Warme maaltijd bezorgen Ichtegem

Een gezonde maaltijd met voldoende groenten is belangrijk voor uw gezondheid. Heeft u geen supermarkt in de directe omgeving? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Ichtegem is voor die situaties de oplossing. De maaltijdleverancier bezorgt dagverse bereidingen bij senioren en chronisch zieken. Bijvoorbeeld Vlaamse maaltijden zoals Witloof uit de oven met puree tot heerlijke dagmenu’s zoals Vispannetje met verse puree. Bereid met verse en pure ingrediënten. Op het etiket staan opwarm-instructies voor in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op dit portaal bekijkt u praktische informatie over de meest bekende maaltijd-types en diëten. Ook treft u Belgische en regionale traiteurs en vindt u proefpakket aanbiedingen.

Ervaar het gemak van de dagelijkse koelverse maaltijden.
Eenvoudig opwarmen in microgolfoven in een paar minuten.
De gerechten haalt u al in huis vanaf €5,95.

Ruim dieet assortiment beschikbaar.
Geen abonnement, vrijblijvend bestellen.
Er zijn bestelmogelijkheden via internet maar ook per telefoon.

Regio	West Vlaanderen
Gemeente	Ichtegem
Plaats	Ichtegem
Postcode	8480
Populair gerecht	Pompoensoep
Gemeentewebsite	www.ichtegem.be

Index

Snel en goedkoop eten aan huis in Ichtegem?

Bekijk huidige acties en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk proefpakketten

Verse maaltijden aan huis in Ichtegem (update april 2024)

Veel Belgische mensen (65+) eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dat kan zorgen voor lichamelijke klachten zoals overgewicht en osteoporose. Daarbij zien we ook een groep mensen die juist lijden aan een zeer lage energie-inname. Zo’n voedingsprobleem leidt mogelijk tot een verminderd gevoel van energie en reumatische klachten. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is noodzakelijk. Een goed hulpmiddel kan zijn de voedingsdriehoek. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? Hedendaags vindt u verscheidene soorten senioren maaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. Denk dan aan Tomatenroomsoep of Aspergesoep. In het gedeelte hieronder zetten wij dit verder uiteen.

Informatie over vriesverse maaltijden

Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Dat is bijzonder interessant: alles blijft lekker vers en lekker. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen worden niet of nauwelijks toegevoegd. Kant en klare diepvries maaltijden zijn maandenlang houdbaar. Ook gewoon handig om op voorraad te hebben. Altijd het gerecht van uw goesting.

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Ichtegem is al mogelijk voor €5,35.

Informatie over gekoelde maaltijden

Worden bereid in grote professionele keukens met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Iedere week keuze uit nieuwe gerechten. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Koelvers gekookt eten kan je om en nabij 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. Je kunt kiezen uit 1 of 2 tijdslots in de week.

Zonder al te veel toevoegingen, suiker en zout.
Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,35 per warme maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Ichtegem

De meeste ouderen hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. D.m.v. warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor de wat oudere mensen kan ook het verwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een uitgebreide en evenwichtige maaltijd is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Gelukkig kunt u een beroep doen op een warme maaltijdservice. Het is vaak een dagmenu wat inhoudt: soep als starter, een hoofdgerecht van aardappelen/pasta/rijst + verschillende groenten, een lekker stukje vis of vlees en fruit of een toetje als nagerecht.

De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
Meestal aangeboden door lokale zorginstellingen en keukens.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,95 – €10,85.

Dieetmaaltijden voor senioren

Heeft u van de diëtist bepaalde instructies gekregen vanwege een allergie of intolerantie? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Heeft u een hoge bloeddruk of heeft u hartklachten (gehad)? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of problemen tijdens het kauwen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Dan zou u kunnen overwegen de vetbeperkte gerechten te bestellen. Wilt u juist aansterken? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In het stukje hieronder benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: gerechten bereid zonder gebruik te maken van gluten.
Lactosevrij: bij de bereiding worden alternatieven voor zuivel gebruikt.
Zoutarm: kies voor deze gerechten als u slechts weinig zout wilt eten.
Eiwitrijk: maaltijden die een hoog eiwitgehalte hebben.
Gemalen: speciaal ontwikkeld voor senioren met kauw- en slikproblemen. Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
Koolhydraatarm: behoud van spiermassa tijdens het afvallen.
Diabetes: minder last van de effecten van suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: altijd met goede vleesvervangers en alternatieven voor vis.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Ichtegem?

