Warme maaltijd bezorgen Sint-Rijkers

Een gezonde maaltijd met voldoende groenten is belangrijk voor een sterk lichaam én een heldere geest. Ben u niet in de gelegenheid een supermarkt te bezoeken? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Sint-Rijkers is een service die dan van pas kan komen. Een maaltijdleverancier bezorgt dagverse bereidingen bij bejaarden en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Denk aan Vlaamse recepten zoals Paling in het groen tot lekkere gerechten als Stoofpotje van de chef met peterselieaardappel. Altijd vers bereid. U kunt het zelfstandig opwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op deze pagina leest u praktische informatie over de meest bekende soorten gerechten en diëten. Ook bieden wij een lijst met landelijke en plaatselijke leveranciers en verzamelen wij proefpakket aanbiedingen.

Iedere avond een voedzame maaltijd op tafel.
Perfect als koken niet meer zelfstandig gaat.
Al bij u thuisbezorgd vanaf €5,95.

Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
U hoeft niet verplicht elke week te bestellen.
Altijd persoonlijk contact via mail of telefoon.

Regio	West Vlaanderen
Gemeente	Alveringem
Plaats	Sint-Rijkers
Postcode	8690
Popualir recept	Pasta met zalm en prei
Gemeentewebsite	www.alveringem.be

Thema’s

Voordelig eten aan huis in Sint-Rijkers?

Bekijk aanbieding en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk huidige acties

Verse maaltijden aan huis in Sint-Rijkers (update april 2024)

Veel Belgische mensen (65+) hebben nauwelijks tot geen focus op gezonde voeding. Dit kan leiden tot lichamelijke ongemakken zoals een te hoog cholesterol en verminderde spierkracht. Er zijn ook groepen bejaarden die dagelijks worstelen met flink ondergewicht. Een voedingstekort leidt mogelijk tot lusteloosheid en reumatische klachten. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is van groot belang. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel over gezonde voeding. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? Er bestaan op dit moment allerlei magnetronmaaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. Denk dan aan Braadworst met bloemkool en aardappelen of Vlaamse Karbonaden met appelmoes. In de onderstaande blokken zetten we dit verder uiteen.

Informatie en kosten van vriesverse maaltijden

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Dat biedt klanten diverse voordelen: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kunt u lang in de diepvries bewaren. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. Altijd uw goesting in huis!

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Rijk aan groenten en voedingsvezels.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Sint-Rijkers is al mogelijk vanaf €5,50.

Gekoelde maaltijden

Dagverse maaltijden worden bereid met de meest verse ingrediënten. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. De maaltijden zijn laag in zout en vet. Dagvers eten kan je plus minus 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. De bezorger komt aan huis op verschillende bezorgdagen per week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,25 per dag.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Sint-Rijkers

Veel Belgische inwoners hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Dankzij warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor mensen op leeftijd kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een rijke maaltijd met veel voedingsstoffen is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Voor die situaties kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Men biedt standaard een dagmenu wat inhoudt: soep als starter, een hoofdgerecht met een aardappelproduct, rijst of pasta + voldoende groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en een dessert.

De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
De koerier heeft ook een sociale en signaleringsfunctie.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,35 & €9,35.

warme-maaltijd-leveren-sint-rijkers-8690

De diverse soorten dieetmaaltijden

Volgt u een bepaald dieet vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of problemen tijdens het kauwen? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Wilt u werken aan spieropbouw? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. In het stukje hieronder treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: voor mensen met een glutenallergie.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam moeilijk melk en melkproducten kan verteren.
Zoutarm: bij een hoge bloeddruk of verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: belangrijk voor ouderen die willen focussen op spierbehoud.
Gemalen: bij problemen met kauwen of slikken (orofaryngeale dysfagie). Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
Koolhydraatarm: op een eenvoudige manier minder koolhydraten eten.
Diabetes: voor een optimale bloedsuikerspiegel.
Vegetarische / vegan maaltijden: draagt bij aan een goede en gezonde leefomgeving.

Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Sint-Rijkers?

