Warme maaltijd bezorgen Grazen

Een uitgebalanceerd voedingspatroon is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Grazen is dan mogelijk ideaal voor u. Een maaltijdleverancier brengt betaalbare dagverse bereidingen bij mensen op leeftijd en chronisch zieken. Bijvoorbeeld Vlaamse recepten zoals Witloof uit de oven met puree tot heerlijke menu’s als Ardeens gebraad met Italiaanse saus en aardappelen. Vers bereid, zonder geur-, kleur-, en smaakstoffen. Dit kunt u zelf opwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op dit platform vindt u uitgebreide informatie over de meest bekende soorten maaltijden en diëten. Ook tonen wij Belgische en plaatselijke traiteurs en kan u zoeken naar proefmaaltijden en aanbiedingen.

Iedere avond een voedzame maaltijd op tafel.
Eenvoudig opwarmen in microgolfoven in een paar minuten.
Prijs per maaltijd begint bij ongeveer €5,95.

Ruim dieet assortiment beschikbaar.
Er wordt niet gewerkt met dure contracten.
Ruime bestelmogelijkheden.

Regio	Vlaams Brabant
Gemeente	Geetbets
Plaats	Grazen
Postcode	3450
Populair gerecht	Runderrollade met bloemkool en aardappelen
Gemeentewebsite	www.geetbets.be

Onderwerpen

Warm eten aan huis in Grazen?

Bekijk welkomstacties en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk welkomstacties

Verse maaltijden aan huis in Grazen (update april 2024)

Veel oudere inwoners van België eten onvoldoende gezond. Dit zien we aan lichamelijke ongemakken zoals een te hoog cholesterol en verminderde mobiliteit. Oo zien we veel 65-plussers die juist lijden aan flink ondergewicht. Een tekort aan voeding resulteert vaak in een verminderd gevoel van energie en andere klachten in het lichaam. Een evenwichtig voedingspatroon is cruciaal. Voor Vlamingen is hier ook de voedingsdriehoek in het leven geroepen. Lukt het niet meer om zelf dagelijks een maaltijd te maken? U kunt kiezen uit verscheidene soorten bezorgmaaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. Typische gerechten zijn Varkensgebraad orloff met wortelen en aardappelgratin of Cappelini bolognese. In de onderstaande blokken zetten wij dit verder uiteen.

De voordelen van vriesverse maaltijden

Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Dit heeft enkele pluspunten: alles blijft lekker vers en lekker. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries maaltijden kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. Altijd naar uw goesting.

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Grazen kunt u al laten doen voor €5,95.

Gekoelde maaltijden

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend 100% verse producten. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Dagvers eten kan je doorgaans 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. De koerier rijdt dus langs op 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,85 per maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Grazen

Veel mensen op leeftijd willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. D.m.v. warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een voedzame en bewust samengestelde maaltijd is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. Om die reden kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Er wordt gewerkt met een dagmenu wat inhoudt: soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht dat bestaat uit een aardappelproduct, rijst of pasta + verschillende groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en een dessert.

Bij een tafeltje dekje organisatie heb je vaak één vast aanspreekpunt.
Vaak wordt de dagelijkse bezorging gedaan door dezelfde persoon.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,35 & €10,50.

Dieetmaaltijden voor ouderen

Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Heeft u een hoge bloeddruk of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of kunt u niet meer zo best kauwen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Bent u aan het revalideren? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. in de 3 boxen hieronder vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.

Glutenvrij: voor mensen met een glutenallergie.
Lactosevrij: lekkere en gevarieerde gerechten zonder melk.
Zoutarm: gehanteerd bij vasthouden van vocht of een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: ideaal voor behoud van spieren en opbouw van kracht.
Gemalen: speciaal ontwikkeld voor senioren met kauw- en slikproblemen. Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: om af te vallen of om de bloedsuikerwaarden te verbeteren.
Diabetes: minder last van de effecten van suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: gunstig effect op je gewicht, cholesterol en bloeddruk.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Grazen?

