofdgerecht zoals aardappelen/pasta/rijst + een ruime portie groenten, een stukje vlees of vis en een klein dessert.

De tafeltje dekje maaltijden worden elke dag warm afgeleverd.
U kunt zo aanschuiven, de afwas wordt gedaan.
Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,35 & €9,50.

Dieetmaaltijden voor allergieën

Volgt u een bepaald dieet vanwege bepaalde medische redenen? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Kampt u met een hoge bloeddruk of heeft u te maken met hart- en vaataandoeningen? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of heeft u weinig kracht om te kauwen? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Bent u aan het revalideren? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In het stukje hieronder vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.

Glutenvrij: als je de gevolgen van glutenintolerantie wilt beperken.
Lactosevrij: bij de bereiding worden alternatieven voor zuivel gebruikt.
Zoutarm: gehanteerd bij vasthouden van vocht of een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: eiwitten zijn belangrijk tijdens een herstelperiode of bij trainingen.
Gemalen: bij kauw- of slikproblemen of na een maagoperatie. Optioneel kan er ook vloeibare voeding geleverd worden.
Koolhydraatarm: minder pieken van de bloedsuikerspiegel, stabieler insulineniveau.
Diabetes: ingrediënten en recepten geschikt voor mensen met suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: draagt bij aan een goede en gezonde leefomgeving.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Relegem?

Wilt u eten in Relegem bestellen? We bieden verschillende populaire bedrijven met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. In het blok hieronder beschrijven we meerdere bezorgdiensten waar u uit kunt kiezen. Per aanbieder vindt u in deze tabel betreffende de prijzen en de maaltijdvorm.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs

Behalve de meerdere landelijke leveranciers zijn er binnen de provincies zelf ook diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In de tabel hieronder check u verschillende slagerijen, traiteurs, eetwinkels, cateraars, restaurants, speciaalzaken waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een verwijdering laten doorvoeren? Stuur uw suggesties dan per mail. Middels dit platform vindt u ook gegevens van leveranciers in Schepdaal, Mollem, Groot-Bijgaarden, Bekkerzeel en Kobbegem.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Traiteur Drie Koningen	Brusselsesteenweg 523	1731	Zellik
Partyline – Aan Tafel	Brusselsesteenweg 810	1731	Zellik
T Zeepaleis	Assesteenweg 127	1740	Ternat
The House To Be	Zone 1 Researchpark 210	1731	Zellik
Crabbe Geert	Neeralfenestraat 4	1740	Ternat
Crabbe-Ruttens	Assesteenweg 161	1740	Ternat
Evenepoel E.M.S.	Assesteenweg 16A	1740	Ternat
De Cuyper Kris	Langestraat 54	1741	Wambeek

Regionale horecabedrijven, restaurants, slagerijen, cateraars en traiteurs voor maaltijdbezorging in Relegem.

Wilt u eten laten leveren in Relegem?

Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen

Toon aanbieding

De voedingsdriehoek

Een gezonde eetgewoonte is noodzakelijk voor elke Belg. Echter juist ook voor mensen op leeftijd is het belangrijk om elke dag een uitgebalanceerde warme maaltijd te nuttigen. Bejaarde mensen kunnen nog wel eens te maken krijgen met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een bewust, gezond en duurzaam voedingspatroon. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig, vervang ongezonde snacks door gezonde alternatieven en gooi zo min mogelijk voedsel weg. In het volgende gedeelte delen wij praktijkvoorbeelden hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:

Water is de beste drank om je dorst te lessen.
Dagelijkse kost: kies altijd voor maaltijden met voldoende groenten (200 gram).
Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
Minderen met vlees eten: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Kijk uit met de dagelijkse inname van lege calorieën (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Probeer een balans te zoeken in je voedingspatroon. Geniet van wat je eet.
Laat je inspireren door nieuwe trends (koop een kookboek).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Omgaan met voedingsproblemen
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Mogelijke oorzaken zijn een afname van de eetlust, kauw- en slikproblemen of mobiliteitsproblemen. Problemen die kunnen ontstaan zijn bijv: vermoeidheid en lusteloosheid. Bijgaand vergelijkt u meerdere actiepunten om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals volle melkproducten.
Selecteer eten dat u handig kan eten. Bijvoorbeeld zacht gekookte porties of gepureerde producten.

Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling

Welke partijen leveren maaltijden in Relegem?
In en nabij Relegem worden er door allerlei plaatselijke welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Daarnaast zijn er een aantal Belgische leveranciers. Bekende namen zijn: Crowd Cooks, Oh My Guts, Mealhero, Delimeal, Fresheo. U kunt ook gaan voor een handige maaltijdbox van: Ekomenu, Foodbag, Marley Spoon, 15gram, Simply You box. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Het verschil is dat u hier nog wel zelf moet koken.

Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De kosten van maaltijdbedeling in Relegem wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een goede diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,35. Een goede koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,85. Een warm dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kost circa €9,35. Dat is inclusief verzendkosten. Houd rekening met een minimale afname van 4 – 6 gerechten per week.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Absoluut, een warme maaltijd leveren in Relegem is een mogelijkheid. Dit kan worden aangevraagd bij regionale keukens en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt door een professionele kok. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep als starter, een hoofdgerecht dat bestaat uit rijst, pasta of aardappelpuree met groenten van het seizoen, vis, vlees of gevogelte en een dessert na. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Wat is het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is de opvolger van de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een beperkt inkomen en gezondheidsproblemen. Ervaart u barrières bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Dan kan u wellicht aanspraak maken op een subsidie voor maaltijden. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.asse.be.