Wilt u eten in Sint-Rijkers bestellen? Er werken verschillende Belgische traiteurs die door heel Vlaanderen bezorgen. In de opsomming hierna treft u verschillende keukens die mogelijk ook bij u bezorgen. Per maaltijdservice vindt u in deze tabel meer info over welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs

Los van de meerdere populaire traiteurs zijn er ook in uw eigen gemeente voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel vergelijkt u meerdere speciaalzaken, slagerijen, traiteurs, restaurants, eetwinkels, cateraars waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een vermelding verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Via deze website zoekt u ook naar aanbieders in Bovekerke, Oeren, Wulpen, Zande en Hoogstade.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Hof Van Commerce	Ijzerstraat 16	8690	Alveringem
Molenwal	Kruisestraat 2	8690	Alveringem
La Glace De Fie	St.-Rijkersstraat 24	8690	Alveringem
La Concha	Sint-Rijkersstraat Z/N	8690	Alveringem
Slagerij Hans	Bruggestraat 16	8700	Tielt
De Nachtegaal	Krombekestraat 37	8691	Stavele
De Post	Beernegemstraat 55	8700	Tielt
Slagerij Erika	Ieperstraat 55	8700	Tielt

Lokale verswinkels, slagerijen, cateraars, horecabedrijven en traiteurs voor maaltijdbezorging in Sint-Rijkers.

Lekker en gezond eten laten leveren in Sint-Rijkers?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Probeer een proefmaaltijd

Lees alles over de gezonde voedingsdriehoek

Gezond en gevarieerd eten is noodzakelijk voor elke Vlaming. Maar juist voor ouderen is een dagelijkse warme maaltijd met voldoende voedingsstoffen belangrijk. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: een gerichte voorkeur voor plantaardig eten, een beperking van de calorie-inname en zorg voor zo min mogelijk afval. In onderstaand stukje vertrekken we aanbevelingen hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:

Water uit de kraan is gezonder en beter voor het milieu.
Dagelijkse kost: probeer zoveel mogelijk van het seizoen te eten.
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Probeer dagelijks minder vlees te eten: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en beperk de inname van bewerkt vlees.
Pas op met lege calorieën (gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
Pas je voedingspatroon aan op je dagelijks leven. Laat eten ook vooral een feest blijven.
Varieer en zoek alternatieven (probeer nieuwe dingen uit).
Plan je dagelijkse maaltijden goed in.

Voorkomen van voedingsproblemen
Ondervoeding is iets dat veelal speelt bij ouderen. Typische oorzaken zijn minder smaak, tand- en kiespijn of mobiliteitsproblemen. De gevolgen kunnen bijv. zijn: afname van de hart- en longcapaciteit. Hierna check u 3 aanbevelingen om uw dagelijkse voedingspatroon te verbeteren:

Probeer kleinere porties te verdelen over de dag met hoge voedingswaarden (macronutriënten).
Kies voor producten rijk aan energie zoals volle melkproducten.
Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. Denk aan vloeibare of gemalen voeding.

Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling

Welke maaltijdservices leveren maaltijden in Sint-Rijkers?
In en nabij Sint-Rijkers worden er door diverse gemeentelijke zorgbedrijven en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Daarbij kunt u kiezen uit grote Vlaamse keukens. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Delimeal, Home Cuisine, Fresheo, Mealhero, Crowd Cooks. U kunt ook kiezen voor een maaltijdbox van bijvoorbeeld: Simply You box, Ekomenu, HelloFresh, Foodbag, 15gram. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.

Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De prijzen van maaltijdbedeling in Sint-Rijkers lopen zeer uiteen. Een goede diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,25. Een makkelijke koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,95. Een volledig dagmenu (inclusief voorafje en dessert) bedraagt zo’n €9,75. Dat is met bezorgkosten. Leveranciers hanteren een afname van ten minste 3 – 6 gerechten p/week.

Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Ja, een warme maaltijd leveren in Sint-Rijkers is mogelijk. Dit is beschikbaar bij regionale restaurants en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt op een centrale locatie. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: soep, een hoofdgerecht inclusief pasta/rijst/aardappelen met 150 – 200 gram groenten, een stukje vlees of vis en een dessert na. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met een laag inkomen en problemen met de gezondheid. Ervaart u problemen bij het zelfstandig eten en koken? Dan kan u wellicht aanspraak maken op een subsidie voor maaltijden. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.alveringem.be.