Wilt u eten in Grazen bestellen? Er zijn een aantal grotere bezorgdiensten die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. Hieronder doorzoekt u bekende cateraars die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per aanbieder treft u info over de prijzen en de maaltijdvorm.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€6,89 Proefbox: €32,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en cateraars in de buurt

Naast de genoemde Belgische cateraars zijn er ook op gemeentelijk niveau diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In de tabel hieronder vergelijkt u Vlaamse traiteurs, speciaalzaken, verswinkels, cateraars, eetwinkels, restaurants die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een verwijdering laten doorvoeren? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Middels dit platform vindt u ook leveranciers in Budingen, Helen-Bos, Neerlanden, Dormaal en Halle-Booienhoven.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
De Reizende Oven	Hogenstraat 54	3450	Geetbets
Wh-Culinair	Verdaelstraat 14	3450	Grazen
Traiteur Blommen	Staatsbaan 215	3460	Bekkevoort
Rohnny Willems	Warande 3/A	3454	Rummen
Bovie Charcuterie	Banneuxstraat 11	3500	Hasselt
Van De Perre Ineke	Heerstraat 21	3470	Kortenaken
Crew4Events	Krawatenstraat 2/A	3470	Kortenaken
De Arriba Moranchel Luis	Boerenkrijgsingel 88	3500	Hasselt

Plaatselijke verswinkels, restaurants, cateraars, slagerijen en traiteurs voor maaltijdbezorging in Grazen.

Gemakkelijk eten laten leveren in Grazen?

Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen

Bekijk aanbieding

Gevarieerd en verantwoord eten met de voedingsdriehoek

Een dagelijkse gezonde maaltijd is vereist op alle leeftijden. Echter juist voor bejaarden is gezond en gevarieerde warme maaltijd essentieel. Ouder worden gaat gepaard met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. Dit model kent eigenlijk 3 grote pijlers: eet meer plantaardig voedsel, matig je consumptie van calorieën en ga zuinig om met voedsel. In onderstaand stukje beschrijven we aanbevelingen hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:

Drink vooral kraanwater.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk groenten van het seizoen.
Kies gezonde plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten en noten.
Zoek naar een alternatief voor vlees: kies vaker voor een vegetarisch gerecht in plaats van rood en bewerkt vlees.
Eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Voorkom dat je onbewust te veel eet. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Laat je inspireren door nieuwe trends (probeer eens andere smaken).
Kies bewust momenten waarop je gaat eten.

Ouderen en voedingsproblemen
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Redenen kunnen zijn een eenzijdig voedingspatroon, problemen bij kauwen en slikken of dementie/vergeetachtigheid. De gevolgen kunnen bijvoorbeeld zijn: psychische achteruitgang (depressies). In onderstaande paragraaf vergelijkt u meerdere tips om toch aan de energiebehoefte te voldoen:

Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Neem energierijke producten zoals roomboter en volle melkproducten.
Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Onder andere gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling

Welke aanbieders leveren maaltijden in Grazen?
In de regio Grazen worden er door diverse kleinschalige welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Tevens werken er hier grote organisaties. Populaire opties zijn: Crowd Cooks, Home Cuisine, Oh My Guts, Fresheo, Delimeal. U kunt ook gaan voor een maaltijdbox van bijvoorbeeld: Marley Spoon, HelloFresh, Ekomenu, 15gram, Simply You box. Dit is een boodschappenpakket met producten en recepten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De tarieven van maaltijdbedeling in Grazen zijn afhankelijk van een aantal factoren. Een lekkere diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,25. Een makkelijke koelverse maaltijd is al beschikbaar v.a. €7,25. Een persoonlijk dagmenu (met voor- en nagerechtje) kost circa €9,5. Altijd inclusief de levering. Men werkt met een afname van minimaal 3 – 5 maaltijden.

Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Jazeker, een warme maaltijd leveren in Grazen is mogelijk. Dit kan worden aangevraagd bij regionale eetwinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt in eigen keuken. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: een soep of salade, een hoofdgerecht met daarbij pasta/rijst/aardappelen met groenten van het seizoen, een lekker stukje vis of vlees en indien gewenst een dessert. Opwarmen hoeft niet. De vuile vaat wordt weer bij u opgehaald.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met minimale financiële middelen en een verminderde zelfredzaamheid. Zit u dagelijks met moeilijkheden bij het eten bereiden en opeten? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van een premie. Aanvragen kan via Vlaanderen.be. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.geetbets.be.