Warme maaltijd bezorgen Gontrode

Voldoende en de juiste voeding is belangrijk om gezond en fit te blijven. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of lukt het niet meer om te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Gontrode is het antwoord op veel van deze problematiek. Een maaltijdleverancier brengt warme dagverse bereidingen bij 70-plussers en hulpbehoevenden of gehandicapten. Zoals Vlaamse delicatessen zoals Stoofvlees met frieten tot smaakvolle menu’s als Rundstong inMadeira met puree. Bereid met kraakverse producten. Binnen een paar minuten opwarmen in de oven of microgolfoven. Op warmemaaltijden.be bieden wij uitgebreide informatie over de veelgekozen type gerechten en diëten. Ook vindt u hier grote en plaatselijke cateraars en verzamelen wij verschillende proefpakketten en aanbiedingen.

Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
De maaltijden bestelt u al vanaf €5,5.

Een wisselend aanbod aan maaltijden zodat u altijd wat anders eet.
U bestelt alleen wanneer u dat wenst.
Bestellen kan telefonisch, online of met menulijsten.

Regio	Oost Vlaanderen
Gemeente	Melle
Plaats	Gontrode
Postcode	9090
Recept tip	Stoofvlees met duchesse aardappelen en slaatje mayo
Gemeentewebsite	www.melle.be

Index

Goedkoop eten aan huis in Gontrode?

Bekijk de voordeelacties en vraag een proefgerecht aan

Bekijk kortingsacties

Verse maaltijden aan huis in Gontrode (update april 2024)

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten nog niet voldoende gezond. Dat komt met name naar voren bij welvaartsziektes zoals een te hoge bloeddruk en zwakkere spieren. Er zijn ook groepen bejaarden die te maken hebben met structurele ondervoeding. Een voedingstekort verhoogt het risico op lusteloosheid en andere klachten in het lichaam. Een afwisselende en gezonde maaltijd is vereist. Wat is nu gezond eten? De voedingsdriehoek geeft meer uitleg. Gaat het koken niet meer zelfstandig? Wij onderscheiden allerlei opwarmmaaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. U kunt denken aan Spirelli In Tomatensaus Met Ham En Kaas of Kipbrochette Ratatouille En Gebakken Aardappelen. Verderop deze pagina leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Vriesverse maaltijden: voordelen en informatie

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Deze diepvriestechniek heeft tal van voordelen: smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect intact. Bewaar-, geur-, kleur-, of smaakstoffen worden niet of nauwelijks toegevoegd. Kant en klare diepvries maaltijden hebben als voornaamste voordeel dat ze lang houdbaar zijn. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. Altijd het gerecht van uw goesting.

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Maandenlang houdbaar in de vriezer.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Gontrode laat u al doen vanaf €5,85.

De voordelen van een gekoelde maaltijd

Iedere week een nieuw menu met ingrediënten die pas net geoogst zijn. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Koelverse producten kan je doorgaans 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. Ze worden uitgeleverd op 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Vandaag geoogst, morgen op uw bord.
Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,85 per portie.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Gontrode

Veel 75-plussers hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Met een service voor warme maaltijden aan huis blijven ouderen langer zelfstandig. Voor de wat oudere mensen kan ook het verwarmen van een maaltijd voor de nodige problemen zorgen. Een uitgebreide en bewust samengestelde maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Gelukkig kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Er wordt gewerkt met een dagmenu met onder andere: een soep als voorgerecht, een hoofdgerecht dat bestaat uit gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + groenten van het seizoen, een kleine portie vis en/of vlees en een dessert na.

De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
U kunt zo aanschuiven, de afwas wordt gedaan.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,85 & €9,85.

Dieetmaaltijden voor mensen op leeftijd

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege een bepaalde allergie? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of heeft u een verhoogd risico op hart- en vaatziekten? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of lukt het niet meer om goed te kauwen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Wilt u juist aansterken? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. in de 3 boxen hieronder benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: gerechten bereid zonder gebruik te maken van gluten.
Lactosevrij: maaltijden die geschikt zijn voor mensen met een lactose intolerantie.
Zoutarm: smakelijke maaltijden zonder al te veel zout.
Eiwitrijk: voor behoud van spierkracht.
Gemalen: indien het kauwen en/of slikken moeilijker gaat. Eventueel ook een assortiment vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: minder schommeling van bloedsuikerspiegel.
Diabetes: gebalanceerde maaltijden met veel volkorenproducten.
Vegetarische / vegan maaltijden: altijd met goede vleesvervangers en alternatieven voor vis.

Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Gontrode?

Wilt u eten in Gontrode bestellen? We onderscheiden diverse grotere cateraars met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. In de tabel hieronder doorzoekt u enkele organisaties waar u uit kunt kiezen. Per leverancier vindt u in deze tabel meer info over de vergoedingen per maaltijd.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Regionale traiteurs en leveranciers

Los van de meerdere bekende organisaties zijn er binnen de provincies zelf ook meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In dit overzicht bekijkt u toonaangevende speciaalzaken, restaurants, traiteurs, eetwinkels, slagerijen, verswinkels die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een leverancier laten verwijderen? Stuur een mail naar onze klantendienst. Via deze website zoekt u ook naar aanbieders in Heusden, Zeveneken, Zwijnaarde, Beervelde en Zaffelare.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Benjarong Thaï	Heusdenbaan 79	9090	Melle
Restaurant ‘T Fornuizeke	Mellestraat 286-287	9090	Melle
Quisto	Rietveldstraat 14	9090	Melle
Goretti	Palmstraat 28	9090	Melle
Evident	Zwaantjesstraat 33	9090	Melle
Traiteur Guy	Vossenstraat 122	9090	Melle
Salons ‘T Groenhof	Wautersdreef 27	9090	Melle
Traiteur Heyninck	Blokmakerstraat 20	9100	Sint-Niklaas

Lokale restaurants, slagerijen, cateraars, verswinkels en traiteurs voor maaltijdbezorging in Gontrode.

Eten aan huis leveren in Gontrode?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Bekijk proefpakket aanbiedingen

Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek

Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is van groot belang voor elke vitale Belg. Echter juist voor senioren is het eten van een gezonde en uitgebalanceerde warme maaltijd nog belangrijker. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en voorkom overconsumptie. In de volgende lijst treft u tips hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:

Drink vooral kraanwater.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk volgens het seizoen.
Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
Minderen met vlees eten: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en beperk de inname van bewerkt vlees.
Ga verantwoord om met lege calorieën (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Eet niet onnodig veel. Geniet bovenal van je maaltijden.
Wissel elke dag van soort gerecht (probeer eens andere smaken).
Kies bewust momenten waarop je gaat eten.

Voedingsproblemen bij 65-plussers
De problemen van ondervoeding bij ouderen zijn groot. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld minder smaak, tandproblemen of sociale factoren. De gevolgen hiervan hebben o.a. te maken met: verminderde spiermassa. in de 3 boxen hieronder bekijkt u meerdere tips en tricks om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Neem energierijke producten zoals noten en volle melkproducten.
Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Als bijvoorbeeld zacht gekookte porties of gepureerde producten.

FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke maaltijdservices leveren maaltijden in Gontrode?
In en rondom Gontrode worden er door verschillende kleinschalige welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Daarnaast onderscheiden wij enkele landelijk actieve aanbieders. Populaire opties zijn: Home Cuisine, Oh My Guts, Fresheo, Crowd Cooks, Mealhero. U kunt ook kiezen voor een maaltijdbox van o.a: HelloFresh, Simply You box, Foodbag, Ekomenu, 15gram. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.

Wat zijn de onkosten van deze gerechten?
De prijzen van maaltijdbedeling in Gontrode hangen af van diverse factoren. Een makkelijke diepvriesmaaltijd kan je al kopen v.a. €5,75. Een goede koelverse maaltijd is al beschikbaar v.a. €7,85. Een warm dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kan soms al gebracht worden voor €9,75. Altijd inclusief de levering. Men werkt met een minimumafname van 5 maaltijden per week.

Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Jazeker, een warme maaltijd leveren in Gontrode is een mogelijkheid. Dit kan worden aangevraagd bij plaatselijke eetwinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt op een centrale locatie. Het dagmenu bestaat uit meestal uit een soep of salade, een hoofdgerecht inclusief gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met groenten van het seizoen, een lekker stukje vis of vlees en indien gewenst een dessert. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is de opvolger van de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met minimale financiële middelen en en ten minste 7 punten op de schaal van redzaamheid. Ondervindt u moeilijkheden bij het eten bereiden en opeten? Vraag dan informatie aan voor een subsidie voor maaltijden. Via Vlaanderen.be kan daarover meer info worden opgevraagd. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.melle.be.