Wilt u eten in Ichtegem bestellen? Er zijn een aantal grote Vlaamse services met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In de opsomming hierna doorzoekt u bekende traiteurs die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per bezorgservice treft u ten aanzien van de tarieven van de maaltijden.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio

Naast de diverse Belgische bedrijven zijn er ook in uw eigen gemeente voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel doorzoekt u populaire speciaalzaken, verswinkels, traiteurs, restaurants, slagerijen, cateraars die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. A.d.h.v. dit portaal treft u ook aanbieders in Bredene, De Haan, Oudenburg, Gistel en Middelkerke.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Just2Cook	Louis Schattemanstraat 20	8480	Eernegem
Alguko	Stationsstraat 192B	8480	Eernegem
Kris	Markt 11	8480	Ichtegem
T Wit Paard	Dokter Bruwierplein 4	8480	Ichtegem
De Kerselaar	Torhoutbaan 46	8480	Ichtegem
Traiteur Standaert	Schoolstraat 24/A	8480	Ichtegem
Traiteur Ringo Lefere	Schoolstraat 36	8480	Ichtegem
Traiteur Eric	Dorpsstraat 18A	8490	Jabbeke

Plaatselijke slagerijen, cateraars, verswinkels, restaurants en traiteurs voor maaltijdbezorging in Ichtegem.

Direct eten laten leveren in Ichtegem?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Bekijk aanbieding

Gevarieerd en verantwoord eten met de voedingsdriehoek

Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is van belang voor jong en oud. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder is het belangrijk om elke dag een uitgebalanceerde warme maaltijd te nuttigen. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: meer ruimte voor plantaardig eten, een beperking van de calorie-inname en voorkom onnodige voedselverspilling. In het stukje hieronder treft u voorbeelden hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:

Kies voor kraanwater i.p.v. flessenwater of frisdrank.
Dagelijkse kost: kies altijd voor maaltijden met voldoende groenten (200 gram).
Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
Eet minder vlees: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd in plaats van rood en bewerkt vlees.
Wees voorzichtig met lege calorieën (gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
Eet niet meer dan je daadwerkelijk nodig hebt. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
Wissel elke dag van soort gerecht (probeer nieuwe dingen uit).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Voedingsproblemen bij 65-plussers
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Bijvoorbeeld door minder eetlust, kauw- en slikproblemen of bijwerkingen van medicijnen. De gevolgen zijn bijv: meer medicatiegebruik. Hieronder treft u praktische tips en tricks om toch aan de energiebehoefte te voldoen:

Eet vaker kleine porties met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Kies voor producten rijk aan energie zoals kaas, worst, noten.
Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Bijvoorbeeld vloeibare of gemalen voeding.

Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling

Wie leveren maaltijden in Ichtegem?
In de buurt van Ichtegem worden er door verscheidene plaatselijke vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Eveneens zijn er verscheidene landelijk actieve traiteurs. Neem eens een kijkje bij o.a: Fresheo, Crowd Cooks, Oh My Guts, Delimeal, Mealhero. U kunt ook kiezen voor een lekkere maaltijdbox van: HelloFresh, Simply You box, Ekomenu, Foodbag, 15gram. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. U moet het nog wel zelf klaarmaken.

Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De prijzen van maaltijdbedeling in Ichtegem hangen af van diverse factoren. Een gezonde diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,75. Een voedzame koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,75. Een individueel dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kent een vanafprijs van zo’n €9,25. Dit is inclusief bezorgkosten. Let op: er is een minimale afname van bijvoorbeeld 4 – 6 gerechten per week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Ja, een warme maaltijd leveren in Ichtegem behoort tot de opties. Dit wordt gefaciliteerd door plaatselijke eetwinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met gezonde producten. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met daarbij gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met groenten van het seizoen, een stukje vlees of vis en een dessert. Het hoeft niet in de microgolfoven. De afwas wordt ook voor u gedaan.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Die betreft een zorgpremie voor senioren met minimale financiële middelen en tevens fysieke of geestelijke problemen. Heeft u ook narigheid bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van financiële hulp. De aanvraag doet u op Vlaanderen.be. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.ichtegem.be.